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...不一样的自己。保持健康的生活习惯日常合理饮食，保持营养均衡。此外，适当补充富含蛋白质的食物，有助于维持身体的正常运转；睡眠有助于恢复体力和精力，提高工作效率，日常要避免熬夜和作息不规律。适度的有氧运动...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...纤维素，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。4.土豆土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
导语：为了保证个人的身体营养，我们平时除了要注意日常饮食以外，也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品，营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...信息，形成个人健康档案，通过微信小程序将每日菜品的营养成分、营养摄取明细、膳食均衡和营养搭配建议等发送给他们，提供有针对性的膳食指导。”明秀南社区党委书记、居委会主任杨芳洁告诉记者，从去年11月开业至今...……更多
2024-04-12 20:15:00人民日报,南宁,广西,基层,作用,日报
...面这三种味道鲜美的馅料。这些包子不仅美味，而且富含营养，令人回味无穷。包子好不好吃，包子皮很关键，制作包子首先要发面。盆内加入500克面粉，用温水将3克酵母粉充分融化后，倒入盆中，先用筷子搅拌成面絮，再下...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬，却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质，既可以作为蔬菜，在菜肴中花样百变，也可以充当“主力军”，作为主食提供能量...……更多
2024-03-30 06:00:00薯类,营养,薯类,土豆,马铃,红薯
...内的寒湿较为严重，湿气重会让气血不通畅，代谢也会受营养，表现出来就是手脚冰凉，怕冷，虚胖。出现这些情况，祛湿排寒显得尤为重要，除了保证适当的运动量之外，最重要的就是养成良好的作息习惯和饮食习惯。女人想...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...好防暑工作的同时，还要注意日常饮食的调整，及时补充营养物质。除了多吃水果和蔬菜之外，还要增加蛋白质的摄入。今天说的就是——金蝉，有的地方叫知了猴，记得小时候每天晚上吃完晚饭就去树林子摸这个知了猴，有时...……更多
2023-10-25 12:45:00蛋白质,蛋白,蔬菜,水果,切成,水分
...新西兰的新品种“红琇苹果”。“消费升级、需求多样、营养追求催生了中国万亿元规模的水果零售市场。”展台工作人员告诉记者，“我们不仅进口国外高端优良品种，还引入国内授权种植，这样也能让更多国内消费者吃到质...……更多
2023-11-10 06:48:00热力,中国,中国经济,魅力,经济,中国
秋天，遇到此果别手软，正大量上市，营养极高，错过只能等明年。大家好我是傻姐美食，要说秋天最适合干什么，秋高气爽，当然是爬山赏美景、拍照留纪念了。这个时候的树叶不再是夏天单调的绿色，而是变得色彩斑斓，...……更多
2023-12-23 19:46:00错过,营养,银杏果,银杏,山药,白果
...功能，还能促进局部血液循环，给身体带来新鲜的氧气和营养物质。另外，拔火罐过程中产生的负压，际上在微观层面上造成了一种“破坏”。这种损伤表现为毛细血管的血管壁被负压破坏，红细胞从中逃逸，形成局部溶血现象...……更多
2024-03-28 10:36:00火罐,毒素,实话,知识,火罐,拔罐
...头的习惯。经常梳头能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 ……更多
2024-02-10 08:32:00痘痘,回事,痘痘,头皮,毛囊,软膏
...和抗病能力。孩子罹患流感后应居家保证充分休息，均衡营养，多喝水，吃容易消化的食物；家庭成员保持良好的卫生生活习惯，注意环境卫生，注重咳嗽礼仪。如有条件，应尽量做好与患病的家庭成员之间的隔离；如果不能隔...……更多
2023-12-10 08:29:00高风,流感,高风险,重症,后遗症,人群
...不能吃枸杞”？枸杞作为生活中常见的一种滋补食物，其营养价值和药用价值相信都不用过多赘述。那么，为何民间会有：“男人行千里，不能吃枸杞”这样的说法呢？我们都知道，枸杞中不仅含有丰富的枸杞多糖，而且其所含...……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
...枣红枣含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有很高的营养价值。红枣中的环磷酸腺苷可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害。此外，红枣还可以补气养血、安神益智，对女性朋友来说更是滋补佳品。蘑菇
蘑菇含...……更多
2024-03-19 11:31:00免疫力,免疫,感冒,食物,免疫,免疫力
冬天要常吃，硒是洋葱50倍！几元一斤营养又好吃，抗氧化增强免疫大雪过后，天气真正冷了起来！随着最强寒潮来临，多地都迎来大幅度降温，要注意保暖防寒，还要多补充营养，增强免疫力，建议多补充硒元素。硒元素是人...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...生命科学前沿技术、产品和服务，国内外优质健康食品和营养保健品，金融、保险、信托领域+养老服务新型综合体，并通过互动体验游戏、产品试用和乐龄游戏等多种形式，展示适合老年人使用的适老化用品、家具和辅助设备...……更多
