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...，惊慌失措赶来医院求助，结果发现竟然和自己做的“眼保健操”有很大关联。为缓解视疲劳猛练“眼球转动操”程序员眼睛像被黑帘遮住小王是一名程序员，每天工作就是对着电脑，有时为了赶进度，加班熬夜是常态，眼睛很...……更多
2023-11-21 07:07:00保健操,眼科,小伙,突发,人群,检查
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...劳等不适症状，应及时停止用眼，可用热毛巾敷眼或做眼保健操调节；冬季的冷空气刺激会引发眼睛反射性分泌更多的眼泪，对于老年人来说，由于相关肌肉松弛，泪液泵的功能减弱甚至消失，更容易出现迎风流泪的情况；如果...……更多
2023-12-15 18:19:00爱尔,菏泽,眼病,眼科,医院,专家
...劳等不适症状，应立即停止用眼，可用热毛巾敷眼或做眼保健操调节。必要时戴防风镜或者在医生指导下补充人工泪液滋润。三、迎风流泪一些人在骑车时会莫名其妙地流泪，这种情况在老年人中尤为常见，因为随着年龄的增长...……更多
2023-12-29 22:50:00眼病,青光,青光眼,视网,症状,视网膜
...钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进...……更多
2023-06-07 14:28:00健康,一人,责任,视力,白内障,检查
...戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式，可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力，并提高眼睛的健康状况。下面是一些正确的眼部按摩和眼保健操的方法和技巧。...……更多
2024-01-05 05:20:00滴眼,眼部,眼药,眼睛,视力,眼科
...转自：周口日报周口市眼科医院医护人员带领小朋友做眼保健操。周口市眼科医院医生为小朋友检查眼睛。本报讯 （通讯员 徐萌萌 文/图） 为增强青少年儿童的爱眼护眼意识，培养正确的用眼习惯，近日，周口市眼科医院中医...……更多
2024-01-24 01:38:00科普,幼儿园,幼儿,孩子,人生,周口
...社区卫生服务中心医务人员指导彩香村幼儿园小朋友做眼保健操。 6月5日，在山东省滨州市渤海中学南校区，老师指导小学生做无接触式眼保健操。
6月5日，在云南省丽江市一家眼科医院，眼科专家为市民义诊。 6月5日，在云...……更多
2023-06-06 12:55:00主题活动,活动,主题,湖州市,保健操,湖州
...还向群众发放了关于眼部疾病预防和治疗的知识手册、眼保健操等宣传资料。本次眼科义诊活动为村居老年人提供了“零距离”的免费健康服务，受到广大群众的热烈欢迎与广泛好评。此次活动不仅帮助水南村老年人筛查和了解...……更多
2023-03-19 20:25:00医疗队,人心,江西,眼科,乡村,医疗
...远眺20米以外20秒以上。疲劳时，可采用远眺、闭眼、眼保健操等方式放松休息。【护眼小知识9】适当进行户外活动。户外活动时眼睛的肌肉可以有效地得到调节和放松，缓解视疲劳。儿童青少年每天不低于2小时、每周不低于14...……更多
2024-06-04 00:36:00错过,知识,知识,长时,角膜,眼药
...到每小时休息10分钟至15分钟，休息时可以远眺或做视力保健操；平时多吃蔬菜、水果等维生素C、维生素E抗氧化物质含量较高的食物，如胡萝卜、猕猴桃、枸杞等；保持充足睡眠，尽量少熬夜。” ……更多
2023-06-02 00:17:00干眼,干眼症,眼睛,干眼,干眼症,厦门
...眠质量、保证充足的睡眠。2、调整用眼习惯：定期做眼保健操，不用脏手揉眼，不在昏暗环境下或躺着看书，不趴着写字等。3、物理治疗：前往医院进行眼睛热敷、睑板腺按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等治疗。4、药物治疗：建...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...等方面，分别进行了详细的讲解。宋晓燕还现场讲解了眼保健操的作用、穴位和操作要领，指导学生们运用中医康复的方式，通过按摩穴位、经络来保护视力，促进视力恢复。同学们都认真听讲、积极练习，进一步加强了学生们...……更多
2023-06-08 16:04:00文登,医院,人民,眼科,居民,晓燕
...麻痹药物和中药等，非药物治疗包括雾视法、远眺法和眼保健操等。李丽华说，视疲劳的预防首先要有正确的屈光矫正，欠矫、过矫、散光不足都可能引起视疲劳。其次要有良好的用眼环境和用眼习惯和全身状态。通常建议室内...……更多
2023-06-06 05:41:00健康管理,之窗,周期,呵护,心灵,生命
...0分钟—15分钟，休息时或看看窗外的绿树、远景，或做眼保健操，使眼睛充分放松。操作电脑和看书学习时要保持良好的姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴...……更多
2023-02-21 03:59:00近视,婴儿,近视,高度近视,张林,高度
...医疗机构就诊。因病情较为严重，邱叔选择来到东莞光明眼科医院求医。结合邱叔的症状，导医马上安排邱叔到医院眼底病诊疗中心请院长助理封亮旗主任诊查。▲邱叔左眼的眼底检查照片，黑色圈中的部位为视网膜脱离的部位...……更多
