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女生一定要会的一道汤,味道清甜,做法简单,随时气血双补起来!
...,做法简单,帮助您有效地唤醒春天的身体,美容养颜,气血双补起来!男士们看到后别忘了转发给你的她,先赶紧收藏吧!大家知道这种黑不溜秋又难以下咽的药丸一次性要吃100粒的感觉吗?一天要吃200粒!不瞒你实话实说,...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...理之道”:找回身体的平衡调理气虚体质的关键在于补充气血和增强体力。这需要通过饮食、生活方式的调整和适当的中医治疗相结合来实现。饮食调整:选择能够补气养血的食物,如黄芪、红枣、枸杞等。增加高蛋白食物摄入...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...定的作用,这些中药可以清除体内湿气和痰浊,改善脑部供血不足的情况,常用的祛痰化瘀类中药有茯苓、白芍等,这些中药可以通过调节体内湿气平衡,减少脑部痰浊的积聚,缓解中风后遗症的症状。 (二)针灸疗法1.头针疗法...……更多
问止中医 | 赵星皓医师:宝宝腮腺炎别慌,中医快速制敌
...诸病源候论》中就有“风热毒气客于咽喉、领颊之间,与气血相搏,结聚肿痛”的记载,其基本病机是毒邪从口鼻入,或感受风寒,郁久化热,或平素因饮食不节,造成肝胃积热,诸般邪气与气血相搏结,致使腮腺肿胀发为此病...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...下降,人体的新陈代谢也逐渐减缓。对于女性朋友来说,气血充足是保持身体健康、精神愉悦的关键。然而,现代女性在面对生活和工作的压力时,很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响女性的容颜,还会导致一系列...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...向肌肉的血液暂时不足以供应其他重要器官,如心脏大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力等。而且运动出汗后,毛孔是呈张开状态的,立即洗澡很容易让凉气趁机进入体内,会对骨骼、关节造成伤害,并且肌肉受凉还...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...逍遥丸的功效主要体现在促进脾胃消化、祛瘀化痰、调理气血三个方面。除了这些问题外,逍遥丸还有以下这些作用:1、改善焦虑和抑郁现代生活节奏快、竞争压力大,很多人常常感到焦虑和抑郁。逍遥丸中所含有的药材具有...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行,导致身体末端的四肢缺乏气血的温养,发为手脚冰凉。天气越是寒冷,就越要保护好手脚,不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位,如合谷穴、劳宫...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
...失血风险。本文将介绍三个关键点,帮助女性保持充足的气血,预防贫血。贫血可以分为多种类型,如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血,这是因为月经期间、妊娠和哺乳期间都会导致铁的丢失。了...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...被医生推荐为更年期女性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。2、不要让颈部受凉尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。3、少喝不喝碳酸饮料减少...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
秋冬季节是人体补气血的关键时期,因为气温下降,天气干燥,人体容易出现气血不足的情况。然而,有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯,导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯,并提供四个正确的...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...议停止这个练习,它能够改善四肢的血液循环,减少末梢供血缺乏的状况,缓解手脚麻木的病症。此外,关于一些视物含糊、面色萎黄、失眠多梦的人来说,这个练习也能够起到一定的缓解作用。需求留意的是,假如在生活中发...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这几种情况,建议早检查
...肝脏的正常功用得不到满足的血液和氧气,就会导致肝脏供血缺乏,影响身体的造血功用,减少体内的黑色素,添加鬓角的青丝。3.鼻子长痘痘鼻子两边短时间内呈现很多痤疮,是毒素废物无法很好地排泄,体内堆积的反应。因...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...各种压力和忙碌的生活节奏。这些因素往往会导致女性的气血不足,进而影响到她们的外貌和整体健康。女性气血养颜成为了一个备受关注的话题。在本文中,我们将探讨女性气血养颜的重要性以及一些有效的方法。气血与养颜...……更多
春季气血不足怎么办?三招让你元气满满!
