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...面，也并非一朝一夕，就像理财，需要谋划和投入。新春佳节，潮新闻·钱江晚报联合省内多家医院多个学科的专家，共同制作了一个“新春健康锦囊”，助力大家欢度龙年。张力三 浙大邵逸夫医院神经内科主任医师【健康提醒...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...的四川体育职业学院室内田径场，来自全国各个参赛队的运动员云集在此训练备赛。15点40分，广东田径队运动员走进室内田径场训练，但其中未见苏炳添。据广东田径队工作人员表示，苏炳添已抵蓉，但并不与广东田径队其他...……更多
2024-02-27 02:02:00成都,成都,田径,巴黎,奥运,赛季
近期广州降温明显、天气寒冷，有运动习惯的朋友自然不会停下脚步，依旧畅享运动竞技的快乐。专家提醒大家，天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...容易受伤。在开始跑步前，我们应该进行一些简单的热身运动，如扭动关节、拉伸肌肉等，以帮助身体适应运动状态，减少受伤的风险。二、长时间持续高强度跑步长时间持续高强度跑步可能对脚踝和膝盖造成过大的压力，容易...……更多
2024-01-18 10:32:00天都,膝盖,行为,膝盖,长时,强度
...。冬季气温较低，心血管系统的负担加重，冠心病患者在运动时需要特别注意一些事项，以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略，包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生：在开始...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...三亚11月27日电 11月27日，海南省第七届少数民族传统体育运动会陀螺项目进入第三天的比赛，今天进行的是男子、女子个人循环赛，来自海口、三亚等市县11支参赛队伍的运动员生动演绎了陀螺为媒叙情谊，以赛为桥促交融。各...……更多
2023-11-28 00:13:00友谊,陀螺,三亚,陀螺,运动,代表队
...式格栅，看上去更贴近电动EQ系列，展现出的时尚范儿和运动感会更受年轻人喜欢。车身侧面的话，比例协调，轴距比进口标轴版轴距加长了133mm，加上源自迈巴赫的C柱三角窗，更能体现出它的尊贵，奢华。
再来便是新车的内...……更多
2023-12-27 10:23:00购车指南,购车,一代,车型,国产,全新
...2024年，世界体坛精彩纷呈。从年初的第十四届全国冬季运动会到夏天的巴黎奥运会，从韩国世乒赛到成都汤尤杯，从游泳世锦赛到世界女排联赛……体坛盛宴将接续上演，中国体育健儿正枕戈待旦、厉兵秣马，力争在世界赛场...……更多
2024-01-03 05:07:00致远,中国,亚洲杯,运动,巴黎,亚洲
...日行万步”真的科学吗？
走路被世卫组织认定为最好的运动，生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步，疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数，但步数越多真的越...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...白质，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。3.根据个人日常运动习惯可以适量运动，运动量不超过平时的三分之一，逐渐增长，不剧烈运动或过度运动。4.发病10天内的“阳康”者，需与未感染的家人共同生活时，要注意双方都做好...……更多
2023-01-17 10:55:00明白卡,返乡,防护,抗原,防护,返乡
导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...饱 ，滋养抵抗力；戒烟限酒不熬夜 ，修复免疫力；适当运动不过劳 ，激发免疫力；心态平和不焦虑 ，协调免疫力；控制慢病不马虎 ，保护免疫力；接种疫苗很必要 ，支持免疫力。关于春节期间儿童健康，刘月梅建议从以下几...……更多
2023-01-13 09:28:00健康,锦囊,迎新,老年人,儿童,儿童
...息时间。1.设定规律的作息时间：合理安排学习、娱乐、运动时间，确保作息规律。2.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，提高睡眠质量。3.避免熬夜：熬夜容易导致生物钟紊乱，影响身体健康。二、合理安排学习、娱...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
...推迟绝经年龄并延长女性的生育年限，但长时间的高强度运动反而会增加氧化应激，诱发颗粒细胞凋亡，导致卵泡闭锁，影响卵巢排卵和内分泌功能。因此，锻炼身体也需要掌握适度原则。中国国家体育总局《全民健身指南》推...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...要的准备随着天气逐渐转暖，踏青、登山这类亲近自然的运动成了不少人的首选。沈阳晚报、沈报全媒体记者从沈阳120急救中心了解到，每年春季踏青季来临之时，因各种原因造成的身体意外伤害也屡见不鲜。那么，登山运动健...……更多
2024-03-21 03:20:00春山,意外,天气,急救,登山,沈阳
...剩余的空间,说明有患肌少症的风险。
如何缓解肌少症?运动干预最为经济有效首先需要摒弃“千金难买老来瘦”的错误观念,一方面需要均衡膳食,多补充优质蛋白质,另一方面就是持之以恒的运动,老年人可以通过抗阻力运动增长...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...展都显得那么从容，每一个转身都似乎带着女性的优雅和运动的魅力。这不仅展示了孙俪出色的身体素质，更凸显了她对生活的热爱和执着。而邓超分享的视频则呈现出完全不同的景象。尽管热身对于运动员出身的邓超来说应该...……更多
2023-10-23 23:00:00天壤,孙俪,热身,告白,孙俪,生活
十堰广电讯 欢欢喜喜过大年、红红火火闹新春，新春佳节，人们赏龙灯、划旱船、看表演，在喜庆祥和中共庆佳节。黄龙古镇：多彩民俗闹新春在张湾区黄龙古镇老街，热闹的舞龙、凤凰船等民俗节目表演传递着新年的祝福，...……更多
