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...中国居民平衡膳食指南》，牢记下面健康饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...吃的太多，或导致肝火更加旺盛，此外，生活中还有一些食物，不适合肝病患者食用。医生：不想肝脏病变，“3种食物”需远离1.煎炸食物经过煎炸后的食物，油脂含量很高，进入人体后难以被消化，若经常吃这类食物的话，会...……更多
2023-01-11 21:27:00一文,乙肝,羊肉,患者,说法,科学
...体不适，让人难以达到放松入眠的状态。此外，胃部没有食物进行消化，胃酸的分泌刺激胃黏膜，可能会给胃部带来伤害，增加患上胃病的风险。然而，也不能过度满足饥饿感再入睡。如果吃太多食物后再去睡觉，摄入的热量超...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...大家：药食同源食材推荐：香橼、佛手、玫瑰花、大枣、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐：粳米、韭菜、黄豆芽、洋葱、菠萝、猪肝、鳝鱼等。药膳推荐二花疏肝茶用料：玫瑰花3g，茉莉花3g，大枣10g。做法：将玫瑰花、...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...，今天李医生给大家分享一下痰湿重的人应该注意忌口的食物，以及对应情况可以参考的中成药。有很多粉丝留言说他们看诊的时候医生说感冒发烧了不用忌口，凉的辣的都可以吃，但是从中医理论来看的话，要想杜绝痰湿重这...……更多
2024-04-09 11:34:00中成,中成药,食物,食物,舌苔,中成
...补充元气），再加上一朵好银耳，红枣若干，20克左右的枸杞，一点冰糖和适量的清水、温水。这些都是我们需要准备的食材。
正确烹饪顺序：准备好银耳、板栗和红枣。先把板栗顶部切个小口，然后锅里烧开水，水开后把板...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...，会对牙髓神经造成损伤，从而导致出现牙尖周炎。3、食物镶嵌一些人牙缝比较大的话，食物容易塞在牙缝内，如果没有及时清理，容易形成炎症，导致牙龈肿痛。4、单纯上火一般上火都会伴随着牙龈肿痛的情况，当气候变得...……更多
2024-02-08 06:32:00牙龈,回事,牙龈,肿痛,炎症,食物
...和血糖，预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。适度运动适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力，预防血管堵塞，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...是备受老百姓喜爱的传统美食，但是老年人吃年糕类黏性食物时，一定要当心，一不小心就会噎住，从而引起窒息甚至死亡。”海宁市人民医院急诊科主任吕兰表示，食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息俗称“噎食”，是猝...……更多
2024-02-19 06:40:00老伯,年糕,年糕,老伯,海宁,急救
...绍具体的制作步骤：1.食材准备：准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净，用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块，放入清水中浸泡，以防止其变黑。将生姜洗净切片，将枸杞用水浸泡1...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...患者常伴有胰腺功能减退，会导致消化酶分泌减少，影响食物的消化。6、饮食不规律的人。很多人不是按顿吃饭，而是想起来就吃，或者一忙就不吃，或者拿零食当饭吃，没有规律。这容易引发消化道里消化酶跟食物结合比例...……更多
2023-11-17 10:45:00关键,个人,消化酶,胃肠,陈胜,药物
...，为冷冬做好准备，我们需要在霜降后多摄入一些有益的食物。这些食物既可以为身体提供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜，它富...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...脾胃带来负担。因为消化过程需要时间，快速进食会导致食物未被充分咀嚼和混合，增加了脾胃的消化负担。我们应该养成细嚼慢咽的饮食习惯，给脾胃足够的时间来消化食物。大量饮酒：大量饮酒会对脾胃造成伤害。酒精会刺...……更多
2024-02-21 11:01:00脾胃,事情,脾胃,食物,健康,零食
...、饮食护理要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及...……更多
2024-04-16 18:32:00色斑,色斑,祛斑霜,皮肤,女性,效果
...妇在饮食中需要注意什么1、全面补充营养：孕妇在选择食物的时候，要杜绝挑食的问题。胎儿的脑部发育所需的营养类别很多，饮食选择上要全面，才能够防止营养缺乏问题。2、营养均衡：在饮食营养中，营养均衡也是我们所...……更多
2024-02-19 05:02:00话梅,孕妇,孕妇,胎儿,营养,话梅
...。本文意在通过深入探讨阿奇霉素的药理特性、吸收率与食物的关系，及其在不同类型感染中的作用机制，来揭示科学服用阿奇霉素的最佳实践。对于广大患者而言，了解这些关键信息，不仅能帮助他们更加合理地使用阿奇霉素...……更多
2024-04-08 06:58:00阿奇,还是,霉素,阿奇,霉素,疗程
