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大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...不是非还不可。>>>如何强身健体，拒不还债！???? 运动一次可维持一周高强免疫力不是羊老生常谈，是这真是老祖宗留下来的最好办法。早在一百都年前，一项针对马拉松运动员的研究就显示。长跑会让人体中的白细胞水...……更多
2023-11-27 14:11:00免疫,意思,免疫,病毒,就是,系统
...应循序渐进，逐渐增加行进速度和强度，防止突然高强度运动使胃肠道缺血缺氧，发生胃肠痉挛。避免受凉。如果气温较低，巡逻时可佩戴口罩、防护面罩等保暖装备，防止冷空气直接从口腔进入胃肠。科学进食。空腹时胃酸分...……更多
2024-03-24 04:32:00突发性,巡逻,突发,巡逻,食物,胃肠
本文转自：邢台日报邢台市疾病预防控制中心 随着新春佳节来临，人员流动增加、聚餐聚会增多，呼吸道传染病的传播风险增大。邢台市疾控中心提醒广大居民朋友：要科学选择、合理使用和佩戴口罩。什么情形和场景下应佩...……更多
2024-02-10 07:19:00口罩,迎新,科普,选择,科学,健康
...，您的膝盖可能会开始感到僵硬，或者您可能无法在整个运动范围内移动膝盖。当您移动膝盖时，您甚至可能会感觉到或听到刺耳的感觉。这些症状的发生是由于软骨的变化，软骨是关节之间有助于运动的坚固组织。……更多
2022-12-16 12:06膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...力孩子们健康、幸福成长。“训练感统 挑战自我”趣味运动会为促进辖区青少年身心全面和谐发展，锻炼孩子们的基本运动技能，环翠楼街道在十二生肖街为辖区儿童精心策划了一场集趣味、体能、协作能力于一体的体育游戏...……更多
2024-01-09 11:25:00环翠,双向,街道,儿童,社区,孩子
...术研学基地，开展“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”运动与健康知识讲座。在耿庄村小学，教练结合孩子们年龄特点和活动习惯，为孩子们讲授了体育活动中应该注意哪些问题，如何有效锻炼身体，怎样避免身体损伤，并现...……更多
2023-10-30 12:00:00九三学社,菏泽市,菏泽,征程,根基,课堂
...光跑活动，活动氛围非常好，非常开心，我自己比较喜欢运动，运动可以让我们释放工作上的压力，希望大家和我们一起运动起来！”参赛选手岑桃岚说道。热身现场。晚上七点，随着发令枪声响起，选手们应声迅速跑出玉湖公...……更多
2024-01-02 17:52:00罗甸,荧光,活动,罗甸,黔南州,黔南
...期间正值上虞大降温，在突如其来的冷空气侵袭中，全场运动员人手一绳，个个精神饱满、斗志昂扬，集训营展现出火一般的热情与激情。北京师范大学广州实验学校的同学们纷纷表示，本次集训很有意思，教练团风趣幽默的教...……更多
2024-01-11 04:43:00推广,人才,上虞,浙江,绍兴,中国
运动是保持健康和良好体态的重要组成部分。无论是参与高强度的运动项目还是进行日常锻炼，我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题...……更多
2023-11-07 11:51:00后手,运动,应用,运动,损伤,运动损伤
...。大兴安岭林区冬泳爱好者“泳”战严寒，享受森林冰雪运动带来的乐趣。上午10点，冬泳爱好者陆续换好泳装来到河岸边，在热身运动后，陆续跳进泛着冰碴的水中畅游，举手投足之间挥洒着豪情，展示着自信。冬泳运动饱含...……更多
2024-01-05 08:43:00冰雪运动,严寒,极致,冰雪,运动,加格达奇
...新华社新华社阿克拉3月19日电（记者许正）第十三届非洲运动会19日晚上演男子百米“飞人大战”，30岁的喀麦隆老将埃·阿·埃塞梅以10秒14夺冠。尽管起跑稍微落后，埃塞梅持续发力，超越实力强劲的尼日利亚、纳米比亚对手，...……更多
2024-03-20 14:27:00喀麦隆,非洲,飞人,老将,运动会,大战
...感受传统年俗东关小学在实践活动中建议，同学们在传统佳节到来之际，制作以“福兔迎春”为主题的年画、剪纸、福字或者窗花，并邀请家长和孩子们共同开动脑筋，一起制作一盏属于自己的“兔子灯”，还可以写上灯谜。“...……更多
2023-01-12 07:59:00同学,指南,扬州,孩子,同学,东关
...越受到国内许多城市和广大跑步爱好者的青睐。生命在于运动，但马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动，有些注意事项事先一定要了解！（视频剪辑制作：卢俊宇 终审：陈竞超） ……更多
2023-11-06 09:20:00“跑马”火出圈,这份指南助你更好出发!
