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不同年龄段护眼有侧重点 记得用好4款食疗方
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...关键;推荐的运动方式包括:散步:简单易行,适合所有年龄段; 太极:有助于身心平衡,增强柔韧性;读者互动:你的选择是什么? 亲爱的读者,你是否也面临着类似的餐桌抉择?你是如何平衡饮食和健康的?欢迎在评论区...……更多
“城市专家面对面”活动走进中国移动许昌分公司
...松。”针对现在女性工作压力大,不同年龄段的女性健康侧重点,王常海提出了建议。“今天的讲座让我受益匪浅,我印象非常的深刻就是王教授在提到,在女性在生理周期面对工作的压力,其实可以做到自我的缓解适当的锻炼...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...补肾益精、强筋骨等方面具有良好的作用。它适合于所有年龄段的人群,尤其对于中老年人来说,是一款理想的养生汤品。2、山药筒骨汤的制作方法食材准备:选用新鲜的山药约250克,去皮切块备用;选取约500克带有丰富骨髓...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...内的毒素,对抗因内热引起的咳嗽和嗓子痛。适用于所有年龄段梨是一种适宜各个年龄段人群的食物,尤其是儿童和老年人。它不仅营养价值高,而且易于消化,适合作为健康零食或病后调养的佳品。探索不同梨品种的独特魅力...……更多
冬季呼吸道疾病防治 中医诊疗来支招
...于治疗外感发热、各种出疹性疾病以及皮肤病,适用于各年龄段的婴幼儿及儿童。”记者在现场看到,除了传统的中医问诊,开具汤剂药方、中成药等内服药外,也运用中药水疗、小儿推拿等外治法开展中医药干预,帮助孩子更...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...、身体比较健康的情况下,可以每年进行一次体检,这个年龄段存在高血压,糖尿病以及高血脂等慢性疾病的人群,建议至少每年进行一次检查,尽量一年检查两次。60岁以上的老人,可以每三个月到四个月进行一次体检,一年2...……更多
想要养生该如何饮食?这里有不同年龄的饮食清单,建议参考下
...食平衡的原则。不过,处于不同的年龄段,饮食方面要有侧重点,每10年稍微调整饮食,这样有助于机体健康,又能预防多种疾病。不同年龄段的人该如何饮食?1、20岁20岁全身机能达到顶峰,新陈代谢速度快,活动量较大,因...……更多
睡不好怎么办?东方医院科普活动教你“先睡心,后睡眠”
...方医院护理部已经创作了睡眠知识、睡眠促进技能、不同年龄段睡眠问题(儿童篇、青少年篇、中年篇、老年篇)三大系列科普作品。根据不同年龄群体的心理、生理特征、工作、学习情况和所处的社会环境状况;针对主题内容...……更多
...味的组成不同,导致功效特征和禁忌症有所差异,治疗的侧重点也有所不同。简单来说,牛黄上清丸和牛黄清火丸偏于清热兼疏散风热,适用于头晕目赤患者;而牛黄解毒丸就是单纯的清热泻火解毒。从安全性上看,牛黄解毒丸...……更多
春夏湿气重?健脾祛湿有良方
...内多余、异常的水分排出体内,不同体质的人祛湿的方法侧重点也有所不同。陈信春建议在日常生活中可以通过以下两种方式有效祛湿。 其一是食疗祛湿,主要是指患者可以适量食用具有祛湿作用的食物来达到祛湿的目的。陈...……更多
没有性生活,还需要定期做妇科检查吗?一文解答
...妇科检查并无特定的适宜年龄段,不同年龄段的女性检查侧重点也不同:20~30岁的检查主要以传染性疾病为主;30~40岁则以妇科疾病为主,还需要加上宫颈癌筛查;40~50岁的女性检查重点则在宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌以及子宫内膜...……更多
...教育工作》专题报道。持续开展师生健康教育。针对不同年龄段学生需求,实施精准宣教。托幼机构侧重科学育儿知识理念科普,小学生侧重健康习惯培养、近视防控知识科普,中学生侧重结核病防治、生理心理知识科普,大学...……更多
中医瑰宝护儿童 四川开出中药方
...术10g 炙甘草3g以上剂量为7-10岁儿童每日推荐剂量,其余年龄段根据儿童实际酌情加减。二、治疗建议处方(一)风寒闭肺临床表现:恶寒发热,无汗,呛咳气急,痰白而稀,口不渴,咽不红,舌质不红,舌苔薄白或白腻,脉浮...……更多
...容易造成免疫功能低下。单风平说,肝脏的养护对于各个年龄段的人来说都很重要,养肝首先要养成健康的生活方式,包括作息饮食、精神情绪的健康。其次,养肝要保证体内血液循环的通畅,保证肝脏微循环通畅的流动,也就...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...。防治CMD的中西医结合饮食策略药以祛之,食以随之对各年龄段和各种CMD分型的临床研究均表明,与单纯药物治疗相比,营养治疗的加入对改善患者的代谢状况、预防并发症等方面更有积极意义,甚至可以部分减少或替代药物的...……更多
