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癫痫究竟是什么?这些诱因要注意!
...可能导致癫痫发作。如女性在月经期间情绪波动或是过于劳累,就有可能诱发癫痫,因此,女性患者需要在月经期间保持情绪平稳,避免过度劳累。8.睡眠紊乱。熬夜、睡眠不足、失眠、睡眠质量较差等因素,也容易导致癫痫发...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
...白天进行适量运动。白天可以进行适量运动,但不宜过度劳累。睡前2-3小时避免剧烈运动,避免看情节刺激的电影、小说等。睡前4-6小时避免食用兴奋类的食物,比如咖啡、茶、运动饮料等,可以喝杯热牛奶或泡个热水澡,但不...……更多
呼吸道疾病痊愈后的恢复期如何做?中医专家提示注意4个方面
...、加强营养、避免跟患者接触等。二是要起居有节,避免劳累。这段时间是身体从病到愈的过渡阶段,劳累以后会引起机体的免疫力降低,容易增加患病风险,因此建议规律起居,要充足睡眠、合理饮食、放松心情、促进恢复。...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...药物,坚持按时服药。减轻压力。避免长时间空腹和过度劳累,保持心情愉快,避免焦虑和紧张情绪,或寻找适当的方法来缓解压力和焦虑,维持良好的心理状态。戒烟限酒。尽量戒烟、限制酒精摄入,烟酒会加重胃黏膜的损伤...……更多
前列腺炎影响“下半身感觉”,不想难受,5种习惯早戒早好
...等药物而发生耐药性或者不必要的副反应。6、避免过度劳累过度劳累会使身体免疫力下降,容易引发前列腺炎和其他疾病。因此,应合理安排工作与休息时间,避免劳累过度。通过改变自己的生活方式,培养良好的习惯,我们...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。避免过度劳累:过度劳累可能会影响甲状腺激素的分泌和代谢,因此患者应该合理安排作息时间,避免过度劳累。定期检查:甲状腺疾病患者应该定期进行甲状腺功能检查和超声检...……更多
对精神内耗说“不”
...于一种所谓内耗的状态,会感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,更多的是一种心理上的感受,如果这种状态持续存在,在很大程度上会导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生。精神内耗有哪些表现赵伟佼:精神内耗并不是“...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
...要让自己有良好的作息和睡眠习惯,避免让自己过于紧张劳累焦虑,有良好的心态对调节胃部运作有很好的帮助,过度劳累以及负面的情绪很容易让肠胃功能紊乱而让消化系统受到影响。二、不喝饮料。有一些人在平时不喜欢喝...……更多
...有正确认知,元气恢复是需要时间的,且发病期间不能太劳累,否则会延长症状持续时间。不要大量接收自媒体的负面消息,要有客观认识。另外,保持生活规律的同时,要适当运动,但不能剧烈运动。“只要保持正常的生活规...……更多
总是心慌 别大意
...当参加体育锻炼,如散步、打太极拳、练气功等,以不觉劳累、不加重症状为宜,避免剧烈活动。记者 刘涛 ……更多
白领频繁跳槽很可能与他们的脾胃虚弱有关,导致内心的不安全感
...原因脾胃虚弱的原因有很多,主要包括饮食不规律、过度劳累、精神压力过大等。这些因素会导致白领人士的脾胃功能受损,进而引发跳槽现象。2.预防为了预防脾胃虚弱,白领人士应该养成良好的生活习惯。首先,要保持饮食...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...足的睡眠,避免熬夜,保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累:长时间劳累会导致脾气郁结,进一步影响脾胃健康。要合理安排工作和生活,避免过度劳累,给身体足够的休息时间。5.中医调理:在节食减肥导致脾虚的情况下,...……更多
反复腹痛看不好,真疼还是心理作用?