春季为何气血不足易缠身?春季,万物复苏,但也是气血不足的高发期。你知道吗?气温回升,身体新陈代谢加快,但很多人却因为熬夜、饮食不规律等原因,导致气血不足。气血不足会让人脸色苍白、精神不振,甚至影响工...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
气血是我们能量的源泉,给我们全身提供动力,维持我们正常的生活。气血充足,那我们就会身强体健、神清气爽,但是我们气血不足的时候,往往会感觉到疲惫乏力、容易劳累、没有食欲、面色苍白、头痛头晕、心烦焦虑、记忆...……更多
身上发冷是怎么回事
...冷之外可能还有疼痛,可以用散寒的方法进行调理。4、气血不足气有温煦推动的作用,气血不足、身体营养变差,出现身体发冷的表现。5、肝郁气滞如果情绪不好,气被禁锢在一个部位不能运行,也会产生身体发冷的表现,通...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...定草药的香气和药效,通过呼吸和皮肤吸收,调节人体的气血,从而改善睡眠质量。这些药材通常具有安神镇静的作用,如酸枣仁和薰衣草,它们能够促进大脑释放放松的信号,帮助身体和心灵达到平静的状态。药枕的作用不仅...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...失和有关。《素问·举痛论篇》还阐发了寒邪入侵,引起气血壅滞不通而作胃痛的机理。曼姐有10年以上慢性浅表性胃炎史,院检属萎缩性胃炎,最近一年的胃痛情况越来越明显。经看诊时了解,曼姐的胃痛情况以空腹饥饿痛为...……更多
过度节食减肥后女生未满19岁确诊为卵巢早衰
...心情舒畅,还能促使全身气血流通、紧固舒展、改善卵巢供血、供氧。久坐不动会致使气血不流通、气滞血瘀。3.拒绝过度节食减肥过度节食减肥会损害卵巢健康,全面膳食有益于保养卵巢。4.调节情绪生活中要注意劳逸结合,...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
女人最怕气血不足,气虚乏力,脸色暗沉无光,有些还容易蜡黄,秋冬季节,更要多注意养血补血这方面,否则还没到冬天,手脚就开始冰冷,随着年纪增长,会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的,但是肝血足的女人...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...引起的脚凉,我们可以参考金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息,将营养物质输送到我们的四肢百骸,同样,带着温度的气血可以温暖它们流经过的每一个地方,像体质壮实的人、经常运...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
...过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡:中医认为,月经不调是由于阴阳失衡引...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...问题就要了解其原因。一、肿瘤患者为什么感到疲乏1、气血不足:中医认为,气血是人体生命活动的基本,肿瘤患者因疾病消耗、治疗损伤等原因导致气血不足,从而引发疲乏。2、脾虚湿困:肿瘤患者常常伴有脾胃功能虚弱,...……更多
这3种食物,被称作“补血佳品”,女性朋友最好不要错过
...每个月都要来例假,所以她们更容易出现如贫血等一系列气血不足的症状。而在这种情况下,女性朋友不仅会出现皮肤暗淡无光、脸色差的现象,更重要的是,身体的抵抗力和免疫力也会下降,更容易受到疾病的侵扰,有些贫血...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治疗母亲的拇指骨性关节炎
...得病回?”治病机制在于温热,人身之气穴喜温而恶寒,气血温则能通。艾灸的热力激发经气,借助温阳气的作用,温通经络,鼓舞气血运行,筋肌得养,则能解痉止痛。 ……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...脑血管疾病而言,寒冷会刺激血管收缩,导致心、脑组织供血不足或中断;对呼吸系统而言,冬季更是呼吸道疾病爆发季。很多上了年纪的人本身就阳气不足,再遇上夏至和冬至这种阴阳衔接的关键点,那就是雪上加霜、难上加...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...的配伍一升一降,一敛一散,相互制约,相互促进,调和气血,疏肝软坚,推陈出新。同时,为了加强疗效,我根据中医大脑的提示,加入了问止制剂以攻实兼化瘀。并叮嘱L先生,减肥期间应注意:1.饮食保持低碳水、低糖、低...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...界水冰地坼之时,人体的经络有“热胀冷缩”趋向,因此气血流通本就较春夏之时更易阻滞,加之外寒侵袭,寒潮天气经络气血便有凝滞之患。“经络一旦淤堵,会表现为‘不通则痛’或‘不荣则痛’。‘不通则痛’指的是气血...……更多
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高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,被入们称为“无声杀手”。调查显示,我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到了18
2024-07-16 09:35:00
天然“促睾”食物就在身边,男性没事吃点,精力充足,更显男人味
激素是人体中不可缺少的一部分,体内含有的激素种类也比较多,有一种激素很多人应该也是了解的,就是睾酮素,对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高,肾小球纤维化、萎缩,以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%
2024-07-16 09:39:00
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
我国的茶文化源远流长,可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶(非发酵茶)、乌龙茶(半发酵茶)和红茶(发酵茶)。在其中,尤以绿茶最受欢迎
2024-07-16 09:39:00
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
血液稠,血脂高,血管就易堵,那生命可就危险了,这该怎么办?很多人都是到医院里询问专业的医生,在医生的指导下进行治疗,有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
高血压患者,这4个小动作要尽量避免,可得记住了
有高血压的信号发出要引起重视,可以到医院进行详细检查,了解血压升高情况,再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病人为何会越来越瘦?这5个原因,你考虑过吗
糖尿病发展有迹可寻,可根据疾病相关特征判断,若已经血糖过高影响机体健康,要重视并配合治疗,治疗大多需要用药,还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
高血压病人缺钾,会有什么后果?
有高血压带来困扰的人,应该去了解疾病正确应对方法,在发现血压高后正确治疗,改变不良生活方式,只有指标保持稳定,影响才能减轻
2024-07-16 09:40:00
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
成功抗癌者的共性——都做到了此点!
“越是晚期,或是比较错综的、或是十分罕见类型的,对于这类棘手的患者,尤其需要讲究智慧地应对,千万不可孤注一掷!”有年夏天
2024-07-16 09:41:00
每天这个时间排便的人更长寿!医生:上完厕所后的一个动作很关键
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律,用他的话说,有时候一天要去很多次厕所,都没有固定的时间点,拉出来的大便不成型
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胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
在我们的日常生活中,经常可以听到这样的说法:“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分,特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
肿瘤医生告诉你,每个人身上都有“癌细胞”这绝不是危言耸听
癌细胞几乎人人都有,这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞,因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的,医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对,因为高血压并不是小问题,在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现,因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00