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孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...有约120μg的叶酸。对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高,因此需要加强对富含叶酸的食物的摄入。 ……更多
这些疾病会引起打嗝的表现,别总把打嗝当成小问题处理!
...出现反复持续性较长的打嗝表现。特别是本身上了年纪的老年人,如果出现不断持续性较长的打嗝,并且身体还伴随有肢体不灵活,语言表达不清,本身就存在有心脑血管疾病问题,那么这种情况就需要提高警惕,中风可能离你...……更多
牙龈出血竟危及2条人命 医生提醒 孕期这些症状要警惕
...少数可有轻度黄疸。查体时可发现右上腹或上腹肌紧张、体重骤增、水肿。若患者凝血功能严重障碍会出现血尿、消化道出血、牙龈出血等情况。本病可发生于妊娠中期至产后数日的任何时间,70%发生于产前。对母婴的影响1.对...……更多
献完血后,一定要注意这几件事,早了解早受益
...的,年龄可延长至60周岁)。2、身体健康状况标准: ①体重:男≥50㎏,女≥45㎏。②血压:12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压<18.7Kpa(140mmHg)8.0Kpa(60mmHg)≤舒张压<12.0Kpa(90mmHg)脉压差:≥30mmHg/4.0Kpa。③脉搏:60次/min……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...,形神共养。 抑癌防癌需要良好的生活习惯1、保持健康体重。国际癌症研究机构的研究发现,身体脂肪过多可导致13种癌症。包括食道癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、胆囊癌、肾癌、甲...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...说,如果身体具备某些特征,长寿可能会更加的青睐你。寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你也是,长寿与你有缘寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!3大1、肺活量大随着年龄的增长,身体...……更多
如何骑行才健康?
...高度和舒适度。选购自行车时,一定要根据自己的身高、体重、身材比例来选择适合的自行车。如果自行车太大或座椅太高,而骑车者个子比较矮,就会造成人骑自行车时身体不舒服,动作不协调,容易摔倒。骑车者只能勉强上...……更多
...过10毫米汞柱,或者中青年血压持续超过140/90毫米汞柱,老年人血压持续超过150/90毫米汞柱,则需咨询医生是否需要调整药物。应该如何早期识别脑卒中简单地说,就是6个字母——BE-FAST,是6个英文单词的缩写,字面的意思是“...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...茯苓的功效在于其补气、祛湿、化痰的特性,这使其成为理想的日常养生选择。在中医理论中,茯苓被认为具有温和的性质,适合长期食用。研究显示,茯苓中含有的多糖和三萜类化合物,对增强免疫力、调节身体的水分平衡具...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
...要么追求营养、养生!那么吃,也就是饮食上,对于人的寿命其实都有一定的影响,而其中最重要的,还是晚餐,因为很多人在晚餐上都是会出现一些错误的吃法,从而会引发一些健康上的问题,从而也就有了影响寿命长短的这...……更多
泰安市妇幼保健院(市儿童医院)检验科:保障检验质量 守护妇幼健康
...市儿童医院)检验科在采血过程中,会根据孩子的年龄和体重等个体差异,选择合适的采血方式和器材,减少痛苦和伤害。最后,在采血完成后注重护理和监测,及时处理采血出血情况,并观察采血点周围情况,避免疼痛和感染...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...年痴呆和健忘症的发生;同时,叶酸还可以降低心脑血管疾病的风险;而在冬季这个养肾的好时期,多摄入叶酸可以延缓肾病的发展。因此,即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜。 包菜:富含叶酸的...……更多
...中国国内新冠病毒优势流行株,助推新冠疫情上升,增加老年人、基础性疾病患者等脆弱人群的重症死亡风险,还可能会对救治能力相对薄弱的农村医疗服务系统产生一定压力。李正懋说,将做好各方面应对准备,并将继续做好...……更多
推个轮椅还要“过三关”
...”就摆在了记者眼前。此时,记者手中的轮椅上坐着一名体重为160多斤重的旅客,其右脚不慎骨折,因此需要工作人员使用轮椅将其推行至车厢。“就高出这么一点点,还能过不去?没问题的,看我的!”看着眼前高出地面不到...……更多
正常压力脑积水诊疗与临床表现
