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...节，正是孩子们生长发育的黄金时期，更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长，我们可以抓住春天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...保持心情愉悦，克服焦虑、抑郁等不良情绪，有利于身体健康。4.春季睡眠：春季夜晚渐短，白天渐长。要调整作息，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。5.预防春季传染病：春季是多种传染病的高发期，如流感、诺如病毒等...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
肝脏是人体至关重要的器官，主要负责分解、排毒以及代谢身体的必要物质，传统的食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...作背后，可能隐藏着孩子对学习压力的无声呐喊。1.心理健康影响咬指甲，通常被视为一种无害的儿童习惯，实则可能是心理压力的外在表现。在心理学领域，这种行为通常被归类为一种应激反应，与焦虑和紧张情绪密切相关。...……更多
2024-03-01 14:36:00指甲,从小,结局,孩子,指甲,行为
...和治疗建议。
如果不加以控制，乙肝可能带来一系列的健康问题和潜在危害，包括：1. 急性肝炎：部分感染者会出现急性肝炎，表现为黄疸、疲劳、暗色尿液、粘土色便便等症状。2. 慢性肝炎：约5%至10%成年人的乙肝感染会演...……更多
2024-04-10 12:25:00乙肝,血液,只是,传播,发展,乙肝
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事？医师：或许与健康状况有关1、指甲上有竖纹有很多中年或老年人的指甲表面出现竖纹，由指尖向指甲根部延伸，有的线和线的距离宽、有的很紧密，原因是缺乏微量元素、身体气血亏虚...……更多
2024-01-07 11:42:00白点,医师,指甲,回事,状况,有关
...的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌，而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养素，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧！一...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...我们的腿脚更有劲，还能增强身体的抵抗力，远离冬季的健康问题。在选择食物时，让我们紧跟大自然的规律，享受寒冷季节的美好同时，也保持强健的身体。让我们一起探索这些美味肉类的烹饪方式和营养价值，为这个冬季增...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...中，富含Omega-3脂肪酸的海鲜，如三文鱼和鳕鱼，对心脏健康至关重要。而贝类，如扇贝和蛤蜊，富含锌、铜和维生素B12，能够提高大脑功能和能量水平。此外，虾、蟹等海鲜也是富含蛋白质的绝佳来源，有助于维持肌肤的健康...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...拌好的酱汁浇在皮蛋上，一道好吃的凉拌皮蛋就做好了。芦笋炒肉材料：鲜嫩芦笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量制作步骤：1.准备材料：芦笋洗净切段，...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
前言：每天都在琢磨吃什么，是生活中不可或缺的一环。为了让每一餐都充满新鲜感，我挖掘了一些一直藏在压箱底的菜谱，通过巧妙的搭配，让你一周都能尝遍美味。本文将带你走进这七道美食的世界，让你的味蕾在不同的...……更多
2023-12-19 10:07:00之欢,口腹,箱底,菜谱,美食,健康
...朋友们，你们是否注意到过，指甲的变化有时可能是身体健康状况的预警？今天我们就来分享一下，当你的指甲出现以下5种异常时，应该如何应对。1.指甲变薄：这可能是维生素缺乏、贫血等营养问题的信号。同时，也应注意甲...……更多
2024-04-01 06:34:00指甲,指甲,甲沟,甲沟炎,甲状,健康
...么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值。绿豆是一种常见的豆...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...。面对这样的矛盾，怎样才能既满足味蕾，又维护心血管健康呢？答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜，可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂，这个现代人常面临的...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
本文转自：工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》（2024年03月16日 02版）本报讯 （记者陶稳）指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...这份“孕达快递”正在为您派送，请注意查收。为了孕育健康宝宝，孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠，采取健康的生活方式，都是顺利受孕的关键，更能帮助自己孕育健康宝宝。孕前有计划妊娠，均衡营养，改变不良生活...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...传统观念。除了常见的绿豆汤，绿豆还能变身为各种美味健康的食品，比如绿豆糕、绿豆冰沙、甚至是绿豆面膜，为现代生活增添一抹绿意和清凉。绿豆糕：将绿豆磨成细粉，加入适量的糖和植物油，蒸制而成。这是一种低脂肪...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...实施乡村振兴战略部署，坚持绿色发展、科技兴农，成为健康绿色农业领先者、有机健康生活引领者、引领带动乡村全面振兴和农业农村现代化的生力军，更好带动农牧民就业增收致富，激发农业产业发展新活力！”西藏绿之源...……更多
2024-03-23 12:31:00山南,沙里,之源,芦笋,农业,山南
...春日的季节，不妨多食绿豆芽，体验“去火”冠军带来的健康与美味。4、总结春季养生需要注重清淡易消化的膳食，而绿豆芽作为春季“去火”之选，不仅滋味清新，更拥有丰富的营养成分。通过巧妙的烹饪技巧，绿豆芽可以...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
肝脏安康是维系身体安康的关键。最近，肝癌发病率不时攀升，成为人们关注的重点。遗憾的是，许多肝癌患者在确诊时已是晚期，治疗难度加大，恢复希望苍茫。肝脏具有强大的自我修复才能，即使细微受损，也能维持正常...……更多
