- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...冷，就像小孩子一样，喜怒无常。而此时恰逢一年中的\"倒春寒\"，气温回落，寒风凛冽，让人不免有些躲在家中不愿出门的心情。感受着寒意袭来的人们也容易感冒患病。因此，在这个季节里，建议大家调整饮食，多选择些高...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...冬季，人体需求更多的营养来对抗寒冷。鸭肉，作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，是冬季滋补的理想选择。它不仅味道鲜美，而且富含多种对人体有益的营养素。1.鸭肉的营养成分鸭肉含有丰富的蛋白质，对人体的肌肉生长和修...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...正值雨水节气，降水开始增多，气温极易变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春捂涵阳防疫病”...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...元素。这道菜是健康饮食的绝佳选择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...你没听错，有些食物天生就是免疫力的好帮手。它们富含高蛋白、易于消化吸收，能有效地帮助我们的身体恢复活力，提高抵抗力。比如说，鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果，这些都是提升免疫力的好选择。
在接...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
导语：三九进补，建议多吃5种高蛋白食物，提高免疫力少生病，别不舍得三九天是一年之中最冷的时间，马上就要到了，大家要注意保暖，避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天，除了要穿暖外，还要在饮食上多调整，尤其是蛋...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
富含蛋白质食物鸡蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物，对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外，还可以尝试其他吃法，比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时，首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...后，医生给出了相应的治疗建议。医生建议夜间多吃一些高蛋白食物来补充营养，因为夜间是补充蛋白的黄金期。除了改变饮食习惯，医生建议刘先生补充蛋白质以促进骨骼健康外，医生还建议刘先生进行适度的有氧运动和力量...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...岁以上的成年人，男性每天65g女性每天55g就够的，而对于高蛋白饮食，也是有限度的，一般建议1.2~1.5g标准体重即可，过于大量的补充蛋白质不仅加重胃肠道负担，人体的合成和利用也有限。每天保证1个全蛋，额外加1个鸡蛋白...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...~500 毫升牛奶，大约能补充 10~17 克蛋白质。鱼肉鱼肉普遍高蛋白、低脂肪，而且富含 n-3 系列不饱和脂肪酸。特别推荐青花鱼、三文鱼、大黄花鱼、鲈鱼，它们在补充蛋白质的同时，还能摄入更多的 DHA，对眼睛和心血管健康有益...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...。老年人的日常饮食以温补为主，可适量吃一些高热量、高蛋白的食品，做到稀干搭配、荤素夹杂，软硬适度，避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。”
疾病预防上，李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物，特别是四种低脂高蛋白的食物，它们能够增强免疫力，让你越吃越精神。一、豆米泥鳅豆腐汤泥鳅虽然不起眼，但它可是个营养小宝库。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有一定的药...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...力。而补充蛋白质是提高免疫力的关键。虽然大家在想起高蛋白食物时通常会想到肉类，但我们事实上有很多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...的人群更要注意春捂，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...建设和修复的基础，在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物，我们不仅能够提供足够的能量，还能增强免疫系统的功能，有效抵抗各种病原体。在这里，我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物，它们不仅美味可口...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
“蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫蛋白质是生命的基础，更是免疫力的基础，想要有个好身体，就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱，免疫力差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...力的重要因素。鱼、虾等水产品易消化，营养丰富，具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...民间所说的一些‘发物’，还有就是蛋、奶、肉这些食物高蛋白食物。”李红叶主任分析，首先“发物”本身并不存在，而高蛋白食物之所以被忌口，主要是有一个“蛋白质食物不利于高烧患者降温”的说法。“但这样的说法太...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...人该吃肉也得吃，它是补充蛋白质的重要途径， 而牛肉高蛋白、低脂肪，味道鲜美， 多吃有利于增强免疫力；香干是豆制品的一种， 不仅能补充蛋白质，还能补充钙质预防骨质疏松； 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先， 是一...