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保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...,饮食上不吃肉,只吃素,过了一段时间之后,王叔叔的体重确实降下去了一点。但是王叔叔却感觉浑身没有力气,家人看到王叔叔有点不对劲,于是就带他去医院进行检查,结果被查出患上了肌少症。中老年人的肌肉量会随着...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
粉丝投稿:我的体重,我的健康亲爱的医生博主,您好!我是您频道的忠实粉丝,今年62岁,退休在家;我的生活算是规律,每天散步、养花、偶尔和老伴儿下下棋;但是,最近我发现自己的体重有些波动,让我感到有些不安;...……更多
王静医生:儿童体重不达标的危害有哪些?
小孩体重不达标可能有危害,包括免疫力低下、身高发育迟缓、营养不良、代谢问题、心理问题等,建议及时就医咨询。1、免疫低下:体重不达标的宝宝免疫力相对低下,对于抗病能力较弱,可能更容易感染疾病。2、身高迟缓...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定期监测体重,避免体重快速增加或减少。2.药物管理:按医嘱规定正确使用药物,不随意停药或更改剂量。定期复查并记录用药情况,及时向医生汇报药物的效果和不良反应。确...……更多
健康微课·甩肉行动|甩掉60斤赘肉,她从“病号”变成瑜伽教练
...记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,实施“体重管理年”三年行动,普及健康生活方式。近年来,肥胖问题已然成为关乎全民健康的重要议题,有人盲目节食伤身,有人迷信偏方无效,如何让减重从口号变为可持续...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...警告标志,无疑是保护这份财富的重要一步。无缘无故的体重减轻,隐患多多?在探讨身体健康与寿命的关系时,一个经常被忽视但极为重要的信号是体重的变化。尤其是在没有明显原因的情况下,体重的持续下降可能是多种健...……更多
新一年,请把健康置顶
...的生活方式,比如外出用餐要用公筷、警惕传染病;监测体重、血压等健康指标,每天早睡早起;适度运动,定期体检;保持乐观积极的生活态度,面对挑战保持信心。这些健康的卫生习惯和生活方式,让我这些年的健康状况一...……更多
鲁医健康说|孕期如何实现体重管理?问问家庭医生吧
...生签约服务。怀孕是个特殊阶段,随着孕周增大,孕妇的体重会呈现生理性增加,增加的体重来自胎儿及胎儿附属物(胎盘、羊水),也来自母体脂肪堆积。孕期基础代谢率提高,加上激素刺激,容易出现饥饿感和对高热量食物...……更多
清晨六点,家住菏泽市牡丹区的张大爷站在智能体重秤上,手机APP立即弹出提示:“体重超标,建议减少主食摄入,增加晨练时间。”这看似普通的场景,背后却是一场由科技创新驱动的“健康革命”。2023年,国家卫健委将体...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...店。他的目光落在了一旁的健康杂志上,上面写着“控制体重,咖啡该何时饮用?”这个问题引发了他的好奇心。作为一个每天必须喝一杯咖啡才能开始新一天的人,张伯伯突然意识到,他对咖啡的了解仅限于它的味道和提神效...……更多
做好4点,减少心梗、脑梗,学习下
...、游泳、骑自行车等。药物治疗如果生活方式改变和减轻体重等措施不能有效降低高血压,医生可能会考虑开处方药物治疗,如利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等。这些药物可以帮助控制血压,...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...种和谐的生活方式;今天,我想和大家分享一个关于健康体重的故事,以及它如何影响我们的生活;故事的开始:老张的健康困惑老张,一位62岁的退休工人,平日里喜欢下棋和散步;他的生活看似平静,但内心深处却有着不为...……更多
聊城孕产保健医生针对孕妇和儿童体重管理提供可行思路
...化 改革创新”主题系列新闻发布会“鲁医健康说”健康体重管理专场,聊城市妇幼保健院孕产保健部部长,主任医师张朝燕针对孕妇和儿童体重管理提供可行思路。张朝燕表示,根据国家卫健委最新发布的《孕产妇妊娠风险评...……更多
淄博市沂源县南鲁山镇:居民体重管理健康科普讲座助力健康生活
...淄博市沂源县精神卫生中心联合南鲁山镇举办了一场居民体重管理健康科普讲座,旨在增强居民对健康体重管理的认知与重视,并积极倡导健康的生活方式。活动现场,医院的健康宣讲人通过生动的现场讲解、播放科普视频以及...……更多
