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...别、免疫、遗传、环境等因素,也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理,还能提高患者的生活质量。小器官释放大能量甲状腺平均重量为20—30克,相当于3枚鹌鹑蛋的分量。与心、肝、肾...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃一些维生素含量高的水果如草莓，蓝莓、石榴、火龙果等，减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食物，少喝饮料。减肥期间可以吃...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
在探索健康减肥的道路上，我们常常寻找那些能够提供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上，玉米无疑占据了一席之地。但是，面对市场上琳琅满目的玉米品种，您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥？是那金黄...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
在追求健康饮食的潮流中，各种养生汤方层出不穷，其中“苹果四神汤”凭借其新颖的搭配和传言中的祛湿功效，吸引了众多养生爱好者的目光。这道汤品结合了苹果的清新与四神汤的传统，听起来既美味又健康，似乎是对抗...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
...这3个情况下多喝水，或就是“犯错”，反而不利于身体健康。1.剧烈运动之后高强度锻炼后，很多朋友都会处于汗如雨下的状态，此时，若能够来上一大口凉水，的确能够舒缓身心疲劳、快速补充水分。但大家需要注意的是，汗...……更多
2023-11-11 06:06:00身体,情况,就是,健康,青光,饮水
...，你没有听错，夜间起床如厕的次数竟然悄悄地成了衡量健康的一个不那么光鲜的标准。首先，夜尿频率的增加并不总是意味着身体出了大问题。然而，当夜尿频率像是得了百米冲刺的冠军一样，频频夺得夜晚起床次数的金牌时...……更多
2024-05-30 13:40:00泌尿科,实话,医生,健康,饮水,膀胱
...成长中的宝宝来说，过早或过量的盐分摄入可能对他们的健康造成不可逆转的影响。许多家长在关注减少桌盐时，却往往忽视了那些藏在加工食品中的“隐形盐”。这些不为人知的盐分来源，正悄悄地威胁着我们孩子的健康。盐...……更多
2024-02-29 06:30:00发育,宝宝,影响,盐分,食品,宝宝
...足，感受到身心的愉悦。红薯不仅口感佳，还有助于增进健康。虽然红薯广受欢迎，但是关于如何正确地将红薯融入日常饮食以发挥其最大益处，很多人尚缺乏足够了解。吃红薯的四大禁忌不宜生食红薯应彻底煮熟或蒸透后食用...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...民网春节期间，大多数家庭往往是鱼肉满桌、菜肴超量，健康却在美食中受到损害。春节期间如何健康饮食？天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
...落实“半份菜”“小份菜”服务等。事实上，随着消费者健康意识的提升和绿色消费理念的树立，“小份菜”已成为餐饮界新时尚，不少商家推出相应套餐，满足消费者的多元化就餐需求。日前，国家市场监督管理总局发布消息...……更多
2024-07-08 10:32:00消费者,需求,消费,时尚,消费,消费者
...象不仅在老年人中普遍存在，也越来越年轻化，给人们的健康带来了极大的威胁。高血糖是最常见的一种慢性疾病，而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系，面条是许多国家的主要食物之一，也是我国北方地区的主食之一...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...来临，满街粽叶飘香。粽子虽好，吃有讲究。那么，如何健康吃粽子，享受端午的美味呢？海南医科大学第一附属医院消化内科医生邓佳列为大家支招。粽子宜趁热吃趁鲜吃邓佳列医生表示，粽子宜趁热吃，因端午时节天气热，...……更多
2024-06-07 21:26:00粽子,人群,医生,健康,粽子,患者
...，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家，月饼具有高热量、高脂肪、高糖分等特点，食用时有诸多注意事项。健康食用方式记住三...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...铁也不会影响你的好身材。拿铁热量小贴士：如何喝得更健康想要享受拿铁的美味，又担心热量过高？这里有几个小建议给你：选择黑咖啡为底，减少牛奶和糖的分量；尝试用豆浆或椰奶代替牛奶，它们不仅热量更低，还能为拿...……更多
2024-04-22 10:56:00一杯,热量,热量,一杯,糖浆,牛奶
...的饮食建议，帮助痛风患者在享受美食的同时，也能保持健康。让我们一起揭开这些美食背后的科学秘密，帮助您在享受火锅的乐趣时，也能照顾好自己的健康。\"嘌呤与痛风：饮食中的隐形“元凶”痛风，作为一种古老而常见...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...酒，一个滴酒不沾，却都自信地认为自己的选择更有益于健康。这一场景引发了一个关键的问题：究竟是适量喝酒还是完全不喝酒，哪种选择对健康更有利？\"适量\"饮酒常被认为可以带来一定的健康益处，如改善心脏健康，而...……更多
