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...克。在制作上宜软烂易消化，尽量减少对呼吸道的刺激。体重过重或过轻的人该怎么吃？慢性呼吸系统疾病的病人，一般通过体重指数BMI来进行营养状况的初步判定，近段时间体重是否下降也是衡量营养状况的一个很好的标准。...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...着看自己到底算不算胖.01女生152—176cm的身高，到底多少体重才是正常的?想看自己现在的体重是否符合现在的身高，一个公式可以自己检测一下：标准体重(公斤)=【身高(cm)—70】*0.6如果你是160cm身高，那就是160—70=90、然后90*0.6=...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
...女性过了45岁，是胖点好还是瘦点好呢？医生说出了实话体重的标准并非是根据女性的年龄来看的，而是要看身高，在国际上有一个计算标准身高体重的方式，那就是BMI。若是计算出的BMI数值在18.5~24之间就说明你的体重是正常的...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
你知道吗？你的体重可能会影响你的寿命。是的，你没有听错，不管是过瘦还是过胖，都可能会缩短你的预期寿命。那么，什么样的体重才是最适合你的呢？这个问题并没有一个简单的答案，因为不同的年龄段，对于体重的要...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...力强的女性能够有效抵抗病毒的侵袭，保持身体健康。4.体重合理。体重是衡量健康的重要指标之一。中年女性如果能够保持合理的体重范围，既不过于瘦弱也不肥胖，这表明她们的新陈代谢和内分泌系统处于平衡状态。合理的...……更多
2024-08-01 09:35:00迹象,身心,女人,健康,健康,女性
...这样的事情，在45岁之后，明明自己的生活没什么改变，体重却会噌噌往上涨。想减肥却非常困难。出现这种情况，可能和4个因素有关。① 更年期到来，影响雌激素分泌随着女性的年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，进而分泌雌...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
...安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重，太胖太瘦都不好。微胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象，肥胖带来的感官并不好。另外有一个最重要的因素，肥胖会导...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...在我们的生活中，我们常常会听到这样的话：保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么，寿命和体重之间真的有关系吗？在50岁后，体重与寿命的关系又如何呢？本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明，体...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
根据最新的研究数据，全国41.1%的男性体重超过正常值，其中35岁及以上的男性占比较大。这一现象已经成为现代社会中日益严重的健康问题，不仅影响男性的生活质量，也增加了各种慢性疾病的风险。那么，35岁后持续发胖究...……更多
2024-04-30 11:40:00正常值,体重,男性,全国,体重,饮食
随着年龄的增长，老人的体重很容易陷入极端，其中一个极端是，体重过轻，很多老人特别瘦，仿佛一阵风就能吹走一样，还有一个极端是，体重过胖，以致活动极为困难，可能稍微动两下就气喘吁吁。其实，这两种体重，都...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...持年轻和美丽。绝经后怎样延缓衰老？首先，保持适度的体重是非常重要的。随着年龄的增长，新陈代谢速度会减慢，容易导致体重的增加。过重不仅会增加患心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险，还会加速皮肤的老化。...……更多
2024-05-03 10:53:00体重,饮食,控制,女性,女性,健康
粉丝投稿：我的体重，我的健康亲爱的医生博主，您好！我是您频道的忠实粉丝，今年62岁，退休在家；我的生活算是规律，每天散步、养花、偶尔和老伴儿下下棋；但是，最近我发现自己的体重有些波动，让我感到有些不安；...……更多
2024-06-07 06:01:00体重,寿命,体重,健康,生活,身体
...对于30~45岁的女性，身材应该保持在什么范围?说到女性的体重范围，绝大多数女性都是认为100斤以内属于标准身材，真的的是这样吗?并不是。100斤以内整体身材看起来比较瘦小，然而对于健康而言，体重过轻或者体重过重都不...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...研究发现中，科学家揭示了一个不为人知的真相：我们的体重可能在无声无息中影响着我们的智力和认知能力。是的，您没有听错。那些体重超标的人，其大脑功能可能并不像他们想象的那样锐利。这一发现对于今天的我们来说...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
