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...窍醒脑的作用，但是长期或者超量使用可能会出现中毒的情况，影响肾脏功能。还可以导致肠胃的一些不适症状。3、含有川芎成分的中成药川芎具有活血化瘀、止痛调经的作用，一般也不可以长期服用，要适量，否则容易耗伤...……更多
2024-01-15 09:20:00中成,肝肾,中成药,损伤,中医,提示
...归、枸杞子、益母草等。宫寒导致月经少的人平时多注意保暖防寒，饮食方面多以温热为主，比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞导致的，可以在医生的指导下服用中成药，如乌鸡白...……更多
2024-02-16 02:02:00月经,月经,情况,饮食,肝郁,枸杞子
...的食物可以帮助强韧秀发。必要时还可以选择吃一些营养补充剂。4、富含碘质的食物生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...、女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？14、男性回答：是否出现过阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？生活方式（可控因素）15、是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱，如果吃得不好，吃得不对，很容...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...有改变，在保证合理膳食的前提下，不需要每天额外服用补充剂。如果膳食安排得不合理，食物供应比较单一，这种情况下可以考虑适当补充。维持免疫力需要多种营养素的参与，除了维生素C、维生素A和维生素E，蛋白质、铁、...……更多
2023-12-15 10:59:00免疫,免疫力,维生素,世界,维生素,免疫力
...需要依靠优质蛋白做营养支撑。乳清蛋白作为优质蛋白的补充剂，不仅满足孩子生长发育的需求，还能增强体质、提高免疫力。2.孕产妇。孕妈妈除了保证自身营养需求，还要兼顾胎儿的生长发育，因此需要大量的优质蛋白质和...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...发育延缓。孕期贫血怎样补铁效果好如果经过膳食或膳食补充剂摄入的铁还是不足，建议进行铁剂治疗。1.首先，孕期可以增加血制品、动物内脏、蛋白质等摄入，可以有效预防或减少妊娠期缺铁性贫血的发生。2.为了避免食物...……更多
2023-12-07 09:41:00缺铁性,贫血,贫血,妊娠,铁剂,孕妇
...而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂，到底有没有必要吃呢？今天，就来剖析一下蛋白质，搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系
“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构，不...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
...000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取，另外90%由皮肤经紫外线照射...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...品一起吃。★果蔬中的维生素C有利于钙的吸收利用。钙补充剂比较适合与水果蔬菜一起吃。★蛋白质、磷肽也可以促进钙的吸收。所以，补钙时最好有蛋白质的摄入。★植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物，减少钙的...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...统是人体的重要系统之一，它主要负责消化食物以及吸收营养。而常见的消化系统疾病，就包括胃炎、胃溃疡、胆囊炎以及肠道疾病，可以说，消化道的任何一个部位，都有可能出现疾病，而且一旦出现了病变，就会导致整个人...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...、牛奶等，可以适量增加这些食物的摄入。3.服用维生素D补充剂 对于无法通过饮食、生长过快，需要增加或阳光照射不足的婴幼儿，服用适量的维生素D补充剂。4.早产儿、多胎儿、营养不良者等高危人群，应特别注意维生素D的...……更多
2024-01-04 00:05:00营养性,婴幼,婴幼儿,维生素,营养,维生素
...叶菜等。对于不善于摄取这些食物的个体，可以考虑通过补充剂来获取足够的维生素A。维生素C和E-自由基的天敌维生素C和E是强效抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上，维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时，关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对皮肤健康、视力保护和免疫力增强等方面具有积...……更多
2024-02-25 12:18:00维生素,变化,身体,维生素,补充剂,健康