黄芪搭配3味中药,减少上火问题,事半功倍
...但需谙熟其用法与用量。它们虽然同出一源,药理作用和侧重点却有所差异。生黄芪擅长固表止汗、利水消肿,对于肺卫气虚的诸般症状如出汗、乏力、咳喘等有显著疗效。此外,它还能脱毒排脓,助力久治不愈的疮疡早日愈合...……更多
中医内科的养生和保健原则
...管理。两者都是为了维护和促进身体的健康。虽然它们的侧重点略有不同,但都是通过不同的方法和措施,使身体的各个层面保持良好的状态,从而达到预防疾病、提高生活质量、延年益寿的效果。三、养生和保健的方法及好处...……更多
假期护眼“锦囊”请收好
...应关注眼部健康,警惕用眼过度,不同年龄段人群,预防侧重点也不同,需谨慎对待。张京红表示,儿童自控能力差,学习压力减轻,空余时间多,所以会把时间沉浸在玩手机上,部分儿童本身就近视,过度用眼会使得近视度数...……更多
...初衷。忌不分地域。地域不同,气候差异大,进补也各有侧重点。像西北、东北地区,天气寒冷,进补宜用温热之味,像羊肉、羊排等,补品如参茸等,御寒助阳的功效好,吃些鸡、鸭、鱼类是不错的选择;而像地处高原山区,...……更多
为硚口妇女儿童提供优质高效便捷的健康服务
...控作为一项综合性系统工程持续推进。硚口妇幼根据孩子年龄段特点设计视力防控健教课堂,邀请家长一起听课,介绍儿童视觉功能发育、生理特点,提醒家长平时要注意观察孩子哪些行为,发现歪头写作业、经常揉眼等异常情...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通...……更多
...量有了明显提升,而且交材料的速度也提高了许多。不同年龄段教师写文案材料各有侧重为了让不同年龄阶段教师都能从撰写材料中真正有所收获,我们对不同教师提出了不同要求。老年教师:少而精,重在梳理。对于老教师来...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...内脏,墨汁的营养价值很高。莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载:“藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是除秋燥的养生佳品。但是生...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...、寒热温凉等特性对人体有着重要影响,因此,对于特定年龄段的人群,有些食物是不宜多吃的。本文将为您介绍50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案,帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
基本款+俏丽款,中年女人的俏丽感来源
...、大红大紫的衣着,老来俏自然有它的道理,只是我们的侧重点放错了重心,俏对地方,才显得得体大方,一起来看看今天的博主的“老来俏”怎么穿吧。基本款+俏丽款 翻遍这位博主的穿搭look,不难发现,她的俏丽感来源并...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...肉丸汤热腾腾、香喷喷,滋味鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。扩写:荠菜肉丸汤的制作过程简单易行,无需复杂的厨艺技巧,家庭主妇们也能轻松驾驭。将鲜嫩的荠菜与鲜香的猪肉完美融合,荠菜肉丸汤口感丰富,...……更多
...筹资源,建立着眼于未来的体育健康推进机制,加强对各年龄段青少年的针对性指导。为改善“小胖墩”“小豆芽”等体质体能问题,还可以组织运动、教育、医疗、营养等专家联合攻关,形成学校体育、膳食配餐、日常锻炼、...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...内分泌疾病,在我国育龄期女性中患病率达到5.6%,高发年龄段为20~35岁,临床上以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征,常伴有胰岛素抵抗和肥胖。“多囊”病因不明,目前研究认为是由遗传因素和环境因素共同导致...……更多
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321,贵州“豆si壳”上链接,一起来体验贵州“黑暗料理”香臭两重天吧
豆豉,是贵州人非常喜爱的食材,和臭豆腐有异曲同工之妙,闻起来臭,吃起来香,不管是空口吃还是炒菜吃,都别有一番滋味。这些个性十足的“黑暗料理”
2024-05-01 23:15:00
上菜!水族第一名菜——鱼包韭菜
“鱼包韭菜”是选用鲤鱼或草鱼,去鳞、去鳃后,沿背部剖开,但腹部相连,除去内杂后清洗干净,洒上醇香的九阡酒,拌上荤葱、大蒜
2024-05-01 23:15:00
崔宁医生:中医看抑郁症的症状是哪些?
