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...,惊慌失措赶来医院求助,结果发现竟然和自己做的“眼保健操”有很大关联。为缓解视疲劳猛练“眼球转动操”程序员眼睛像被黑帘遮住小王是一名程序员,每天工作就是对着电脑,有时为了赶进度,加班熬夜是常态,眼睛很...……更多
警惕视网膜脱离 “偷走”你的视力
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息,比如进行远眺和眼保健操,避免眼睛疲劳的情况发生。 3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素,因此,平时要少做剧烈运动,尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
菏泽爱尔眼科医院专家:谨防“冻”出眼病
...劳等不适症状,应及时停止用眼,可用热毛巾敷眼或做眼保健操调节;冬季的冷空气刺激会引发眼睛反射性分泌更多的眼泪,对于老年人来说,由于相关肌肉松弛,泪液泵的功能减弱甚至消失,更容易出现迎风流泪的情况;如果...……更多
小心这几种“冻”出来的眼病
...劳等不适症状,应立即停止用眼,可用热毛巾敷眼或做眼保健操调节。必要时戴防风镜或者在医生指导下补充人工泪液滋润。三、迎风流泪一些人在骑车时会莫名其妙地流泪,这种情况在老年人中尤为常见,因为随着年龄的增长...……更多
...戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式,可以帮助缓解眼部疲劳,改善视力,并提高眼睛的健康状况。下面是一些正确的眼部按摩和眼保健操的方法和技巧。...……更多
科普义诊走进幼儿园 守护孩子“睛”彩人生
...转自:周口日报周口市眼科医院医护人员带领小朋友做眼保健操。周口市眼科医院医生为小朋友检查眼睛。本报讯 (通讯员 徐萌萌 文/图) 为增强青少年儿童的爱眼护眼意识,培养正确的用眼习惯,近日,周口市眼科医院中医...……更多
爱眼日义诊你别错过,掌握11个护眼小知识
...远眺20米以外20秒以上。疲劳时,可采用远眺、闭眼、眼保健操等方式放松休息。【护眼小知识9】适当进行户外活动。户外活动时眼睛的肌肉可以有效地得到调节和放松,缓解视疲劳。儿童青少年每天不低于2小时、每周不低于14...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...眠质量、保证充足的睡眠。2、调整用眼习惯:定期做眼保健操,不用脏手揉眼,不在昏暗环境下或躺着看书,不趴着写字等。3、物理治疗:前往医院进行眼睛热敷、睑板腺按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等治疗。4、药物治疗:建...……更多
突发黑影视力险失!东莞光明眼科医院把握72小时黄金治疗期,成功挽救患者视力
...医疗机构就诊。因病情较为严重,邱叔选择来到东莞光明眼科医院求医。结合邱叔的症状,导医马上安排邱叔到医院眼底病诊疗中心请院长助理封亮旗主任诊查。▲邱叔左眼的眼底检查照片,黑色圈中的部位为视网膜脱离的部位...……更多
孩子近视,是否可以通过眼保健操改善视力?
...长们倍感焦虑,纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中,眼保健操作为一种传统的眼部保健方式,备受关注。那么,孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢?本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
关爱老年人眼健康 如何预防视力下降?
...戒烟限酒;合理用眼,避免长时间近距离用眼,适时做眼保健操,感觉眼疲劳时远眺或闭眼休息;保证良好的用眼环境,避免直射光线,使用柔和照明;积极防治慢病,包括眼部的疾患和全身性疾病,如糖尿病、高血压等。“若...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...每次用眼时间控制在45-60分钟以内,休息时远眺或进行眼保健操。2.保持正确的用眼姿势保持正确的用眼姿势,避免躺着、乘车等场合看书。用眼距离应保持在33-40厘米左右。3.注意用眼卫生勤洗手,避免脏手揉眼。注意眼部清洁...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...方法恢复视力。同时要叮嘱孩子注意用眼卫生,认真做眼保健操等。视功能训练只对假性近视有效6岁的童童检查发现有100度的近视,这让童童妈十分着急。“孩子还这么小,就已经发生了近视,真是又心痛又焦虑。”不过,童...……更多
小叶医探 | 暑期迎“摘镜热” ,专家提醒:并不是所有人都适合近视手术
...了,就诊量上涨了近50%。”安徽省第二人民医院(安徽省眼科医院)副院长、主任医师石磊表示,高考后,医院眼科迎来一波“摘镜热”。值得注意的是,并不是所有近视人群都适合做近视矫正手术,全飞秒手术、半飞秒手术、...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...中,制定了科学规范的作息制度,严格落实每天2次的眼保健操,并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动,引导学生积极参与各类体育运动,增强体质,缓解用眼疲劳、促进身心健康。(王晴安誊姣)育才...……更多
濮阳市油田第一小学为学生倾情创造爱眼护眼良好环境
...着广播体操。不多时,广播体操结束,第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手,将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上,跟随音乐口令,每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
我市大力实施儿童青少年近视防控光明工程
...筹管理。“孩子们现在都很注意用眼卫生,尤其课间做眼保健操的时候都很认真,动作也都非常到位。”老师们发现,通过大力度的科学用眼宣传,孩子们的爱眼护眼意识有了显著提升。针对在线教学期间,学生使用电子产品多...……更多
德州天衢新区宋官屯街道王庄社区:开展“关爱健康 守护光明”义诊活动
...眼卫生,保证每日不少于8小时的睡眠时间,坚持做好眼保健操,用科学方法保护眼睛。此次义诊活动让社区居民在自家门口就享受到专业的眼科检查服务,提高了居民的生活质量和幸福指数。今后,王庄社区将持续举办系列活...……更多
广水一医院:加强医保政策培训,开展校园近视防控