2024-06-21 22:43:00视力,光明,东莞,黑影,眼科,突发
...长们倍感焦虑，纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中，眼保健操作为一种传统的眼部保健方式，备受关注。那么，孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢？本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...查出眼底视网膜上有一个形似“眼睛”的裂孔。泉州爱尔眼科医院屈光科李晓霞专家提醒：近视易造成眼底并发症，建议此类人群每半年或一年进行一次专业、详细的眼科检查。眼底裂孔险漏诊术前检查散瞳+欧堡眼底检查不可...……更多
2023-02-24 23:25:00视网,裂孔,视网膜,眼底,小伙,眼睛
...颠簸的环境下用眼，注重劳逸结合，适当休息眼睛，做眼保健操。”针对近视程度已经影响正常学习生活的青少年，专家提醒要及时佩戴合适的眼镜，防止度数加速增长。“老年人如果感到眼部不适，要及时到医院就诊，不能拖...……更多
2023-06-07 21:24:00烟台,眼科,市民,医院,健康,眼科
...有奖问答之外，身穿护士服的美丽小姐姐还现场演示了眼保健操正确做法。传统中医特色技术-核桃灸也为大家带来不一样的体验。一排排精密高端的眼科仪器设备更是吸引了不少市民驻足观看，纷纷上前开展眼病筛查，体验超...……更多
2023-06-07 11:01:00陈家,陈家桥,市民,医院,健康,全国
...每次用眼时间控制在45-60分钟以内，休息时远眺或进行眼保健操。2.保持正确的用眼姿势保持正确的用眼姿势，避免躺着、乘车等场合看书。用眼距离应保持在33-40厘米左右。3.注意用眼卫生勤洗手，避免脏手揉眼。注意眼部清洁...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...方法恢复视力。同时要叮嘱孩子注意用眼卫生，认真做眼保健操等。视功能训练只对假性近视有效6岁的童童检查发现有100度的近视，这让童童妈十分着急。“孩子还这么小，就已经发生了近视，真是又心痛又焦虑。”不过，童...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...了，就诊量上涨了近50%。”安徽省第二人民医院（安徽省眼科医院）副院长、主任医师石磊表示，高考后，医院眼科迎来一波“摘镜热”。值得注意的是，并不是所有近视人群都适合做近视矫正手术，全飞秒手术、半飞秒手术、...……更多
2024-06-27 15:10:00小叶,近视,所有人,专家,近视,石磊
...中，制定了科学规范的作息制度，严格落实每天2次的眼保健操，并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动，引导学生积极参与各类体育运动，增强体质，缓解用眼疲劳、促进身心健康。（王晴安誊姣）育才...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...眼周过度疲惫，我们还可以在眼疲劳的情况下做一下眼睛保健操，或是是远眺一下远方的山林协助我们减轻。 ……更多
2023-05-04 18:08:00远视,散光,怎么办,远视,散光,生活
...占了三分之一，作为学校，除了课间定时带领孩子们做眼保健操之外，还鼓励孩子们进行课外活动，放松眼睛，避免用眼过度。”沈那中学王老师告诉我们。为此，“目”浴阳光是降低近视发生率最有效的措施之一。专家呼吁，...……更多
2023-02-11 15:02:00眼睛,孩子,近视,视力,晓梅,西宁
...着广播体操。不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
2023-11-10 19:08:00濮阳市,濮阳,油田,环境,小学,学生
...筹管理。“孩子们现在都很注意用眼卫生，尤其课间做眼保健操的时候都很认真，动作也都非常到位。”老师们发现，通过大力度的科学用眼宣传，孩子们的爱眼护眼意识有了显著提升。针对在线教学期间，学生使用电子产品多...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...眼卫生，保证每日不少于8小时的睡眠时间，坚持做好眼保健操，用科学方法保护眼睛。此次义诊活动让社区居民在自家门口就享受到专业的眼科检查服务，提高了居民的生活质量和幸福指数。今后，王庄社区将持续举办系列活...……更多
2023-10-14 15:38:00王庄,德州,光明,新区,关爱,街道
...天不少于1小时；第二，每天上午、下午各组织一次眼睛保健操。另外，学校还安排巡视员，对各班级学生眼睛保健操完成情况进行巡视评估，并纳入到各班级量化评比；第三，切实落实双减政策，减轻学生的课业负担，要求所...……更多
2023-06-07 08:33:00近视,青少年,儿童,健康,近视,儿童
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本文转自：人民网-贵州频道“哎呀，你们真是太好了！本来就忙着给我们修电，看到椰子树压到我家房子，二话不说就来帮忙清理。我给你们带了点吃食
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