...除脑血管病、脑外伤、脑膜炎和颅内占位等继发因素。以老年人多见,65岁以上人群发病率高达3%,男女发病没有差异。正常压力脑积水的临床表现步态障碍:出现于94%~100%患者。表现为行走缓慢、步距小、双脚间距增宽、抬脚...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...下的4种食物是脂肪的克星,每天吃一点赘肉悄悄溜走,体重悄悄降到两位数。“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉悄悄溜走,体重降到2位数1、奇异果奇异果也叫猕猴桃,它其中含有的营养物质非常的高,而且也是健身界非...……更多
中国保险行业协会:为中老年群体提供更多保险产品
...体的保险保障需求。中国保险行业协会的报告显示,重大疾病是45岁及以上中老年人面临的主要健康风险。近年来,这部分人群的平均就诊率已达30%以上,由此产生的医疗开支推动了中老年群体对风险保障的需求,但是他们参加...……更多
...运动;外出就餐,提倡公筷公勺、分食进餐;倡导儿童、老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群积极主动接种肺炎链球菌疫苗、含有XBB成分的新冠疫苗、流感疫苗等。合理安排外出旅行。元旦假期,建议公众错峰出游,尽量避...……更多
...,后排座椅支持40:60比例放倒,体验者身高为1米64不过体重偏胖,坐在后排腿部剩余空间还有一拳四指半左右挺,头部剩余空间还有接近一拳左右,作为小型车,空间表现力还是不错的。‬动力组合在动力方面,搭载的是1.5L自...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...下情况,就可以采用推拿疗法及其他中医疗法助长:身高体重均不达标或身高不达标;确诊为矮小症,需要进行和正在接受生长激素治疗;生长发育迟缓儿童,包括早产儿、足月小样儿、低体重儿;脾胃虚弱、身体瘦弱、营养不...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
...为是一种恢复精力的方式,近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群,午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么,午休到底对寿命有何影响?过了50岁的人又该如何合理安排午睡呢?本文将深入...……更多
“一人失能、全家失衡”:拿什么解救快被压垮的照护者
...护纳入支付范围。宁夏回族自治区政协主席陈雍建议,以老年人的需求为中心,探索财政对健康养老补贴由“补机构”向“补受益人”转型,从服务、产品、就业三方面打造“银发经济圈”。陈旧的养老观念也需要扭转。从事养...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...中等强度运动或75分钟的高强度运动。锻炼可以帮助控制体重、降低血压和增强心血管健康。限制饮酒过度饮酒会导致血压升高,建议男性每天最多饮用两个标准饮酒单位(每个标准饮酒单位相当于14克纯酒精),女性每天最多...……更多
冬日谨防中风
...国老人有晨起运动的习惯,对于有脑血管疾病危险因素的老年人,不建议让他们太早起来去运动,因为寒冷加上运动血压会更高,更容易诱发心脑血管疾病,如果非得晨起活动,建议慢走或者打太极拳就可以了。所以,综上,冬...……更多
...末期、肺间质纤维化终末期和慢性左心功能不全的患者,老年人往往是这些疾病的主体,所以老年人是长期家庭氧疗的主要人群。家庭氧疗怎么吸?【COPD患者】对于在稳定期血氧分压(PaO?)<55mmHg,或PaO?55-59mmHg伴继发性血色...……更多
女性月经量少得可怜?别不当回事,这或与4个因素有关,需调理!
...,甚至不惜用节食或者吃减肥药的方式。虽然短时间来看体重是降下来了,可是这种方式并不利于身体健康,因为身体长期不摄入营养,便会影响正常的激素分泌,有时还会导致内分泌紊乱,从而出现月经不调以及尽量减少的问...……更多
...金森综合征。慌张步态增加跌倒的风险,可能导致骨折。老年人骨折非常可怕,容易致残,甚至致死。建议:1.神经内科诊治。万一确诊是帕金森综合征,要配合医生用药治疗,改善症状,千万不要随意停药或换药。2.平时走路...……更多
第22届世纪圣典系列报道|泰康人寿青岛分公司丁海:行而不辍 恒必有成
...的环境和氛围不再是枯燥的、低沉的,每个生活在社区的老年人都能真正享受人生,流露真心笑容。丁海深深地被泰康之家的光芒所吸引,毅然加入了泰康的怀抱。“对比一般老年人枯燥单调又孤独的居家养老生活,泰康之家简...……更多
老年心脑血管病教育部重点实验室在渝成立
...认知障碍等一系列新理论。“老年心脑血管病是影响我国老年人群健康的主要疾病之一,随着人口老龄化加快,其防治已成为公共卫生和医疗领域的一项紧迫任务。”中国科学院葛均波院士表示,实验室将聚集国内外的顶尖科研...……更多
女友爱上已婚大叔向我提分手,女友:宁给对方做妾,也比嫁给你强
...着父母的钱过着饮酒醉的生活。导致原本就有些微胖的我体重飙升14斤。后来和女友和好并重新住到了一起。这时候,女友不仅仅开始嫌弃我赚钱少,也开始对我的颜值指指点点。重新住到一起大约半年后,我发现女友懒得和我...……更多
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馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00