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...充足的睡眠对于绝经后的保养至关重要，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，良好的睡眠质量有助于维持免疫系统和内分泌系统的平衡。保持心理健康绝经后女性容易出现情绪波动和焦虑等问题，通过参加社交活...……更多
2024-01-01 11:22:00坏事,问题,女性,子宫,内膜,变化
贫血是一种常见的健康问题，而女性相比男性更容易患上贫血。这主要是由于女性在生理周期、孕期和更年期等阶段面临更多的失血风险。本文将介绍三个关键点，帮助女性保持充足的气血，预防贫血。贫血可以分为多种类型...……更多
2024-03-26 14:56:00气血,贫血,女人,问题,贫血,女性
...周期变化，那么可能需要进一步检查。2、观察月经持续时间：正常的月经持续时间应该在3到7天之间。如果你的月经持续时间在这个范围内，那么你的月经可能是正常的。然而，如果你的月经持续时间过长或过短，或者出现异常...……更多
2023-12-15 18:13:00经期,知识,月经,经期,女性,身体
...。2、规律生活：保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠和适量的运动，有助于维持内分泌平衡。3、减少压力：学会有效地应对压力，如通过运动、放松技巧、与亲友交流等方式，减轻心理压力对子宫健康的影...……更多
2024-01-05 11:37:00子宫,早点,你好,女人,子宫,健康
...，以增加铁的吸收。另外，正在补钙的人群应错开补铁的时间，因为摄取高量的钙质会抑制身体对铁的吸收，可以采取早餐补钙、午餐和晚餐补铁的方法。若食补一段时间后缺铁症状仍未改善或血红蛋白不回升，则应考虑进行药...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...多女性都存在痛经的问题，有些情况还比较严重，每次来例假时，肚子疼得特别厉害，特别影响生活。研究发现：非生理期，若是每天都能坚持揉肚子，有改善痛经的作用。因为“揉”的过程，可以帮助子宫代谢，减少痛经的出...……更多
2023-11-09 17:54:00好处,痛经,时候,时间,肠胃,作用
...被蒙上乐一层阴影：每次来月经都会被剧烈的腹痛困扰，例假一走，腹痛就消失了，跟很多年轻女生一样，她理所当然地认为是痛经。为了治好这要命的“痛经”她辗转多家医院多个科室却毫无改善一年来，她做了无数检查：胃...……更多
2024-03-26 16:42:00黑水,就医,症状,女生,卟啉,症状
...俗话说，一年之计在于春计划今年要宝宝的家庭，要抓紧时间好好备孕了！在孕育一个生命之前男女双方都要做好准备，提前学习备孕知识，“不要放过”春季备孕好时机一起来开启备孕“狂飙”计划吧！至少提前三个月备孕很...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...经期间或经前出现的疼痛感，也被称为月经痛。它是许多女性在生理周期中常见的问题。痛经的症状可以从轻微的不适到剧烈的疼痛不等，有时还伴随着其他不适，如恶心、头痛、腹胀等。我们将介绍痛经的原因、症状、诊断和...……更多
2023-12-14 00:44:00痛经,科普,知识,痛经,症状,月经
...大，身体长期处于亚健康状态时。身体抵抗力比较差，在例假前后需要适当补充乳酸菌。流产、妊娠和产后也需要补充乳酸菌。长期使用抗生素和抗菌治疗，特别是在阴道炎等妇科炎症治愈后，建议补充益生菌制剂。这有助于恢...……更多
2024-01-15 10:09:00女性健康,阴道,关爱,生态,女性,健康
...门了，实在是麻烦。通常情况下，女性四十五到五十岁的时间往往就开始进入绝经期，陪伴女性多年的亲戚“大姨妈”也终于是要离开了。但有些女性五十岁，甚至五十多了还会正常来月经，甚至时间和月经量还挺稳定的，这到...……更多
2023-12-11 08:16:00身体,变化,女性,月经,卵巢,情况
...向治疗、免疫治疗以及克服耐药等有深入研究。专家门诊时间：周三上午。“别生气了，会有乳腺结节的，容易得乳腺癌。”当下，类似的观点在互联网盛行，越来越多的女性也因此关注到了乳腺健康问题。女性乳腺癌现已超过...……更多
2023-12-14 00:44:00乳腺癌,抗癌,锦囊,乳腺,科学,乳腺
导语：对于女性朋友们而言，每个月的月经到来是不可避免的一个话题，平时女性好友在讨论话题或者是闲聊时，也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“，如果存在月经不调的现象，不仅会影响工作和生活，...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...以通过以下措施来预防妇科问题的发生：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间；饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物；适当进行体育锻炼，增强身体素质和免疫力；注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁...……更多
2024-01-20 11:47:00妇科,因素,医生,问题,妇科,问题
...气也会对荷尔蒙分泌产生负面影响。例如，不规律的作息时间、不安康的饮食方式、缺乏运动等都可能干扰荷尔蒙的正常分泌。此外，年龄也是女性荷尔蒙分泌不可无视的要素。随着年龄的增长，女性荷尔蒙分泌逐步减少，这可...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...果你符合这个标准的话，能够说明身体还不错。月经持续时间：所谓月经持续时间，主要是指来月经的时候一定会来多少天，很多女性朋友为月经持续时间为5~7天，其实标准的月经时间为2~7天，也就是说来月经的时候，如果只有...……更多
