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问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...平常因为工作因素,无法避免长期待在冷气房,就要记得保暖,尤其是腰部和腹部,可以穿着能包覆住腰腹部的内衣,或是带一件毯子来保持腰部以下温暖。有一个温敷的重点是「要把温敷部位放在下背部」!·适当的运动,可以...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...证。他在零下30摄氏度的环境中长时间户外运动,未做好保暖措施,结果面部也出现了冻伤症状,诊断为脸部冻伤Ⅱ度面积2%。这些事件都在提醒我们,冬季户外运动时必须重视防寒保暖,无论是面部、手部还是足部,都不能掉...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...得知,小赵巡逻当天刚完成体能考核,凌晨起床后未增添保暖衣物便匆匆踏上巡逻路。军医判断,白天的疲惫和晚上的寒冷刺激,是小赵反复抽筋的罪魁祸首。抽筋在医学上称为肌肉痉挛,多发于腿部和脚趾,主要症状表现为疼...……更多
自行注射胰岛素,您做对了吗?
...射完整的基本主题教育包括胰岛素注射装置的选择;注射部位的选择及轮换方法、自我检查方法、预混胰岛素如何摇匀方法;注射相关并发症如何预防;如何选择合适的注射针头、针头使用后如何规范安全处置;胰岛素储存方法...……更多
不论男人女人 都应该坚持这个部位锻炼 身体会越来越好
当人体腿部受伤时,在人们日常生活中的跑步、跳跃以及踢腿等动作几乎都做不出来。“腿有多老,人就有多老“,也说明人体腿部的重要性。但是在健身房锻炼的健身爱好者却很少去锻炼腿部,或者只是用大重量的杠铃做几...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...预防摔倒1.穿着合适的鞋子在雪天出行,选择一双防滑、保暖的鞋子至关重要。建议选择鞋底有深纹路的鞋子,以增加摩擦力,降低滑倒的风险。同时,鞋子要保暖,避免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时,尽量保持身...……更多
男性想要保护好前列腺,做好3件事是关键,不妨看看!
...过度禁欲,并且一定要保证房事的安全健康。 三、注意保暖与及时排尿男性一旦腹腰部受凉,会导致骨盆区的血液循环出现问题,从而引发前列腺疾病的出现。另外,如果在生活中出现憋尿现象,会使得尿液中的一些细菌进入...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套,防御寒邪。特别...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...,积极调理、治疗。而疏通经络的方法通常有:1、加强保暖一般建议多加保暖,根据天气变化及时添加衣物,保持身体温度,适当升高体温是目前疏通经络最简单、有效的方法之一。如果经常受风受寒,体内的血液、血管、组...……更多
一首歌为何让你的胃翻江倒海
...反应,但钢琴家兼作曲家Daikoku和同事想知道人体的哪些部位会感受到这些情绪。为了揭示这一点,他们首先使用分析和统计软件对美国“公告牌百强单曲”排行榜上的890首歌曲进行了分析。该软件将歌曲和弦到和弦的序列判断...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...,老年人应保持\"微胖\"状态,并多关注身体的几个关键部位,这些部位的肉量适度增加对健康大有裨益。上了年纪,这几个部位多长肉腹部腹部脂肪的积累与代谢综合征、心血管疾病等健康问题有密切关联。随着年龄的增长,...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠,保暖驱寒,养阴护阳。这里面最重要的是保暖,而保暖的部位主要是以下三个:(1)头部。头为“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让血管收缩,如果...……更多
“宫颈癌”不是说来就来,身体这4个变化,可能是癌变“信号”!
...血较多、没有规律女性朋友的私处本来就是一个很复杂的部位了,如果是这个部位出现了一些疾病也是非常多的,那么在这一个部位再进行夫妻生活结束之后,如果是出现了出血的情况,那么就应该要多加的去注意私处出血,而...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...:如艾叶、生姜,泡脚能够通过足部温热来全身温暖。5.保暖措施:内外兼修,全方位防寒穿着保暖:选择适宜的衣物,特别是保暖手套和袜子。室内温度调节:保持适宜的室内温度,尤其是睡眠时。通过上述方法,不仅可以减...……更多
...源深度10公里。气象部门提示,救灾避灾人员要做好防寒保暖措施,防范人体失温情况出现。什么是人体失温?失温症的表现有哪些?如何应对与预防失温症?广东省中医院急诊科主任医师奚小土在接受采访时,给出如下解答。...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
...很松弛,那么就极有可能是虚证所致,当然,根据凹陷的部位不同,病证和诊断方式也会存在不同,比如,若是在上腹部以及右侧的肋部出现了局限性凹陷,那么患者多存在胃脘胀痛症状,这同样也是胃、十二指肠穿孔的早期症...……更多
本文转自:四川日报德阳第五代医院来了就医可按身体部位挂号本报讯(周玉琴 古蓉媛 四川日报全媒体记者 侯冲)“建成投运德阳第五代医院。”今年德阳市两会的政府工作报告中提出这一目标。记者1月13日获悉,德阳市人...……更多
阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝
...,急需手术。李先生的案例并非孤例,它提醒我们:对于身体发出的信号,我们不能视而不见。阑尾炎的早期识别与及时治疗至关重要,它关系到我们的健康乃至生命安全。阑尾炎概述:一个不容忽视的健康警报阑尾的秘密阑尾...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...适度原则,避免过度疲劳和过度运动对身体的伤害。三、保暖调理保暖是调理脾胃虚寒的重要措施之一。在秋冬季节,要注意加强保暖措施,尤其是腹部和下肢的保暖。可以适时增添衣物,使用热水袋、暖宝宝等保暖用品。同时...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...炎等胃肠道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...长并侵犯周围的组织和器官,甚至可以扩散到身体的其他部位,造成严重的健康问题。虽然癌症的形成原因复杂多样,但是在预防和治疗上,我们可以采取一些措施来降低患癌症的风险,以更好地保护我们的健康。02癌最开始形...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...视。那么如果想要保养好子宫可以做些什么呢?1、加强保暖女性的体质普遍属于偏寒性体质,所以是很容易受到寒气入侵的。因此为了身体保养着想,无论是在月经期还是非月经期,女性都一定要注意身体保暖,尤其是腹部保...……更多
什么是结肠癌?医生提醒:身体出现2大不适,或说明癌症已来临!
