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...岁学生和家长在健康营里按照“卯时起，亥时息”的要求作息，遵循“子午觉”的健康作息规律，学习中医食养文化、情志调节，通过趣味功夫课，增强身体素质，体验中华优秀传统体育文化之美，初步了解中医健康理念、养成...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...度加大，更易发生或加深近视。进入新学期，不仅孩子的作息需要恢复到正常状态，用眼习惯也需要进行调整，尤其是电子产品的使用时间要进行限制。
“电子产品对近视影响很大，但现在的孩子很难做到完全不接触。我们建...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...通知也给出了科学指导建议，例如，要指导学生合理安排作息时间，保障充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质；加强劳动教育，引导学生根据自己的兴趣爱好，积极参与各种形式的劳动实践教育活动，引导学生树立正确的劳动观...……更多
2023-01-12 06:16:00工作安排,工作,学生,学校,教育,工作
...珍惜现在来之不易的美好时光。”上海市世外小学一年级学生金辰一积极发言。上海市田林第三中学八年级徐启涵同学则说：“通过这次红色育人课堂的学习和龙华烈士陵园的实地探访，革命烈士们在我的心目中有了更加鲜活的...……更多
2024-04-06 05:32:00龙华,纪念馆,烈士,课堂,红色,上海
...学衔接内容，同时，通过家校共育，引导学生调整和优化作息。新学期开学后，要基于调整后校园防控指南，重新设计规律作息、适度运动、个人防护等内容，指导老师和学生合理开展体育锻炼，保证学生身心健康。 ……更多
2023-01-14 11:44:00疫情,教育教学,程度,影响,教学,教育
...课程计划，依据学生学习和生活规律合理安排每周课程和作息时间，学校或教师不得以任何理由和形式增加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。...……更多
2024-01-06 17:23:00孩子,家长,学生,学校,孩子,睡眠
...处主任李晓伟对科学睡眠管理要求、如何做到科学睡眠和作息等相关内容进行了讲解和宣传。建议学生们保障每天睡眠时间,晚上休息时间不晚于21:30；建议“建立规律的作息时间”“保持安静、舒适的睡眠环境,避免强光和过冷...……更多
2024-01-10 07:44:00桓台县,桓台,校车,安全防范,演练,意识
...学指导假期生活，确保孩子身心健康。科学安排孩子假期作息时间，保持健康有序的生活规律，鼓励孩子参与力所能及的家务劳动。督促孩子适时温习功课，积极参加文体活动和社会综合实践活动。指导孩子绿色文明上网，合理...……更多
2024-01-29 01:43:00安全,快乐,学生,孩子,安全,培训
...此，学校建立了学生睡眠状况监测制度，严格控制学生的作息时间。通过合理安排学习和休息时间，使学生能够保持良好的精神状态。通过这些措施，学生的睡眠质量得到了明显提高。加强手机管理。各校制定了手机管理制度，...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...不慌。解放区丰泽园小学一教师告诉记者，学生如果假期作息不规律，会影响开学的状态，上课和写作业无精打采。所以，建议调整作息时间、清淡饮食，让学生慢慢回归正常的生活状态。做到早睡早起。晚上少看电视、少玩手...……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
...10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。有条件的应保障必要午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生...……更多
2023-12-01 01:48:00模式,小学,学校,学生,小学,茶山镇
...布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。○作息：合理安排寄宿生就寝时间小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对个别因特殊情况提前到校...……更多
2023-12-01 00:46:00问卷,教育教学,教室,调查,教学,活动
...和拉伸运动的必要性，再比如科学合理的营养膳食结构、作息生活习惯等，这些都是孩子应知应会，而且是做好体育锻炼必需的基础。专项运动技能的测试，让孩子们有了更多选择，能够尽可能选择自己比较擅长、感兴趣的项目...……更多
2024-03-27 01:00:00病残,健康,学生,体育,测试,评价
...的公众号就发布了一篇“开学心理调适指南”，通过调整作息、规律生活；查漏补缺、制订计划；学习用品、提前准备；调节情绪、积极锻炼等方面，指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校也向家长公开了多...……更多
2024-02-21 08:18:00心态,调整,建议,学生,情绪,问题
...”为主题的讲解和宣传，针对现在年轻人压力大、熬夜、作息不规律等问题易诱发的癌症成因、老年人及时进行癌症“早诊早治”等问题进行了重点宣传科普，并为居民提供了合理饮食、规律作息、适度运动等健康保健知识。此...……更多
2024-03-27 07:48:00癌症,防治,居民,宣传,健康,癌症