2024-02-15 19:12:00十堰,旱船,龙灯,大年,表演,桨板
...民群众身体健康，现号召广大居民朋友深入开展爱国卫生运动，营造干净整洁、健康向上的生产生活环境，降低疫情传播扩散风险，现倡议如下：一、培育健康生活方式。树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，...……更多
2022-12-15 07:43爱国,倡议书,卫生,运动
东北网2月7日讯(记者 霍枭涵)新春佳节将至，将迎来旅游出行和探亲访友的高峰期。为平安健康地享受美好的假期，享受亲朋好友的欢聚时光，黑龙江省疾病预防控制中心温馨提示：一、需要重点关注的传染病春节期间，需重点...……更多
2024-02-08 08:38:00黑龙,黑龙江省,疾病预防,温馨,提示,疾病
...足够的营养，为身体提供充足能量。
3.适度锻炼。户外运动最好在上午10点和下午3点左右进行，注意热身，循序渐进，不选择过于激烈的运动，避免交感神经过度兴奋，可在室内做一些力量练习或进行一些柔韧性和平衡性的练...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...下低温模式，让不少市民直呼“冷入骨髓”。天气寒冷，运动不仅能强身健体，还能增强人体免疫力，提高抗寒能力，是一项不错的“取暖”方式。“冬季运动好处多，天气越冷越要动。”冬季运动时需要注意什么？又有哪些适...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
随着全民运动意识的增强，如今随眼望去，就能看到一些锻炼运动的人，马路边公园里，湖边，健身房里，他们有的在跑步，有的在健身，甚至还会耍舞弄剑，真是运动爱好两不误。但是在众多的运动之中，跑步成为很多人的...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
本文转自：安康日报安康市中医医院 赵娟新春佳节,合家团圆、亲友相聚,面对琳琅满目的美味佳肴,面对思念已久的亲人,难免吃得多、喝得也不少,容易给饮食健康“放长假”。针对春节饮食,我们送上最贴心的健康提示!保持作息...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...温更低，北方常有雪花飘落，南方则倍感寒凉，此时科学运动有许多讲究，今天小体就与大家分享几条小雪时的运动健康tips。减少高强度运动以中、低强度有氧运动为佳较低的气温会对人体的运动能力产生影响，同时影响心脏...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...爱好者邱学梅说。近日，会泽县教体局邀请青海省中长跑运动队主教练尹顺金到体育公园开展跑步健身指导活动，和跑友们面对面交流跑步健身相关知识。尹顺金从注重安全、预防损伤、认真热身、正确跑步，循序渐进、享受过...……更多
2024-01-24 04:03:00会泽,云南,群众,健身,指导,会泽
青海新闻网·大美青海客户端讯（记者崔永焘 摄影报道）10月23日是农历九月初九，是中国传统节日重阳节。当天，2023年青海省“敬老月”体育系列活动启动仪式暨“运动重阳、你我同行”西宁市登山徒步活动在西宁植物园拉开...……更多
2023-10-24 08:31:00西宁,健步,青海,佳节,老年人,西宁
...收获劳动的技巧，争做家务小达人。合理享锻炼生命在于运动，适量运功有益于健康，但不可进行剧烈运动，特别是“阳康”之后，爱运动的同学一定适度控制运动量。学校根据年级分别推出了一些体育运动项目，学生可以根据...……更多
2023-01-18 05:46:00年味,生活指南,指南,生活,孩子,窗花
...戴口罩。此外，要保持健康生活习惯，如规律作息、科学运动、均衡饮食、定期通风等。”王一民说。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。王一民强调：“高危...……更多
2023-11-02 16:53:00混合,人群,风险,重点,保护,专家
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如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
这是很多患者不能理解的问题，为什么做肝功能检查一切都是正常，但是医生却说有问题呢？如果不看肝功能，怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
夏天让很多人不喜欢，天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病是现代较为常见的问题，属于慢性问题，带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高，得不到控制，就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
幽门螺杆菌对大家来说，都是一个可怕的存在，它会直接影响肠胃健康，出现各种不适。并且，它的传播途径也是很多，一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病，通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来，甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
相信很多都有听说过疱疹，甚至也有很多的人患上过疱疹，那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹，疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
如今，痛经成了很多女人的困扰，每每那几天，总有一两天是痛的，轻则脸色差，没食欲，重则躺着不想动，恶心呕吐，大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
在夏天，天气炎热，人难免会出汗，这也是人体的正常生理现象。对于出汗，很多人不是很在意，并且认为出汗多对身体好，认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺是男性体内非常重要的一个部位，前列腺炎是常见的一种男科疾病，特别是对于40岁以上的男性来说，前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00