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...躁情绪的功效，适合肝火旺盛的人群食用，帮助维持身心健康。一、绿豆：绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用，能够帮助清除体内毒素，缓解口气和烦躁情绪。常...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
肝脏是我们身体重要的解毒器官，当肝功能代谢不好时，一些有害物质会进入肝脏，肝脏内残留的毒素会不断堆积，从而影响肝脏功能，一般可饮食调理，那么肝代谢不好吃什么调理呢？下面我来为大家介绍吧。肝代谢不好吃...……更多
2023-01-06 20:10:00代谢,不好,肝脏,红枣,解毒,代谢
...用。此外香椿还有一定的杀菌消炎作用，促进我们的身体健康。美食推荐：炸香椿芽食材：香椿芽1把，淀粉50g、面粉50g，盐、胡椒粉适量。做法步骤：1、香椿芽洗净之后焯水1分钟，过凉水备用。2、50g淀粉、50g面粉、适量盐和...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
在当今社会，美丽和健康成为了许多人追求的目标之一。然而，美丽并不仅仅是外在的外貌，更体现在身体的健康与活力。而养生之道，从根本上来说，离不开对身体内部器官的呵护。其中，养肝更是被视为美丽的基石之一。...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
前言：脱发不仅是外在形象的问题，更是健康内在调理的重要信号。现代生活压力大、作息不规律、饮食不均衡，很容易导致脱发问题的出现。想要拥有浓密乌黑的头发，内调是非常关键的。本文将为大家介绍脱发最怕的“3种...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激，减少自由基的伤害，还能增强免疫系统。现在，让我们一起来认识这五种“高硒”菜，它们富含硒元素，不仅可...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...临近，寒冷的冬季正式拉开帷幕。在这个季节，为了保持健康并增强免力，选择食用富含维生素C的食物至关重要。在这里，我们推荐四种维生素C含量较高的食物：冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...让很多人深受肠道问题困扰。肠道不清洁，不仅影响身体健康，还会导致身材走形，严重影响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜，天然的“洗肠草”，三天两头吃一次，清肠刮油排宿便，腰肢变细了，今天说的...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
...孩子的身体发育来说，春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...来增强体质，殊不知，很多药物如果长时间滥用也会导致肝脏受损。比如解热镇痛药，抗生素药物，消化系统疾病药物，避孕药物，心血管疾病药物，降糖药物等，各种药物都会对肝脏造成一定损伤，即使不会直接损伤肝细胞，...……更多
2023-01-06 19:50:00妙招,建议,肝脏,药物,长时,胆汁
...况如何，都应该多吃一些。因为这些蔬菜不仅有助于身体健康，还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米面菜团子准备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...人的锌摄入和吸收能力可能会降低，缺锌可能导致一系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲不振：缺锌会导致味觉减退，使中年人出现食欲不振、厌食等现象。2.皮肤...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
中医将肝脏作为将军之官，也就是说肝脏对我们来说是很重要的，是属于将军器官，因为肝脏是我们人体解毒排毒的器官，而且还会参与到我们的消化系统，对于我们体内的脂肪、蛋白质、糖类等物质有促进消化的作用，如果...……更多
2024-02-06 16:58:00肝脏,异味,身体,肝脏,异味,黑眼圈
...的手指尖——指甲。指甲不仅是手部美观的一部分，更是健康的晴雨表。每个指甲上，那个半月形的白色区域、偶尔出现的小白点、以及纵向的细纹，都在悄无声息地讲述着身体的秘密。想过指甲为何会不断生长吗？为什么有时...……更多
2024-01-26 13:03:00长出,白点,月牙,指甲,不断,代表
...吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
在中老年人的健康养生中，保护肝脏是至关重要的一环。因为按中医理论，“百病不离肝”，肝脏的健康关系着整个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质，有助于...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
随着春天的到来，很多人开始关注自己的体重和身体健康，尤其是希望减肥的人群。在减肥过程中，选择合适的饮食是至关重要的，不仅要控制卡路里摄入，还要确保获得足够的营养。幸运的是，春天提供了许多低卡、高营养...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
... 廖仕祺通讯员 周珊 詹文雪绘图 刘阳近年来，硒元素在健康保健领域受到关注，不少市民好奇，硒元素究竟是什么？能对人体健康带来哪些好处？2月28日，极目新闻记者采访了武汉专家。武汉市普仁医院营养科主任周锋介绍，...……更多
2024-02-29 11:01:00益处,元素,专家,食物,元素,营养
...免会应酬多、饮酒多。然而，过量饮酒不仅会影响我们的健康，还有可能影响我们的正常生活。如果你不胜酒力，我们该如何在酒桌上“全身而退”呢？今天李医生分享给大家两个小妙招，一个“解酒穴”、一碗“解酒汤”，来...……更多
2024-04-09 11:36:00清利,三焦,代谢,作用,饮酒,酒力