...讯1月12日,淄博市疾控中心发布春节返乡温馨提示。新春佳节即将来临,在外打拼、求学的人们将从全国各地返回家乡。当前正是新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病高发季节,随着返乡人员增多,疾病传播风险随之加大,为了大家的...……更多
2023-01-13 07:23:00出行,防护,规划,个人,返乡,淄博
运动是天然的健脑丸，能强化大脑机能，它对记忆力、注意力和学习行为都有积极的影响。寒假时段，气温较低，经常参加体育锻炼可以增加大脑皮质的兴奋性，提高学生体质和身体免疫力。那么，寒假里的体育锻炼该如何规...……更多
2024-01-26 18:50:00动向,清单,活力,健身,生活,周期
...氛围，10月12日，苏州工业园区澜溪社区举报了网格趣味运动会。社区网格员、红管志愿者、青年志愿者、新业态从业者以及居民们齐聚一堂，欢乐竞技，掀起全民健身的运动热潮。本次网格趣味运动会以跳长绳、踢毽子、舞彩...……更多
2023-10-13 15:28:00苏州,网格,运动会,趣味,园区,运动
...会展中心鸣锣开战。3月13日上午，来自亚洲的多名跆拳道运动员到会展中心开展赛前训练，泰安进入奥运“时间”。9时30分，记者来到会展中心跆拳道比赛训练场时，已经有不少运动员开始了紧张训练。中国队也是早早地来到训...……更多
2024-03-14 10:06:00泰安,运动员,训练,奥运,时间,运动
...民网-安徽频道近日，“泳”往直前·动出彩安徽体彩社区运动会在黄山太平湖举办，动静结合，积极打造快乐周末。此次活动借助2023年公开水域游泳邀请赛，吸引了1400余名群众参与其中，趣味十足。在运动会现场，安徽体彩开...……更多
2023-12-05 10:22:00安徽,体彩,运动会,更快,运动,社区
...长裤来搭配呢，手上提着一个帆布材质的小包包，再配上运动帆布鞋，时尚感满满。闺厢阁女装搭配设计亮点慵懒风的连帽卫衣，白花灰的色调简约又有高级感，胸前袋鼠双插袋，实用又美观呢，加上宽松的版型，上身一点也不...……更多
2024-03-15 14:17:00女装,指南,时尚,女装,帆布,材质
...片内容健康、向上，体现农村地区防疫的积极面貌和传统佳节的节日气氛，符合版权规定。二、征集方式征集时间：即日起至2月1日提交方式：可发送至邮箱jjbabc@people.cn，或者关注人民网财经微信公众号进行参与。三、征集反馈...……更多
2023-01-10 10:17:00人民网,标语,科普,征集,农村,活动
...打造全新智能魔方竞技综合性赛事，同时还将参与青少儿运动能力培养、青少年运动能力标准制定、运动学习阶段性成果检验，共同研讨制定魔方运动能力水平相关标准等工作，共建中体青少年运动能力等级测评智能魔方体系。...……更多
2023-12-14 04:03:00魔方,联赛,智能,中体,运动,魔方
...会技术官员，在现代五项比赛中担任裁判。“当我们中国运动员站在最高领奖台，当国歌奏响、五星红旗升起……作为中国人，强烈的民族自豪感油然而生！”回忆起杭州亚运会，唐峰仍难掩内心的激动。杭州亚运会执裁归来，...……更多
2023-12-29 04:20:00硕果累累,硕果,马鞍,亚运会,马鞍山,马鞍山市
...。在预防方面，她建议，家长应让孩子保持有规律的户外运动和合理营养状态的同时，积极为孩子接种疫苗，比如流感疫苗。李绚表示，流感病毒变异率很高，虽然接种过还是有感染的可能性，但会减少重症概率，因此还是有必...……更多
2023-10-28 20:38:00儿科,传染病,多种,同时,支原体,肺炎
...苏州工业园区斜塘街道海德社区党支部组织举办趣味亲子运动会，共有25组家庭参加。活动现场，红色管家志愿者早早布置好运动场地。精神抖擞、神采奕奕的大小选手整装待发，踏着欢快的步伐陆续来到现场。“请大家跟随我...……更多
2023-11-17 10:23:00海德,苏州工业园区,苏州,运动会,亲子,趣味
...时也有一些朋友因为不当的食补、阳了之后就立马洗澡、运动一些行为，导致了症状加重，感觉又被病毒杀了个“回马枪”，有些朋友就会很疑惑：我明明是为了想要增强体质，怎么反而身体又复发了呢，究竟是怎么回事啊？01...……更多
2023-01-04 22:02:00医生,最好,口罩,传播,消毒,病毒
...组成。它们之间衔接的韧带和关节允许我们进行各种头部运动，如旋转、俯仰和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病，是指颈椎结构出现退行性改变，引起颈部疼痛和神经症状的一类疾病。近年来，在现...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...可是由于放假在家，少了课间十分钟、体育课等“强制”运动时间，有些孩子尤其是本身就不爱运动的孩子，便将体育锻炼抛至了九霄云外。鉴于此，多地教育部门或学校出台了确保学生体育锻炼活动能在寒假期间照常进行的举...……更多
