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...舒缓，给颈椎喘息时间，或眺望远处；闲暇之余尽量放下手机，减轻颈椎的负担；枕头不宜过高，以免改变颈椎的生理曲度。 ……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
...个人的走路姿势究竟有多么重要，它不仅会影响你的身体健康，还会影响你的体态。那么接下来我们就来了解一下走路姿势到底会影响哪些问题呢？二、歪着身子走路，会导致腰间盘突出如果你走在人山人海的大街上驻足停望，...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...第四，选择合适的枕头。枕头的高度和软硬程度对颈部的健康至关重要。建议选择能够支撑颈部曲线的枕头，以保持颈部的自然生理曲度。最后，李飞医师提醒，如果颈部疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查。希望通过...……更多
2024-05-20 13:49:00中医医院,中医,颈部,僵硬,北京,疼痛
...们生活的琐碎与日常。人们常说，懒散的生活方式不利于健康，勤奋努力则更能促进身体的健康。然而，事物总是有其两面性，过于勤快有时候也并非全然好事。有些癌症，恰恰是源于过度的勤奋和忙碌，成为了勤快背后的隐形...……更多
2024-06-28 11:56:00癌细胞,事情,提示,长时,健康,身体
...以归纳为以下几点：1.长期保持不良姿势：长时间低头看手机、电脑，久坐等不良生活习惯，导致颈椎、腰椎等部位的肌肉紧张，从而引发疼痛。2.运动不足：缺乏运动导致肌肉力量减弱，关节稳定性下降，进而引发疼痛。3.肌肉...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...遇到的情况。通常，这种响声并不一定意味着存在严重的健康问题，但也不能忽视。扭动脖子时发出响声也并不一定意味着患有颈椎疾病。首先，我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常包括颈部疼痛、僵硬、麻木、无力、...……更多
2023-11-15 19:19:00骨科,颈椎,响声,北京,脖子,疾病
...模式或不良生活习惯等因素的影响下，不少人身体处于亚健康状态，“脆脆鲨”“脆皮大学生”等新词频出，自我调侃的同时，也反映了身体健康问题。中医护理作为重要的护理模式之一，不仅能够满足健康人群与亚健康人群的...……更多
2024-10-12 03:39:00腰椎间盘,腰椎,颈椎病,颈椎,护理,中医
...改善颈椎僵硬、疼痛等问题,提高颈椎病患者生活质量,或健康人起到预防保健作用。具体方法如下:第一节前屈后伸一、要求:颈椎尽力前屈(或后伸),达到最大幅度,静力保持5秒,然后回到中立位,深呼吸,放松颈肩部肌肉。二、要领:...……更多
2023-10-08 01:14:00颈椎,问题,颈椎,颈椎病,肌肉,中立
...在现代快节奏的生活中，颈椎病已成为困扰许多人的常见健康问题。长时间低头看手机、电脑，不正确的坐姿和睡姿，都可能导致颈椎受损，引发一系列不适症状。今天从中医的角度，深入了解颈椎病，并提供实用的预防与调理...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...将为您详细介绍颈椎病的日常护理方法，帮助您呵护颈椎健康。一、保持良好的生活习惯（一）睡眠姿势。选择合适的枕头，保持颈椎正常的生理前凸。避免高枕、低枕或无枕睡眠，以免加重颈椎压力。建议将枕头垫于颈后，使...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...加发生骨性关节炎的风险。因此，为了保持脊柱和下肢的健康，我们应该尽量避免跷二郎腿的坐姿。其次，腰部悬空坐也是一种常见的坐姿误区。许多人在坐在椅子上时，习惯让腰部悬空，这种姿势看似放松，实则对腰部健康极...……更多
2024-07-13 06:53:00坐姿,脊柱,气质,错误,影响,问题
...为常见。这种姿势会导致口腔和鼻腔干燥，影响呼吸道的健康。同时，长期用嘴呼吸还会使面部肌肉和骨骼发生变化，如牙齿排列不齐、下巴后缩等，从而影响颜值。改善建议：1、纠正用嘴呼吸的习惯，学会用鼻子进行深呼吸...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...长时间坐姿的必然后果？还是我们忽视了一个更深层次的健康隐患——颈椎病？我们常常以为肩膀的疼痛只是一天工作疲劳的结果，但它可能是身体传递的一个重要信号。这种疼痛可能源自多种原因，包括但不限于肌肉紧张、不...……更多
2024-11-08 07:59:00预防策略,颈椎病,常态,颈椎,僵硬,肩膀
...眼的方向不断努力，尽可能去减轻年轻人的熬夜脸、用眼健康问题，尤其是今年下半年，这个趋势尤为明显。接下来，就让我们来看看手机厂商们都做了什么。超高频PWM调光前几年智能手机讲护眼，基本上就是千篇一律的硬件级...……更多
2023-12-12 13:36:00年轻人,健康,问题,调光,蓝光,手机
...病率呈现逐年上升趋势，而且有很多人的身体状况处于亚健康状态当中。所以近些年来，有越来越多的人开始注重养生，比如每天进行一定量的运动。而运动的种类有很多，有不少人喜欢每天坚持进行倒走运动。倒走指的是倒退...……更多
2024-06-21 11:56:00好处,运动,走运,腰椎,时候,脊柱