2023-01-13 22:50:00反应,状况,身体,女性,朋友,月经
...月经其实是有一定规律性的，一般正常情况下是在28-30天时间，在规律时间范围内到来，都是属于月经周期正常，但是如果月经到来的时间超过了正常时间范围内，便属于异常了。女性在出现月经血量少、月经推迟等现象以后，...……更多
2023-12-12 06:26:00月经,现象,女性,月经,女性,子宫
...私处护理非常重要，做好这五件事，或许可以预防妇科病女性私处护理是每个女性都需要关注的问题。私处护理不仅可以帮助女性预防妇科疾病的发生，还可以提高女性的生活质量。下面介绍五种私处护理的方法，或许可以帮助...……更多
2023-12-10 13:26:00妇科病,妇科,护理,妇科疾病,妇科,女性
...月经状态是什么样的？周期规律：两次月经第一天的距离时间普通为21-35天，均匀为28天，周期之间的变化相差小于7天，这被以为是规律的月经。经期稳定：每次月经持续的时间普通为2-8天，均匀为4-6天。经血量适中：正常的一...……更多
2024-02-17 22:45:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...纹被诊断为卵巢早衰”的新闻连续霸榜热搜，着实让不少女性感受到了“危机”。卵巢功能和容貌有关吗，为何会出现卵巢早衰，我们都会经历所谓的“一夜老10岁”吗，如何保持卵巢年轻态……别急，听听医生怎么说。卵巢“...……更多
2023-12-16 10:51:00个例,断崖,多远,衰老,只是,卵巢
...还能吸附肠胃中的垃圾和细菌，保养肠胃更加健康，这段时间是减肥的黄金期，每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，还能有效的刺激血液循环，快速清除体内的宿便和垃圾，有效的缓解便秘必须随身减肥，效果也不错，是冬季养生...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长，女性身体经历着许多生理和生化变化，其中之一便是更年期，通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程，伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...)，少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽，延长进食时间。不要吃得过咸过辣，以免刺激食欲。三、生活行为运动是减重治疗中不可或缺的一部分，可通过减少脂肪成分和增加肌肉含量使机体保持健康状态。提倡每日主动运...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...性的胸部也会“短暂性”变大——
1、来月经时在每个月例假前几天，不少女同胞会感觉到胸部有胀痛感，这其实是乳腺组织受到激素影响，使得充血、水肿、腺管扩张引起，属于正常生理现象。2、怀孕时换孕期，女性体内孕...……更多
2023-10-21 06:52:00乳房,行为,女性,乳房,乳腺,罩杯
...期的一种正常生理现象，它通常会伴随着女性大约38年的时间，直到绝经期的到来。在绝经之前，女性的身体会发出一些提示，这些提示表明女性应该开始为绝经做好准备。#金秋聊健康#了解一下月经的形成月经是伴随卵巢周期...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...：随着年龄的增长，我们身体的某些部分开始默默承受着时间的考验，尤其是对于30后的女性来说，妇科健康问题悄然成为了一个不可忽视的挑战。想象一下，一个普通的工作日，你或你身边的人可能因为忽视了这一点，不得不...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...是说，一般女性的排卵期是十天。而受孕成功率比较高的时间段为排卵前一天，排卵当天，排卵后一天，所以想要好孕的女性一定要算准自己的排卵期，抓住机会。但对于月经不太规律的女性来说，计算排卵期会比较困难，这时...……更多
2024-01-13 11:12:00多年,问题,排卵,输卵管,夫妻,精子
...的宫颈癌，以及宫颈癌前病变。根据相关数据表明，中国女性HPV的患病率为18%年龄，40岁以下的女性感染HPV率高达90%。其中高危型患病率高达50%左右，患宫颈癌的平均年龄为45岁，99%的宫颈癌是因HPV感染所致。什么是HPV病毒？HPV...……更多
2023-10-11 06:22:00贴士,水果,生活,病毒,宫颈,免疫力
...状态良好，以及没有其他疾病，女性两次月经之间的间隔时间一般为23天到35天左右，也有患者会保持40天左右的时间，但只要非常有规律，就属于正常状态。如果女性长时间的出现月经周期的变化，比如两三个月来一次月经，或...……更多
2024-02-23 14:13:00晴雨,月经,晴雨表,子宫,女性,健康
...导致节育器脱落。因此，术后一般要卧床休息1-2天左右的时间，而且1-2周内不可以进行重体力劳动，以免造成环脱落或者移位。三、使用抗生素子宫内放置节育器后，大约需要口服3天的抗生素，以预防感染。因为在放置宫内节...……更多
2024-03-08 23:29:00注意事项,事项,节育,节育器,子宫,阴道
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00