• 我的订阅
  • 头条热搜
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...淋漓,所以回来之后,宋先生总要先洗一个澡,听人说洗冷水澡更有利于身体健康,这天宋先生心血来潮,就洗了一个冷水澡,哪知道,危险恰在此时发生了。洗完澡之后,宋先生突然感到剧烈的胸痛,他对妻子说,可能是凉水...……更多
夏天最不该做的5件事,正在悄悄偷走你的寿命
...调两三个小时就应该开窗通风半小时。三、出汗后立即洗冷水澡身体大量出汗时,毛细血管处于扩张状态,如果冲冷水澡,头部血管急剧收缩,可能造成头晕头痛,眼前发黑,甚至引起颅内出血。冷水还可能刺激心脏,血管突然...……更多
医生提醒:六种情况不宜洗澡
...跃状态,立刻洗澡会加重心脏和血管的负担,尤其不宜洗冷水澡。2.吃饱或空腹时:吃饱后,体内血液主要集中在消化系统,这时洗澡,周围血管扩张,可能造成消化系统血液循环相对减少,易导致消化不良。空腹时,体内血糖...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...位老人提到了自己最近尝试的一种新习惯——每天早晨洗冷水澡。他声称这让他感觉精力充沛,心情愉快。然而,他的朋友却表示担忧,提出了一些疑问:这样的习惯对于他们这个年龄段的人来说真的安全吗?会不会对身体有潜...……更多
夏天大汗淋漓后,别着急做这些事!贪凉一时爽,后悔伴终身!
...热,一场大汗淋漓后,有人习惯吃点冰饮,有人喜欢冲个冷水澡,还有人习惯对着空调吹。但有些贪凉一时爽,后悔伴终身!夏季大汗淋漓后,别着急做这些事!大汗淋漓后,别着急凉快,当心身体受不了。1、大汗后吃冰淇淋...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...,同时也各有各的不足。在高强度长距离耐力运动之后,冷水澡或者冷水浴是减少身体酸痛和肌肉伤害的理想方法。根据吉兰德斯博士的研究,耐力运动员在长距离训练结束后一段时间(待体温有所下降,脉搏平稳),泡进冷水...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
冷水澡,是一种有益还是有害的健康习惯?这个问题一直存在着不同的观点和争议。有些人认为,冷水澡可以锻炼身体,增强免疫力,提高精神状态,甚至可以预防和治疗一些疾病。但也有些人认为,冷水澡会对身体造成伤害...……更多
洗冷水澡,到底是强身还是伤身?提醒:6种人可能越洗身体越差
...的方法却并非适合所有人,比如这6类人,就尽量不要洗冷水澡。1.老年人当身体温度处于正常范围或者稍微偏高的状态时,若是用冷水洗澡,那么就会形成一个比较大的温差,在这种情况下,头部血管就可能会出现较为严重的收...……更多
...水分和电解质,保持身体的水分平衡;此外,不要贪凉洗冷水澡或将空调温度调得过低,以免突然的寒冷刺激造成全身血管剧烈收缩,诱发心梗;心血管患者要按医嘱定时定量服药,保持血压、血糖稳定,若出现异常波动应及时...……更多
运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...突然降温。炎热天气运动后不要马上喝冷饮、吹空调或洗冷水澡。突然的冷刺激可引起外周血管收缩,造成血压一过性突然升高,甚至冠状性动脉一过性痉挛、斑块破裂,形成血栓,可能引发恶性心律失常而导致心源性猝死。 ……更多
孩子发烧三个阶段的护理办法
...中毒。家长可以用温水擦浴,起到降温作用。(二)不能洗冷水澡洗冷水澡的刺激性比较大,且只能暂时降低皮肤表面温度,对于体温调定点的降温没有作用。并且孩子在发烧时状态不好,洗冷水澡有着凉风险,因此不能洗冷水澡...……更多
醒酒喝什么好
...在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。 ……更多
“全球最抠富翁”:为省钱给朋友吃猫粮,住前夫房,洗冷水澡?
