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...的机油。假如有的话，最好还是别买。总之，挑选合格的烹调油总是好过买稍微劣质的混合油脂。食物作为人类生存的第一要素，保证食物的安全是人类最优先考虑的问题。不管是做饭或者吃防护餐，都应该优先考虑卫生问题。...……更多
2024-07-29 11:07:00油桶,食用油,食用,大豆油,食用油,调和油
...源于中国明代的万历时期，深受人们的喜爱，那么到底是健康的杀手还是人间美味，它的营养价值是什么？我们来看看吧。豆腐乳，到底是“人间美味”还是“健康杀手”？研究结果已公布很多人担心腐乳不健康，其最大的原因...……更多
2023-05-29 08:13:00豆腐乳,豆腐,美味,杀手,人间,营养
...浙江乃至全国豆制品行业的领跑者，公司一直将“绿色与健康”作为发展的首要目标。目前已建立绿色供应链，在东北、皖北、苏北等国内主要大豆产区建立30多万亩优质非转基因大豆种植基地，满足全年市场需求；建设全程冷...……更多
2023-12-09 06:57:00老店,豆制,杭州人,豆制品,杭州,饭桌
...高蛋白质，还富含各种不饱和脂肪酸，对中老年人的身体健康有益，适量食用可以增强体质。推荐食谱：花生核桃露食材准备：花生1小把、核桃3个、红枣3颗、糯米1小勺
1.将花生和核桃去壳，取出里面的果仁；红枣对半切开，...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...饮食、药物、疾病等因素影响。想要预防痛风，需要保持健康均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，多喝水多运动，保持规律作息，从而降低患病风险。参考资料：[1]姜泉,韩曼,唐晓颇,罗成贵,巩勋.痛风和高尿酸血症病证结合诊疗指...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，骨骼健康也面临挑战。正所谓“树老根先枯，人老骨先衰”，因此，养骨成为了中老年人必须重视的健康课题。虽然牛奶常被视作补钙养骨的佳品，但实际上，有些中老年人对...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
随着人们生活水平的提高，对饮食健康的关注也越来越高。在日常饮食中，主食的选择尤为重要。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养，有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择，帮助大家更好地了...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...工作人员现场向市民发放了《每天摄入奶及奶制品》、《烹调油不能多》等营养知识宣传手册，提高市民对营养均衡饮食的认识，引导居民改变不健康的饮食习惯。全民营养周期间，我省将通过专家宣讲、开展营养健康指导等活...……更多
2024-05-13 06:01:00全民,营养,活动,黑龙,哈尔,营养
...减少其他食物（主要是油脂）的摄入，比如少吃几口肉，烹调油少放点儿。
解读二：牛油果是不可替代的金贵水果吗？牛油果因为无糖、多钾、多膳食纤维的特点，一直拥有较高的“健康美誉度”。有的养生推荐甚至说“最好...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...性来说，追求美丽不仅仅是外在的打扮，更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润，往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮，这种重要的女性激素，不仅对月经周期有着关键作用，还对皮肤的健康和气色有着深远影响。为...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...烹饪、少调料、少油炸。成人每天摄入食盐不超过5克、烹调油不超过25～30克，烹饪方式上多选择蒸、煮、炖等少油的烹饪方式。在食物的选择上则避免肥肉、动物内脏等脂肪含量较高的食物，可以选择水产品、鸡胸肉、瘦牛肉...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
...布的“减油、增豆、加奶”核心信息显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的1/3。疾控专家提示，要科学烹饪，限制烹调油摄入，做到“增豆、加奶”，多食新鲜蔬菜水果。新华社发 徐骏 作 ……更多
2024-05-08 03:16:00餐饮,健康,烹调油,烹调,社发,摄入量
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...信号。而饮食，特别是某些看似营养但实则可能对甲状腺健康有所影响的食物，是这一警告信号中不可忽视的一环。甲状腺结节：小小结节背后的大学问甲状腺结节，这个名词在体检报告上出现时，往往能引起人们的注意。它们...……更多
2023-12-08 14:59:00甲状,甲状腺,警报,食物,最好,甲状