2024-01-29 14:26:00先知,肝癌,腿部,双腿,检查,建议
...季时令蔬菜中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制，清爽的口感与虾仁的鲜甜相互交融，带来一道营养美味的春季限定佳肴。食材采买清单：虾仁：200克、芦笋：250克、大蒜：3...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...的指甲就一定会变得丑陋。事实上，许多老年人通过坚持健康的饮食和日子方式，能够使他们的指甲坚持润滑和光泽。02指甲若呈现异常，或是4种问题的信号1. 指甲变薄、变软：这或许是由于营养不良、贫血或甲状腺问题惹起的...……更多
2024-02-28 10:20:00指甲,信号,问题,指甲,白点,长时
...脏对男人的作用巨大，因此男人一定要学会判断自己肾脏健康状态的方法，更要学会如何保护肾脏。那么今天我们就来看看如何判断自己的肾健康状况。男人肾好不好看脚便知，若脚上没有这3个症状，恭喜你肾还很强。肾脏在...……更多
2024-02-10 19:08:00症状,好不,男人,肾脏,问题,男人
...值极高，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道健康，帮助身体排出湿气。
主要食材：绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、调味料（酱油、醋、香油、盐、蒜末）具体做法：绿豆芽、胡萝卜、黄瓜洗净，胡萝卜切丝，黄瓜切片。将...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...素菜，补充维生素c，增强体质，促进肠道消化，对身体健康有益。一、莲藕推荐菜谱：炒荷塘月色1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...长期处于气血两虚的状态下，那我们就会容易生病，影响健康。一般当我们到30岁左右的年龄，气血往往也处于巅峰状态，之后就会随着年龄的增长而逐渐下降，而且女性朋友往往比男性更容易出现气血不足。那有哪些行为会损...……更多
2024-04-09 12:07:00气血,行为,地方,气血,损耗,眼睛
...“春吃豆，赛过肉”建议多吃这4种豆，增免疫，身体更健康！春天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
在日常生活的琐碎中，细微之处往往隐藏着健康的秘密。想象一下，一天结束后，您沉浸在泡脚的舒适中，或在洗手时，闲暇地观察着自己的手脚。这些简单的动作，可能成为揭示身体健康状况的窗口。人们通常忽视手脚的变...……更多
2024-01-23 12:57:00手脚,救命,变化,癌症,指甲,手脚
...皮肤和黏膜颜色的原理与此相似。肝脏主要掌管经脉，其健康状态可以从指甲上看出，贫血的人指甲会呈现出苍白无血色的情况，同时掌心也可能呈现出苍白或发黄的状态。③看头发贫血患者由于毛囊缺乏血液供应，可能出现脱...……更多
2024-03-24 14:12:00贫血,贫血,红细胞,缺铁性,症状,观察
...机体代谢，提高身体免疫力的功效，是非常值得我们吃的健康食材。芦笋的吃法也比较简单，买回来的芦笋可以拿来做白灼芦笋、清炒芦笋、芦笋炒鸡蛋、芦笋炒蘑菇……都一样的清脆爽口，芳香鲜美！当然，对于肉食党来说，...……更多
2024-04-14 17:18:00排骨,推荐,芦笋,排骨,老抽,生抽
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现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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胶东在线12月30日讯（记者 秦秀鹏）在女性的生命旅程中，生殖健康如同璀璨明珠，闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
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“这两天一直头晕，感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株！”“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
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本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
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本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
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近年来，使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用，因此，该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
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冬天，忙了一天坐下来，热水一端，脚一泡，简直像给灵魂充了电！其实不仅是冬天，泡脚一年四季都适宜，泡脚好处多多。那么，如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
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近日，“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说，当皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官
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腊八将至，这两天，杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地，为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
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肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
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冬季气候寒冷，“寒邪”容易侵入人体，所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃
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