多地探索以运动干预加强体重管理动起来,体重降下来(健身视野)“国家喊咱来减肥!”今年全国两会期间,“体重管理”成为热词。“体重管理年”活动自去年6月启动以来,多地多部门推出各项政策,以体重管理的小切口,...……更多
薛城交出“健康瘦身”成绩单:1.2万人兑换服务,5421人养成健康打卡习惯
...庄报道6月27日,枣庄市薛城区政府新闻办举行科学“管”体重,健康“薛”活力薛城区体重管理年新闻发布会。薛城区卫健局党组成员、副局长、中医药管理局副局长岳国航,区人民医院内分泌科主任吴清萍,区中医院党委委员...……更多
...医疗技术在不断提高,但很多新手爸妈对早产儿、低出生体重儿童的营养管理知识还不够了解。早产儿、低出生体重儿童的营养管理有哪些事项需要家长注意?宝宝该吃什么?吃多少?怎么吃?下面就让我们一起来了解一下。一...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制体重和降低某些慢性病风险。然而,这并不意味着对所有人都适用,特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健康状况的人。是否值得效仿?在现代社会,人们的生活方...……更多
王静医生讲解:小孩体重不达标怎么回事?
小孩体重不达标可能是遗传因素导致的,也可能是营养不良、消化系统疾病等因素导致的,建议及时就医,科学针对性解决。1、遗传因素:如果父亲母亲或者是其他直系亲属存在体重不达标的情况,那么在多数情况下就可能会遗...……更多
随着年龄增长如何保护膝关节?建议学习下
...,还不会为膝关节带来任何大强度的负重。四、控制自身体重保护膝关节很关键的一点就是一定要严格控制自身体重。研究表明,体重过重的人膝关节在日常的生活中需要承受的负重也是很大的。一般健身教练都不建议大体重的...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...康带来风险,也会造成一定的社会负担,应树立正确的“体重观”。中国的超重、肥胖人群规模有多大?官方数据显示,2020年,超过半数的中国成年居民超重或肥胖。这与孟化提到的数据相一致:“2020年,我国16.4%的成人属于...……更多
【评论】践行健康体重知行合一
...“我不知道怎么减肥,节食跑步还把自己搞病了”“重视体重,管好体重,健康饮食,积极参与运动”“希望今天能瘦到140多斤,天天带孩子锻炼一个小时”……3月9日,十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员...……更多
早餐决定你的体重和寿命!忠告:做好3个“不”,你比别人更健康
...高脂。 医生指出,这三个“不”不仅能帮助维持健康的体重,还有可能延长人的寿命。首先来说说不吃高糖。医生向陈大婶解释道,早餐吃得过甜,比如说常见的糖果、甜饼或者加糖的麦片,会迅速提升血糖,让人体产生较大...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...个常听到的论断是:"长胖只是因为多吃少动。"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
...所以尽量避免。五要持续监测:根据医生的建议定期监测体重和水潴留,以确保您的饮水量适当。通过体重的变化来评估体内水分的多少。如果住院治疗后期,体重保持在一个相对固定的数值,这就是您的“干体重”。建议每天...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
永川:科学控体重 健康常相伴
...永川医院专家团队在场镇开展“世界家庭医生日:科学控体重,健康常相伴”主题宣传活动。活动现场,医务人员为广大群众深入讲解家庭医生签约政策和国家基本公共卫生服务内容,开展测量血压、测血糖、听诊、针灸推拿等...……更多
记者探访肥胖门诊:问诊者略有增多 医生建议减肥要循序渐进
大皖新闻讯 国家卫健委近日宣布,将启动为期三年的“体重管理年行动”,加强慢性病防治,普及健康的生活方式。大皖新闻记者从池州市人民医院获悉,2024年该院就开设肥胖专科门诊,通过代谢指标检测、个性化饮食运动方...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...自行车,可以改善胰岛素敏感性,帮助控制血糖。 控制体重:肥胖是糖尿病的重要危险因素,通过合理饮食和运动,维持健康的体重,可以有效降低糖尿病风险。 三、高血糖人群的生活建议定期监测:高血糖人群应定期监测血...……更多
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援黔专家温哲教授至贵阳市妇幼保健院儿童普外科进行技术指导
7月13日,受贵阳市妇幼保健院邀请,广州市妇女儿童医学中心肝胆外科主任医师温哲教授团队莅临贵阳市妇幼保健院儿童普外科(肝胆
2025-07-15 16:59:00
东城中医医院雷秀珍主任:三伏天吃对中药=抓住冬病夏治黄金期!