...因、危害以及预防措施,带领学生学习第六套中小学生眼保健操,宣读“近视防控学生十条”,并在讲座中穿插了问答互动和礼品派送等环节。通过这些宣讲活动,广水一医院眼科不仅提高了学生和家长的爱眼护眼意识,还为孩...……更多
暑期近视防控,“两个必备”知识太重要!(转给师生家长)
...眼睛进行自测,以便发现单眼视力不良。二要认真做好眼保健操。做眼保健操时要注意力集中,闭眼,认真、正确地按揉穴位,以感觉到酸胀为佳。三要保持正确的读写姿势。做到“一拳一尺一寸”,即:胸部离桌子一拳,书本...……更多
菏泽华厦眼科专家王春营受邀为市实小学生进行近视防控科普
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益,对于发现孩子视力有异常,王春营建议:家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差,应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
体内有癌,眼睛知道?眼睛若出现5种不适,警惕疾病或癌症的可能
...地运用眼睛,减少运用电子产品的时间,多停止远眺或眼保健操,以缓解眼睛疲倦。 ……更多
并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...加眼压。建议选择眼部受力较小的运动,如瑜伽、练习眼保健操等。第九,对于患有消化系统疾病的人群,如胃炎、胃溃疡等,剧烈运动容易导致胃肠功能紊乱,加重病情。建议选择较缓和的运动方式,如散步、太极拳等。第十...……更多
菏泽华厦眼科小儿眼科专家王春营走进八一实验学校,共筑明亮视界
...,合理安排学习与休息时间。随后,活动的重头戏——眼保健操指导环节正式开始。王春营示范教学,带领与会师生一同做起了眼保健操。他耐心讲解每一个动作的要领,强调通过按摩眼周穴位,可以有效缓解眼部疲劳,促进血...……更多
...,统筹各学科课外作业量。督促学生每天规范做好2次眼保健操,课间10分钟走出教室,做到“轻眼课间10分钟”“清空教室”,到室外活动放松身心、远眺。任课老师要控制多媒体设备教学使用时间,教学和布置作业不依赖电子...……更多
菏泽华厦眼科医院小儿眼科专家王春营走进八一路实验学校开展科普讲座
...持正确的读写姿势,合理安排学习与休息时间。随后,眼保健操指导环节正式开始。王春营先以视频宣贯,随后带领同学们示范教学,带领与会师生一同做起了眼保健操。他耐心讲解每一个动作的要领,强调通过按摩眼周穴位,...……更多
“00后”小伙误把眼病当近视
...只是简单的视力下降,确诊后发现竟是圆锥角膜在作怪!眼科专家提醒,圆锥角膜的主要临床表现为短时间内视力急剧下降,特别是散光加深很快,有些患者还会伴有眼睛痒等症状,可能会被误以为是发炎或近视,年轻群体高发...……更多
余店镇中心中学开展视力筛查活动
...的读书写字姿势;下课走出教室眺望远方;每天坚持做眼保健操;多参加体育活动等等。 余店镇中心中学一直高度重视学生近视防控工作,制定了周密科学的近视防控工作方案,每年都会开展视力普查、健康教育、阳光体育、...……更多
全力呵护孩子的眼睛(政策解读)
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识,指导家长从小抓好儿童近视预防。 “我们将聚焦推动防控关口前移,重点抓好0—6岁儿童眼保健和视力检查服务落实,抓早抓小,加强科普宣传,全...……更多
...自:嘉兴日报■记者 沈 洁本报讯 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来,秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动,结合全国儿童青少年近视防控试点区创建,将近视预防...……更多
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62 岁 “例假” 非福兆,浙大妇院吉林医院确诊妇科肿瘤化险为夷
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十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 实习生 高乙宁)日前,十堰住房公积金中心发布通知,对公积金使用政策进行调整,新政从2025年1月1日开始施行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 石晟绮 王贝艺11月28日下午,“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智驱未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动盛大举行
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阜阳一男子去世后捐献眼角膜和器官 救助5名患者
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《14岁少年健身房泳池溺亡》新闻追踪|警方已立案 调查律师:健身房负责人涉嫌重大责任事故罪
西安一14岁男孩健身房泳池溺亡,莲湖区文体局认定3名救生员无人在岗。11月28日,华商报大风新闻报道了这起悲剧后,引起广泛关注
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近日,安徽省舒城县政府大院因其开放的姿态——市民可以随意进出,自由停车且不收费,意外地在网络上走红。这一看似平凡却又不平凡的举措
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冰雪雕创意大赛等你来!
为传承冰雪文化,彰显吉林冰雪资源优势,促进冰雪艺术的交流与创新,打造独具特色的文旅品牌,中国文化艺术发展促进会冰雪文化工作委员会
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嘉兴秀洲:“爱心妈妈”温暖新疆娃
本文转自:人民网-浙江频道点滴温暖 跨越山河嘉兴秀洲:“爱心妈妈”温暖新疆娃近日,一批来自嘉兴秀洲的爱心物资,跨越千山万水
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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)《世界灌溉工程遗产研究丛书·中国卷》图书首发式,近日在北京举行。本书由水利部长江水利委员会长江出版社策划出版
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