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...的疲劳和难以调整。2.饮食调节：合理的饮食有助于身体健康。在假期里，应该避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食品，要增加营养，多食用鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等食物，并适当增加富含维生素和纤维素的食品的摄入...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
积医科普春节长假将至你是否已经准备踏上期盼已久的长途旅行行李箱中除了放置出行衣物、日常用品别忘了给便捷小药包留个位置以备不时之需那么，小药包里应该放哪些药品呢今天，我们一起来“翻包”看药师如何对症“...……更多
2024-02-07 16:43:00药包,护卫,首都,旅行,健康,药物
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时，有一件重要的事情别忘了，那就是——健康。结合以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...感，和家人欢欢喜喜、平平安安过大年是每个人的心愿。健康无小事，春节期间，注意这些衣、食、住、行等方面的细节，健康平安过春节。清扫卫生 收获好心情“崭新的装饰和干净的环境，能让人收获好心情，比如把屋子打...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
本文转自：运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆，把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...时候，最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节，商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友，一定要注意这几点：●注意饮食春节期间，每家每户都会做一些好菜欢度佳节。王煜坤说，此时，老年人...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...，海口市爱卫办发出倡议书，开展“传承爱卫新风 欢度健康佳节”爱国卫生运动，以营造干净整洁、文明有序、健康祥和的节日环境和氛围，切实保障全市人民群众生命安全和身体健康，养成良好的个人卫生习惯，践行文明健...……更多
2023-01-19 21:54:00爱卫办,海口,大年,文明,环境,健康
...。过度地“放松”可能会让身体“压力山大”。送你一道健康“护身符”，愿大家开开心心过大年！过年睡觉没钟点？熬夜族的续命指南来啦！节日期间，如果必须熬夜，难道就没有稍微健康一些的熬夜姿势吗？还真有！今天医...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...好，午睡或周末补觉可行吗？褪黑素是否真的有用？中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
本文转自：中国中医药报国家卫生健康委发布会介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示刘清泉：养护正气是预防症状反复的关键本报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治？中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...流行态势，北京市疾控中心的专家提示公众，欢度佳节的健康注意事项。这个时候 心血管最容易搞事情市疾控中心慢病所的主管医师董晶介绍，节日期间情绪高涨，容易激动，还常常过度劳累，加上烟酒刺激，容易导致血压上...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...，使我们能够安然面对各种疾病的威胁。因此，维护身体健康的首要任务，便是呵护和提升我们的免疫系统。01怎样才能不生病，少生病？保持健康的关键在于我们自身的免疫力，而要维护免疫力的健康，首要任务就是建设好免...……更多
2023-12-09 06:38:00免疫力,免疫,医生,方法,免疫,免疫力
...快更好地调整、适应，进入良好的工作状态？湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请多位专家，支招“节后综合征”，为有需要的市民提出实用的建议。松弛有度提前准备根据自身情况合理规划，提前返岗，预留1—2天的休息...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说，儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样，涵盖了多种医学领域，如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡所导致的营养不良、宫内阶...……更多
2024-01-24 10:46:00学习困难,潜能,困难,成绩,理想,原因
...左手咖啡右手奶茶……虽然大家都知道这种生活方式很不健康，但是架不住真的很爽。随着现代生活方式和饮食结构的改变，高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病，中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。在大吃...……更多
2023-10-08 13:49:00眼底,眼底,视网,眼科,视网膜,医生
...第六医院睡眠医学科主任孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，分析了6052名平均年龄50岁的参与者，收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...疾病，会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期，而且今年的假期前这一周，多个省份进入了低温模式，寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生，医生提醒大家要重点防范，安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
2024-02-06 16:20:00锦囊,大年,健康,房颤,心脏,北京安贞医院
...患者假期就医无障碍……”这是今年春节期间，全市卫生健康系统医疗服务“不打烊”的真实写照。市卫生健康委相关负责人介绍，今年春节期间，所有市属医院正常开放号源预约、加强值班值守，按需合理安排门诊、开放假日...……更多
2024-02-15 07:28:00卫生健康,全市,卫生,健康,系统,急诊
...扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还会对身心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...未免又有些不人道。因此，痛风患者应该做好科学饮食，健康过年。第一，一定要控制饮食控制饮食虽然是老生常谈的问题，但却是痛风治疗中的基础。痛风患者在任何时候都不能忽视及放松对饮食的控制，在春节期间也不例外...……更多
2024-02-02 13:43:00小常,痛风,大年,饮食,医学,科学
...听到的最普通的问候之一，但这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下，每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力，它对你的心脏健康影响深远。研究显示，那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中，我们全身各个器官得到恢复，代谢得到调整等。睡得好是健康的标志, 睡得差往往是疾...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
睡眠作为我们生活中不可或缺的一部分，对于维持身体健康和精神状态至关重要。然而，在现代社会中，随着生活压力的增加和工作节奏的加快，许多人都存在睡眠不足的问题。我们常常听到一些人说自己熬夜了，但到底几点...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
...怎样预防积食 老年糖尿病患者如何控制血糖专家支实招 健康过大年 据新华社沈阳2月13日电（记者 武江民、于也童） 春节团聚之时，家家户户难免吃得丰盛，再加上各类零食不断，因积食就诊的小患者显著增加。孩子为什么容...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...免熬夜，养成早睡早起的好习惯。本文将围绕睡眠与肾脏健康的关系，为大家介绍如何通过睡眠来“养”肾，保持身体健康。二、睡眠与肾脏健康的关系1.促进气血生化：充足的睡眠可以促进气血生化，使肾脏得到充足的营养供...……更多
2023-11-05 16:54:00肾脏,睡眠,滋养,肾脏,睡眠,作息
...不吸烟不喝酒，并确保足够睡眠，是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式，帮助您更好地照顾孕妈，度过愉快的孕期。一、规律作息1.共同制定作息时间表：根据孕妈的实际情...……更多
2023-11-03 09:34:00生活方式,方式,健康,生活,作息,规律
...之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困”扰，怎样才能睡个好觉成了很多人关心的话题。图源 健康时报尤其在进入冬季后，寒冷来袭，许多人会遇...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
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本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00