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云南丘北县:千亩贝贝南瓜迎来丰收季
...营养价值很高的农产品,含有人体所需的多种营养物质,老少皆宜,具有很好的市场前景。今年平寨乡种植的贝贝南瓜预计产量2000余吨,主要销往山东、福建等地,预计产值360余万元。 ……更多
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用
...,而是......当然是我们日常饮食中常见而美味的食材——南瓜。让我们一同来了解这道菜谱的制作方法、所需材料、适合人群以及营养价值,同时提供其他相关菜谱,为胃不好的朋友带来健康与美味。南瓜养生美食:家常南瓜羹...……更多
蒸南瓜需要多长时间
...不佳,因此,蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。蒸南瓜的做法做法一食材:日本金南瓜,香糯米,黑珍珠,橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量。做法:1、将南瓜去皮、去瓤,将其洗净后待用;取适量的香糯米,洗净后用冷水浸泡4个...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...:荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,放入葱...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...食材:扇贝、粉丝、大蒜、葱、生姜、辣椒(可选)具体做法:扇贝洗净,蒜头切末,葱姜切丝,辣椒切圈。粉丝用温水泡软,切成适口的长度。热锅冷油,先下蒜末和姜丝爆香,加入扇贝快速翻炒。加入泡软的粉丝,根据口味...……更多
一清肺戒烟、二养肝明目、三清热,初夏使劲吃这菜,现在吃正好
初夏时节,南瓜叶成为美味佳肴。它营养丰富,具有清肺清热、健脾和胃、养肝明目的功效,还能减轻烟草依赖。推荐家常版“南瓜叶瘦肉汤”,清爽不油腻,适合夏天饮用。选择嫩绿南瓜叶,撕去绒毛,煮熟后即可享用。随...……更多
把这道“南瓜驴打滚”的详细做法分享给大家,看完您就学会做了
...,而且超级香。接下来我就把这道“南瓜驴打滚”的详细做法分享给大家,看完您就学会做了。【所需食材】:南瓜350克、糯米粉500克、黄豆150克、白砂糖15克。 【南瓜驴打滚的做法】:第一步:首先将南瓜的外皮削掉后洗净...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...我们跟随食谱大师蓉儿的脚步,探寻5款不同口味的面条做法,无论是西红柿打卤面、豆角焖面还是豆角焖面,每一道都独具特色,口感绝佳,满足您对美食的所有幻想。 西红柿打卤面,鲜香美味的家常面条原风味详情扩写:这...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...长。本文将为您介绍五种富含锌的食材,为您分享它们的做法和营养价值,帮助孩子们在学习和成长中更加出色!牡蛎炒蔬菜 牡蛎炒蔬菜是一道美味菜肴,富含锌元素。牡蛎被誉为锌的“超级食物”,能有效补充人体所需锌元...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...入丰富的营养,提高身体的抵抗力和免疫力。南瓜的其他做法除了糖醋南瓜条,南瓜还可以做出许多其他美味的菜肴。比如,南瓜粥是冬天暖身的好选择,既能补充热量,又滋润身体。将南瓜切块煮熟,加入糯米和红枣,煮成香...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...的能量。主要食材:小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法:将小麦面粉加水和成面团,捏成小疙瘩备用。胡萝卜和土豆切成小块,青菜洗净切碎。锅中加水煮沸,先加入胡萝卜和土豆块煮至半熟。加入面疙瘩,继续煮至疙瘩...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...之,以上这几道蒸菜都是适合冬天食用的健康菜谱,不仅做法简单,而且味道鲜美,而且有着不同的口感。胡萝卜蒸鸡的鸡肉鲜嫩多汁,胡萝卜清甜可口,粉丝蒸南瓜的口感丰富,南瓜软糯微甜,粉丝金针菇鲜咸爽口,红薯叶的...……更多
女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
...、煮、炖,甚至制作成甜品,下面分享给大家6种南瓜的做法,一起来看看吧。一、清炒南瓜食材:老南瓜,葱花,大蒜(随自己来)做法:1、把南瓜切好,油热放进去翻炒一会2、加入大蒜,再加入山泉水,盖盖子焖一会~(焖...……更多
入秋后这菜要常吃,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒又护眼
...饼、南瓜馒头、南瓜甜品……下面分享给大家6种好吃的做法,一起来看看吧。 一、清炒南瓜食材:南瓜、蒜末、葱做法:1、先准备蒜末,葱花,葱段,南瓜洗净去皮切块2、锅中油热下蒜末、葱段炒香,接着倒入南瓜块翻炒1分...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...的独特之处在焖的粥类食物中,南瓜小米粥做出了独特的做法和香浓的美味小吃最爱。这碗粥不仅简单易制作,而且兼具丰富的营养,成为人们追求健康生活的选择。第二章:南瓜与小米的黄金搭配1.南瓜的营养价值南瓜是一种...……更多
...样味儿不一样特点不一样的南瓜汤,南瓜汤的18种粉丝的做法很多人不清楚,想要知道它如何做最美味,能够看一下下边对南瓜汤粉丝的做法的实际详细介绍。南瓜汤怎么做好吃欧式南瓜汤1、制做欧式南瓜汤需要提前准备,新鮮...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
秋季的食材中,南瓜被广泛称为天然的“长寿菜”。它不仅色彩丰富多样,形态各异,还富含丰富的营养物质,如天然叶酸、维生素、果胶、锌和氨基酸等。多吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖,还...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