俗话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最热的时段,但也是中医“冬病夏治”的黄金时期。中医理论认为,此时自然界阳气旺盛
2025-07-15 15:58:00
无需麻醉 大肠镜检查也能如此舒适
在健康检查项目中,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病的重要手段。但不少人一提到胃肠镜检查,就会心生恐惧,尤其是对麻药使用存在诸多疑问
2025-07-15 11:29:00
全国首批,江西首发!南昌普瑞眼科医院全飞秒PRO突破200例庆典圆满成功
2025年7月12日,南昌普瑞眼科医院江西总院迎来历史性时刻——全飞秒PRO技术突破200例手术里程碑,同步举行“新微创全飞秒手术SMILEpro创新技术科普品质认证”授牌仪式及“中国眼科创新技术科普联盟单位”揭牌典礼
2025-07-15 10:53:00
从星级酒店到街边档口 美味“下楼”价格更亲民
傍晚,拱墅区湖州街边,纳德大酒店(城北店)外摆市集飘出阵阵卤香。摊位上卤鸭、熏鱼等摆放整齐,刚出锅的小龙虾堆成小山,有香辣
2025-07-15 08:38:00
抱瓜睡不能贴肚脐!
今夏,抱着冬瓜或西瓜睡觉以求清凉的方式“火”了。这种做法真的科学吗?浙江康复医疗中心综合康复科副主任中医师夏昆鹏提醒:瓜类虽能降温
2025-07-15 07:06:00
中药瘦身茶别错过!
出梅后,杭城气温节节高升,不少市民开启祛湿消脂的减重计划。这两天,市一医院“枳术瘦身茶2.0”在互联网医院一上线,就有不少市民在线咨询
2025-07-15 07:06:00
Mezete即享小食包:诠释“健康豆”创新“大魔法”
消费日报网讯 植物基产品的创新是近年食饮界关注的热点。5月19日,被誉为全球食品届“奥斯卡”的第二十三届SIAL创新大赛获奖榜单在2025 SIAL西雅国际食品展上正式揭晓
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重庆丰益肛肠医院:按时吃饭了可肚子还是一直饿是怎么回事?
饥饿是一种正常的生理现象,不过如果能够保证正常的一日三餐,摄取充分的营养,在吃完饭之后,不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
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2025山东医美产业文化节暨夏季医美消费节(济南站)即将启动
项目背景:山东医美产业,服务消费高质量发展 核心优势:三大引擎驱动,赋能商业增长(一)流量引擎:250万消费券精准引流面向全省发放5000张×500元消费券
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近期,暑湿愈盛,祛湿刻不容缓! 在传统中医的浩瀚宝库中,蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
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东城中医医院妇科特聘专家王其芳:卵巢早衰的全面论治
为满足广大患者的就医需求,中医妇科专家王其芳主任,自6月28日起恢复东城中医医院门诊,出诊时间:隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
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孩子止咳:认准“痰”信号,易坦静专注化痰止咳更对症
孩子久咳不愈,往往让家长很是心急,尤其是看着孩子咳得小脸通红、喉咙嘶哑,连睡梦中都频繁咳醒。其实,儿童咳嗽背后藏着复杂的原因
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7月11日是世界人口日,今年的主题再次聚焦“健康与福祉”,这提醒我们:健康不仅是个人发展的基石,更是社会进步的核心动力
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市场上贝类水产琳琅满目。茭白、莲藕、水芹等时令蔬菜亮相鹭岛超市及农贸市场。 海瓜子 土笋冻皮蛋鸭卷 厦门网讯(厦门晚报吴佳 程可欣)从脆嫩多汁的江南时蔬到清甜肥美的贝类水产
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