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...本文转自:芜湖日报一定有人会说,跑马拉松怎么就能跟健康挂上钩呢?不“跑马”就不健康啦?不抬杠,咱们一一分析。“跑马”能不能跟健康挂钩暂且不谈,跑步让身体更健康,没异议吧?这属于是共识了。跑步对身体健康...……更多
人民日报丨2024扬州鉴真半程马拉松举行
...省扬州市市民中心广场开跑,本届赛事设置半程马拉松、健康跑、欢乐跑项目,共吸引来自国内外约3万名选手参赛。经过激烈角逐,来自肯尼亚的爱德华·科纳纳·孔约以1小时0分07秒的成绩夺得半程马拉松男子组冠军;来自肯尼...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
本文转自:北京青年报北京马拉松赛本周日开跑,膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程,除了200多名运动员参加比赛,另外还有约3万...……更多
穿隔热服 戴防尘口罩 60℃炉膛里焊接锅炉
...接零件 文/摄 生活报记者 仲亮锅炉好比人的心脏,它的健康与否,关乎着整个供热系统的稳定运行,更关乎着千家万户的冷暖。锅炉也有“生病劳累”的时候,这时候,就需要“医生”为它们诊疗,锅炉检修工是专门给锅炉“...……更多
2.5万人参加“越马”“迷你跑”冠军只有9岁
...讯员 章斌 摄本报讯(记者 邱丹晨)11月26日,2023绍兴马拉松在绍兴市奥体中心鸣枪开跑,中国运动员徐文昊和埃塞俄比亚运动员穆卢内分别以创赛会纪录的成绩夺得男、女子组全程马拉松冠军。绍兴马拉松也称“越马”,自2017...……更多
包揽男子前三 汉马跑出“中国速度”
...不要太纠结某一次的状态好与不好。“还是那句话,开心健康是第一位的。”何杰表示,跑步是为了健康,不能因为跑步而受伤,及时关注身体反馈是很重要的。 ……更多
男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤
...他“爆改”成了帅哥。在减重之路上,他意外收获了一项健康的爱好——跑步,还成为了马拉松“跑友”。他说,减重就像场马拉松,最重要的就是坚持跑下来。9个月减重80斤“爆改”后家人都没认出今年20岁的柳浩昱正在读大...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...次经历,去体验,去感受,享受过程,在锻炼身体、收获健康的同时,跑出激情与快乐。最后,祝有参赛的运动员,以健康的心态,跑出属于自己的节奏,成为自己的冠军,安全完赛。(通讯员/范庆伟) ……更多
最后一个月 汉马参赛选手该怎么练
...紧张的备战阶段。最后一个月如何安排训练?如何在保证健康的前提下尽可能调整好状态、在比赛中提升成绩?长江日报记者采访了运动、医学方面的专家以及马拉松的资深爱好者,与参赛者分享最后一个月的备战经验和注意事...……更多
...拉松赛跑到最后,不是跑得多快和多远,享受42.195带来的健康和快乐,才是业余跑者追求的最高跑马境界。 ……更多
追上这“兔子”,你全马就能“破三”
...进入马拉松的圈子是偶然的,参加工作后,时间长了感觉健康状况有所下降,周琳就想锻炼身体减减肥,增加抵抗力,于是从2018年开始跑步。起初,周琳在健身房的跑步机上跑,一次能跑40分钟到1个小时,“里程数在10公里以上...……更多
深圳马拉松为健康奔跑,父子选手感动全场
...和100位港澳台选手。在这场2万人级别的比赛中,来自大健康领域的和全棉时代作为“2022深圳马拉松官方合作伙伴”,以实际行动传递健康、环保、可持续的理念。除了派出员工及用户组成的健跑时代跑团参赛外,还在赛程中设...……更多
马拉松热潮回归,如何“跑”得更健康?