...更应该试试苦瓜了,保证让你感觉舒服多了!推荐一个新做法哈,大家可以试试苦瓜酿肉,特别好吃!就是把肉末塞进苦瓜里,然后一起煮熟,口感特别棒,清新又爽口,大家赶紧试试吧!苦瓜酿肉可是咱南方人的心头好,这道...……更多
南瓜别再煮着吃了,换个做法,好吃到停不下嘴
南瓜饼的制作过程可谓既简单又富有创意,每一步都充满了乐趣和期待。首先,我们需要挑选一颗新鲜饱满的南瓜,它的外皮光滑,色泽金黄,仿佛是大自然赠予我们的一份美味礼物。将南瓜洗净后,小心翼翼地切开,露出里...……更多
一健脾,二清毒,三亮眼,四顺畅,夏日多食此瓜,绵软甘美养分足
...花样做成各种美食。今天我就给大家分享几种南瓜的美味做法,学会了做给家人尝尝,对身体特别好。一、来,咱们聊聊清炒南瓜这道菜。清炒南瓜,简单又美味,让人一吃就停不下来。这南瓜呀,先洗得干干净净,然后切成块...……更多
一碗南瓜粥,香浓甜滑入心坎,简单做法营养满分,让你一尝倾心
在我童年的记忆里,南瓜粥总是那个温暖的味道。每当秋风起,金黄的南瓜成熟了,母亲便会用它熬制一锅香浓的南瓜粥。那香甜滑嫩的口感,仿佛能融化所有的寒意和疲惫,给心灵带来一份特别的安慰。有句谚语说:“好食...……更多
这菜全身都是“宝”,润肺润肠道,养胃又便宜,可惜很多人不懂吃
...”,在每一口的美味中,品味大自然的慷慨馈赠。 推荐做法:蒜蓉炒南瓜叶1、食材:南瓜尖、大蒜、小米辣。2、南瓜尖撕掉表皮的毛洗净沥干水。 3、大蒜和辣椒洗净切好。4、热锅凉油,下入大蒜和辣椒一起炒香。5、加入南...……更多
这粥冬季要常煮,我这个做法更合适,常吃可以滋阴养颜,强身健体
...粥】材料:小米1小碗,南瓜400克,香葱1根,猪精肉100克做法:1、南瓜去皮,香葱洗干净2、把南瓜切成1厘米方的小块 3、小米淘洗干净4、南瓜和小米一起放入煮锅,加足量的水煮40分钟左右5、时间差不多,粥煮好 6、香葱切碎...……更多
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
...色红润有光泽,赛过敷面膜,下面分享给大家6种南瓜的做法,一起来看看吧。一、南瓜豌豆汤食材:小南瓜1个、豌豆半碗、嫩豆腐半块、瘦肉末适量(可选鸡胸肉、猪肉等低脂肉类)做法:1、剥几瓣蒜,切成蒜末。切点姜丝备...……更多
小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍
...辅助降血压的效果。 下面我将分享三种经典的南瓜小米做法,让你能够变着花样地享用这对绝佳搭档。这些做法简单易行,适合家庭操作,喜欢的朋友不妨试试!小米南瓜糊原材料:老南瓜300g、小米50g、牛奶250g、白糖15g做法...……更多
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
...身体提供必要的营养支持。下面分享给大家6种嫩南瓜的做法,一起看看吧。一、南瓜丝炒青花椒香肠食材:两个小南瓜、两节青花椒香肠、蒜、葱段少许做法:1、南瓜洗净,切丝备用,蒜切片,葱切段2、青花椒香肠两节,洗净...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...,越吃越健康,赶紧安排上。 一、羊肉——萝卜羊肉煲做法:羊肉切小块,清洗干净,再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净,放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水,再放入料酒、姜片、葱段,盖好盖子,大火压十分钟。另起锅...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...凉粉、绿豆大包等美食,下面分享给大家6种绿豆的家常做法,健脾养胃,祛湿降火。越早吃越好!。一、绿豆南瓜粥食材: 绿豆、南瓜做法:1、提前一晚将绿豆浸泡好,这样煮的时候绿豆更容易熟透。加入适量水,煮至绿豆开...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
...的人等,建议适量食用或避免食用南瓜。三、南瓜的花式做法南瓜是一种非常适合做成各种美食的食材,以下是三种南瓜花式做法的介绍:1.南瓜粥:将南瓜切成小块,加入大米一起煮粥,加入适量的盐和葱姜,煮至米烂即可。...……更多
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒
...起深入探讨这个令人惊艳的食材,以及一些简单却美味的做法。秋季的魅力与南瓜的独特之处在这一年四季中,秋天总是以它独特的方式诠释着丰收的意义。农田里的南瓜,黄橙橙的色彩仿佛在诉说着成熟的喜悦。而南瓜作为秋...……更多
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春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
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辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
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糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
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糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
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近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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