...腰疼、屁股疼、下腹隐隐的痛,休息休息能好一些,若是劳累点就加重,有时晚上侧卧都疼,现在又出现了性交痛,且夫妻感情也受到了影响。腰椎也拍了片子、胃肠镜也做了,都没有问题。反复就诊过多家医院,考虑慢性盆腔...……更多
大脑不清醒昏昏沉沉是怎么回事
...是由于没有休息好,可以适当补充睡眠,不要熬夜,避免劳累。还有植物神经功能紊乱,也会造成这种症状,与精神因素有关系,会伴有心烦、焦虑等症状。如果频繁出现,不排除慢性的脑供血不足,可以做一个头颅CT。如果是...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...适当增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累会使身体处于紧张状态,影响肾脏的正常功能。因此我们应该合理安排工作与休息,避免长期过度劳累。⑤饮水不足饮水不足会导致尿液浓缩,增加结石和感...……更多
病,从气中来,中医一方,帮你疏肝解郁,赶走浑身疼痛
...就开始出现各种问题了,每当工作遇到繁琐事,焦虑发愁劳累时会感觉心前区疼痛,去医院检查诊断为冠心病,吃了扩冠药,降脂药,镇静药但是效果都一般,就这样拖了三四年,问题日益加重,心痛每天发作好几次,而且每次...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...眠时间,尽量固定作息时间,保证充足的休息。避免过度劳累,注意工作和生活的平衡。3、避免刺激性食物和饮品少食辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等,以免影响脾胃消化功能。4、心理疏导如有需要,可以寻...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...养护心脏,首先要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。其次,饮食要清淡,少盐少油,多吃蔬菜水果,以降低心脏负担。此外,适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑...……更多
...时内死亡。急性心肌梗死的常见诱因有:精神紧张、过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等。在急性心肌梗死发病前1~2天或发病时,可有上腹或颈部的紧缩感、上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,有的病人出现心律失常。下面一...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
...位,有助于肾脏的保健。另外,保持心情愉快、避免过度劳累、戒烟限酒等也是养肾的重要措施。总之,养肝先养肾,肾脏的健康对我们的整体健康至关重要。通过规律作息、合理饮食以及一些简单的方法,我们可以有效地养护...……更多
...。3.保持健康的生活方式 要保证充足的睡眠,避免熬夜、劳累,远离吸烟、喝酒等不良习惯。适当进行户外运动,如散步、孕妇瑜伽等,以增强体质。4.注重心理调节 高龄孕妇在妊娠期间可能会更加紧张和焦虑,这对胎儿的生长...……更多
如何摆脱“节后综合征”?淄博市精神卫生中心专家来支招
...的主要原因是这些人在节日期间作息时间被打乱,人感到劳累,加之假日期间饮食没有规律,造成营养搭配不均,使得身体各器官超负荷运转,引起功能紊乱。淄博市精神卫生中心专家表示,出现类似症状后,首先要恢复良好的...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...,对维持肝脏健康大有裨益。运动过程中,注意不要过度劳累,以免适得其反。 ……更多
这几招,让大脑放松
...07日 06版)光明图片/视觉中国光明图片/视觉中国紧张、劳累、睡不好觉,都可能会头痛。有的头痛轻微,有的头痛欲裂;有的很快缓解,有的反复发作;有的左右脑壳疼,有的后脑勺疼。不论哪一种头痛,长此以往都会影响生...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...助于调节人体的生物钟,增强身体的免疫力。2.避免过度劳累:无论是体力劳动还是脑力劳动,过度都会导致身体能量的消耗。在冬季,人们应合理安排工作和生活,避免过度劳累,给肾脏一个休养生息的机会。3.定期体检:预...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...自己脾胃的承受能力,合理控制食物的摄入。此外,过度劳累、长期熬夜、滥用药物等等也是损伤脾胃的行为。如果伴随有脾胃虚弱的症状,那就要及时的对症调理了。如果有食欲不振、腹胀、乏力、大便溏稀等脾气虚的症状,...……更多
消除压力 欢度春节
...合理规划时间,合理安排各种活动和休息时间,避免过度劳累和压力过大。三、保持积极心态春节期间,人们容易被各种负面情绪所困扰,如孤独、焦虑、压力等等。这时候,要保持积极心态,充分利用自己的时间和资源,寻找...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
...出现月经不调、宫寒等症状。3、脾肾阳虚:主要是由于劳累过度、久病不愈等原因引起的,由于脾肾阳气不足,导致温煦功能减弱,患者会出现宫寒的症状。4、久病体虚:如果患者长期患病,可能会导致身体比较虚弱,容易导...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...。肾虚的原因可以是年龄增长、不良生活习惯、长期过度劳累、情绪压力等。了解肾虚的表现和原因是补肾的第一步。合理饮食合理的饮食对于补肾至关重要。以下是一些补肾的食物建议:高蛋白食物:如鱼、禽肉、蛋类等,有...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...良好的生活习惯。保持充足的睡眠、避免熬夜,避免过度劳累,放松身心。合理安排工作与休息,保持健康的生活方式。第二,饮食调理。月经不调的女性在饮食上要注意少盐、少油、少辛辣、多吃蔬菜水果、多喝水、多吃高蛋...……更多
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高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
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为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
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女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
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糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
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成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
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