- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...会加速新陈代谢，促进脂肪的熄灭，使你逐步到达理想的体重和外形。无论是想减掉腹部的赘肉，还是塑造紧致的身体线条，跑步都是一个有效的减肥瘦身选择。
长期坚持跑步，身体瘦了，人却“变老了”？听听医生怎样说跑...……更多
2024-02-21 10:51:00身体,医生,身体,运动,跑步机,长时
...生健康委、全国爱卫办、教育部等16家部委联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，方案提出自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普...……更多
2024-07-07 19:50:00肥胖症,肥胖,年会,中国,首届,学术
...心血管健康。 久坐不动——适度运动。缺乏锻炼会导致体重上升，增加心脏负担。适度的运动则能改善心脏功能，降低心衰风险。建议别长时间坐着不动，每小时起身活动5—10分钟；每天进行30分钟的有氧运动，如快步走、慢跑...……更多
2024-03-30 09:03:00心衰,推手,心衰,心脏,睡眠,风险
...部生长和扩散有关，从而对四周的组织和神经产生压力。体重降落与食欲减退假如您发现本人在没有明显缘由的状况下体重降落，应惹起警惕。肺癌可能招致食欲减退，使患者耗费的热量减少，从而体重减轻。这是由于肿瘤能够...……更多
2024-02-07 10:32:00肺癌,身体,肺癌,病症,安康,肿瘤
...综合性，因此在检测血糖的同时，还要检测血脂、血压和体重等，检测结果可以反映糖尿病的控制效果，也是后续制定治疗方案的重要依据。三、控制好4项指标，糖友能多延寿10年得了糖尿病并不意味着就活不长，生活中不乏活...……更多
2024-09-02 01:01:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...，医生还会对受检者的身体进行全面的评估，包括身高、体重、血压、心率等指标，以及身体的各个部位和器官的功能状态。常见的体检项目有哪些？身高和体重——身高和体重是衡量一个人基本身体状况的重要指标，它们可以...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...常见，而好的饮食能减少患病的危险。2.维持一个正常的体重人的年龄越大，身体的代谢能力越弱，若不注重饮食，极有可能导致肥胖，进而引发一系列健康问题。对老年人而言，保持良好的饮食习惯是一种行之有效的方法，能...……更多
2024-10-09 08:50:00寿命,细节,饮食,老年人,身体,免疫
...秀英并未在意，认为这是年龄增长带来的自然变化，但当体重持续上升，她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥，可是体重怎么就是下不来呢？”李秀英叹了口气，她试过各种方法，从流行的减肥餐到健身操，甚至尝试了一些...……更多
2024-08-11 06:25:00不反弹,肥胖症,减肥方法,肥胖,减肥,方法
...程上来看，微胖人群减肥相对困难，即使会付出行动，其体重或者是身材也会在一个不大不小的范围内上下徘徊。那么，什么是微胖呢？为什么微胖人群减肥相对困难呢？选择什么样的方法才能变瘦一些呢？第一：关于微胖其实...……更多
2023-01-22 19:04:00健康,减肥,人群,运动,健康,行为
...，无形中给健康埋下了隐患。随着时间的流逝，张先生的体重不断攀升，身体亦开始显现各种不适的症状。后来，他听从医生的建议，开始注意控制饮食量，并坚持适量运动。经过不懈的努力，张先生的体重稳步下降，身体状况...……更多
2024-11-12 09:27:00饭量,衰老,医生,食量,健康,热量
...过程中，为了保持一定的减脂效率，会建议大家定期测量体重以及身体围度来评估减脂的效果，然后以此为根据对自己的饮食与运动情况进行适当的调整，在这个过程中，我们会发现，即使所采取的方法有效，体重的下降速度也...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
...你变瘦之后的成果，需要的就是你要坚持你的行为，否则体重就会随着行为的恢复而恢复，甚至还会比之前更胖。为什么这么说呢？原因依然要从热量平衡的角度来解释。当你的体重下降到自己的预期范围之时，就不再有减脂需...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...关于糖尿病患者特别重要。此外，饭后漫步还能协助减轻体重，因为它能够添加能量消耗，有助于控制体重。除了这些生理上的好处，饭后漫步还有心理上的益处。漫步能够放松心境，减轻压力，进步心境。在繁忙的一天后，饭...……更多
