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天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
...全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立、全民体重管理意识和技能显著提升、健康生活方式更加普及、全民参与人人受...……更多
健康城镇 健康体重——济南市莱芜区张家洼街道鲁矿西区社区开展“爱国卫生月”行动
...召开志愿者部署工作会结合爱国卫生月“健康城镇 健康体重”活动主题,社区志愿者对居民进行营养和膳食指导,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进居民健康意识提升,有效管理自身体重...……更多
金乡县第二人民医院开展“健康体重管理”义诊活动
...集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动。活动现场人头攒动,前来咨询就诊的群众络绎不绝。该院医务人员免费为群众测血糖、血压,向群众普及健康知识,详细解答群众健康方面的问题,...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...手术。通过多元化的管理手段,保障全人类、全生命周期体重健康。我们可依据每个人的体重指数(BMI),制定相应的减重策略:注:BMI =体重(kg)/身高(m)^2BMI小于18.5为消瘦型,此类人群需适当增加肌肉量,让体重略有上升。BMI...……更多
“健康城镇 健康体重”重庆市第36个爱国卫生月活动今日在魁星楼广场启动!
...24年4月是全国第36个“爱国卫生月”,以“健康城镇 健康体重”为主题的重庆市第36个爱国卫生月暨推进健康城镇健康细胞建设启动仪式在渝中区魁星楼广场隆重举办。据悉,此次活动由市爱卫办、市卫生健康委、市教委、市城...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之悄...……更多
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
...倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)。《实施方案》重点提出五个方面15条主要措施,同时制定了主要目标:自2024年起,力争通过三年左右时间,实现...……更多
动起来,让体重“健”入佳境
...年4月是全国第36个爱国卫生月,主题是“健康城镇、健康体重”,健康城镇是以人为中心,注重环境、经济、社会等多方面因素,强调城镇规划、设计、建设和管理都要以居民的健康为出发点和落脚点,创造有利于居民身心健康...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,适量胜过过量,这不仅...……更多
USANA葆婴启动2024轻赢99体重管理大赛,引领健康减重新潮流
...自:中国新闻网5月25日,“轻赢向上双赢人生”2024轻赢99体重管理大赛首发式暨优莎纳蛋白营养粉系列及膳食纤维粉新品上市在北京举行。此次活动不仅见证了优莎纳蛋白营养粉系列和膳食纤维粉新品的发布,更标志着一场以健...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识,《医学新视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条:超重/肥胖是热量摄入多于消耗造...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...的人群,可以减脂增肌;BMI在24至28范围内的人群,说明体重超出正常范围10斤至20斤左右,需要积极进行生活方式干预,让体重回归正常范围。”“如果BMI超过28,建议进行医学减重,包括药物、医疗器械、微创减重手术三种方...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...己:‘我做错了什么?’或者‘这是不可避免的吗?中年体重之谜:激素变化的角色随着年龄的增长,我们的身体经历许多变化,其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段,这种影响尤为明显。但是,很多人可...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...店。他的目光落在了一旁的健康杂志上,上面写着“控制体重,咖啡该何时饮用?”这个问题引发了他的好奇心。作为一个每天必须喝一杯咖啡才能开始新一天的人,张伯伯突然意识到,他对咖啡的了解仅限于它的味道和提神效...……更多
...会主任、副市长李昌明说。河南组织开展“万步有约健康体重”健步走比赛;四川成都开展“健康体重进地铁”活动,在地铁站设置身高、体重测量仪等;云南曲靖由当地妇联牵头,整合卫生健康、教育、体育、民政等多部门力...……更多
健康体重不可走捷径
本文转自:太原晚报健康体重不可走捷径□袁剑锋 4月7日,太原市“健康城镇,健康体重”第36个全国爱国卫生月暨“动起来、搞卫生,减体重、促健康”主题宣传日活动启动。(《太原日报》4月9日)今年爱国卫生月的主题是...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
...4月是第36个爱国卫生月,活动主题是:“健康城镇 健康体重”。为深入开展爱国卫生运动,全面推进健康沈阳建设,广泛发动全社会参与,努力营造人人关注、人人参与的良好氛围,市爱卫办将组织各地区及市爱卫会成员单位...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
米家体重秤s200即将开售,性价比极高
小米智能家居生态链再添新成员,米家体重秤S200即将于5月20日上午10时全渠道同步开售,为广大健康生活爱好者带来精准便捷的体重管理新体验。这款设计精巧的体重秤建议零售价仅为69元,性价比极高,满足了广大用户对品质...……更多
15岁体重“狂飙”至300斤 医生手术帮其重获新生 看看吧
近日,年仅15岁体重就“狂飙”到300斤,常常感到疲倦、呼吸困难,甚至出现重度脂肪肝、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、胰岛素抵抗等一系列代谢病的“超级肥胖者”洋洋(化名),在全家人的陪伴下,在武汉市普仁医院...……更多
女性过了中年,体重在多少斤合适呢?对照看看,可能你根本不胖
一位中年女性的体重管理之旅在中医的视角下,体重管理不仅仅是数字的增减,更是一种生活态度和健康哲学的体现;今天,我想通过一个真实的故事,和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿;李姐,今年45岁,是一位中学教...……更多
筑牢健康防线 探索健康城镇建设推进新模式
...外,活动现场还设有爱卫知识展板宣传、义诊咨询、腰围体重测量等展区,健康体验和在线有奖答题互动将活动推向高潮,人们纷纷拿起手机扫码答题。丰富多彩的活动巧妙地将运动与健康科普知识相结合,引导广大群众踊跃参...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...警告标志,无疑是保护这份财富的重要一步。无缘无故的体重减轻,隐患多多?在探讨身体健康与寿命的关系时,一个经常被忽视但极为重要的信号是体重的变化。尤其是在没有明显原因的情况下,体重的持续下降可能是多种健...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...物的情况下,持续食用825至853千卡配方饮食三至五个月,体重下降超过15千克的入组患者,糖尿病缓解率高达86%。近年来,业界对于糖尿病不再只是强调治疗,也更加重视饮食管理。相关研究越来越精细,在进食顺序、摄入热量...……更多
...布会,邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动,助力提升全民健康素养水平情况。山东省疾病预防控制中心慢病所所长、慢病领域首席专家郭晓雷介绍,超重肥胖是一种代谢性疾病,已成为威胁严重...……更多
国人科学减重20条发布
...文转自:今晚报减肥很久但是没有效果?减肥反反复复,体重不减反增?关于怎么科学地控制体重,25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》(下文简称《20条》)近日发布,其由中国...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
在追求健康和理想体重的过程中,许多人发现,当他们停止或减少摄入米饭和面食后,体重会有明显的下降。这一现象背后隐藏着什么样的科学原理呢?本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00