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真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...判断力可能受到损害,影响日常工作和学习表现。情绪和心理健康问题长期睡眠不足与焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险增加有关,睡眠是调节情绪和心理健康的重要因素,睡眠不足可能导致情绪不稳定,增加心理健康问题...……更多
...园健康服务的新标杆。中澳学校社康站将学校健康中心、心理中心、医务室改造后融为一体,总面积为450平方米,设置了全科医学科、中医康复科、心理咨询室、治疗室、观察室等13个功能区。宝安区中心医院派驻资深全科医师...……更多
本文转自:甘肃日报【健康速递】这些病毒感染须警惕冬季存在新冠病毒感染与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险,我们要继续做好个人防护和健康管理,当好自身健康“第一责任人”,同时,也要对轮状病毒引起的腹泻等...……更多
...间乐趣,也有违教育本质。据权威机构发布的《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》和《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁风险,高于成年群体;18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%,50...……更多
...报春运大幕开启,小心这些春运病@春运旅客这份《春运健康手册》请收下春运大幕开启,不少人已经踏上了回家旅程。在飞机、火车上一坐就是几个甚至十几个小时,对身体也是很大的考验。漫长的旅途中需要注意哪些“春运...……更多
...第六医院睡眠医学科主任孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员,分析了6052名平均年龄50岁的参与者,收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时...……更多
...小时。为什么如此重视中小学生的睡眠时间?睡眠对人体健康的重要性不言而喻,它是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率提高至关重要。毫不夸张地说,...……更多
...新增至少12万个公办基础教育学位、到2025年全省中小学校心理健康课程实现全覆盖、到2025年全省50%的公办中小学纳入集团化管理……近日,省委办公厅、省政府办公厅印发《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系促进基础...……更多
一个月的戒酒可能只是一个开始,身体的恢复需要更长的时间
...要更长的时间。二、长期酗酒者戒酒一个月后可能会出现心理上的变化酗酒不仅对身体健康造成影响,还会对心理健康产生负面影响。长期酗酒者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。当一个人戒酒一个月后,他们可能会感到更加...……更多
女人拒绝回你信息,与以下4种“心理”有关,别自作多情
...这篇文章中,我们将探讨女人拒绝回你信息的四种可能的心理原因,并为你提供应对这种情况的建议。一、她对你没有兴趣首先,最直接和最简单的解释就是她对你没有兴趣。这并不一定意味着你做错了什么,只是她可能没有意...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...脚下起”,脚离心脏最远,天冷之后,血管收缩容易导致气血不足,不利于脚部保暖,有些人甚至会睡了一晚上,脚还是冰凉的。 2. 要饮食调节冬天天气较为寒冷,人体阳气受损,所以饮食应以温热食物为主,补充人体阳气。...……更多
一天一杯枸杞水,坚持半个月,这3件坏事会悄悄“离开”你
...养生,不说还不知道,其实枸杞泡水不但好喝,而且还对健康有好处,所以备受人们的喜欢。枸杞子既是食材,又是有补益作用的中草药,可以滋补肝肾,清肝明目,在我们平时的生活当中用枸杞子泡水,可以有助于治疗头昏目...……更多
忠诚为民  他们用铮铮誓言践行责任担当
...度+温度”的平安防线。不仅如此,集美分局还关注辅警心理健康,与医院对接,组织开展辅警心理健康普测、心理健康知识培训,针对个体心理问题进行健康辅导,落实身心健康防护。此外,集美分局还组织开展征文、摄影、...……更多
台媒曝夏克立家暴黄嘉千细节:曾多次令她窒息无法呼吸
...暗示或者情绪失控所能解释的,更何况暴力者长期积累的心理病灶和不健康的其他模式的表现。夏克立可能深受童年时期的创伤影响,或者在成长过程中未能够获得健康的情感满足和教育指导,导致他在处理情绪和其他时候出现...……更多
葡萄干是酸性还是碱性
...行滋补调理的,此外投资葡萄干还有助于改善贫血,对于气血不足的人群是非常有益的,低血糖的人也比较适合吃葡萄干来进行改善,因为葡萄干中的糖分高,可以改善低血糖的病症。葡萄干是属于碱性的一种食物,平时在生活...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...性的保湿产品来护理皮肤,尤其是对于接受放疗的患者。心理健康与社会支持冬季不仅对癌症患者的身体健康构成挑战,也对他们的心理健康产生影响。缺乏阳光和户外活动可能导致情绪低落甚至抑郁。因此,维护心理健康同样...……更多
有温度有关怀 “一站式”诊疗
...设”活动,提升患者住院体验。通过改善病房环境、提供心理护理和情感支持等方式,为患者营造温馨、舒适的住院环境。积极推动“互联网+护理服务”,将护理服务延伸至社区和居家。各个科室设立图书角、文化墙、涂鸦墙...……更多
中消协提醒:不能用保健食品代替药品治疗疾病
...力做出判断,同意告知书内容后方可下单购买。充分了解健康知识和保健食品知识中消协指出,科学正确选购保健食品,不仅需要避开各种消费“陷阱”,也需要消费者充分了解健康知识和保健食品知识,准确把握自身状况及客...……更多
当一个男人长期缺爱时,通常会有怎样的表现呢?