2024-10-15 19:06:00健康,身体,习气,长时,训练,运动
...过低（小于18.5）或过高（高于22）时，这可能意味着你的体重不再符合健康标准。此时，你需要制定相应的减肥或增重计划，以确保你的体重处于健康范围内。2.每周进行适量的运动每周至少进行105分钟的中等强度运动有益于身...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...饮暴食，摄入远超身体所需的食物量，这样不仅容易导致体重增加，还会加重肠胃的消化负担，长期下来可能引发消化不良、胃肠功能紊乱等问题。餐间间隔影响研究发现两餐间隔过短或过长都会增加死亡风险，若两餐间隔过短...……更多
2024-12-03 14:17:00饭量,寿命,风险,一日三餐,身体,肠胃
...运动对于我们的健康有着重要的影响，它能帮助我们维持体重，增强心肺功能，预防疾病。然而，最近的一项调查显示，想要长寿，并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题，分析除了运动之外，还有哪两个因素对我们的寿命...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...提醒，这14个癌症早期信号一定要知道！
1. 不明原因的体重减轻25%的不明原因的体重减轻与癌症相关，且体重减轻更容易发生在癌症晚期。这里所说的体重减轻是指半年到一年内体重减轻5%以上。③广东省人民医院内分泌科主任...……更多
2023-03-13 10:23:00警报,癌症,肿瘤,患者,信号,就是
...，才有可能出现大的身体异常，如食欲不振、肝区疼痛、体重明显的下降（体重指数在短时间内出现10%以下的下降），可能去医院检查就晚了。为了揪出恶性分子，当然也不是无计可施，而是建议大家选择每年体检的方式，哪怕...……更多
2024-09-21 20:43:00不适,寿命,老人,血管,身体,不适
...找到答案。大约20年前，胡大一教授本身存在健康问题，体重高达92公斤，腰围110厘米，同时还伴随着高血压、高血脂、高血糖以及脂肪肝等慢性疾病，而如今，胡大一教授成功减重22公斤，并且这个体重的改变已经持续了20年。...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...不丰老年人体型应偏瘦，不应肥胖，始终保持标准体重。经调查，我国百岁以上老年人，无一例肥胖者。老年人肥胖不仅气喘吁吁，行动不便，且易引起“肥胖综合症，即高血压、冠心病、糖尿病、高血脂和胆囊炎、胆石...……更多
2022-12-05 20:58自查,老年人,建议,标准,健康
...，然后再也不吃任何东西。就这样坚持了半年，李先生的体重减了20斤，血压、血脂、血糖等指标也都恢复了正常。他感觉自己精神焕发，身体轻松，仿佛年轻了十岁。
李先生的做法其实是一种叫做间歇性禁食的饮食方法。它...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...制高糖食物的摄入量，千万不可对其过度偏爱。2、控制体重根据数据统计可以得知，与体重维持正常的人群相比较而言，体重超重的人群患糖尿病的风险往往会更高。因而如果想要尽可能的远离糖尿病，就一定要注意积极控制...……更多
2024-06-21 12:57:00糖尿,发病率,糖尿病,医生,关键,糖尿
...分和高盐分食物的摄入，这些健康的饮食习惯有助于控制体重。02医生坦言：长期不吃晚餐，除了变瘦，或还能改善4个问题改善睡眠质量晚上饥饿的状态可以让人更容易入睡，并且睡眠质量也会得到提高。因为身体在饥饿状态下...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...久。一般来说适当运动能够减缓静息心率，此外一定要将体重保持在正常的范围之内，体重频繁变化会增加心脏的负担，特别是身材肥胖会导致心率速度加快。最后，没有啤酒肚是长寿的标志啤酒肚与器官肥胖密切相关，容易导...……更多
2023-03-14 20:36:00长寿,特征,意味,建议,长寿,寿命
...比，心血管疾病的发病率要低。此外，步行还能有效控制体重，减少糖尿病的风险，而且对于老年人来说，定期步行还能增强骨骼和肌肉的强度，减少跌倒的风险。这些信息让符大爷眼前一亮。他决定试试看，毕竟，“走路”并...……更多
2024-09-07 15:00:00步数,寿命,好处,小时,大爷,医生