...兔年红包迎新春。 （学校供图）◀海口市第二十六小学学生绘制的迎新春主题书画作品。 （学校供图）春节将至，为了让师生共度一个有意义的新年，海口多所学校组织开展了线上迎新年活动，为学生搭建起展示艺术才华的舞...……更多
2023-01-19 09:13:00云端,迎春,海口,海口市,学校,劳动
...学生体质健康“2提高”，优化学生作业设计、优化学生作息时间安排、优化学生校内课后服务质量“3优化”，减少学生考试次数“1减少”为核心的“231”“双减”长效机制。通过提质增效、内涵发展，让每个孩子健康快乐成长...……更多
2024-03-31 00:38:00五彩世界,五彩,世界,学生,学校,教师
...通过互相提问和讨论来巩固知识点。他们还制定了统一的作息时间，相互监督，共同进步。在紧张的学习之余，他们还会一起跑步放松心情，以健康的体魄和积极的心态迎接每一天的学习任务。他们表示，无论是继续深造读博还...……更多
2024-04-08 20:57:00同宿,备考,退役,大学生,成功,大学
...孩子们快速收心，适应校园生活？ “调整生物钟，按时作息。”这是家住市区天玺台小区的学生家长刘宁的秘诀。刘宁有两个孩子，分别就读于宝鸡高新小学二年级和四年级。同其他孩子一样，自家孩子开学前的状态也是“和...……更多
2024-02-26 11:39:00孩子,孩子,家长,学习,刘宁,作息
...、询问交流、听取汇报等方式，重点了解学校食品安全、学生管理、校车管理、校园管理以及周边环境、安保交通等工作情况。联络组委员们根据调研情况提出持续加强学生心理健康教育、不断强化网络电诈反诈宣传、优化特殊...……更多
2023-12-01 02:04:00联络组,协商,市政,一线,联络,校园
...守护，心理调适心处方开学初，学生对学习方式的转变、作息规律等感觉有些不适应，出现焦虑、烦躁或沮丧等情绪，课堂中孩子们各种花式“开小差”，而家长们不断与“神兽”斗智斗勇。因此很多家长出现担心、焦虑等消极...……更多
2024-03-16 16:05:00坊子区,惠民,潍坊市,坊子,潍坊,小学
...学汇龙学校一位班主任表示，开学后的第一周，由于假期作息不规律等原因，部分同学可能容易陷入疲倦状态。因此老师的教学进度会相对放缓，并通过多种活动帮助学生“收心”，如让同学们分享寒假见闻与收获，慢慢找回上...……更多
2024-02-20 04:01:00套菜,祝福,孩子,学生,同学,学校
...从文学、数学、物理、历史、哲学、建筑、体育等领域为学生呈现系列讲座，旨在帮助他们打破学科壁垒，融通学科知识，拓宽认知边界，探索未知领域。同时，学校开设丰富多样的零一社团课程，由零一指导格致中学教师进行...……更多
2023-10-16 06:52:00深圳,学院,格致,深圳,格致中学,学院
...态建设和“山海连城绿美深圳”生态建设部署要求，增强学生群体生态文明意识，助力建成学校生态文明教育长效机制，2023年-2025年，深圳市城市管理和综合执法局联合市教育局、市生态局及各学校持续开展“植物园进校园”活...……更多
2023-11-27 15:51:00番薯,水稻,植物园,深圳,蔬菜,植物
...，引导督促学生合理安排假期生活，注重个人卫生习惯、作息习惯养成，鼓励学生参加家务劳动、经典阅读、体育锻炼、实践体验等活动。寒假期间，除高中毕业年级可依规组织答疑、辅导外，各中小学校不得以任何理由组织学...……更多
2023-12-26 08:40:00中小学校,指导,中小,科学,学校,学生
...康你我，一起向前”，让学生了解健康常识，养成良好的作息习惯和自觉锻炼的习惯。兔年生肖绘画、临摹福字、剪窗花……为迎接兔年春节，各校精心设计作业主题，体验新春年俗成了一道必选题。青岛博文小学校长杨伟介绍...……更多
2023-01-16 09:06:00青岛,中小学,作业,中小,作业,青岛
...应根据学生实际情况调整作业量。寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定的睡眠时间。《通知》提出，严格落实义务教育课程方案和课程标准。要控制好学科总课时，不得增加语文、数学、外语等学科的课时，不得...……更多
2024-01-08 04:24:00进一,沈阳市,沈阳,教育局,教育,作业
...学特色:‘全国中小学知识产权教育示范校’‘全国中小学生足球特色示范校’‘中国传统文化传承特色学校’……”。2023年5月，该校编制海南昌茂花园学校“2023招生简章，学校简介:‘2012-2022连续11年评为海口市优秀民办学校...……更多
2024-02-08 01:46:00昌茂,不正当竞争,海南,处罚,虚假,宣传
...了深入的交流；引导家长在寒假期间督促孩子保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，参与家务劳动，防止沉迷手机，确保学生度过一个安全、愉快、有意义的寒假。与家长共同探讨促进学生健康成长的有效途径与方法。“千...……更多
2024-01-24 02:44:00南京,中学,活动,家访,学生,学校
...走出教室进行户外活动或远眺。5.均衡膳食有营养，规律作息更健康。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。每天保证充足睡眠时间10小时。6.积极定期查视力，及时干预降风险。小学生每年应进...……更多
2023-11-09 10:04:00近视,近视,户外活动,小学,小学生,活动
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
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