...,表达自己的感受和需求。同时,他们也可以寻求专业的心理咨询或治疗,以帮助自己克服情感冷漠的症状,重新建立健康的人际关系。03自我否定 长期缺乏爱的男性可能会陷入自我否定的情绪中。由于缺乏他人的肯定和支持...……更多
儿童呼吸系统疾病高发 这些中医方法能帮忙
...部腧穴的刺激,激发经络系统的功能,起到纠正脏腑阴阳气血、扶正祛邪的作用。小儿推拿。小儿推拿可以根据患儿的不同症状,对前胸、后背、肢体等重要穴位进行推拿,帮助患儿改善症状,促进排痰、清肺止咳,从而缩短病...……更多
武汉同普心理咨询中心 致力于为广大精神心理疾病患者带来康复希望
武汉同普心理咨询中心位于武汉市宜家家居旁,地理位置优越,环境优美,是武汉同普精神心理专科附属心理康复中心,汇聚多位心理学行业学者专家,与武汉同普精神心理专科专家精神心理张清主任和中医神志科张佰华主任...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...不清楚保健品的功效究竟有多大,但是喝下一杯养生茶,心理层面会感到宽慰。”北京的洪斌对记者说,“家里人总是劝我,吃这些保健品不如早上早起一个小时去户外跑跑步,可是每天上班太累,实在起不来。”从保温杯里泡...……更多
家有青春期女儿,父母要告诉她这4个底线,孩子长大后才不会吃亏
...何可能伤害到自己的行为。这包括身体上的伤害,也包括心理上的伤害。如果遇到性骚扰、欺凌等不良行为,一定要勇敢地说“不”,并向父母或者老师寻求帮助。同时,我们也要教育她们如何保护自己,例如,不和陌生人单独...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...名思义,是由情绪波动引起的胃部不适。但这并非简单的心理作用,其背后是一个复杂的生理过程。当我们处于压力状态时,身体会产生一系列生理反应,这其中包括刺激胃肠道活动的神经和激素的释放。这不仅改变了胃的运动...……更多
...赣青突击队,目前共有队员1000余人。组建了一支110人的心理健康志愿者团队,开展线上心理健康咨询,青少年拨打12355热线,或者通过赣州青志联微信公众号即可线上咨询心理健康问题,2022年处理线上心理咨询案例800余次。团...……更多
当你身体过虚时,你的双腿就会出现下面这些表现,别不当回事
...题,我们再说的专业点,就是你的身体存在有阳气不足、气血的问题;这种情况在女性朋友怀孕的阶段表现的最为明显。通常对于这种情况,这里我们建议你每天最好能够在夜里睡觉之前泡个热水脚,可以促进双腿和身体内的血...……更多
微创手术:肠胃息肉的“克星”
...于身体康复,还可预防息肉复发。此外,肠胃疾病常伴随心理压力,因此,心理健康同样至关重要。调节情绪、释放压力是预防和康复工作中不可或缺的。通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式,可有效缓解紧张情绪,提升身心健康...……更多
...仅能够给孩子带来身体的益处,也能在一定程度上给孩子心理带来积极的影响。“如今,孩子的心理健康问题成为社会广泛关注的问题。”韩军也是一名心理咨询师,她发现自己现在接到的关于中小学生心理健康的案例呈增多态...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...是红细胞ABO血型系统和Rh血型系统。人的身体、性格以及健康等方方面面都受到血型的影响,面对婚姻生活中的诸多问题,当夫妻中一人是O型血时,不禁让人好奇,他们的子女又会有怎样的特征?下面让我们一探究竟。我们先来...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...> 第一件事:好心态人的寿命长短和心理因素有密切的关系。医学研究表明,情绪的好坏与人的健康密切相关。当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不良的心理状态时,都会引起生理上的异常改变。...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00