...年人皮肤对阳光的敏感性，适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式，尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现，适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬至时...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...充维生素B6，以免影响身体健康。此外，在服用维生素B6补充剂时，也应避免与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。4、特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在摄入维生素B6时需格外谨慎。这些人群的...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...计划”继续为33500名备孕期、孕期、哺乳期妇女提供营养补充剂和营养干预服务，提升育龄人群的健康意识和孕期保健知识，共同守护母婴健康。“多年来，拜耳也在持续推进生命早期1000天的母婴健康管理工作。”拜耳健康消费...……更多
2023-11-11 09:26:00健康,妇幼,基石,全民,专家,健康
...品，可以咨询专科医生，在医生的指导下寻找合适的营养补充剂，以避免潜在的健康风险。进入更年期后，女性可能会经历一系列身心问题，如腰酸背痛和烦躁易怒。然而，合理的运动可以有效缓解这些不适，但需要注意根据自...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...充水分。6.适当增加奶类等含钙丰富的食品,合理使用营养补充剂月子期妇女正常哺乳时,每日随乳汁分泌约200mg的钙。尽管乳汁中的钙不受膳食钙含量的影响,但钙摄入不足时,会动员乳母自身的骨钙来维持乳汁中钙含量的稳定。奶...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...会引发眼窍失养。那么肝血虚引发的眼睛不舒服会有哪些情况呢？第一：迎风流泪中医认为，泪为肝之液，肝主疏泄，调畅我们的心情，如果说肝疏泄失常，心情不好，就有想哭想发泄情绪的冲动，如果说在正常情况下出现迎风...……更多
2024-04-09 11:32:00中成,中成药,眼睛,黄丸,眼睛,情况
...问题往往会引起咳嗽、痰多等症状。中医根据张伯的具体情况，推荐了六种中成药，每一种都有其独特的治疗作用。第一种是“止咳化痰丸”，主要用于缓解咳嗽和稀释痰液；第二种是“清肺排毒汤”，用于清除肺部的热毒和湿...……更多
2024-02-25 13:38:00咳喘,中成,咳痰,中成药,中医,原因
...菌群的生长。因此，对于那些正在服用益生菌或益生元等补充剂的人群，应当谨慎食用大蒜。此外，大蒜还具有一定的刺激性，过量食用可能会导致胃部不适或口腔异味。因此，在食用大蒜时，应当适量控制其摄入量。同时，为...……更多
2024-01-07 10:58:00胆固醇,大蒜,心脏病,血压,心脏,大蒜
...此，必须从准备怀孕前3个月开始每天补充400微克叶酸（补充剂），才能保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态，满足其神经管分化对甲基的需要，降低子代神经管和多器官畸形发生的风险；对于曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑...……更多
2024-03-27 00:18:00叶酸,叶酸,神经管,畸形,周至,神经
...外卖解决，饮食上太难吃够维生素C了，不得不靠维生素C补充剂来解决。那么，通过补充剂摄入的维生素C和食物摄入的维生素C相比，有啥区别吗？其实两者所含Vc，化学结构一样，所以吸收上没啥区别，但是天然食物除了Vc还含...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们以迅雷不及掩耳之势占据了家长的视线和思维。然而，这些产品的效果和安全性常常缺乏科学依据。增高，作为一个受遗传、营养和环境多重因素...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
在追求健康的征途中，维生素补充剂无疑成了许多人手中的“万能钥匙”。从维生素C的抗氧化保护到维生素D的骨骼强化，它们被誉为日常饮食中不可或缺的守护者。然而，当这些守护者变得过于热情，无节制地进入我们的生活...……更多
2024-04-05 17:47:00守护者,维生素,威胁,还是,健康,维生素
...在营养不良的症状，则需要在医生的指导下采用肠内营养补充剂来补充营养。出现副作用如何饮食？1.腹泻 出现腹泻不良反应的患者，推荐食用流质、半流质等少渣食物，如肉末粥、面条、馄饨、鸡蛋羹、蔬菜泥等，并增加饮水...……更多
2023-11-14 01:26:00靶向,口服,药物,注意事项,事项,靶向
...8杯水，避免过度摄入含糖饮料和高咖啡因饮品。5.草药和补充剂：科学使用重要性：某些草药和补充剂可能对肝肾有益，但需谨慎使用。实操建议：在专业医生指导下选择和使用这些产品，避免盲目自行使用。
通过实施这些科...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
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在宁夏这片充满风土人情的土地上，腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺，更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天，我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
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