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...实承担起孩子监护人的责任，监督孩子保持良好的学习及作息习惯，规划好假期生活和学习，同时提醒，树立科学教育理念。遵循教育规律和孩子成长规律，理性看待校外培训的作用，不盲从、不跟风，充分利用寒假时间增进亲...……更多
2023-01-18 06:43:00温馨,培训,孩子,学科,焦作,违规
...良好的行为习惯。“培养孩子的时间观念，学会合理安排作息时间；保持良好的个人卫生习惯；学会自己的事情自己做；学会分类收纳整理；学会与人相处……”董学农表示，这些习惯不仅影响孩子小学6年，甚至影响今后60年的...……更多
2024-04-01 09:02:00小学,幼儿园,校长,幼儿,孩子,小学
...周完成一定的学习任务，逐渐接近大目标。四、保持规律作息：(1)充足的睡眠和规律的作息有助于保持良好的心态。(2)尽量避免熬夜和过度学习，保证每天有足够的休息和放松时间。(3)适当的运动也能缓解压力，提高学习效率。...……更多
2024-05-08 09:33:00惠州市,高考,惠州,高三,心态,调整
...悉，为引导黑龙江省儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，黑龙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团日前依据教育部下发的《2023年寒假多场景近视防控问答》进行整理，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...网课与期末考试产生烦躁紧张的情绪。其次是可能会出现作息不规律、拖延、沉迷手机、强迫性反复洗手等问题。如何应对这些紧张情绪？调查显示，多数家长认同“家长要确保孩子充足睡眠、合理规律的饮食”“家长老师做好...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...住、学都在学校，减轻了租房负担。学校有一整套科学的作息制度，能帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。住校期间，还有老师和同学帮助辅导功课，我们家长外出务工更放心了。”学校的决定得到了全体家长的认可。学生们...……更多
2024-05-11 07:22:00库区,校园,学校,学生,金乡,安化县
...的精力和耐心应对育儿过程中的挑战。这包括保持良好的作息、进行适当的运动、参加社交活动、学习新的知识和技能等。六、培养自己的兴趣和爱好除了关注育儿和工作，宝妈们还需要培养自己的兴趣和爱好。这不仅可以帮助...……更多
2023-11-07 06:14:00调整,孩子,孩子,焦虑,过程,支持
...，晚睡晚起，生物钟错乱，开学后必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证上课时有旺盛的精力。其次，还可适当转移注意力。...……更多
2024-02-23 01:03:00疾病,孩子,学生,孩子,专家,疾病
...不宜吃太油腻的食物，不宜喝太多的水，按照平时正常的作息时间即可。3.不少六年级孩子已经超前学了初中内容，特别是英语和数学。我家娃还在埋头做小学题目，会赶不上吗？答：孩子是否需要超前学习初中内容，取决于多...……更多
2024-05-18 06:01:00路口,心理,学习,初中,孩子,晚自习
...分孩子会有厌学情绪。因为放假的时候，容易玩乐过度，作息时间混乱；其次，在临近假期结束时，孩子们想到繁重的学习任务和可能不尽如人意的学习成绩，容易产生畏难情绪。“学习对很多孩子来说是枯燥的，他们没有内向...……更多
2023-10-28 08:00:00唯分数论,焦虑,精神,儿童,教育,孩子
...情绪的方法。环境减压法：对于考生来说，在学校的学习氛围已经够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围。如在言行上，不要天天对考生...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...好好休息，让孩子的体力和精力得到恢复。当然，科学的作息时间是必须的，不能让原本有序的状态因为假期涣散紊乱。放假期间，三餐依旧要按时吃，特别是早餐不要忽略。至于身体锻炼，每日不可或缺，一定按学校布置的家...……更多
2024-01-23 03:02:00平安,孩子,孩子,家长,安全,学生
...习和成长的机会。通过按计划合理安排饮食和锻炼、调整作息、学习新技能、增长见识和参与家务劳动等方式，充分利用寒假时间来充实自我，为未来的学习和生活做好准备。 ……更多
2024-01-30 08:05:00生活,孩子,长时,新技,安全,学生
...学生及家长，做好自我健康监测、做好返京规划、调整好作息时间、注意个人卫生，为迎接健康新学期做好准备。北京疾控中心提醒，家长和孩子在开学前七天开始做好每日自我健康监测，要及时进行抗原或核酸检测。符合新冠...……更多
2023-02-04 10:41:00健康,监测,学期,家长,学生,视网
...佳的治疗效果。（五）建立健康的生活方式：保持规律的作息时间，合理安排孩子的饮食，避免过度摄入糖分、咖啡因等。适当的运动和娱乐活动能提高孩子的身体素质和心理状态。儿童癫痫是一种需要引起家长和社会关注的疾...……更多
