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肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
本文转自:央视网央视网消息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青...……更多
通川区强化“五项管理”促进学生健康成长
...标督查 细化管理措施通川区强化“五项管理”促进学生健康成长查看学校图书室。 深入学校督导检查。 学生做眼保健操。 “‘五项管理’是小切口、大改革,以小见方向、以小见责任、以小见情怀,是全面贯彻党的教育方针...……更多
掌握这3个方法,晕车有救了
...感到不安和不适,从而更容易出现晕车现象。04哪类人更健康? 其实晕车这个问题和健康并没有任何的关联。有一些人晕车,只是单纯的晕车与身体健康毫无联系,很有可能与遗传因素或者是某一些生活环境有关。而有一些人...……更多
运动是对儿童大脑最好的营养
...运动还能够提高儿童的免疫力,增强抵抗力,使他们更加健康。6.培养兴趣爱好运动能够帮助儿童培养兴趣爱好,丰富他们的课余生活。通过参与各种运动项目,儿童能够找到自己的兴趣所在,培养终身受益的运动习惯。总之,...……更多
微信小程序“abc健康”数据测试过程中的“好奇宝宝”
...,不少网友开始寻找替代方法,比如一个微信小程序“ABC健康”就火爆了不少朋友圈和网络社区,据网友介绍,这款免费的小程序是由京东健康开发,有着不错的血氧检测体验,除了血氧,“ABC健康”还可以测出你的心率、呼吸...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...刺卡到,二是因为鱼比较腥,其实老人多吃鱼肉有益身体健康。鱼肉当中含有的蛋白质含量较高,多吃鱼肉可以补充蛋白质,而且鱼肉容易消化,对心血管健康也有好处。鸡蛋鸡蛋是我们最容易获取的蛋白质营养成分,鸡蛋中含...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...良,导致身体无法满足正常生理需求。它是一个全球性的健康问题,特别是在发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面,从而导致一系列健康问题。以下将详细讨...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...或缺的防御重任,其防御功能的强弱,直接关系到我们的健康状况。强大的免疫功能,可以有效地抵挡细菌和病毒的入侵,避免我们罹患各种疾病,同时免疫力的提高还能降低死亡风险,使我们的身体更好地维持在健康状态。#...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...负担是否有所缓解呢?本期“每周好医声”栏目,重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第一医院全科医学科主任医师邓辉胜和大家聊一聊职场常见病以及如何养成健康的生活方式。专家简介邓辉胜 主任医师 医...……更多
越吃越笨的7种食物,最后一种你我天天吃
...高糖的食物吃得多,就可能会记忆降低。[1]所以为了大脑健康要控糖,每天添加糖建议控制在50克以内,如果能控制在25克以内更好。目前营养成分表还没有强制性标识糖的含量,所以咱们没法确切地知道包装食品中的糖含量有...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
...证夜间良好的睡眠质量,从而维护整体的生活质量和身体健康。改善建议:白天的三大智慧,夜晚好梦连连 活动量调节:适量运动,保障夜间好眠科学依据:适当的日间活动,特别是温和的体育运动如散步和太极,可以增加晚...……更多
...甜饮料、甜食吃得越多的人,粗杂粮、新鲜蔬果、坚果等健康食物的摄入量可能越少。健康食物往往低能量,并富含膳食纤维、维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养素。 ……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式,比如运动、冥想、与朋友聊天等,可以减轻焦虑情绪,帮助入睡。此外,在睡前尽量保持放松的状态,...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...她自己也感到迷茫和沮丧。减肥,对她来说,变成了一种健康和心理的负担。就在李娜准备放弃时,她偶然参加了一场关于健康生活方式的讲座。在那里,一位营养学家提到了几种既能满足口味又有助于健康减肥的食物。李娜的...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...核桃和鸡蛋相比,鹌鹑蛋的脂肪含量比较低,更适合追求健康膳食的人群。此外,鹌鹑蛋的蛋白质含量也较高,对于需要补充蛋白质的人来说,是一个很好的选择。 补脑功效与饮食建议由于鹌鹑蛋富含丰富的营养物质,它被认...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...常的身体反应,其实可能是身体在向我们传递更深层次的健康信息。通常我们会直接将其归咎于低血糖,但实际上,这些症状背后可能隐藏着更多需要我们关注的健康问题。低血糖:一个常见但误解的状况低血糖,医学上称为“...……更多