2024-04-05 12:51:00第十届,人才培养,展区,养老,人才,服务
...长和发育
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能推动论文范文骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
秋冬白萝卜是个宝！这4道白萝卜吃法，当季营养，家人少往医院跑。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...防控工作时强调优化医疗信息平台和健康服务体系建设让更多人享受到同质化医疗服务本报讯1月2日，市委书记杨军到龙陵县调研紧密型县域医共体建设工作，提出要优化医疗信息平台和健康服务体系建设，让更多人享受到同质...……更多
2023-01-05 15:05:00医疗,服务,同质化,同质,医疗服务,体系
霜降吃饺子，韭菜芹菜靠边站，这3种馅鲜香好吃，营养解馋，真香今天是霜降，秋季的最后一个节气，意味着再过半个月就要进入冬天了，天气会越来越冷，气候也越来越干燥，这个时候要多补充水分，还要多吃一些热乎的饭...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...吸烟会导致面部皮肤的血液循环受阻，进而影响到皮肤的营养供应和废物排除，结果不仅是皮肤老化加速，还包括色素沉着现象的加剧。这种色素沉着不同于自然老化过程中的变化，它更倾向于出现在眼下和面颊区域，呈现为深...……更多
2024-03-12 12:38:00心梗,面部,戒烟,心脏,面部,皮肤
...！每个班级都提供了垫汗巾、干毛巾，我们还准备了秋季营养茶，保证孩子们的健康。”龚娇娇耐心安抚。“不要小看站在门口的这一个小时，不仅可以观察孩子的状态，了解家长的需求，还能在与家长的互动中，思考幼儿园还...……更多
2023-11-13 05:47:00孩子王,园长,孩子,孩子,园长,幼儿园
...。黑豆黑豆也是一种富含异黄酮的食物。它们含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素，适量地加入黑豆到饮食中，可能对女性激素的平衡有所助益。蔓越莓蔓越莓是一种含天然植物雌激素的水果，被认为在女性健康方面...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...、被褥都十分整洁，也从未生过褥疮。为了保证妻子饮食营养健康，孙连江不仅按时给妻子喂饭，还变着法地准备饭菜。经常赶早市买来新鲜的鱼、虾等，把鱼刺仔细挑出来后，再一口一口喂给妻子。疾病并没有让他们夫妻感情...……更多
2023-11-28 00:08:00连江,妻子,一口,生活,按摩,沙河镇
...合理的饮食对于骨折的恢复非常重要。患者需要注意饮食营养均衡，适量多吃富含钙、磷等矿物质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、鱼肉等。此外，患者还需要适当摄入蛋白质、维生素C等营养成分，有助于促进骨...……更多
2023-12-07 16:26:00急救,患者,康复,急救,影响,伤口
...镜无法通过，活检结果提示结肠腺癌。考虑老太高龄，且营养状况欠佳，中度贫血，建议张老太输血后置入肠道支架保守治疗。张老太的儿子不想放弃，于是带老太出院后来到邵华主任专家门诊就诊，邵华主任面对老患者依然仔...……更多
2023-12-15 00:45:00二中,直肠,高龄,患者,成功,专家
...接下锅煎，多加这2步，豆腐金黄，外焦里嫩不粘锅豆腐营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、膳食纤维等，可以给身体补充营养，有养胃益脾、清热润燥、补钙强身等作用，口感还非常嫩滑，大人孩子都爱吃。同时，豆...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
导语：9月，吃苹果梨不如吃它，营养极高，煮一煮存冰箱，随吃随取，特省事！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-13 06:50:00苹果梨,省事,冰箱,营养,苹果,葡萄
...一炖就能上桌的菜。连锅一起端上桌，吃完都是热乎的。营养丰富味道好，家常味道，很适合冬天吃。
饭饭小贴士1，我用的是鲜腐竹，出锅前下锅，炖半分钟就好。如果是干腐竹浸泡的，需要和煎蛋一起下锅炖。2，这种炖菜...……更多
2023-12-06 19:12:00省事,营养,腐竹,老抽,炖菜,砂锅
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随着气温转冷，各地冰雪游进入旺季，一系列冰雪新项目、新玩法，吸引了众多游客游玩体验，共享冰雪之乐。对于滑雪新手来说，如何在享受滑雪乐趣的同时
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在虚幻的网络世界，他们以光鲜亮丽的外表和精心策划的形象示人，却可能在背后隐藏着虚假、夸大或误导性内容;他们在流量的浪潮里如鱼得水
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本报讯 崔健、信息日报全媒体记者王祺摄影报道：庐山五老峰因其原始秀丽的自然风光，吸引了不少驴友慕名而来，但因海拔高、地形复杂
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