...练可以提高肌肉和骨骼的强度，提高新陈代谢。(三)控制体重老年人应维持健康的体重，避免肥胖，以减少患心脑血管疾病的风险。通过合理的饮食和规律的运动控制体重。(四)戒烟限酒戒烟可以显著降低心脑血管疾病的风险。...……更多
2024-04-15 10:01:00心脑血管,心脑,血管,策略,疾病,管理
...，面对各种各样的美食，很多人管不住嘴，经常吃太饱，体重蹭蹭往上升，营养也过剩了。肥胖是非常值得大家关注的一个问题。虽然肥胖不全是吃出来的，但这是很大一点因素。而肥胖跟现在很多高发的慢性病又密切相关，所...……更多
2024-10-12 09:59:00饭量,太和,老年人,寿命,有关,研究
...项针对小鼠的新研究发现，限制它们摄入异亮氨酸可带来体重稳定、延长寿命等益处，这在“中年”雄性小鼠身上尤其明显。此次实验主要研究了“中年”小鼠的相关饮食摄入与健康的关系。在实验中，研究人员给约6个月大（...……更多
2023-11-28 02:45:00延寿,氨基,氨基酸,限制,动物,实验
...问题倍感忧虑。然而，自从他开始每天坚持散步后，不仅体重有所下降，连那些年累月的慢性疾病也似乎有所缓解。这样一个小小的改变，竟带给了他意想不到的健康奇迹。为什么仅仅是走路，就能带来这样巨大的变化呢？这并...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...就会产生差异。根据不少研究发现，合理的断食，对减轻体重、降低坏胆固醇、调节血糖，以及降低患癌风险，都是有益的，前提条件一定是合理断食。事实上，生活中很多人的断食方式都存在问题，只是一味的不吃或者少吃东...……更多
2023-02-02 23:04:00身体,建议,科学,饮食,身体,癌细胞
更多关于健康的资讯：
随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近，赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围，居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，全国各地中小学生寒假正式开启，孩子们从繁重的课业中解脱出来，不少家长心中产生了这样一个疑问
2025-01-16 16:34:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，普瑞眼科医院集团举行专家聘任仪式，全国知名眼底病专家侯乒被委任为普瑞眼科渝贵省区总院长
2025-01-16 16:34:00
本文转自：人民网健康“医”点通如何帮助孩子缓解不适？流感防治要点看过来→陈子源当前是儿童呼吸道感染性疾病的高发期，病原体仍以病毒和肺炎支原体为主
2025-01-16 16:34:00
本文转自：人民网-云南频道近年来，我国青少年近视呈早发、高发态势，已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。为多渠道、多形式为各族青少年提供高质量的眼健康科普服务
2025-01-16 16:39:00
本文转自：人民网-贵州频道1月16日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院将于1月24日9时在观山湖院区门诊4楼三诊区开展I型神经纤维瘤义诊活动
2025-01-16 16:40:00
本文转自：人民网-云南频道山有所唤，海有所应。近年来，在沪滇协作项目的鼎力相助下，云南省普洱市景谷县充分发挥地域资源优势
2025-01-16 16:43:00
春节，这个充满温情与欢聚的时刻，总是让人心怀期待。而选择一份恰当的礼物，既是对亲朋好友情感的表达，也是对未来一年美好祝愿的寄托
2025-01-16 16:44:00
本文转自：人民网来到年了，现在大集货品琳琅满目的挺全，有肉类、蛋类、水果类，这都是过年必需品。还有饮料，包括点心之类的
2025-01-16 16:46:00
牛油果气泡清洗机结合了气泡水浴和高压喷淋技术，为牛油果等果蔬提供深层次的清洁。工作原理：牛油果气泡清洗机通过气泡和高压水流的强劲作用力
2025-01-16 16:52:00
本文转自：人民网随着胃镜检查在人群中的普及，很多人发现自己的胃镜报告中出现萎缩、肠化、不典型增生等字眼。萎缩性胃炎是否会引发胃癌
2025-01-16 17:06:00
为切实发挥中医药在流感防治中的独特优势，全力保障人民群众身体健康，依据天津市冬春季流感的临床特点，天津市卫生健康委于1月14日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案（试行）》（以下简称“《方案》”）
2025-01-16 17:16:00