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...年人来说，这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外，高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出，进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食品也会引起体内尿酸过多，容易诱发痛风，并可能导致尿路结石的产生。...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...，少往医院跑”，秋天已到，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...者可以更好地了解这种绿色蔬菜。木耳菜的营养特点1、高蛋白质含量木耳菜富含丰富的蛋白质，对于人体的正常代谢、细胞修复和生长具有重要作用。尤其是对于老人和孩子来说，摄取足够的蛋白质有助于维持身体健康。此外...……更多
2024-01-12 10:04:00含钙量,蛋白质,蛋白,含量,老人,建议
...素，还能温暖身体，增强免疫力。香菇炒鸡胸肉：低脂肪高蛋白，助力免疫力提升香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴，适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素，还具有抗肿瘤和抗疲劳的功效。而鸡胸...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...疫力下降等。因此，除了正餐外，中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食，帮助中年人改变生活中过度节俭的态度，及时补充所需的蛋白质，保持身体健康。牛肉干：充实蛋白...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...，还具有温补肾阳、增强抵抗力的功效。羊肉是一种富含高蛋白、低脂肪的肉类，寒冬季节食用羊肉能够温暖身体，增强体力，助于抵御寒冷气候对身体的伤害。同时，羊肉还富含维生素B、锌和铁等营养物质，有助于提高免疫...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...有效预防贫血，增强身体免疫力。山药作为一种低脂肪、高蛋白的食材，含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，能够强健脾胃，同时对肾脏有着良好的滋补作用。
这道菜的制作简单，将木耳和山药的优势完美结合，不仅能够补...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。吃得好多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶等蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。保证蛋白质的摄入才能让身体有“...……更多
2023-01-06 11:27:00免疫力,免疫,免疫,年老者,细胞,免疫力
...营养价值。鸡蛋什么人不能吃蛋白过敏：蛋白过敏是指对高蛋白食物会发生过敏反应，例如皮肤红肿、消化不良、腹痛、腹泻、咽喉痛苦等，因鸡蛋中蛋白含量比较高，所以不主张此类人群吃。冠心病：蛋黄中胆固醇含量比较高...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
更多关于健康的资讯：
晚上吃什么不会胖-益生菌酸奶1、益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪
2025-03-04 14:38:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，笔者在沿河自治县黑水镇朝阳村沃柑种植基地看到，一行行沃柑枝头挂满了金灿灿的果实，颜色鲜艳的果子让人垂涎欲滴
2025-03-04 15:00:00
本文转自：人民网-贵州频道初春时节，走进贵州威宁自治县哲觉镇贵州驰峰农业科技有限公司天麻种植基地，村民们正在为天麻种植忙得不亦乐乎
2025-03-04 15:00:00
最近，“DeepSeek”的风还是吹到了健身圈，成为人们定制个性化运动方案的新宠，简直就是一枚方便好用还免费的健身私教
2025-03-04 15:07:00
鲁网3月4日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）近期，多位公众人物患上甲状腺癌，引发网友对该疾病的关注。如今，甲状腺癌发病率呈上升态势且发病年龄愈发年轻化
2025-03-04 15:52:00
本文转自：人民网-安徽频道在安徽广德花鼓村刘家湾村民组的山野间，一条新修通的泥土路蜿蜒而上，将村庄与山场紧密相连。这条路的每一寸土地
2025-03-04 15:53:00
本文转自：人民网-安徽频道养殖户在观察马口鱼生长状况。王文生摄近日，在当涂县黄池镇戚桥村的淼源水产养殖一号基地内，工作人员正有条不紊地向各个鱼池进行喂食作业
2025-03-04 15:57:00
“全球超过15亿人受到听力损伤困扰，其中60%的耳聋是可以预防的！”3月4日上午，郑州民生耳鼻喉医院联合郑州市残疾人联合会在绿城广场举办了第二场爱耳日主题公益义诊活动
2025-03-04 16:03:00
为切实解决老年人就医流程不熟悉、数字鸿沟等问题。即日起，淮安市中医院实施自助报到、绿色通道、助老接力式陪诊等6项措施，让老年人获得更加优质
2025-03-04 16:17:00
近日，贵阳结石病医院肝胆外科在短短三天内连续接诊了两例因胆结石导致胆囊坏死而不得不切除胆囊的患者，这一事件再次敲响了胆结石危害的警钟
2025-03-04 16:25:00
2025新年伊始，河南洛阳72岁的马大爷在药王传中医医院韩丽红主任的膏方调理下，成功告别了困扰其十余年的糖尿病，血糖指标恢复至正常水平
2025-03-04 16:28:00
本文转自：人民网-江西频道江西省抚州市广昌县尖峰乡：党建红托起“富民百合” 小产业绽放振兴新活力江西省广昌县尖峰乡东营村百合种植基地内
2025-03-04 16:47:00
多彩贵州网讯(思南袁家寺骨科医院)近日，思南袁家寺骨科医院中医康复科接诊一名多年肩关节粘连疼痛患者，在患病期间生活遭遇极大不便
2025-03-04 13:29:00
在快节奏的现代社会中，许多人都在追求更好的精神面貌和气质。中医，作为我国传统的医学体系，对于改善人体的精神面貌和气质有着独到的见解和方法
2025-03-04 14:04:00