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...窍醒脑的作用，但是长期或者超量使用可能会出现中毒的情况，影响肾脏功能。还可以导致肠胃的一些不适症状。3、含有川芎成分的中成药川芎具有活血化瘀、止痛调经的作用，一般也不可以长期服用，要适量，否则容易耗伤...……更多
2024-01-15 09:20:00中成,肝肾,中成药,损伤,中医,提示
...按照推荐剂量吃基本不会有过量风险，但如果吃了高剂量补充剂同时饮水不足，多余的维生素无法通过尿液排出，可能会出现轻微不适。在服用维生素期间建议多喝水。5. 吃维生素B效果不明显，有什么方法增强效果吗？人体的...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是胃。俗话说“十人九胃病”，的确如此，据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服，不仅会影响...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...归、枸杞子、益母草等。宫寒导致月经少的人平时多注意保暖防寒，饮食方面多以温热为主，比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞导致的，可以在医生的指导下服用中成药，如乌鸡白...……更多
2024-02-16 02:02:00月经,月经,情况,饮食,肝郁,枸杞子
...或营养师指导下，有针对性选择或添加强化食品、营养素补充剂，保证营养摄入。（长江日报记者武叶 通讯员喻亚萍 陈梦圆）【编辑：余丽娜】 ……更多
2023-01-16 16:48:00重症,高龄,康复,患者,人群,保证
...Goun团队就曾发表一篇论文，称如果不当使用一种维生素B3补充剂-烟酰胺核糖（NR），反而会增加三阴性乳腺癌的患病风险，并且还有可能促使癌细胞扩散到大脑。二、每天一片维生素C，身体有什么变化？
根据中国营养学会的建...……更多
2023-10-20 11:25:00益处,维生素,小鼠,研究,人体,蛋白
...应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱，如果吃得不好，吃得不对，很容...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...的食物可以帮助强韧秀发。必要时还可以选择吃一些营养补充剂。4、富含碘质的食物生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...是猫碗，把太阳底下晾干，然后给你的猫。3、猫的营养补充剂。猫有猫鼻支时，主人必须调整猫的饮食结构，适当补充猫的身体营养，主人通常可以给猫咪做一些营养餐，买些肉和蔬菜一起煮给猫吃，也可以给猫买些营养奶油...……更多
2024-07-28 22:18:00鼻子,主人,营养,猫咪,赖氨酸,补充剂
...、女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？14、男性回答：是否出现过阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？生活方式（可控因素）15、是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...较关心的几个问题：维生素D应该补到几岁？不同年龄段补充剂量是多少？会不会补充过量？维生素D2和维生素D3有什么区别？饭前吃还是饭后吃？早、中、晚哪个时间段吃更好？中间漏吃了几天怎么办？OTC和保健品有区别吗？.......……更多
2024-05-25 09:31:00维生素,不用,还是,维生素,剂量,星鲨
...感觉眼睛里像有个小黑点像蚊子一样，动来动去的。这个情况的出现可快可慢，形状各异，病情的轻重程度也不一样，可以是只有一只眼睛出现症状，也可能是两只眼睛。这是眼科临床常见症状之一。中医对飞蚊症及相似症状的...……更多
2024-06-04 15:10:00中成,中成药,效果,中医,眼睛,黑影
...发育延缓。孕期贫血怎样补铁效果好如果经过膳食或膳食补充剂摄入的铁还是不足，建议进行铁剂治疗。1.首先，孕期可以增加血制品、动物内脏、蛋白质等摄入，可以有效预防或减少妊娠期缺铁性贫血的发生。2.为了避免食物...……更多
2023-12-07 09:41:00缺铁性,贫血,贫血,妊娠,铁剂,孕妇
...有改变，在保证合理膳食的前提下，不需要每天额外服用补充剂。如果膳食安排得不合理，食物供应比较单一，这种情况下可以考虑适当补充。维持免疫力需要多种营养素的参与，除了维生素C、维生素A和维生素E，蛋白质、铁、...……更多
2023-12-15 10:59:00免疫,免疫力,维生素,世界,维生素,免疫力
...需要依靠优质蛋白做营养支撑。乳清蛋白作为优质蛋白的补充剂，不仅满足孩子生长发育的需求，还能增强体质、提高免疫力。2.孕产妇。孕妈妈除了保证自身营养需求，还要兼顾胎儿的生长发育，因此需要大量的优质蛋白质和...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂，到底有没有必要吃呢？今天，就来剖析一下蛋白质，搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系
“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构，不...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
