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...时回忆，如今，这个充满童趣的游戏已经逐渐演变成一项健康规范的竞技运动。11月12日，2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛“徐行杯”长三角弹弓竞技赛圆满落幕，200多名弹弓竞技爱好者齐聚嘉定区市民健身中心，“以弓...……更多
2023-11-14 11:22:00嘉定,弹弓,多名,爱好者,弹弓,嘉定
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤随着人们健康观念的进步和消费理念的变化，春节的举家欢聚除了吃喝以外，有了更多健康休闲的新选择，过个体育年、健康年成为许多家庭的过年方式。和家人来一场跳绳PK赛，和朋友...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
...节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注运动对于身心健康的重要性。然而，一些人在运动后可能会出现头痛或失眠等问题，这可能会对他们的健康和生活质量造成负面影响。为了避免这些问题的发生，我们可以通过调整运动...……更多
2023-10-14 11:13:00强度,头痛,频率,风险,调整,运动
...时候会连续一段时间极度疲乏。六个生活细节 助力心脏健康不过光会识别猝死远远不够，更应当在其源头有所作为。平时，建议大家注意以下六个生活细节，有助于预防心源性猝死。积极改善生活习惯 少食多餐，多食低脂、低...……更多
2024-04-27 00:19:00前兆,胸口,就是,胸口,心脏,心脏病
...正确姿势，帮助您在运动过程中合理补充水分，保持身体健康。一、运动前饮水的重要性在运动前适当补充水分，可以预防运动中的脱水现象。脱水不仅会导致运动表现下降，还可能引发头晕、乏力等不适症状。因此，运动前2-3...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
...身圈”更加便捷、高效。健身设施为居民幸福生活增添“健康底色”在新方嘉园小区的业主活动中心，动感单车、漫步机、史密斯机、椭圆机、红双喜乒乓球桌等健身器材一应俱全，一位阿姨稳稳地站在漫步机上，双脚有节奏地...……更多
2024-04-11 15:07:00临沂,全民健身,全民,场地,设施,健身
“难道我在晚年还不能享福吗？”这是许多人在面临健康问题时可能会有的疑惑。对于糖尿病患者来说，控制血糖是一项长期而艰巨的任务，但同时也需要关注身体的整体健康。王大爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...上的老年人中，每10人就有一名患有心衰。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，缺血性心脏病是我国心血管病致死的三大原因之一，而该疾病也是导致心力衰竭的最主要原因。老年人常见的心源性疾病有哪些？哪些症状需要...……更多
2023-11-03 09:27:00心源,心衰,疾病,医生,心衰,心源
...成了不请自来的“无形杀手”，悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流，而高血脂就是那些不请自来的“污染物”，它们会悄悄“潜伏”在河水（血液）中，久而久之可能造成“堵塞”（动脉硬化），甚至...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...疾病风险会变小。近日，南京农业大学体育部儿童青少年健康与运动研究团队孙福成副教授研究发现，儿童青少年高强度间歇性运动可促进全生命周期身心健康。相关研究成果发表于医学（生理学）国际权威期刊《生理学前沿》...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...钱花了，心安了，这些保健品真的能防猝死吗？答案是对健康有点用，但不多，更防不了猝死。根据中国医药信息查询平台及北京市卫健委的科普，防猝死套餐中的这几样保健品虽然都是人体所需的营养成分，但都没有直接防猝...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
在人类健康的天平上，有一种疾病犹如悄然而至的暗夜刺客，它就是我们常说的“脑卒中”。脑卒中，这个看似陌生却与每个人的生命息息相关的名词，其实离我们并不遥远。脑卒中，又称中风，是由于脑部血管突然破裂出血...……更多
2024-03-19 11:20:00卒中,大脑,步骤,关键,健康,卒中
...，长寿对人民而言是特别关键且重要的，因为长寿是一个健康指导生活的相关指标，也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多样的，不仅与遗传因素有关，也与饮食习惯、生活方式、环境因素等各项因素息息相...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...长也不能过短。午睡“三不要”那么，中老年人如何才能健康地午睡呢？医生给老王提出了以下建议：不要在饭后立刻午睡。饭后立刻午睡会影响消化功能，导致胃肠道充血、胃酸分泌增加、胃肠蠕动减慢等问题。这些问题会引...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...以官方后续紧急将其制作成为了从者落地实装了，但本身强度一看就是经典的绿卡弓阶光炮流水线的从者，没什么强度的，纯粹的厨力卡，国内这边看喜好吧，官方给他的剧情待遇倒是挺不错的，喜欢钻咕哒的被窝（咕哒夫的也...……更多
2024-03-11 23:55:00绿卡,强度,概念,迦勒,官方,语音
...练……这些不当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动，看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广
晨练选择有讲究晨练，是不少市民日常运动的首选。清晨，在第一缕阳光...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...寿命？这一问题成为了众多人士热议的焦点，在医学界和健康领域，这一话题也引发了广泛的关注和探讨。一种普遍的观点认为，“动态生活才是健康生活，长期静养反而会让人更容易生病和早逝”。然而有些人则持有相反的观...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...和功能，最终导致死亡的一种疾病。它是全球面临的严重健康问题之一，也是许多国家和地区公共卫生领域的重点防治疾病之一。癌症的形成和发展是一个多因素、多阶段的过程，其发生与环境因素、生活习惯、遗传因素等都有...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...防控面临新形势新任务，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。部分人感染新冠病毒“阳康”后，希望赶快重返健身房，恢复运动。那么，“阳康”后是否可以马上运动？又该如何科学恢复运动呢？就此人民网记者采...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...题，并没有特别明确的答案。谁也不能说，出汗多的人就健康，也不能说不出汗的人就不健康。这件事，真的是仁者见仁智者见智。关于是否出汗，问题主要出在这里第一：每个人的汗腺不同出汗的多少，其实和汗腺的分泌有很...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