2023-01-13 09:06:00体育,运动,体育,孩子,项目,直播
...惯，让知识的种子在心灵深处生根发芽。体育篇则强调了运动对于身心健康的重要性。在快乐的假期中，学校希望学生们不忘强身健体，让运动成为他们生活中的一部分，培养一个健康、阳光的身心。美育篇则是一次与戏剧的亲...……更多
2024-02-08 01:18:00小水,生活指南,指南,生活,串场河,小水
...化有趣的动作组合练习。有趣的动作设计，激发孩子们对运动兴趣的增长，让孩子们走出教室，主动参与到其中，在提高身体素质的同时，培养其养成良好的运动习惯。孩子们在运动场上的跳跃、奔跑、律动，感染了在场的每位...……更多
2024-01-17 12:24:00裕华区,石家,裕华,石家庄市,村小,海淀
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
2024-08-28 21:58:00
为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期，近日，贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
2024-08-28 15:46:00
书法是中华文化之瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵，书法是中华文化之精粹，一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
2024-08-28 15:46:00
为创建“益企爱”科技园，打造活力圈，注入新活力，激发小朋友对科学探索的兴趣与热情，感受科学的魅力，锻炼他们的动手及团队协作能力
2024-08-28 15:46:00
为扎实做好暑期未成年人关爱服务各项工作，让未成年人过一个快乐假期，近日，贵阳市白云区沙文镇关工委、妇联联合村（社区）开展了形式多样的2024暑期未成年人关爱服务活动
2024-08-28 15:46:00
为丰富辖区青少年暑期文化生活，增强社区文化氛围，培养青少年养成正确的书写习惯，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心组织辖区青少年开展第一期“暑期公益硬笔书法培训”
2024-08-28 15:46:00
为促进学生全面发展、健康成长，引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的暑假，同时解决学生暑期“看护难”问题，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委积极行动
2024-08-28 15:46:00
为倡导健康向上的生活方式，丰富青少年暑期文体生活，近日，贵阳市白云区泉湖街道关工委开展的“一起踢球 · 快乐一夏”足球公益课在白云区第七中学足球场如期开课
2024-08-28 15:46:00
近日，贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学推选了2对金婚50周年的退休干部，走上云岩区文昌阁音乐会，并深情地演唱了《月亮代表我的心》这首经典的歌曲
2024-08-28 15:46:00
为关爱辖区老年群体，营造良好社会氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道新时代文明实践所、水电八局社区新时代文明实践站组织辖区青少年志愿者开展“关爱老年群众 弘扬尊老传统”文明实践志愿服务行动
2024-08-28 15:46:00
卵巢是重要的女性生殖系统，不仅承担产生卵子的重任，还负责合成与分泌一系列性激素。这些激素在维持女性生理特征、生殖功能以及调控内分泌平衡方面发挥着不可或缺的作用
2024-08-28 15:52:00
高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一，会影响卵泡的发育，引起排卵障碍影响受孕，多毛、痤疮、雄激素性脱发的种种问题。因此
2024-08-28 15:56:00
在许多人眼中，夏日的快乐少不了啤酒的“陪伴”。无论是与三五好友在街头大快朵颐烤串，还是沉浸在体育赛事中，冒泡的啤酒总能拉满氛围感
2024-08-28 16:11:00
暑假即将结束，孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
2024-08-28 16:11:00