2024-01-30 08:38:00癫痫,安全防护,防护,措施,儿童,安全
...‘考试关’。”李志佳建议，考前的几天里，考生要规律作息，压力过大时，要学会自我调节，不妨听听音乐、跑跑步，适当让大脑放空，释放一下紧张情绪，也可以找老师或者同学说说“心里话”。另一方面，家长在家庭中起...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...同学做到提醒和督促，开学前三天，请家长帮助孩子调整作息，准备好上学用品，恢复体育锻炼，加强亲子沟通。”她告诉记者，开学当天，我为每位同学准备了“新年红包”，里面有一张新年明信片，学生可以在上面写下新学...……更多
2023-02-01 19:53:00作业,学生,学期,作业,班级,老师
...活，培养孩子养成良好的生活和学习习惯，遵从规律性的作息时间。让患儿少看电视、少上网、夫妻吵架、激烈动画片及电影、紧张惊险的小说等均对孩子不利，家长要尽量避免此类因素对患儿的影响。个别患儿有自残及伤害他...……更多
2023-10-31 21:41:00儿童医院,儿童,家庭护理,济南,要点,护理
...总结过去的得失；可以瞻望将来前程，制定周密的计划。作息调整规律 提高学习效率有了科学合理的假期计划，还应当有效落实。每日按照正常作息时间休息，不通宵、不熬夜，课业之余多看健康、有益的影视节目和书刊，增...……更多
2023-01-11 10:33:00学习,作息,德州,家人,家庭,学习
...课程计划，依据学生学习和生活规律合理安排每周课程和作息时间，学校或教师不得以任何理由和形式增加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...，几点练琴等，孩子并没有参与制定，这样孩子拿到一张作息时间表，对此没有担当意识，形不成责任心，配合执行力就会下降。所以，在制定寒假计划的时候，最好先听听孩子的想法，一起制定。家长还要明白，假期并不是孩...……更多
2023-01-10 08:04:00孩子,家长,作业,小时,知识,学习
...还能调节情绪，减少秋冬季容易出现的焦虑和抑郁；调整作息，保证充足睡眠充足的睡眠是恢复体力、提高免疫力的重要途径；中医提倡“早睡早起”，与太阳的升降相一致，有助于调整人体的生物钟，使身体更加健康；保持室...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...并根据患儿疾病严重程度、共患病情况、家庭支持力量、作息习惯等进行个性化调整。“几天前，我们接诊了一个12岁的孩子。他不愿意上学，上课不能集中注意力听课，部分新知识听不懂，学习成绩差，在学校经常跟同学发生...……更多
2023-11-14 11:03:00学习困难,困难,怎么办,治疗,学习,学习困难
...。这些食材有助于补充营养，提升身体的免疫力。2.规律作息：保持良好的作息习惯对于增强免疫力至关重要。给孩子一个规律的作息时间表，确保充足的睡眠和充分的休息。充足的睡眠可以帮助孩子的身体恢复和免疫系统的正...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...慰的是，掐指一数，2天走访的学生中有6位还是跟着学校作息在家很努力地学习。学生们很诚实，在被窝早自习的也如实交代。明儿调整下早自习时间，迟点开始。” 黄老师说：“从老师的角度讲，我们很希望和家长面对面坐下...……更多
2023-02-22 14:05:00闪光点,合力,闪光,孩子,家访,老师
...高，以正确的方式进行干预，例如，引导孩子保持良好的作息习惯，饮食上注重营养均衡，同时多进行户外运动。”徐浩说。王冠认为，应纠正商业陷阱营造的价值偏差，营造多元化的审美氛围。“当社会对身高的审美出现偏差...……更多
2023-03-18 14:03:00生长激素,激素,青少年,风险,健康,身高
□陈四四日前，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，对中小学生的上课时间、睡眠时间等作出规定，引发多方关注。一些学校已在落实《通知》要求，对晚自习时间、就寝时间等作出调...……更多
2023-11-18 06:34:00孩子,时间,孩子,作业,学生,健康
...个车组，他们两个一个上早班，另一个就上晚班，如此的作息模式已持续了8年；2023年“520”驾驶员关爱日来临之际，李志强、闵庆茹夫妇等共计八对一线驾驶员夫妻被常州公交评为“最佳驾驶员夫妻档”。 ……更多
2023-05-10 20:43:00看吧,妈妈,女孩,小女,师傅,常州
...不想运动时，出门晒晒太阳也是很好的选择。
3.规律的作息是底线身与心的健康是相互影响的，规律的作息会带给我们对身体及大脑一定的掌控感，而抑郁诱因之一就是缺乏掌控感。因此，规律生活有助于缓解抑郁情绪。如果...……更多
2024-03-20 01:28:00抑郁症,孩子,孩子,抑郁症,家长,青少年
...物理治疗。综合来看，改变生活方式（如运动、调整饮食作息等）是家长认为治疗效果最好且最稳定的治疗方式。心理治疗与药物治疗的治疗效果在家长的感知中稳定在中等水平。家长对各种治疗方式效果的评分（1-5点计分，分...……更多
2024-05-29 09:50:00青少年,障碍,情绪,家长,风险,孩子
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