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...可能导致大脑过度活跃，难以进入深度睡眠。最后，身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，一些健康问题如前列腺增生或夜间排尿频繁可能会导致夜间醒来。“深夜醒来：不只是失眠，可能是健康警报”
夜...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...来越多的人开始习惯于熬夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
本文转自：承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际，工作放长假，健康可不能放假，好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病，假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢？养生大餐保健康...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
人有没有老，不在于生理年龄，而在于身体是否健康，在于心态是否年轻。有些人年龄不大，却是一副老年像；而有些人年龄不小，却活力四射。老没老，在于身体，也在于心态！不管你年龄多大，当你对生活的失去了激情，...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
...不一定适合于人类，但是也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康所带来的隐患。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下
1.造成视疲劳上夜班的人晚上工作时间呆在非自然光的环境当中，容易引起视力疲劳...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...立良好的作息规律。在秋天，保持早睡早起的习惯对身体健康有很大帮助。正念冥想有助于我们养成规律作息的良好习惯。秋日养生，正念冥想是一个很好的选择。通过关注当下，调整心态，我们可以让自己在这个季节保持良好...……更多
2023-11-07 17:17:00冥想,帮助,冥想,睡眠,帮助,作息
...能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和作息呢？为此，记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰，从三个方面来做科普解读。“节日聚会，形式繁多，推杯换盏间难免摄入过多高脂、高...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...可能引发急性酒精性胃炎和急性胰腺炎。53岁的吴先生从大年三十开始参加亲朋聚会，每天都要喝一斤左右的酒。初五饮酒后他感到腹部痉挛，疼痛难忍，来到医院检查后，确诊为酒精诱发的急性胃炎，被收治入院。假期即将结...……更多
2024-02-18 09:13:00状态,调整,工作,急性,心血管科,小韩
...了迎接世界睡眠日而举办的，旨在引导同学们关注睡眠对健康的重要性，提倡良好的睡眠习惯，传递学校儿童友好的办学理念。主题班会上，班主任为同学们介绍了睡眠对健康的重要性，并分享了一些获得更好睡眠质量的方法。...……更多
2024-03-25 06:05:00院附,小开,班会,睡眠,主题,世界
...例行体检，医生告诉他，这些\"小问题\"可能是一个严重健康隐患的前兆——睡眠呼吸暂停。这个案例并非孤例。睡眠呼吸暂停，这个在夜深人静时悄悄侵袭我们的健康杀手，正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...文转自：沈阳日报3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）睡眠治疗门诊主任王涛称，大部分人认为失眠是生活中的一件小事，的确，偶尔出现失眠情况似乎不会对...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...，睡眠问题常常困扰着许多人。如何判断自己的睡眠是否健康，又如何培养良好的睡眠习惯呢？虽然睡眠情况因人而异，没有绝对统一的标准，但判断自己的睡眠是否充足、质量是否过关，可以参考一些一般性的指标。睡眠时长...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...够充分，认为服用抗抑郁药物副作用较大，容易影响患者健康。但按时服药对于改善患者病情、帮助患者尽早康复具有重要意义，因此，在护理期间，护理人员必须进行有效的健康宣教，告知患者抗抑郁药物治疗的重要性和必要...……更多
2024-02-03 04:39:00抑郁症,护理,知识,患者,抑郁症,护理
...17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举办“2024世界睡眠日科普讲...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...0月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。国家卫生健康委9日举行新闻发布会，介绍我国如何从制度、服务、宣传等层面，守护儿童心理健康。试点地区普及理辅导室或社会工作室国...……更多
2023-10-10 15:30:00专家解答,心理健康,解答,儿童,心理,专家
睡眠是人体的一种重要生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...些黄褐斑却像是无声的抗议，告诉她：不仅是岁月，还有健康问题在悄悄侵袭。她开始反思，是什么导致了这个变化？是日常生活中的压力，还是长期不规律的生活习惯？或者，是因为那些她一直忽视的身体信号？小玲回想起自...……更多
2024-03-01 13:51:00黄褐,黄褐斑,月经,美女,黄褐,黄褐斑