...社北京11月5日电 题:马拉松热潮回归,如何“跑”得更健康?中新社记者 陈杭5日8时,“3,2,1。”啪!随着清脆的发令枪声响起,一万余名来自境内外的选手冲出起跑线,开启2023北京通州运河半程马拉松的奔跑之旅。通州自...……更多
国家卫健委妇幼司副处长王亮一行到大邑县妇幼保健院调研
...健机构参与县域医共体工作,县域医共体建设可优化妇幼健康资源配置,让群众得到全面性、连续性服务,增强群众就医体验感,从而全面推动辖区妇幼健康服务水平提升,提高妇女儿童健康获得感和满意度。(张静)(大邑县...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...养并不是对立的。运动是为了锻炼机体功能,使身体更加健康;而静养则是为了修养内心的平衡,这两者就像阴阳两极,相互依存,不能割裂开来,但需要合理结合,不能过度。02运动抗癌“实锤”!刊登在《Medicine&ScienceInSpo...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...养生智慧中,眼睛不仅是观察世界的窗口,更是反映身体健康的镜子;《黄帝内经》中提到:“肝开窍于目”,意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛;因此,保护视力,远离近视,不仅仅是为了看得更清楚,更是为了维护肝脏...……更多
...3月14日讯 距离武汉马拉松开赛还有一个月的时间,如何健康安全的备战成为众多跑者关心的问题。3月13日,记者采访了武汉市第四医院的相关医生,请他们给出了专业建议。运动医学科的方禹舜医生表示,马拉松比赛对参赛选...……更多
骑车可以提高免疫力?还要注意这些
...姆斯(Geraint Florida-James)教授是爱丁堡纳皮尔大学体育、健康和运动科学的研究负责人,也是苏格兰山地车中心的学术负责人。在苏格兰山地车中心,他负责指导和培训耐力赛山地车手,他坚持认为对于那些希望增强身体免疫系...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...运动之痛?新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高,其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?专家为“跑马”爱好者支招。——膝盖痛、脚痛、腰痛……如何减少“跑马”之痛?每当马拉松比赛结束...……更多
山东大学(威海)海洋学院党委书记王亮带队到鲁南制药集团参观考察
...南制药集团展览馆、时代楷模赵志全同志纪念馆、启达力健康文化馆、新时代药业展厅、厂区、现代中药车间、大健康产品研发中心,随后双方举行校企合作座谈会。交流会上,李宝杰从“有精神、有灵魂、有梦想、有温度”四...……更多
推荐家长与师生阅读2804:运动与运动并不相同,为了健康要选择耐力运动
...拉松长跑,也经常鼓励大家跑步。他说,只有保持身体的健康和良好的心态,才能更好地投入到科研和工作中去。事实上,施一公并不是从开始就喜欢跑步的。一年前,鲁健专访施一公。采访过程中,主持人鲁健和西湖大学跑团...……更多
深圳马拉松完赛 “逐马计划”助力用户健康开跑
...\"逐马计划\"将继续服务用户,助燃全民健身热潮,引领健康生活风尚。 ……更多
3万跑者参赛 2023天津马拉松鸣枪开跑
...的94755人参与报名,年龄最大的选手年逾90,年龄最小的健康跑选手年仅8岁。报名选手省份前五名分别为天津、北京、河北、山西和广东。外籍报名选手159人,港澳台地区70人。经过抽签,3万名跑者中签参赛。10月15日,天津马拉...……更多
“我用自己做实验,运动就是医药”
...诉记者:“运动不是追求成绩,不是追求距离,而是追求健康。”“我尝试了一些别人认为不可能的事”励建安踏上马拉松赛道那年,已经64岁了。“平时走几百米都想要坐车,我自己都不相信我能跑马拉松。”励建安说,当时...……更多
畅跑“海丝”路  1.5万跑友竞逐2023晋江马拉松赛
...晋马设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)与健康跑(8公里)三个项目。参赛总人数约15000人,其中全程马拉松4000人、半程马拉松5000人、健康跑6000人。经过激烈角逐,埃塞俄比亚选手DEJENE CHERNET HAILYE以2小时15分36秒、中...……更多
2024博乐女子半程马拉松暨马拉松模特赛圆满结束
...心、博州马拉松协会协办。设置有女子半程、暖男护跑、健康跑。博乐女子半程马拉松路线起点为博河生态展示中心,途经博河生态长廊南路、清河渔湾、克日木村、阿里翁白新村、西环路、响根布呼路、文化路;健康跑路线起...……更多
新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹
...提升马拉松爱好者的参赛体验。智能运动手表:跑者贴身健康“顾问”刘昊是一位有着17年跑龄的马拉松爱好者。“以前,我主要是凭感觉跑。现在有了这个健康‘顾问’,我一般在比赛中会根据设备显示的配速来调整自己的节...……更多
打铁者刘德斌
...训练之前,他并没有任何专业的运动背景,仅是一个渴望健康的普通人。在铁人三项的训练过程中,刘德斌克服长时间的训练、极度的疲劳以及身体的极限。撰文:薛屏跑友圈的“卷王”刘德斌留着寸头,身材相对瘦小,穿着格...……更多
手机看久了伤眼睛?别慌,手法按摩这个位置5分钟,或告别眼疲劳
...受额外的压力,导致眼疲劳,这已经成为现代社会的一大健康挑战。眼睛如何工作与疲劳成因人眼的工作原理类似于相机,通过调节角膜和晶状体的形状来聚焦不同距离的物体。当我们长时间注视屏幕时,眼睛需要持续保持高度...……更多
保定银行2023保定半程马拉松冠军出炉
...保定,沿着环城水系激情开跑。赛事共设有半程马拉松、健康跑、家庭跑3个项目,半程马拉松路线长度为21.0975公里,健康跑、家庭跑路线长度为5.5公里。半程马拉松赛道起点为七一东路和锦湖北大街交叉口,终点为七一西路三...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00