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睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
...…科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”。一、 上海交大最新研究:屏幕多看 1 小时衰老 32 天上海交通大学医学院的专家学者收集了我国中老年人群的数据后发现,每多看1小时的屏幕(手机...……更多
...发病率明显高于其他人群;长时间用笔记本电脑、低头玩手机人群的发病率也高于其他人群。希望大家都能保护好自己的颈椎千万别走到“上吊”那一步啊~ ……更多
...了正常的生活。保持正确坐姿、睡眠姿势是“拯救”颈椎健康的关键据了解,当人不低头的时候,脖子承担的头部重量为4-5千克。但当人低头颈部弯曲时,颈椎承受的压力增加,且低头的角度越大,颈椎承受的压力越大。当颈椎...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...,以为这样可以放松身心,但实际上,这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼睛与屏幕的距离较近,长时间这样会导致视力下降。同时,侧躺时眼睛的视线角度不佳,容易加...……更多
警惕:糖尿病患者出现手脚麻木,或与这几种疾病有关!
...下降等严重症状。应对措施:糖尿病患者应密切关注自身健康状况,定期进行脑血管检查。一旦出现手脚麻木等疑似脑血管疾病的症状,应立即就医,以免延误治疗。Ⓓ电解质失衡糖尿病患者容易合并电解质失衡,如高钾血症或...……更多
坐车容易晕车是体质不好吗?很可能是这3个原因
在我们的日常生活中,健康问题时常会给我们带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时,有时会遇到一些不适,比如头晕、恶心、想吐等症状,这让人不禁担心起自己的身体健康。然而,这些症状并不一定意味着身体出了大问题...……更多
当心!这种常见行为正在侵蚀你的健康!
随着现代生活的加速,很多人往往忽视了自己的健康。有些看起来微不足道的行为,比如长时间低头看手机、少运动、过度饮酒,都在偷偷地伤害着我们的身体。下面我们来揭示这些不良行为的影响,并提醒大家要关心自己的...……更多
“手麻脚麻”别不当回事!可能和这5种疾病有关,要警惕
...脚麻可能是身体发出的疾病信号,背后隐藏着一些潜在的健康问题。手麻脚麻别不当回事!可能是这5种疾病发出的信号,要警惕1.颈椎病颈椎病是一种常见的疾病,由于颈椎病变压迫神经根,会引起手麻、脚麻等症状。如果经常...……更多
久躺比久坐更伤身体 专家:假的
...致腰椎间盘突出,颈椎病等疾病。当然,久躺也是一种不健康的做法,很多人躺久后起身会感觉脖子酸痛,怎么弄都不舒服,这些问题的根本原因就是跟颈椎关节错位息息相关。总而言之,不要长期维持一种姿势,要时刻提醒自...……更多
长期仰头看手机  当心颈椎受伤害
本文转自:周口晚报长时间低头玩手机,让颈椎不堪重负,“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病,那抬头玩手机是不是能解决这个问题?近日,一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜,...……更多
经常低头玩手机会有不少危害
...对我们的视力甚至是颈椎产生影响,因此为了我们的身体健康,大家最好还是千万不要长时间的玩手机了,我们可以在没事的时候多看看书,眺望眺望远方,这都是非常不错的。大家是怎么想的呢?欢迎在下方评论区留言讨论,...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
长期低头刷手机、伏案久坐不动……不少人年纪轻轻,颈椎频频发出预警信号。昨天,就发生了一起因颈椎病发作,导致在地铁站晕倒的事件。那么,如何预防颈椎病呢?近年来,网上出现了层出不穷的“小妙招”,引得网友...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这些痛苦
...。在这场与时间的较量中,最终的输家往往是我们自己的健康。细思极恐的后果并非无迹可循,它们正悄然构建着一座隐形的伤害之塔。 当智能手机成为了现代人不可或缺的一部分,如何在享受便捷生活的同时,避免成为自己...……更多
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
...受到脊椎的不适。脊椎病,这个看似平常却又影响深远的健康问题,正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生退行性变、损伤或炎症,从而引起疼痛、活动受限等一系列症状的疾病。随着...……更多
中新真探:久躺比久坐更伤身体吗?