...经常选择的运动项目，无需器材，经济实惠。成年人获得健康益处的每天最低运动量为7000～8000步，其中至少应该有3000步是快走（迈步频率＞100步/分，为中等强度运动的最低阈值）。这类运动并不适合肥胖患者，体重过大对膝...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...过运动可以很好地纠正这种免疫系统的紊乱，对人的身体健康大有裨益。经常参加适当运动，养成运动习惯，能够增强自身的抵抗力和免疫力，维持最佳健康状态。运动要避开早晚。过敏体质的人到户外运动要选空气中花粉水平...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
在今天的快节奏社会中，中老年朋友们面临着诸多健康挑战，如何在有限的时间和空间内有效保持健康，成为了一个亟待解决的问题。有一个简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前，中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...（记者 李祺瑶 牛伟坤）目前，本市四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。不少家长也开始督促孩子加紧练习，希望能通过临时突击拿个好成绩。对此，专家提示，考前家长可引导孩子适时适量活动，但要避免高强...……更多
2023-10-14 03:51:00强度,原则,运动,科学,孩子,家长
...报各年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
身体是我们行走世界的舞台，健康的身体是我们追逐梦想的驱动力。然而，对于许多人来说，过度的锻炼可能成为一种误区，损害身体健康，甚至减寿。适度锻炼与过度锻炼之间的区别是微妙而重要的。适度的锻炼能够增强身...……更多
2024-01-23 13:27:00身体,身体,健康,运动,强度,负荷
...体重的隐形杀手高质量的睡眠和良好的压力管理对于维持健康体重至关重要。缺乏睡眠和长期压力不仅会导致荷尔蒙失衡，还会影响人们的饮食选择，使人们更倾向于选择高热量、高脂肪的食物以寻求心理上的慰藉。因此，确保...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...高血压，作为一种常见的慢性疾病，已经成为现代社会的健康隐患之一。对于高血压患者来说，合理的锻炼是维持身体健康的重要手段之一。然而，由于高血压患者的身体状况特殊，他们在锻炼时需要格外谨慎。本文将深入探讨...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
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北京时间9月17日，据美媒TheDunCentral报道，扬尼斯·阿德托昆博对上赛季雄鹿队友在季后赛中的表现感到失望。他认为队伍未能展现出他所期望的紧迫感和纪律性
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在NBA历史上，“一人一城”的概念意义深远，像科比、邓肯和诺维茨基等传奇球星都为各自的城市奉献了全部职业生涯。如今，联盟中还有五位现役球星具备实现这一壮举的潜力
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在NBA这个充满变数与挑战的舞台上，球队实力的起伏总是牵动着无数球迷的心。东部联盟中，凯尔特人、尼克斯、76人以及雄鹿
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北京时间9月17日，离开季前赛不到一个月的时间，太阳队最近启动了训练营，并且杜兰特、布克和比尔均已参加。尽管太阳队在今年季后赛首轮被森林狼横扫出局
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根据美媒最新报道，若密尔沃基雄鹿在新赛季未能实现目标，达拉斯独行侠将成为争夺字母哥的领跑者。去年休赛期，雄鹿成功引进了利拉德
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在NBA这片充满竞争与机遇的舞台上，每一次球员交易都仿佛是一盘精心布局的棋局，其背后的意图无不指向提升球队实力，或是开启球队发展的新篇章
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扬尼斯-阿德托昆博今夏代表希腊男篮打完奥运会后，就鲜有他的消息传出，感觉希腊怪兽在充分享受自己的假期。然而就是这样一位上赛季刚刚和雄鹿签下了3年1
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在NBA的世界里，除了总冠军之外，球员们自然也是希望能够打出身价，从而得到价值不菲的合同，冠军当然人人都想拿，但是前提也是需要保证自己的衣食住行没有问题
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篮球运动中，天赋与努力固然至关重要，但伤病往往成为职业球员生涯道路上的障碍。球员们的历程宛如长征，从起初青涩稚嫩，逐渐磨砺成坚韧向上的运动员
2024-09-18 21:20:00
在任何一项竞技体育里都没有所谓的常胜将军，无论输赢，这都是比赛的一部分。而对于NBA球员来说，这同样如此，强如乔丹、奥尼尔等超级巨星
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近日，美媒透露勇士在今夏放弃交易马尔卡宁，是因为他们对字母哥的强烈兴趣。尽管勇士为马尔卡宁开出了报价，但在遭到拒绝后，他们并没有进行进一步的跟进
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据美国媒体报道，如果雄鹿在新赛季未能实现目标，独行侠有望成为争夺字母哥的领先竞争者。上个赛季休赛期，雄鹿曾试图通过与利拉德搭档字母哥
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当关于雄鹿巨星"字母哥"阿德托昆博新赛季有望离开密尔沃基的消息传出后，引发热议并高度关注了雄鹿队赛季末落后以及未知的未来走向
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NBA选秀大会一直以来都是每支球队重建与补强的关键时刻，而状元签毫无疑问是其中最为耀眼的焦点。状元球员代表了选秀当中最具天赋和潜力的球员
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