...蓝盒也是，它还强化了水溶性膳食纤维聚葡萄糖；维*奶健康加法高蛋白款也是，它强化了钙、维生素A、D、B2、B6、烟酸，这些都是不错的选择。至于市面上绝大多数豆奶，都是加了糖的，喝多了会「甜」出各种问题，比如容易...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...“癌症”没有谁不怕，因为癌症能让一个本来红光满面健健康康的人，以肉眼可见的速度凋零，还会让一个生活还不错的小康家庭，迅速走向穷困潦倒的境地。而且，现在年轻人患癌的也逐渐多了起来，网上经常能看到一些年轻...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...的“定胜”秘诀。韩旭表示，合理的膳食营养对保持身体健康十分重要，尤其对专业运动员来说，充足的营养是保持、提升身体状态的必要条件。植选豆奶中丰富的优质植物蛋白，可以在运动后为她快速补充能量。“平时除了训...……更多
2023-10-13 20:44:00伊利,女篮,工厂,营养,冠军,密码
...守。所以，我们没必要过分担心。吃肉丸注意这2点1.减少烹调油用量有些肉丸除了本身食材中的脂肪之外，为了丰富口感还会额外添加油或者脂肪高的原料，比如猪肥膘、植物油、起酥油等。（图/电商平台）这样的丸子脂肪含...……更多
2023-10-25 22:17:00肉丸,火锅,超市,肉丸,丸子,含量
...心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险，建议成年人每天烹调油摄入量以25-30克为宜。 记者 马琳 摄 ……更多
2024-05-17 10:21:00全民,街道,营养,菏泽,健康,营养
...都会对痛风产生一定的的影响。很多就会越来越重视饮食健康，部分痛风病人认为，患痛风不能吃豆制品。因为他们觉得豆制品和高嘌呤食品相当。就相关数据对比，发现真正的高嘌呤食品其实是动物的内脏，而大豆产品最多也...……更多
2023-03-01 21:51:00豆制,豆制品,痛风,病情,病人,影响
...下降，这不仅给身心带来压力，还会引发各种大大小小的健康问题。随着人们对健康意识的提升，越来越多人开始关注补充营养的重要性，购买各种补药、保健品和增补食物，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...，可以帮助我们更好的降低乳腺癌的患病率，对于女性的健康是非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮，在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上，无论是相关的研究杂志，还是相...……更多
2024-05-29 09:23:00天都,乳腺癌,乳腺,概率,食物,乳腺癌
...物中的脂肪外，烹调用油占很大比例。指南针对不同人群烹调油的摄入量给出了适宜的推荐范围。
而调查显示，1982-2015年居民烹调用油呈上升趋势，2002年已高达41.6克/天，远超指南推荐的烹调油摄入量。长期高脂饮食可能会增...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...养学堂是江苏省人民医院临床营养科新开设的、以营养和健康为主旨的全民健康教育大课堂，每月一期，以“健康之源，营养之旅”为主题，通过系统的营养知识培训、个性化的健康指导、丰富的实践经验分享，帮助市民了解更...……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
...”“腐乳营养差”“吃腐乳会致癌”“腐乳是腌制品，不健康”……腐乳究竟是怎样的存在？这篇文章我们就来为腐乳正名。腐乳有三种颜色腐乳是以大豆为原料加工而来的一种发酵豆制品，距今已有 1000 多年的历史。根据制作...……更多
2024-08-22 11:55:00腐乳,毒物,神器,致癌,还是,腐乳
...成一杯清新的黄瓜汁，它都能以最简单的方式，让你享受健康与美丽并重的生活。二：鸡蛋（鸡蛋火腿豆腐汤）鸡蛋可谓是每个家庭厨房里的常客。但它的价值远不止于此，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素D以及一...……更多
2024-06-07 08:55:00老得,食物,女人,黄瓜,豆制,豆制品
...减少尿酸的产生量，尿酸高情况慢慢好转，自然可以防止健康受威胁。因此，面对高尿酸时药物也要正确使用。2.坚持锻炼身体想要有效控制高尿酸，平时需注意多锻炼身体。运动是促进人体健康比较有效的方法，很多人平时缺...……更多
2024-07-12 13:50:00尿酸,素食,医生,尿酸,嘌呤,代谢
...对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分，对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼等鱼类富含钙质，其钙质的吸收率约为20%。同时，鱼类还富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康具有积极作用。4.绿叶蔬菜菠菜、芥蓝...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...膳食纤维、维生素C和维生素B6等营养素，有助于维护心脏健康，对高血压患者有益。每日一根香蕉，作为早餐或零食，简单易行，降压效果显著。
4、燕麦燕麦富含膳食纤维、β-葡聚糖及多种微量元素，对降低血压有积极作用。...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及代谢功能，并且可以提升各个器...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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