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吃什么不长胖
...不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能够维持动脉血管的健康跟弹性。吃什么食物不会长胖1、黄豆:黄豆的饱和脂肪量低,不含胆固醇,如果经常吃黄豆的话能够降低血液中的总胆固醇。2、深海鱼:深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥、降三高、缓解便秘、排毒养颜等等。也有人用酵素作为清洁剂,洗刷碗盘、洗衣服等等。然而,自制酵素并没有大家想象的那么神奇。一旦制作...……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...肪肝患者就比之前增加了不少,更有意思的是,根据该院健康管理科的数据显示,不少偏瘦的市民也被检查出脂肪肝。为什么偏瘦的市民也会得脂肪肝?“很多人认为脂肪肝是‘胖子’的专利,然而这却是对脂肪肝认识的误区。...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...低血糖症状和消化系统不良反应发生。我们对李女士进行健康教育,提高李女士用药安全意识,对于处方药应在医生的指导下使用,非处方药要严格阅读说明书对症服用。司美格鲁肽是降糖药物,居然被许多人当成减肥药,导致...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...的代谢和解毒功能具有重要的作用。那么,转氨酶与肝脏健康之间有何关系呢?99岁院士,研究肝病50年99岁的吴院士,对于临床肝病研究已经有50余年发表,过不下百篇文章并出版关于肝病研究的书籍,对肝病的形成影响措施都...……更多
这6种食物是天然的肝脏“解毒王”,看到也是赚到
...过肝脏进行合成、分解。正因为如此,人体如果吸收了对健康不利的食物,就会伤害到肝脏,如果未能及时排除,停留在肝脏,久而久之就会对肝脏造成损害。因此,我们日常生活中饮食的时候,需要多摄入一下蔬菜水果,帮助...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻地揭示了肝脏在维护人体健康中的核心地位。在中医的智慧中,肝脏与美丽和力量息息相关。女性肝净则容颜如花,美丽动人;男性...……更多
研究表明,长期喝咖啡可以降低患有脂肪肝、肝硬化等疾病的风险
...缓解疲劳的功效,甚至有些人认为长期喝咖啡有益于肝脏健康。然而,关于长期喝咖啡对肝脏的影响,究竟是“养肝”还是“伤肝”,一直是人们关注的焦点。本文将带你了解这一话题,并公布最新的研究成果。一、咖啡的成分...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。4、强健肾脏,增强肝脏功能:醋有利尿作用,能增加人体排便,可以治疗便秘,也可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。同时苹果酸中含有的醋酸、氨基酸等丰富的营养物质能促进氨...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...不合理的饮食,导致某些营养素的不足,这也可能对肝脏健康产生影响。身体无法获取需要的能量和脂肪,便会自动调节其他地方的脂肪转化到肝脏中变成能量,有大量脂肪酸进入肝脏后,在肝脏内长时间停留就容易引发脂肪肝...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...。肝脏,这个默默无闻却又至关重要的器官,是我们身体健康的守护者,它的健康直接关系到我们的活力和生活质量。在传统中医理论中,肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键,更是...……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...、胆囊结石等疾病的出现自然就会减少。总之,呵护胆囊健康,黄豆绝对是非常好的食物,大家平时不妨多摄入一些。2.黄瓜黄瓜也是大众喜欢吃的蔬菜,它含有的水分、维生素等都是非常丰富的。黄瓜是属于低热量的养生食材...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...为,真的要“剔除”了 1.经常动怒情绪是否稳定是维持健康的关键,很多人却莫名的情绪波动大,在负面情绪不断刺激身体的过程中,还会导致肝气郁结,甚至容易肝火旺盛,都对人体保持肝脏功能良好不利。2.不爱喝水在日常...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...性的内分泌紊乱,而且会影响到卵巢、子宫和乳腺部位的健康,甚至会导致这些部位出现肿瘤。二、影响消化道健康比如最常见到的奥利司他减肥药物,属于一种胰脂肪酶抑制剂,这种成分进入人体之后,能够抑制肠道中的脂肪...……更多
“夏排毒,体轻盈”,这个高纤水果要多吃,清甜爽口,正当季!
