• 我的订阅
  • 头条热搜
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受,又富含营养,让您...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...。芦笋美味烹饪:清香扑鼻好滋味 芦笋不仅是一味养生佳品,更是烹饪中的美食。下面,就让我们一起来学习一道简单却又美味的芦笋炒鸡蛋的制作方法吧。1、新鲜食材:芦笋、鸡蛋、胡萝卜、木耳、淀粉、大蒜。2、制作步...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...老少皆宜的适宜性,都使得它成为了一道备受欢迎的美味佳品。【二、银耳】被誉为“菌中之王”的银耳,是一种营养丰富的食材,其益处广泛,包括润肺、滋阴和养颜等。银耳是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、脂肪...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...已?是否在寻求一种既能滋养肺部、又能排毒强身的天然佳品?今天,我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物,它不仅能润肺排毒,还能强化免疫力,让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么,这个神秘的食物究...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...部的功能,减少疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品,它有清热解毒的作用,可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外,红枣的加入不仅可以增加羹的口感,还能补血益气,提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤,我们...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...白,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳汤是初秋润肺佳品,做法简单易学。将银耳泡发后,与红枣、枸杞、冰糖等一起煮成汤,口感鲜美,还能有效缓解肺热上火的症状。推荐食用方法:银耳红薯羹做法:①银耳泡软撕碎、...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...的微量元素,共同作用使得这道汤成为提升身体免疫力的佳品。 主要食材:银耳、红枣、冰糖具体做法:银耳用水泡发,去掉根部,撕成小片。红枣洗净去核。将银耳和红枣放入锅中,加水。大火煮开后转小火慢炖40分钟,加...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...荐食谱一:银耳红枣汤银耳红枣汤是一道典型的美容养颜佳品,特别适合喜欢自然美容的你。银耳含有的天然胶原蛋白有助于保湿和提升皮肤弹性,红枣则富含铁质,能够补血养颜,一同煮食更是健康与美丽的双重享受。 主要...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...能够帮助我们度过寒冷的冬天。雪梨百合排骨汤作为一款天然的“养肺高手”,不仅口感醇厚,而且营养丰富,具有滋润肺部、清热解毒的功效,是一道理想的冬季养生汤品。让我们品尝一碗雪梨百合排骨汤,让身体在寒冷的冬...……更多
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
...白多汁的果实,一直以来都被视为润肺清燥、止咳化痰的佳品。其富含的水分和多种营养成分,使得将雪梨榨汁饮用成为了一种极为有效的滋润咽喉、化解痰液的方法。无论是在干燥的季节,还是在痰液困扰之时,一杯清甜的雪...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...果干制作的汤是一款具有润肺化痰、清热解毒功效的养生佳品。它不仅味道鲜美,而且制作简单,适合各个年龄段的人群饮用。在寒冷的冬季或者干燥的季节,我们可以适量饮用这款汤,以增强肺部功能,改善咳嗽、痰多等不适...……更多
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
...食材中,罗汉果被誉为“神仙果”,其天然特性堪称滋补佳品。九月期间,即便肉类不吃亦可,也应多食罗汉果,确保干燥秋季得以滋养。罗汉果的神奇功效罗汉果,我国广西等地区原产,著称于“天然植物甜味剂”。其天然甜...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...百合,素有“百花之王”之称,其营养丰富,被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其以蛋白质的含量较高,可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体免疫...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...热水,浸泡5分钟即可饮用。 黑豆,自古以来就是养肾的佳品。黑色入肾,黑豆能够补肾强身,帮助缓解肾脏疲劳。它富含蛋白质、纤维和多种矿物质,能够增强体力,适合长期体力透支的人群。推荐食谱:黑豆养生茶食材:黑...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力。 马蹄:肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜,具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效,经常食用还可以增强机体...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...方式和均衡的饮食习惯是保持身体健康的关键。让我们用美食来呵护家人的健康吧! ……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...素,使肺部保持清洁。因此,银耳在冬季常被视为养肺的佳品。扩展:银耳的多糖含量十分丰富,而多糖是一种具有独特生物活性的天然营养物质。它具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化等多种生理活性功效,被广泛应...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火,是你冬季养生的最佳选择。这道汤的主要食材有雪梨、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生素,能够帮助身体...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...然界赋予我们的宝贵食材——雪梨,就是这个时候的养生佳品。在传统养生文化中,雪梨一直被视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝,其清甜的滋味和丰富的营养成分,不仅能滋润我们的身体,还能带来一丝春日的清新。雪梨含有大...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...搭配煮粥或煲汤,美味又养生。 山药山药是秋季的滋补佳品。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳的功效。山药能够增强脾胃功能,促进消化吸收,为身体提供充足的营养,从而使肌肤...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...重或者出现其他不适症状,建议及时就医。让我们一起用美食来呵护我们的肺部健康吧! ……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...美味,还有滋润肺部和提高免疫力的功效,是秋季的滋补佳品。推荐食谱:【银耳雪梨大枣汤】准备食材:银耳、雪梨、大枣、黄冰糖、清水步骤做法:1.将银耳提前泡软,撕成小块。雪梨去皮去核,切成小块。2.锅中加入适量...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...荐食谱三:银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道极佳的润肺止咳佳品,特别适合干燥季节食用。雪梨清甜多汁,配合银耳的滋润,对呼吸系统大有益处。主要食材:银耳、雪梨、冰糖。具体做法:银耳泡发清洗干净,雪梨去皮去核切块...……更多
清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品,它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...两季的沉淀,到了秋天收获,最为肥美,绝对是当令滋补佳品。俗话说,荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用。能增进食欲,促进消化,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...果特有的清凉属性,使其成为缓解咽喉不适和清热解毒的佳品。在中医理论中,雪梨被认为具有润肺、清热、生津、化痰的功效,特别适合干燥季节或是呼吸道敏感的人群食用。当雪梨与苹果相遇时,两者的营养成分互相补充,...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...平衡和健康的关键。黑木耳、莲子和雪梨都是冬季的滋补佳品。它们不仅口感美味,而且具有滋养润肺的功效。黑木耳含有丰富的胶质和纤维,能够润肺止咳、滋润肠胃;莲子富含营养,有滋阴润肺的功效;雪梨则含有丰富的水...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰,是一道味美养生的佳品。 在寒冷的冬日里,选择适当的食材来保养身体,是关爱自己的一种方式。红枣作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。通过制作驴打滚和...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...劳具有良好效果。其低脂肪高蛋白质的特点使其成为滋补佳品,有助于保持身体的正常运作。烹饪时可以选择清蒸、煮汤或炖煮等方式,以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法:土豆炖鸡材料:1只鸡(约1.5公斤),切块;3...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...热去火、清热润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先,将一节莲藕削去外皮后切成块状,然后用清水洗净。接着,用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中,加入适量的清水。大火将水烧...……更多
更多关于健康的资讯:
200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00