...给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是,久躺也并不健康,一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖,另一方面我们久躺时经常会看手机等,姿势往往不合适,常使颈椎承受压力,影响颈部健康。(来源:@科学辟谣 中国新...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...此,患者应该更加注重运动康复的介入,以确保他们能够健康、安全地投入工作和生活。 ……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...作为电子产品,手机或多或少,都会有一些电波辐射。从健康的角度出发:最好,还是不要把手机放在枕下。虽说手机的辐射比较小,但每个人的身体状况和实际情况不一样。凡事,还是小心一点比较好,都是为了健康。要是可...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...友的生活更加新潮、丰富,但若是深陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群,过分沉迷微短剧,可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不...……更多
颈椎病的病因是什么?会出现哪些症状?-正康扶元堂
...疗的方式,适当地做针灸,调理颈椎的气血,日常要养成健康的生活习惯,避免颈椎过于疲劳。作息习惯要有规律,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,避免过度劳累,要注意劳逸结合,保持正确的坐姿,长时间工作和学习后,要...……更多
杭州多名网友中招,清一色都是年轻人:赶紧趁早改
...间低头玩手机、打牌、打麻将等都需要尽量避免。5.保持健康的睡眠姿势:睡眠姿势不当也会增加颈椎病的发生风险。建议选择一个适合自己的枕头,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度。来源:FM93交通之声 ……更多
出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...?多种因素会使得后背部和脖子发凉,如感冒发热、患有颈椎病和肩周炎等。当颈椎发生病变时可缩小颈椎椎管容积,颈椎管变得狭窄,脊髓神经空间和供血有所减少,从而引起脖子和后背、四肢发凉。另外脊椎关节压迫调节血...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...持同一姿势工作已经成为常态,而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发,结合中医理论和丰富的经验,为您详细介绍这5个姿势的危害,同时提供科学的改正方法。第一个姿势是久坐伏案工作。...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
本文转自:兰州日报■健康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下,全国入冬进度条不断加载,也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼,其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒...……更多
颈椎后侧鼓个“大包”是什么原因?可能是这些因素导致,建议了解
...多中老年人都会遇到类似的问题,但往往忽视了其背后的健康隐患。这个“大包”,在医学上被称为颈椎骨刺或骨质增生。它们是颈椎退行性变的标志,但很多人对颈椎的结构和功能知之甚少。颈椎的结构与那个“大包”的秘密...……更多
爹爹肢体麻木十余年,不慎扭伤险致瘫痪,医生揪出病根成功化险为
...中老年人,尤其是长期从事低头工作、长时间使用电脑或手机的人群,日常需保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头;定期进行颈部伸展运动;注意休息,避免过度劳累。万松强调,如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...小张的例子只是一个缩影,实际上,许多人都面临着颈椎健康的问题。我们应该认识到长期低头的危害,并采取措施来预防颈椎后凸。首先,要保持正确的坐姿和站姿。坐时应该挺直身体,双脚平放在地面上;站时应该收腹、挺...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...人中普遍存在的问题。然而,长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险,下面将介绍长时间久坐对老年人身体的危害以及如何预防。一、危害首先,长时间久坐会增加患心...……更多
...,看耳朵和肩峰的连线,与地面垂直时,此时的颈椎处于健康状态。如耳朵位于肩峰前面,则说明颈椎处于变直甚至反弓状态,向前距离越远越不健康。二、头部加压法:将左手置于受测者头顶,右手紧握拳,轻轻打击左手,如...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
...医理论中“腰为肾之府”,肾气的盛衰直接关系到腰部的健康。长时间保持坐姿容易导致气血瘀滞,腰部肌肉得不到足够的营养,从而引发疼痛。因此,补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的关键。食疗是中医养生方法的重要组成...……更多
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彭氏理筋手法助力国家运动员重返赛场
本文转自:人民网-四川频道近日,国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻,绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
2024-12-11 14:56:00
河北遵化:山地红薯加工转化助增收
本文转自:人民网近年来,河北省遵化市的农民充分利用山地资源,大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品,不仅提高了山地的经济效益,还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
吃什么水果减肥-柠檬醋
吃什么水果减肥-柠檬醋1、柠檬醋一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C
2024-12-11 15:19:00
当涂:黄池香菜飘香时 冬日里的家乡味
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正值白菜丰收季节,当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中,精心研制着自家的“秘制配方”
2024-12-11 15:34:00
南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者
本文转自:人民网-广西频道生死时速,医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样?”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(二)乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“直肠肿瘤”提前预判之法
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
中国原创QFR技术纳入《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》
日前,欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》),中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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年底备孕“蛇宝宝”,这份科学备孕指南请收好!
虽然2024年已接近年尾,但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车,孕育出健康的蛇宝宝,备孕知识和小技巧可少不了
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直播预告:视觉的“甜蜜负担” 糖网危害不能忽视
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