...肠癌是一种胃肠道中多见恶性肿瘤,指的是在结肠的上皮部位,因多种致癌因素从而发生的一种恶性病变,好发于40岁到65岁之间的男性人群当中。结肠癌的死亡率非常高,仅次于肺癌与肝癌。导致患上结肠癌的原因并不十分明...……更多
胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,可能是中招了
...以坚持2件事一、保持胃部温暖天气转冷后,要做好腹部保暖工作,这样也能起到保护胃的作用。避免寒气进入胃部,导致胃感冒的出现,尤其是经常患胃病的朋友,天气越来越冷,一定要保护好自己的胃。二、调整不良的饮食...……更多
...术。医护团队配合默契,不到10分钟,心电监护、吸氧、保暖、开放两路静脉通路等术前准备均已完成。徐杰为小路进行脾切除术,手术顺利完成。“虽然小路的脾脏被切除,但其免疫系统及造血功能会被其他脏器所代替,只要...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...体的养生方式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳气内敛。饮食上应以温补为主,既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...择新鲜的排骨、牛奶,以及各种新鲜的蔬菜和水果。身体保暖 需要注意保暖,不要穿紧身衣物;同时注意卫生,定时更换卫生巾、定期更换内衣。规律作息在月经期间的生活是要有规律的,不能熬夜,同时情绪也不能过度的紧...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...,可以做一些百合银耳粥,或者雪梨糖水。第三件:注意保暖,尤其是腰腹部脾胃受凉,也是很遭罪的一件事。有过相似经历的朋友,应该深有感触,真的会疼到没朋友……所以保暖,真的很有必要。尤其是一些年轻女性,要把...……更多
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖,但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子,因为腰部的赘肉一层层,肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
...高跟鞋;有心脑血管病史的患者尽量减少室外活动,注意保暖,预防寒冷诱发心脑血管急症,取暖时要安全用电、避免一氧化碳中毒;驾驶员要多加注意行车安全,降低车速,保持车距。”市紧急救援中心主任白予龙表示,一般...……更多
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久坐不动、大鱼大肉,小心这种富贵病!
随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今
2024-08-15 12:10:00
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
随着年轻人越来越重视养生号称添加了中药成分的茶饮、面包、冰淇淋等食品火了近期川贝枇杷膏、八仙果、西瓜霜等多种口味的雪糕亮相上海
2024-08-15 12:11:00
盲目跟风遭罪!男子身上密密麻麻,医生提醒
亮相巴黎奥运会的神秘“东方力量”祛湿寒、通经络的“打工人解药”······近段时间,作为中医传统疗法之一的拔火罐 项目再次火出圈近日连续高温杭州男子小张(化名)感觉中暑了网购了一
2024-08-15 12:35:00
臭臭惹人爱的榴莲该如何健康的吃呢?
不久前“水果之王”榴莲进入成熟旺季,“榴莲盲盒”、“如何挑选报恩榴莲?”、“榴莲都有哪些吃法?”的话题冲上了各大平台的热搜和话题榜
2024-08-15 12:37:00
这种皮肤罕见病发作时会起大量脓疱还可致命,专家:全病程管理至关重要
“不少患者就诊时,因全身的脓疱连成一片,导致衣物粘连皮肤,脱衣服时疼痛不堪;还有的患者因生活和社交被严重影响,甚至出现焦虑和抑郁
2024-08-15 12:48:00
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气?这句话有道理吗?你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招
2024-08-15 13:33:00
北京石景山八大处中西医结合医院——卢世秀主任:“肺癌并不可怕”
卢世秀:主任医师, 北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2024-08-15 13:39:00
江南时报讯 暑期过半,天气持续高温,放假在家的小宝贝很难外出游玩 ,相信很多家庭会出现电子产品随手不离的情况,虽然电子产品哄住了娃
2024-08-15 13:46:00
最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上
2024-08-15 13:49:00
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“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥有营养!立秋,是一个标志着夏日渐行渐远的节气,立秋后
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末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
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它是心脏的“阿司匹林”,清血管、抗氧化,还有利于健脾益肾
众所周知,心脏是人体内最为重要的器官之一,它一方面需要月以继日不间断的跳动维持人体内的血液循环,另一方面,它还要承受巨大的压力以及负荷
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三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
夏天炎热,尤其是三伏天,气候热得像烤火,这时候身体出汗特别多,体内丢失的水分也更多,因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴
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