在炎炎夏日,谁会想到一些甜美的水果竟然能成为健康的秘密武器?其实,在众多的水果中,有一种水果不仅能够满足你的味蕾,还能够帮助你排毒,让身体更加轻盈。它富含纤维,清甜爽口,正当季——这就是我们今天的主...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...的专属了。健忘、emo、免疫力下降......\"脆皮青年\"的亚健康比例越来越高,养生这件事成了全民的日程。不过,纵然养生成为了热门话题,我们也要擦亮眼睛,别被养生误区所蒙蔽哦,因为养生搞不好变成“养病”。今天咱就...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...易醒、睡眠时间短等情况。这些症状不仅影响个体的身体健康,更对日常生活和工作产生了极大的负面影响。因此,了解肝火旺与失眠之间的联系对于维护个体健康具有重要意义。二、3种食物助你养肝安神1.百合莲子绿豆汤:春...……更多
过度减肥为什么会引起重度脂肪肝呢?
...加,也会促进脂肪肝的形成。因此,减肥虽然有助于身体健康,但过度减肥却可能引发脂肪肝。我们应该通过合理的饮食和适当的运动来达到减肥的目的,避免过度限制饮食和快速减重。同时,也要注意身体健康,不要为了减肥...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...的膳食纤维、生物类黄酮、芦丁等成分,这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。而且荞麦还属于一味中药,所以有很多人每天都会适当的吃一些荞麦。那么,适当吃荞麦对人体健康到底有哪些好处呢?经常吃荞麦对...……更多
别让健康毁“脂肪肝”上,快给肝脏减减肥,这四种食物瘦肝最快!
肥胖不仅影响我们的形态外观,更对我们的身体健康,产生着严重的威胁。很多肝癌患者就是因为没有重视自己的脂肪肝,最后造成不可换回的局面。根据权威机构调查显示:我国的肝癌患者在与日俱增。脂肪肝已经成为我们...……更多
什么食物可以降血糖
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
...肪。这会导致脂肪在肝脏内积累,最终引发脂肪肝。3.健康不均衡的减肥计划:如果减肥计划不包括足够的蛋白质和其他重要的营养素,肝脏可能会受到影响。减肥期间,身体需要足够的营养来保持正常的代谢和肝脏功能。4....……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...食控制,每个人寻找的减肥方法五花八门,但真正有效且健康的方法究竟是什么呢?下面将结合40个减肥冷知识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议,以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入:足...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等,都会诱发脂肪肝。那么,怎么通过生活方式逆转脂肪肝呢...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...管的病变诸多疾病的基础,因此,认真养护血管,对保持健康十分有意义。血脂正常范围:1、胆固醇:正常范围在5.2mmol/L以下;2、高密度脂蛋白:正常范围1.1mmol/L以上;3、低密度脂蛋白:冠心病的患者应低于1.8mmol/L,高血压的...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...年龄增长,卵巢是最先出现功能衰退的器官之一,而这对健康会造成许多有害后果。由于卵巢衰老,女性面临的身体变化通常从30岁开始。这也是生育能力下降的平均年龄。此外,所有女性都将经历绝经期——通常在45~55岁,而...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜,如同肝脏的守护者,为肝脏...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...,在追求快速减肥的同时,我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。 随着健康意识的提升,减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事鼓舞着许多人,然而,我们也需警惕快速减肥可能带来的负面影响。快速减...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到,该商家售卖的奥利司他胶囊药品介绍中说明奥利司他胶囊为(非处方)化学药制剂,并有OTC红标认证。用药指导中提到,该药品的...……更多
容易让人发胖的主食排行:米饭没上榜?不妨看看
...大量的油下去,尤其是在外面买的,自己做的可能还稍微健康一些。这类葱油饼需要大量的油,油多了,热量肯定也会很高了,如果老是吃这类的食物,就更加不利于减肥了。三、螺蛳粉 螺蛳粉可以说是很多女性朋友的喜爱之...……更多
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【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00