...1/3的时间都是在睡眠中度过的，这足以证明，睡眠对人类健康的重要性，因此，保证优质充足的睡眠是个人健康的关键。然而，现代社会中，失眠多梦的情况越来越常见，长期失眠不仅会影响各项器官的修复排毒，还会增加患病...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...既往地为患者提供优质的医疗服务，切实保障人民群众的健康。接下来几天，该院工会主席张恒，副院长朱志涛、牛学霞，每天带队深入临床一线，对各科室进行安全生产检查，及时排查消除安全隐患，确保春节期间医院各项工...……更多
2024-02-16 11:15:00南阳市,南阳,康复,医院,人员,张恒
...他们的生活方式看似平凡，却因共同的习惯导致了相同的健康问题——糖代谢异常。这一案例不禁让人深思：在日常生活中，有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为？这对夫妻的故事，是对现代生活方式的一次警示。...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...眠时间不足以及睡眠质量差等。睡眠障碍不仅会危害身体健康，导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体及精神方面的疾病，也容易引起家庭矛盾，影响生活质量，影响工作效率。需要注意的是，慢病人群中的高血压患者，由于...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...上的问题，如焦虑、抑郁、血压升高等，最终导致身体的健康状况下降。因此，老人要养成每天规律作息的习惯，保持足够的睡眠时间和质量，晚上早点休息，早上早点起床。此外，老年人在子女的事务中过多介入也是造成身心...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...里？蒋理日前，广州市教育局印发《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2021—2023年）》（以下简称“方案”），规定保障学生身心健康成长，严格按照规定的课程计划，依据学生学习和生活规律合理安排每周课程和作...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...休息方式来提升工作效率和创新能力。1.脑力劳动与精神健康脑力劳动需求的不断增长使得精神健康问题逐渐凸显。不间断的智力活动可能导致认知疲劳，进而影响创造力和决策能力。因此，合理安排休息时间，恢复大脑活力显...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...正常，亦或是产生月经不规律是否会影响其他身体器官的健康情况。让我们了解月经，解答心中疑虑。月经是指子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现脱落及出血。正常的月经有规律性和周期性。正常月经量为30-50ml，超过80ml时就...……更多
2024-01-19 09:03:00月经,衰老,更快,规律,速度,月经
...激素，作为男性体内的重要激素，对于男性的生理和心理健康都起着至关重要的作用。而雄性激素分泌旺盛的男性，往往在日常生活中表现出一些特定的习惯。本文将深入探讨这些习惯，并揭示它们与雄性激素分泌之间的密切联...……更多
2024-01-24 12:19:00雄性,激素,男性,雄性,激素,男性
...们能够更加轻松地享受到这种美味的“安眠草”。茼蒿的健康功效
茼蒿不仅具有助眠的作用，还有许多其他的健康功效。下面为大家介绍茼蒿的主要功效和食用方法。1、养心安神：茼蒿富含维生素B1、B2、B6和叶酸等维生素B群...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...时代文明实践站联合达州职业技术学院附属医院开展以“健康睡眠 人人共享”为主题的宣传服务活动，增强辖区居民对健康睡眠的认识，为居民健康“保驾护航”。活动现场，医生在为居民测量血压、血糖，接受群众咨询，解...……更多
2024-03-25 02:37:00睡眠,意识,健康,达州,睡眠,健康
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多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至，人们纷纷开始置办年货，而腊肉是年货中必不可少的，是碧江人年夜饭中必有的，也是最能代表“年味”的美食
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吴阿姨今年63岁，在2周前突然出现异常的头痛症状，开始时没太当回事，以为是没休息好导致的。可随着时间的发展，头痛的症状越来越严重
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1月9日，仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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1月7日，贵定县集中举行干部荣誉退休仪式，为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
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为进一步强化未成年人的安全意识，有效遏制假期期间安全事故的发生，确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日，盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天，职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日，一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
本文转自：人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中，含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
本文转自：人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症，患者常有食道灼烧感，让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00