...定的滋阴补肾效果，很多人坚持服用很长时间。这些人的健康状况怎么？但事实上，并非一切人群都适合服用！长时间吃“六味地黄丸”人，身领会怎样？医师：五个变化等着他成分：地黄、酒茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻...……更多
2024-03-02 10:38:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
...季餐桌上的宝藏。今天，就让我们一起来了解这些美味又健康的春季时蔬吧！一、芦笋春季的芦笋最为鲜嫩，它含有丰富的维生素B、维生素C以及膳食纤维。它的口感清香，深受人们喜爱。芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...开始咬起了指甲。这一习惯，看似无害，实则可能埋下了健康隐患。指甲咬咬症，不仅是一种常见的行为，还可能是内心焦虑或压力的外在表现。但是，仅仅知道这个现象还不够。为什么孩子会发展出这种习惯？长期下去，这种...……更多
2023-12-18 13:30:00警报,指甲,健康,问题,指甲,孩子
...变成一次紧急的医院之行。原来，这个简单的习惯暗藏了健康风险，小杰不幸患上了甲沟炎，一种由于细菌感染引起的疾病。更令人担忧的是，医生提到这种行为可能与异食症有关，这是一种更为严重的心理健康问题。小杰的故...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
指甲被称为人体健康的“晴雨表”。身体每一处角落发生特殊的变化，都有可能是身体病变向你发出的警告信号。我们平时会观察自己的指甲，如果发现自己的指甲上面突然长出了竖纹，这到底是咋回事呢？正常情况下，健康...……更多
2023-10-29 09:38:00指甲,信号,问题,指甲,月牙,营养
...士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维，是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美，富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制，口感丰富，营养丰富，低...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...、血瘀、痰凝等症状。如果不及时处理，可能会引发各种健康问题。【二、疏肝的重要性】疏肝是处理肝气郁结的重要方法之一。通过舒缓情绪，调整呼吸，按摩肝经等手段，可以有效地缓解肝气郁结的症状。但是，仅仅疏肝还...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先，我们得承认，绿豆汤确实是夏日里的一剂良药；绿豆性味甘寒，有清热解毒、利水消肿的功效；在炎热的三伏天，来一碗冰镇的...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...指甲半月痕的形成或明显程度。指甲半月痕主要受遗传、健康状况、营养、环境和年龄等因素的影响。然而，美甲和化妆可能对指甲的整体健康产生一定影响，从而间接地影响半月痕的外观。美甲过程中的化学品和工具可能对指...……更多
2024-03-14 05:43:00指甲,化妆,影响,指甲,影响,化妆
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导语：一说起降压药，或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的，众所周知，中国是一个高血压大国，高血压患者大约能够接近3亿
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吃喝拉撒作为人体正常的生理现象，晚上起夜也是一种比较常见的问题，当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系，所以就会出现明显的尿液
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糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病，其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的，一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
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为了保持各项指标稳定，要养成良好的生活习惯，很多人血糖明显升高，会在指标不稳定，器官受到损伤后影响健康，因此，要了解正确控制血糖的方法
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身体各项指标稳定才能保持健康状态，而有的人看似没有肥胖表现，实际上血液已经粘稠，如果可以调节血脂，保持指标正常，循环才能良好
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其实走在大街小巷上，我们总是能看到有很多的理疗养生馆，而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等，而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
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生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果
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大暑过后，也是夏天最热的时候，骄阳似火，闷热而潮湿，正如古诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻”，妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
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关于生姜的保健功效一直有很多说法，比如“早吃三片姜，胜过人参汤”，生姜作为家庭常见调料，一直被认为有活血祛寒，祛湿健胃等作用
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