2023-12-12 12:46:00一次性,健康,饮酒,健康,酒精,风险
尿液，看似平常的人体排泄物，实则蕴藏着丰富的健康信息。每一次排尿，身体都向我们传递着微妙的信号。通过尿液检验，我们能够洞察身体的微妙变化，及时发现潜在的健康问题。本文将探索尿液的奥秘，解析尿液检验的...……更多
2024-05-11 03:55:00尿液,检验,尿液,检验,健康,身体
...2023年的春节囤货行动也正式拉开帷幕，以坚果本味助益健康生活的知味轩，再次成为这个年货节的爆卖品牌。知味轩深耕坚果行业15年，以“为世界提供卓越品质的坚果”为使命，在澳洲、越南、美国等各大原料主产区设立原料...……更多
2023-01-06 17:00:00坚果,面子,家庭,坚果,年货,助益
...机。柚子不仅富含营养，还有助于增强免疫力、维护皮肤健康、促进消化，而挑选柚子时，记得关注颜色、弹性和重量这三个小技巧，以及选择尖头柚子，你就能次次买到好柚子，满足味蕾，享受健康。 ……更多
2023-10-24 21:38:00柚子,美味,三个,帮助,技巧,柚子
...果：适量食用如核桃、杏仁、葡萄干、蓝莓等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持饱腹感。午餐主食：以全谷类食物为主，如糙米、全麦面包等，提供能量。蛋白质来源：瘦肉、鱼、禽肉、豆类等，补充身体所需的...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...润，色泽淡绿或淡黄，说明柚子的成熟度好，汁多味甜。分量重：外形同样大小的柚子，要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻，则皮厚肉少，不宜购买。另外，用力按压时，不易按下的，说明囊肉紧实，质量好。总而言之...……更多
2024-11-05 14:13:00柚子,三味,益处,身体,柚子,水果
...一印象就是大，第二印象是很大。别想歪了，所说的大是分量大。东北菜的分量，超乎很多人的想象。不少人下完单后，面对满满当当的一桌子，欲哭无泪。东北菜的分量为什么那么大，一直是吃货界中的未解之谜。不过在东北...……更多
2024-03-02 13:26:00吃货,东北菜,分量,原因,分量,饭菜
...糙米、蔬菜等富含纤维的食物来增加膳食纤维的摄入。5. 健康烹饪方式我尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，减少油炸和油腻食物的摄入。通过多年的实践和摸索，我逐渐找到了适合自己的降糖饮食方式。血糖控制是一个长...……更多
2024-10-21 14:36:00血糖,误区,饮食,血糖,糖尿,食物
...的无效碳水化合物（如纤维素）。碳水化合物对维持人体健康非常重要，它是构成机体的重要物质，可以储存和提供热能、调节脂肪代谢、提供膳食纤维，以及增强肠道功能等。一些糖友觉得控糖很重要，认为完全不摄入碳水化...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...进行的生理活动。离开了其中的每一个环节，我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项，也是必不可少的。其中，排便带走了人体代谢废物以及各种毒素，对维持机体的各项活动具有十分重要的意义，排便次数和我...……更多
2024-06-24 20:13:00通畅,最为,健康,次数,饮食,时候
...自：中国消费者报本报讯（记者孙燕明）近日，国家卫生健康委发布《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食...……更多
2023-01-30 05:14:00迟缓,青少年,儿童,指南,迟缓,儿童
...吃甚至不吃早餐成为大多数人的常态，可长期这样对身体健康十分不利。6个吃早餐时绝不能犯的错误！01牛奶+鸡蛋是营养早餐？错！不少家长给孩子准备的早餐仅为1杯牛奶+1个鸡蛋，认为这样营养已经足够了，其实这还是不够...……更多
2024-10-17 08:52:00早餐,身体,错误,早餐,营养,胆囊
...餐饮商家，在乌鲁木齐，厉行节约也成为越来越多人文明健康的生活习惯。市民曹霞买菜做饭都会在心中放一杆秤，几个人吃，能吃多少，“一顿饭就做一顿饭的分量，坚决不留剩饭剩菜。”和曹霞一样，市民张仲英一家积极践...……更多
2023-11-25 03:26:00舌尖,源头,马超,乌鲁,方家,乌鲁木齐
...追求物质，而是更好的追求自身的生活，想要培养出更加健康的身体，知道身体才是革命的本钱。随着健康意识的提高，越来越多人也开始注意了饮食这方面对身体健康的影响。对于食物不仅仅在意它的味道，同时更多的也在注...……更多
2024-10-23 09:20:00红薯,禁忌,红薯,营养,同时,身体
...试一下我们的商城免费领取无糖或低糖食品试吃活动，让健康的零食成为您生活中的安全选项。总之，糖友们要想保护胰腺，稳定血糖，就要学会合理搭配饮食，关注膳食纤维摄入，聪明选择零食，餐餐有序，定时定量，以及监...……更多
2024-09-04 09:51:00糖尿,糖尿病人,胰腺,血糖,病人,保护
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00