...成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康，还会影响到我们的生活质量。因此，保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎？是否能治疗？一、保持良好的坐姿和睡姿长时间保持不良的坐姿和睡姿会导致颈椎压力...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...负担是否有所缓解呢？本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第一医院全科医学科主任医师邓辉胜和大家聊一聊职场常见病以及如何养成健康的生活方式。专家简介邓辉胜 主任医师 医...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...，都应该避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑。定时起身活动，做一些肩颈部的拉伸运动，可以有效缓解肌肉紧张。其次，注意保暖，避免肩背部受到风寒湿邪的侵袭。在寒冷的天气里，要及时增添衣物，...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...这个习惯，看似简单且无害，实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎，作为支撑头部与身体沟通的桥梁，其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度，更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代，忽...……更多
2024-04-08 06:52:00无忧,风险,动作,颈部,颈椎,肌肉
...日常生活当中经常性低头玩手机的话，可能对我们的颈椎健康也是非常不利的。晚上在睡觉前，长时间躺着“玩手机”，你或许会有这3个“变化”！长时间长时间进行看手机可能就会伤害到我们的眼睛，这也是必然的，尤其是...……更多
2024-01-31 12:09:00长时,许会,变化,手机,长时,手机
...者 隋明轩“你这颈椎摸上去很僵硬，是不是平时低头玩手机的时间比较长？”莒县康馨颐养医院残联分院里，盲人按摩师战明科一边按摩一边与患者沟通道。47岁的战明科四年前因为外出打工时遭遇意外，从此便失去了光明。失...……更多
2023-10-27 12:19:00莒县,残联,分院,盲人,就业,医院
...是因为“睡姿不对”，背后可能隐藏着我们常忽略的颈椎健康问题。落枕的常见原因：不仅仅是枕头的问题1.睡姿不当：隐藏的颈椎“杀手”睡觉时，颈部支撑不当会导致肌肉紧张，从而引起落枕。例如，仰睡时枕头过高或过低...……更多
2024-06-27 06:24:00问题,睡姿,颈椎,只是,颈部,颈椎
...们多注重自己的身材外貌，这对她们来说就是一种伤害。颈椎、腰椎等部位负担加重也是久坐带来的身体变化。长时间保持一种姿势，腰椎、颈椎都会带来不适感。而且很多人的坐姿并不正确，弯腰驼背，头也总是低着，背部长...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...用手机的时间，并引导他们正确利用手机资源。六、心理健康问题过度使用手机的孩子可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。这是因为他们过度依赖手机来获取快乐和满足感，一旦离开手机就会感到不安和失落。为了维护孩子的心...……更多
2024-06-24 20:04:00黄蜂,小孩,老师,分析,手机,孩子
...要提高警惕了，要注意提前预防，以免病情发展，对身体健康造成较大的伤害。4、脑缺血、中风脑缺血、中风好发于中老年人身上，一旦发现这些病情，那么不仅会手指麻木，而且还可能会伴有肢体无力、头晕、头痛等现象，...……更多
2024-08-13 13:27:00晨起,手指发麻,不适,手指,身体,保护
...如说我们在看书的时候，会习惯性的低着头，或者在使用手机的时候，我们会长时间的低着头保持着一个姿势，这样的姿势会造成我们的颈椎过度弯曲，颈部两侧的肌肉也会劳损引起酸困不适，想要改善的话，我们可以在看书、...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
“富贵包”这个名字听起来像是一个美称，不知道的人还以为长这种包是好事，殊不知，这只是颈椎第六颈椎到第三胸椎之间出现的一种病理状态，出现这种包块之后需要及时到医院的骨科检查治疗。之所以被称为“富贵包”...……更多
2023-12-06 11:30:00一文,富贵,科普,脖子,威胁,健康
...脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序，但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前，头部微微前倾，眼睛紧盯屏幕，这种...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...拔罐等在内的消费医疗，已从休闲项目转为刚需。各种亚健康病症都是其次，主要原因是“上班累，打工累”，做一次自我犒赏式的马杀鸡，压力如牛般大的负重感，便能立马减轻不少。“年少不知社区香，错把某团当成宝”。...……更多
2024-10-01 12:32:00推拿按摩,推拿,高价,按摩,医院,社区
首先，时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕，可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关。1、缺乏活动：长时间久坐不动会导致身体缺乏运动和锻炼，减少肌肉力量和心肺功能，...……更多
2024-09-03 00:32:00颈椎,疾病,医生,时间,长时,颈椎
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00