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...些误区？春节假期后重庆肥胖门诊就诊人数增多曾梦华是重庆医科大学附属第一医院肠胃外科副主任医师。春节前后，他收到的减肥留言咨询明显增多。根据国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》，我国18岁及以...……更多
2025-02-11 17:37:00佳节,认知,误区,减肥,肥胖,重庆医科大学
有一部分人群为了能够保持身材的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖，每天坚持吃主食能够调控血糖，同时也可以促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，避免走进...……更多
2024-08-07 10:25:00主食,粗粮,认知,主食,长时,粗粮
...无形之中自己就摄入了许多卡路里。4.汤圆汤圆作为传统佳节必备的一种美食，也是受到了人们的喜爱，不过很多人在平时购买汤圆的时候，一般也是购买一些速冻的汤圆。虽然说最简单又美味，但是这种汤圆的热量确实非常高...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...艰难。多囊减重失败，很可能是因为这几点
1、对多囊的认知不足很多患者在得知多囊能够通过减重管理病情后，就开始急于减重。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化，但这种对于胖瘦的理解方法是...……更多
2023-10-31 08:46:00误区,艰难,患者,运动,胖瘦,肥胖
...轻人在减肥的时候可能会选择吃蔬菜沙拉，因为在他们的认知当中，蔬菜的热量比较低，能够控制高热量食物的摄入，但是只吃蔬菜的话会导致食欲变差，因此会拌着沙拉酱来吃。减肥过程中经常吃点蔬菜是非常有必要的，但不...……更多
2024-06-30 09:17:00减肥,食物,效果,减肥,热量,燕麦
...了，身材却无法真正瘦下来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质，可以给身体补充氨基酸，促...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...树立孩子健康阳光的形象，增强社交和学习的自信心。
重庆医科大学附属璧山医院肥胖与代谢病中心是我市唯一“肥胖精准诊疗基地”，我院将临床营养科、中医科、内分泌科、外科等科室充分结合，汇集全院多学科优势，组...……更多
2024-06-18 18:38:00梦想,科学,肥胖,璧山,代谢,重庆医科大学
...分型在极端肥胖诊疗的推广应用义诊项目（重庆站）”在重庆医科大学附属璧山医院（重庆市璧山区人民医院）落地举行。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏专家团队与来自重医附属璧山医院肥胖与代谢病...……更多
2024-01-13 18:16:00璧山,附属,医院,生活,璧山,医院
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...在极端肥胖诊疗的推广应用义诊项目（重庆站）”将落地重庆医科大学附属璧山医院医院。届时，璧山医院将联合张鹏主任专家团队发起“寻找重庆第一胖”减重活动，重庆有减重需求的居民可报名咨询。张鹏教授团队将在现场...……更多
2023-12-19 18:15:00名额有限,名额,北京,专家,有限,璧山
...重速度为每月减2公斤—4公斤。
肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
近日，重庆医科大学附属永川医院减重代谢外科成功为身高156厘米、体重230斤，BMI高达47的杨女士实施了腹腔镜袖状胃切除手术。术后3个月，杨女士成功减重47斤。“不仅仅是减掉了近50斤体重，更重要的是，我个人的身体状况...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...理的减重速度为每月减2～4公斤。肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...正确的方法才可以有显著的成效。那么，关于多囊减肥的误区，你都了解吗？坚持低脂饮食，一定能瘦体内的脂肪除了来自于食物以外，还有大部分是由其它能量转化而来。常见的碳水化合物就会转化为热量给人体供能，但如果...……更多
2023-04-12 08:50:00误区,减肥,减肥,脂肪,排卵,患者
...不会得脂肪肝？瘦子不得脂肪肝？“逆转”脂肪肝，有些误区要搞清上海辟谣平台最近，一则“女子半年减肥40斤出现重度脂肪肝”的消息登上热搜。上海辟谣平台接到粉丝询问：之前的热搜称，有人通过运动减肥成功，脂肪肝...……更多
2023-10-31 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪肝,脂肪,减肥
“每逢佳节胖三斤”。这个春节，伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...脑功能产生负面影响，包括注意力不集中、记忆力下降和认知功能减弱。若想减肥成功，避开这3个常见的误区，体重或悄悄下降！误区一：过度依赖快速减肥方法一些快速减肥方法可以让你在短时间内看到明显的体重下降，然...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃。但是社会不断发展，人们逐渐开始认为瘦才是美的，而且认为逐...……更多
2024-06-30 21:05:00减肥,误区,晚饭,有关,减肥,运动
...护肝茶就行，也能起到治疗的效果。这实在是一种错误的认知。保健品的确能起到保护肝脏的作用，但并不能治疗身体的疾病。如果肝脏已经出现问题，继续服用保健品的话，只会增加肝脏的负担，不利于病情的控制和恢复。所...……更多
2023-05-21 22:30:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪,脂肪肝,肝脏
...一个永恒的话题，涉及到人们的健康、美丽和自我价值的认知。越来越多人，意识到肥胖的危害性。可是，由于生活水平的提高，以及饮食结构的改变，肥胖的人反而越来越多。于是，减肥瘦身就被提上日程。尤其是一些爱美的...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...难买老来瘦”，这是很多老人挂在嘴边的话。不过，这个认知误区要改一改了。近日，首都医科大学附属北京佑安医院新冠病房主任李艳兵在接受媒体采访时称，要有一定的脂肪储存量傍身，以在关键时刻对抗感染或疾病打击。...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...夜还会导致内分泌失调，代谢异常等。不想减肥，这3个误区必须提前澄清误区一：饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油脂食物进入胃部需要1~2小时，然后慢慢进入小肠，如果饭后吃水果，食物会堵在胃中，随着时间的推移会...……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
...帮助预防多种慢性病、提高免疫力，还能改善情绪、提高认知能力！1、预防肥胖在进餐前适当喝水能提高饱腹感、抑制食欲，从而达到控制热量摄入、预防肥胖的目的。此外，充足的水分能提高新陈代谢率，帮助我们消耗更多...……更多
2024-09-18 15:52:00误区,水分,饮水,尿酸,人体,结石
...如果BMI大于28，就应该积极干预。肥胖人群怎么吃？这些误区要避免指南建议，成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做...……更多
2024-12-10 22:58:00减肥,博士生,博士,成功,论文,王春
...武汉儿童医院副院长、呼吸内科学科带头人陆小霞教授和重庆医科大学附属儿童医院符州教授。武汉儿童医院副院长、呼吸内科学科带头人陆小霞教授重庆医科大学附属儿童医院符州教授
如何区分流感和普通感冒？该怎么检测...……更多
2023-12-27 10:56:00流感,儿童,热点,攻略,专家,健康
...。另外，碳水摄入不足还会增加患糖尿病的风险以及出现认知变差的情况。减肥=节食要知道，节食减肥真正减掉的是人体内的糖原、水和蛋白质，并非脂肪。所以，采用节食方法非但没有任何意义，还会损害自己的身体健康，...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...风险。我们建议还是从备孕期大家就要有控制体重。减肥误区要注意小心“越减越肥”其实，对于大多数体重正常的人来说，让自己更加苗条健美并不需要去医院。日常减肥应该注意什么？有哪些误区？我们来听听专家的意见。...……更多
2024-07-17 19:45:00体重,医生,服务,肥胖,减肥,体重
...长李伟做客《央广营养课》直播间，为大家破除六大减肥误区。专家解释，减肥期间，很多人会通过不吃晚餐来达到减少总热量摄入的目的。但完全舍掉晚餐会导致人体分泌大量的食欲素和胃肠肽，反映到大脑层面，随之而来的...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
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