...力细胞营养素应运而生,这一源自德国的高品质细胞营养补充剂,正以其卓越的品质和创新的科技,成为众多人追求健康的优选,引领健康生活的新潮流。营养界“劳斯莱斯”细胞级健康解决方案提供者拜珥菲特IQVitality艾维他力细胞...……更多
2024-07-09 19:17:00艾维,细胞,营养素,营养,健康,菲特
...有养心安神的效果。什么叫养心安神啊？就是给心脏提供营养。心脏的营养充足了，心神才会恬淡、安静。如果心神缺乏营养，它也会出各种症状，比如失眠、心慌等。7.柏子仁就是柏树的种仁，它富含油脂，这些油脂中有很多...……更多
2024-06-30 09:32:00中成,中成药,一味,睡眠,心神,肝火
...000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取，另外90%由皮肤经紫外线照射...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...于特定人群如老年人或已存在心脏问题的人，通过饮食或补充剂增加辅酶Q10的摄入量可能是一种有益的策略。然而，补充辅酶Q10时，应注意剂量和与其他药物的相互作用，并在医生或营养师的指导下进行。在日常补充辅酶Q10时，...……更多
2024-11-05 20:34:00辅酶,守护者,心脏,辅酶,心脏,细胞
...统是人体的重要系统之一，它主要负责消化食物以及吸收营养。而常见的消化系统疾病，就包括胃炎、胃溃疡、胆囊炎以及肠道疾病，可以说，消化道的任何一个部位，都有可能出现疾病，而且一旦出现了病变，就会导致整个人...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...品一起吃。★果蔬中的维生素C有利于钙的吸收利用。钙补充剂比较适合与水果蔬菜一起吃。★蛋白质、磷肽也可以促进钙的吸收。所以，补钙时最好有蛋白质的摄入。★植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物，减少钙的...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...、牛奶等，可以适量增加这些食物的摄入。3.服用维生素D补充剂 对于无法通过饮食、生长过快，需要增加或阳光照射不足的婴幼儿，服用适量的维生素D补充剂。4.早产儿、多胎儿、营养不良者等高危人群，应特别注意维生素D的...……更多
2024-01-04 00:05:00营养性,婴幼,婴幼儿,维生素,营养,维生素
...叶菜等。对于不善于摄取这些食物的个体，可以考虑通过补充剂来获取足够的维生素A。维生素C和E-自由基的天敌维生素C和E是强效抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...界变化，适应秋天的突然降临呢？肖康介绍，首先要注意保暖防寒。中医古籍强调，秋季要“养阴防燥”，同时也要注意保暖防寒，中医讲究“寒从脚下起”，因此特别要注意脚部的保暖。随着气温的降低，应及时增添衣物，避...……更多
2024-09-30 15:59:00断崖,重庆,寒气,气温,中医,专家
...状，也不见好转！来找我看诊的患者中，有不少都是这种情况！其实我一直都有和这类患者说，中成药单用，消肿的效果并不理想，因为每个人致病原因不同，有的人是因为脾虚导致的囊肿，有的人是因为肾阳不足导致的囊肿，...……更多
2024-07-14 09:36:00中成,囊肿,中成药,中医,效果,治疗
...崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上，维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时，关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对皮肤健康、视力保护和免疫力增强等方面具有积...……更多
2024-02-25 12:18:00维生素,变化,身体,维生素,补充剂,健康
...“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬至时...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...年人皮肤对阳光的敏感性，适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式，尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现，适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...渡期，还没有恢复到以前的饮食情况，可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂，有维生素、矿物质，比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体，或者特殊的疾病状态之下，应该去医院咨询专科医生或者营...……更多
2023-01-21 17:40:00专家,健康,农历,营养,杨婧,公历
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《柳叶刀》刊登了一项研究，由多家机构联合的研究团队深入亚马逊河流域，发现了拥有最健康的血管的群体——屈玛内族。研究人员对85个屈玛内族里705位40~94岁的成年人心脏健康进行了检查
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