“你是否注意到，当我们步入中年时，体重像是不受控制地慢慢上升？”这句话可能是许多中老年朋友在聚会中的常见话题。随着年龄的增长，体重悄然增加成为了一个不可忽视的现实。实际上，这并非个别现象，而是普遍存...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...肥胖研究情况来看，对于绝大多数人而言，青、中年时期体重会逐年增加。中国研究数据显示，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势会有所不同，基本上是从24-29岁开始，肥胖率增加；在中年男性（55-59岁）和老年...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...医生。想要健康长寿，还要注意以下几点一：保持健康的体重肥胖和超重是导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等的重要因素。肥胖容易导致各种心脑血管疾病，因为肥胖的人在内脏和血管中也堆满了脂肪，很容易引起多种心脑...……更多
2023-02-27 20:38:00老年人,套餐,参考,建议,选择,钟南
...种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午，崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动，进一步提升社区居民的健...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
...的人所接受。从昨天起，南湖区第九届“万步有约、健康体重”激励大赛报名正式开始。“万步有约”健走激励大赛是慢性病综合防控与大众健身的有机结合，旨在传递健康生活理念，带动全民养成“日行万步、科学健走”保持...……更多
2024-05-08 07:14:00体重,大赛,健康,健康,南湖,大赛
...，饮食上不吃肉，只吃素，过了一段时间之后，王叔叔的体重确实降下去了一点。但是王叔叔却感觉浑身没有力气，家人看到王叔叔有点不对劲，于是就带他去医院进行检查，结果被查出患上了肌少症。中老年人的肌肉量会随着...……更多
2023-04-25 17:40:00体重,医生,建议,学习,健康,体重
...是第36个爱国卫生月，今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。对于中老年人来说，肌肉量减少、肌力变弱是影响健康体重的重要因素。那么，中老年人该如何通过饮食延缓肌肉衰减、增强肌肉力量呢？肌肉的重要性肌肉系统...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...生，新手父母们无疑会面临许多育儿挑战，其中，宝宝的体重增长问题尤为引人关注。体重作为衡量宝宝生长发育的重要指标，不仅反映了宝宝的营养状况，还能帮助我们及时了解宝宝的健康状态。那么，宝宝每月体重增长多少...……更多
2024-06-22 11:26:00体重,增长,权威,宝宝,科学,指南
小美（化名）今年19岁，是一名在校大学生，术前体重228斤，BMI36kg/m²。小美自青春期开始发胖，体重一路狂飙，为了减肥尝试过许多方式：节食、运动、拔罐等，最低体重控制在120斤，但后续又快速反弹到减重前体重。近2年来...……更多
2024-02-05 14:05:00肥胖,年龄,小美,王存,体重,暨南大学
根据世界健康机构的标准，一般成年人的理想体重指数（BMI）应当在20至25之间。然而，随着年龄的增长，特别是在60岁以上，一个略高于常规标准的BMI反而更有利于健康。这是因为老年人的消化和吸收能力通常会随年龄减弱。...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
小米智能家居生态链再添新成员，米家体重秤S200即将于5月20日上午10时全渠道同步开售，为广大健康生活爱好者带来精准便捷的体重管理新体验。这款设计精巧的体重秤建议零售价仅为69元，性价比极高，满足了广大用户对品质...……更多
2024-05-18 09:20:00性价比,体重,体重,健康管理,健康,智能
...活动，与家人朋友保持良好的关系，有助于缓解压力；6.体重稳定体重的稳定意味着你的新陈代谢和内分泌系统都在正常运作；中医认为，肥胖或体重过轻都可能是脾胃功能失调的表现；建议：均衡饮食，适量运动，避免过度节...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
...身体中，膝关节承担着重要的角色，它不仅支撑着我们的体重，还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长，膝关节也逐渐磨损和老化，如果不加以关注和保护，它将成为影响生活质量的隐患。幸运的是，通过提前采取一些简单...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
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