...公用电信网的移动通信终端设备,其电磁辐射暴露可能对健康造成影响。”《标准》开篇的表述就让人心生担忧。从手机诞生至今,几十年间关于其辐射是否危害健康的争论和研究未曾停息。不过,在专家看来,大多数人搞混了...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于大脑发育和保护心血管健康。 3.配合适量的调料和佐料,烹饪的黄花鱼口感鲜美,营养丰富,是一道受欢迎的家常菜。滋补大脑的肉饼蒸鸡蛋肉馅与蛋液的完美结合,蒸制后口感细腻,十分滋...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会咋样呢?医生揭晓真相
...能为身体增加大量的养分,使肠道内的细菌分解,对人体健康十分有利。8.弥补能量弥补能量和缓解疲惫是一个重要的作用,因为人们能够吸收蛋白质和黄素,以及大量的碳水化合物和一些糖。这些物质进入人体后,能够尽快转...……更多
...力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除了围绕儿科临床需求以及儿童健康需求进行产品研发和技术创新,还致力于为家长提供高价值的儿童健康科普,为孩...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...渐渐临近,带来了寒冷和大雪。传统上,这个时期与人体健康紧密相连,尤其对中老年人而言,这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含着深厚的传统...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些物质能够为人体提供足够的能量,增强体力和耐力,尤...……更多
当身体极度疲劳时,它会在各个方面表现出一些警示信号
...状态继续发展,那身体真的吃不消!任何时候,都不能用健康做赌注,毕竟有了健康,才能有以后!身体疲惫的信号,你收到了吗?1、持续的肌肉酸痛长时间的体力活动,或紧张的工作可能导致肌肉疲劳和酸痛。如果肌肉酸痛...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...状,血管还算不错无缘无故流口水血管堵塞是一种常见的健康问题,它会导致血液循环不畅,影响身体的正常功能,当面部血管堵塞时,可能会引起一些非常不寻常的症状,其中之一就是无缘无故流口水。无缘无故流口水,是指...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...吗?牛津大学研究揭开真相!众所周知,充足睡眠对人体健康来说是非常有益的,不仅能够提升精神状态,而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠,一些人就会早早的上床睡觉。但最近网上又流传出:“睡得越早...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...据提醒我们,随着年龄的增长,我们需要更加关注大脑的健康状况。大脑开始“萎缩”,身体或会有这4种症状,建议要提前预防 1.语言能力下降大脑开始“萎缩”,身体一般会出现语言能力下降的反应,这可能会表现为口齿不...……更多
聚焦城市大脑 碰撞智慧火花
...国企投建、购买服务、市场化运营”的原则,建立科学、健康、良性、可持续的项目建设推进机制,积极构筑“三体合一、五域共治”(三体:城市感知体、系统综合体、数据智能体,五域:人、城、境、业、安)的城市大脑平...……更多
国际最新研究:部分化学物质或影响大脑支持细胞发育
...这项研究结果表明,有必要进一步确定这类化合物对人体健康的潜在影响。该论文介绍,人体经常暴露在各种环境化学物质中,而这对健康的潜在影响基本不为人所知。大脑发育对于环境毒素可能尤其敏感。大部分对环境化学物...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
本文转自:人民网儿童健康是家庭关注的重点话题。其中,消化系统疾病已逐渐成为低龄人群在冬季较为常见的问题。为全力保障小朋友健康过冬,首都医科大学附属北京儿童医院消化科主任医师吴捷和浙江大学医学院附属儿...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...聊天时,听隔壁的章阿姨说,养成午睡的好习惯可以更加健康长寿,于是,刘阿姨也开始尝试着午睡了。一开始,她并不习惯这个新的作息方式,总是睡不踏实,然而,随着时间的推移,她渐渐养成了午睡的习惯,有时候一睡就...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00