眼泪经常不受自己控制,情绪稍有波动,不管当下处于什么状态眼泪都会流下来,也总被人说眼泪不值钱,也经常自我怀疑哭点这么低
2024-05-01 23:55:00
种下黄柏树   “攀”上致富路
本文转自:张家界日报全媒体记者 向文 通讯员 钟彬豪4月25日,在桑植县龙潭坪镇红军村天园组,村民们种植的中药材黄柏已进入收获期
2024-05-02 00:13:00
交给“专业团队” 粮丰产田增收
本文转自:南通日报海门悦来镇探路新型合作农场“管理外包”模式——交给“专业团队” 粮丰产田增收近日,记者走进海门区悦来镇永平村新型合作农场
2024-05-02 00:13:00
桑植县积极防治马铃薯晚疫病
本文转自:张家界日报本报讯(皮运楚 杨柳)由于近期阴雨天增多,田间湿度大,马铃薯晚疫病进入易发期。4月26日,桑植县农业农村局组织专业人员来到陈家河镇张家村村进行马铃薯晚疫病防治技术指导
2024-05-02 00:14:00
“运动处方”帮助心血管病患者走出困境
本文转自:福建卫生报去年,33岁的王德宝(化名)因心力衰竭和长期焦虑,住进了医院。虽然药物治疗让他的病情有所缓解,但出院不久后
2024-05-02 00:16:00
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
本文转自:福建卫生报说到运动,最先想到的大概是让人大汗淋漓的健身或是长跑。当提到“中医运动”时,常被误解为仅适合老年人或体弱者的慢节奏活动
2024-05-02 00:16:00
让看病就诊更简单一点
本文转自:福建卫生报“医生,快帮我看看,血常规报告单上平均血小板体积有个下降的箭头,网上说可能代表造血衰竭。我要吓死了
2024-05-02 00:17:00
越来越多肿瘤患者获益免疫治疗
本文转自:福建卫生报扫描二维码,加入卫生报肿瘤健康交流群,一起来问医生□本报记者 杨晨声近年来,肿瘤免疫治疗已经成为多种肿瘤重要的治疗手段之一
2024-05-02 00:17:00
春季过敏来袭 如何防治
本文转自:福建卫生报□本报记者 陈坤春夏之交,空气中的过敏原骤然增多,敏感性体质人群倍感困扰,常出现打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等症状
2024-05-02 00:17:00
您需要一张运动处方
本文转自:福建卫生报您需要一张运动处方适当运动是防控慢病的关键措施,而运动处方,不止于运动福建中医药大学附属康复医院内
2024-05-02 00:17:00
免费看检验报告 检验医师从幕后走到台前
本文转自:福建卫生报福建省人民医院开设新型门诊服务免费看检验报告 检验医师从幕后走到台前陈蓉艳副主任医师在为患者解读检验报告“报告上有这么多上上下下的红色箭头
2024-05-02 00:17:00
麻醉医生为何术前访视
本文转自:福建卫生报“医生,我平时一直高血压,没有吃药,这样手术有风险吗?”“医生,我以前有哮喘,这对我的手术有影响吗
2024-05-02 00:17:00
走出实验室,让数据“活起来”
本文转自:福建卫生报检验实验室内工作场景坐诊检验咨询门诊近两个月,陈蓉艳感触很深:从前,我们检验医生在实验室里,面对的是检验标本和一个个指标
2024-05-02 00:17:00