...她省下80多美元的电费。尽管到了秋冬季节,最后只能以冷水澡收尾。她的前夫Michael也常抱怨:“不知道有多少次,我早上醒来时忘记热水器被关掉了,直接被冷水浇了个透。”但Aimee毫不在乎,能省到钱就是最重要的。可以说...……更多
夏天出汗多,许多人喜欢一到家就冲凉,但是这样不健康哦
...地冲个凉水澡,以缓解身体的燥热和不适。然而,这样的做法虽然看似舒适,却可能给身体健康带来不良影响。首先,我们需要明白一个基本的生理常识,那就是人体在出汗时,毛孔处于张开状态,以便排除体内的热量和毒素。...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...假如在月经期停止运动,则可能会伤害关节和肌肉。6.洗冷水澡女性要平安渡过月经期,此时不可以自觉洗冷水澡。很多人到了夏季就想经过洗冷水澡来降温,但是,冷水澡刺激性大,容易让女性受凉感冒;还可能会刺激身体招...……更多
入伏,建议大家:2不做,2不吃,3不去,吃3样,顺利过伏天
...里,得适当出去走走,活动活动身体;还有啊,别贪凉洗冷水澡,不然容易感冒。然后,“2不吃”就是别吃太油腻、太辣的食物,容易上火;还有啊,冰冷的东西也尽量少吃,对胃不好。接下来,“3不去”就是别去太拥挤的地...……更多
...报无锡企业液冷技术提升数据中心运转效能 ——“泡个冷水澡”,算力提高耗能少□ 本报记者 俞圣彤走进无锡市滨湖区山水城的澳江液冷智算中心,没有呼呼的风扇声,也不见林立的机柜,一排排特制的透明玻璃箱中,构成服...……更多
...“985”高校,竟被父亲禁止到学校上课,还被要求冬天洗冷水澡,禁止与外界包括奶奶交流……对此,法院发出了人身安全保护令,禁止女孩父亲对女孩实施家庭暴力、限制人身自由、虐待等。11月27日,最高人民法院发布第二...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...友好。在大暑时节,大家一定要避免洗冷水,每天睡前洗冷水澡,对脾胃伤害非常大。明天大暑,有钱没钱,都要记得吃“羊肉、仔姜、就会”这3样,记得做“泡脚”这1事,只有养好阳,防止寒气侵入体内,才能使我们轻松过...……更多
炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
...香叶3.5克、老姜15克、大葱20克、食盐适量。【炖羊肉的做法】要开始啦,首先得把东西泡一泡。把东西放到水里,等它吸饱水,变软一些,这样接下来的步骤就会更顺利啦。这就是第一步:浸泡。首先,把买回来的羊肉放到清...……更多
如何在立夏之后健康度过夏天?四个原则助您安度盛夏
...就来揭秘四点原则,让你轻松迎接夏天的到来!1.不要洗冷水澡夏季,气温高,人体出汗多。 很多人喜欢在这个时候洗冷水澡,认为可以快速降温。 不过,对于中老年朋友来说,洗冷水澡可能会给身体带来不良影响。 由于中老...……更多
发烧后在家洗冷水澡降温是否可行? 病毒会否对男性产生更多生理影响?
...附一院感染内科主任卢明芹昨回应市民关切发烧后在家洗冷水澡降温是否可行? 病毒会否对男性产生更多生理影响?“阳”了怎么办?昨天下午,在温州都市报全媒体“抗阳直播间”里,温州医科大学附属第一医院感染内科主...……更多
健康正确的洗澡方式,应该知道这5个“不要”
...不知洗澡时间过长会对人体表面皮脂膜造成损伤,4.不宜冷水澡人们在运动过多出汗后和炎热季节尤其爱洗冷水澡,但是冷水澡并不利于人体健康,5.女性不要在生理期坐浴女性生理期时由于排出经血和子宫内膜的脱落,生殖系...……更多
洗澡也要选对时机!4个时间点不适合洗澡,很多人不知道
...,汗腺分泌旺盛,体温升高。此时若立即洗澡,尤其是洗冷水澡,会对心血管系统造成强烈刺激,可能导致血压骤降、心跳紊乱,严重时甚至诱发晕厥。同时,冷水会使毛孔迅速收缩,不利于汗液排出,阻碍体内热量散发,增加...……更多
注意!这4个部位出汗多,可能暗示身体有问题→
...等体温恢复、汗液干了再洗澡,尤其不要在大量出汗后洗冷水澡,否则会增加心脏负担,可能会出现心慌、气短、头晕的症状,甚至引发猝死。“吨吨”喝冷水大量出汗后喝冷水冰饮,会导致毛孔急速闭塞,容易诱发感冒。建议...……更多
洗冷水澡虽然对身体有一定的益处,但也要注意适量
一、引言洗冷水澡是一种常见的清洁方式,适当的冷水澡可以增强身体免疫力,改善心血管功能。然而,如果经常洗冷水澡,有可能会出现阳气不足的状况。本文将围绕洗冷水澡,为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗...……更多
洗凉水澡:冰爽与风险并存?!
...风险?别担心,掌握正确方法就能避免问题。洗凉水澡前最好做些热身运动,让身体逐渐适应水温。洗完后及时擦干身体,避免湿气入侵。同时,根据自己的身体状况选择是否洗凉水澡,体质较弱的人还是选择温水澡更安全哦!...……更多
整个冬天在洗冷水澡,坚持下来是一种什么样的感觉?
...穿得很厚,可有一些人不怕冷,他们在寒冷的冬天还要洗冷水澡,不仅出太阳洗,在下雪打霜仍然坚持,很多人可能看到这里身上起鸡皮疙瘩,他们不怕冷吗?整个冬天都在洗冷水澡,他们如何坚持下来?很多人觉得很简单,他...……更多
爱洗冷水澡的男性,会收获3个好处,但不合适这2种人!
...议论点,是需要根据不同的人进行不同的判断,譬如爱洗冷水澡的男性,对身体或有这些好处,不妨看看!1、有利于肌肤健康对于皮肤比较敏感的男性而且,在生活中尽量适当的用冷水进行洗澡,能够有效的降低皮肤的敏感度...……更多
女性夏季洗澡要做到哪几个不?
...澡要做到哪几个不?夏季气温高,身体黏黏糊糊的来一个冷水澡可谓凉快,但对于女性来讲,直接用冷水洗澡易让寒气入侵,导致宫寒以及痛经。在夏季因为皮肤常处于高温状态下,毛孔会开放,用冷水洗澡会让湿寒之气在身体...……更多
更多关于健康的资讯:
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00