...摄入。植物油不仅能为人体提供能量，而且在烹调中赋予食物特殊的色、香、味，增进食欲，增强饱腹感，节省蛋白质，适量摄入能够满足生理需要，促进维生素A、维生素E等脂溶性维生素吸收和利用，对维持人体健康发挥重要...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...肿。接下来，小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物，让你恢复精致小脸！1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维，可以消除面部浮肿并减轻眼袋。同时，黄瓜中还含有丰富的钾，可以帮助平衡体内钠和钾的含量，从而缓...……更多
2024-04-21 12:23:00面部,食物,面部,帮助,水分,豆芽
...期喝还能美容养颜，让春日的你由内而外散发光彩。4、枸杞的滋补平衡小小的枸杞，蕴含着大大的能量。它既能养肝明目，又能滋阴补肾，是四季皆宜的养生圣品。春季用温水泡饮枸杞，有助于调整因春季肝火旺盛导致的身体...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...个人卫生，勤换洗内裤，保持清洁，饮食上不要食用寒凉食物，不吸烟和饮酒，注意休息，不要熬夜，不要给自己施加较大的精神压力，放松心情。月经刚完注意事项1、饮食要调整：在月经期间，因失去一部分的血液，血液中...……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...蛋汤食材清单：新鲜艾草尖150克，鸡蛋4个，生姜10克，红枸杞10克，橄榄油适量，食盐少许。做法与步骤：1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐，带回家多洗两遍，将上面的泥沙洗掉，捞出控干水分。2.放到菜板上面，切碎，切好之...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
“主食”是人们日常饮食中摄入量比较大的一类食物，一般是指粮谷类食物，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。这些食材经过烹饪加工后可以变成每天餐桌上必不可少的食物，我们家常美食最常见的有米饭，烧饼，馒头等，...……更多
2023-12-24 19:29:00烙饼,家常,层次,不好,技巧,面团
黑木耳是生活中常见的一种食物，大家也是比较喜欢这一种食物的，黑木耳的口感非常的好，清脆爽口，不管是用哪种吃法都是非常美味的，常见的一些吃法就是炒着吃或者是炖汤吃。黑木耳也是比较有营养的，里面含有大量...……更多
2024-02-29 11:52:00黑木,黑木耳,功效,血管,黑木,黑木耳
...整，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化建议。2、食物来源丰富：维生素B6广泛存在于各种食物中，如瘦肉、鱼类、禽类、豆类、全麦食品等。在日常饮食中，应保持食物多样性，合理搭配各类食材，以确保维生素B6的充足...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...态牧场种植基地，看着微喷灌管喷出的水珠润泽着田间的枸杞树，工人杨成宽满心欢喜。该牧场是荒漠化土地生态治理项目，目前种植枸杞、苜蓿、经果林等1.84万亩，过去采用传统灌溉方式，每年“喝水”800多万立方米；自从...……更多
2024-04-12 06:58:00北塔,银川,牧场,两个,兴庆,节水
...，而为了保持身体的温暖，我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物，它们不仅好吃而且价格实惠，能够帮助我们驱寒暖身，在寒冷的冬天过得更加温暖舒适。一、板栗：冬季的板栗不仅具有...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措施。此外，还可以选择低盐或无盐的食品，以减少盐分的摄入。三、维生素和矿物质的补充 由于蛋白质摄入的限制，小儿肾病综合征患者容易出现维生素...……更多
2024-02-07 00:02:00肾病,综合征,小儿,患者,综合,肾病
...已经患上了三高的时候，那么我们应该如何去做呢?哪些食物可以起到降三高的效果呢?山药作为一种中药，或许很多人都不太喜欢吃。但是，山药却可以给人体带来巨大的作用。首先，山药里面含有大量对人体有利的营养物质，...……更多
2024-01-31 14:18:00食物,人体,山药,山楂,食物,营养
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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江南时报讯 23日下午，家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室，自述从昨日开始右手手腕疼痛
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江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食，但是有些看起来很健康的食品，可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
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南海网8月27日消息（记者 张野）27日，记者从万宁市和乐镇政府获悉，和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
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近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
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