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...保持适宜的健康状态。目前常用的判断健康体重的指标是体质指数（BMI）。BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，即kg/㎡。成人正常体质指数在18.5—24kg/㎡之间，体质指数＜18.5kg/㎡为体重过低，体质指数在24—28kg/㎡之间为超重...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
...传过敏史，其子女发生荨麻疹的机会更高。2、内在过敏体质——荨麻疹一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在荨麻疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等...……更多
2024-11-12 16:35:00荨麻,肿痛,荨麻疹,提示,医生,权威
...正是人们应对这些应战的一大利器，它能够协助人们增强体质，提高免疫力，缓解疲惫，使人们在忙碌的日子中坚持健康与活力。01六味地黄丸的5个好处，或许很多人还不了解首要，六味地黄丸能够补肾益精，健旺体魄。在中医...……更多
2024-06-03 16:43:00六味地,黄丸,山东,男子,结果,六味地
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题。老年人的体质会随着年纪的增加而下降，这时要注意调整自己的体质，保持良好的生活习...……更多
2024-11-06 08:30:00食物,老人,身体,健康,老年人,骨骼
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...了维持正常的体温，会通过出汗来调节。然而，每个人的体质不同，对热的反应也不尽相同。有的人在夏天几乎不怎么出汗，而有的人则汗水淋漓。对于这两种不同的状况，中医理论中早有记载，并提出了一种独特的养生方式：...……更多
2024-07-11 14:00:00乌梅,生姜,选择,乌梅,生姜,食用
...阳光充足的时段(9时至14时)进行锻炼，这样才能达到增强体质、提高机体免疫力的目的。小寒养“肾”如何养？专家教您这样做俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肾气旺，生命力强，机体才能更好地适应严冬。可以...……更多
2025-01-05 10:14:00科普,养生,节气,玛巴,阳性率,流感
...位都肿了起来。经过询问才发现，这个患者本身就是过敏体质，平时吃了刺激性的东西就容易发，这次吃了麻辣烫引发了唇炎。这一经历倒是让这个姑娘本人也吓了一跳，她以往的过敏都是皮肤上发些小红疹。这次嘴巴肿成这样...……更多
2024-01-21 16:28:00急诊,香肠,姑娘,唇部,干燥,唇膏
...物，特别是下面这“3红3白”别放过，让自己增营养，强体质。牛肉是一种营养价值很高的肉类，特别是在冬季时常吃一些，为身体提供蛋白质、铁、钙等营养元素，能快速的为身体补充能量，是寒冬腊月的滋补佳品。另外牛肉...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...特别发愁，看在眼里，疼在心里，其实这就是因为孩子的体质不好，抵抗力差的原因，有的孩子天冷的时候吃凉水果，人家身体就没事，反而很少生病，很少咳嗽，但是有的孩子就是体质不好，凉的东西不敢吃，还会经常咳嗽着...……更多
2024-03-02 13:33:00免疫力,免疫,感冒,孩子,鸡汤,孩子
...上洗头仍是晚上洗头，最重要的是要适应天然规律和个人体质；每个人的体质不同，适应的环境和生活习气也不同；一般来说，体质偏热的人，早上洗头可能更合适，因为能够协助发出体内多余的热量；而体质偏寒的人，晚上洗...……更多
2024-04-13 11:48:00建议,时间,健康,头发,头皮,习气
...药、中成药或中草药等途径，调理机体的脏腑功能，增强体质，从而达到调治疾病的作用。中医以倡导“标本兼治”为核心理念，注重深入调理病因病机，并致力于提升机体的自愈能力。在幼儿临床实践中，中药治疗常以“补虚...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
...药治疗，其优势在于副作用少，且能从整体上调节患者的体质，达到标本兼治的效果。他强调，中医治疗注重辨证施治，根据患者的具体病情和体质特点，灵活选用清热利湿、活血化瘀、疏肝解郁、温补脾肾等中药方剂，以恢复...……更多
2024-08-21 17:39:00中医医院,徐浦,腺炎,前列腺炎,上海,前列
...用鼻喷激素、口服抗过敏药物外，还可采取个性化的中医体质辨证治疗，区分寒热虚实，给予中药饮片，以达标本兼治。”侯中平介绍，赫山五洲医院针对过敏性鼻炎采取中医辩证疗法，进行内外兼治调理温补阳气，“罐灸穴位...……更多
2023-10-16 07:51:00鼻炎,防治,中平,鼻炎,过敏性,花粉
...引发剧烈的咳嗽和喘息。中医还认为，小儿哮喘的发病与体质因素、环境因素和遗传因素等多方面有关。孩子如果先天禀赋不足，肺脾肾三脏功能失调，就容易受到外邪的侵袭，从而引发哮喘。面对小儿哮喘，早期诊断和治疗至...……更多
2024-09-06 16:14:00中医医院,郑军,气喘,哮喘,北京,大意
...过调和阴阳、补益气血、化痰开窍等作用，从根本上调整体质，从而达到治疗眩晕的目的。吴素贞的针药结合治疗方案在具体治疗中，吴素贞医生可能会根据患者的具体症状和体质，选用不同的中药方剂。例如，对于肝阳上亢型...……更多
2024-12-24 14:03:00医生,治疗,治疗,气血,中医,症状
...内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...，一道美味的小白菜煎豆腐就完成了。
养精蓄锐，加强体质除了调整饮食，中老年人还应加强体质，养精蓄锐，以应对寒冷的秋冬季节。1.适当运动：秋冬季节天气寒冷，容易导致血液循环不畅。因此，中老年人可以选择适度...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...瓜。因其利尿特性，可能增加子宫收缩的风险，尤其是在体质偏寒的孕妇中，吃冬瓜时更应注意控制量。5、体弱多病或大病初愈者身体虚弱或刚刚康复的人群，其消化吸收能力较弱，冬瓜的寒凉属性可能不利于身体恢复，最好...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...，人体阳气亦随之充盈，此时进行适当调理，能有效增强体质，预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天，浙江省人民医院、杭州市中医院等多家医院、社区卫生服务中心开展了三伏贴贴敷治疗，吸引了大量市民。年轻人、孩...……更多
2024-07-16 07:21:00杭城,药丸,火爆,一家,医院,中医
...益求精、提质保量推出“宝藏茶饮”新配方，满足了不同体质人群的调理需求。茶饮包随冲随饮让养生更便捷近年来，很多年轻人加入了养生队伍。在年轻人眼里，喝中药代茶饮是一个调理身体的“捷径”，不仅可以改善身体机...……更多
2024-06-07 17:45:00茶饮,江苏,宝藏,中药,年轻人,医院
...医院治未病示范中心义诊区，云集了来自全国各地的中医体质学领域专家学者，这些专家平日都是一号难求。此次活动不仅让我市广大群众在“家门口”享受到优质医疗服务，还促进了我市医疗服务能力及水平的快速提升。活动...……更多
2024-06-02 02:35:00病理,中医药,中医,传播,文化,中医
...中医理论对食物性质的一种分类，用以指导人们根据自身体质选择合适的食材。那么，为什么吃了“凉性”的水果还会上火呢？这主要与以下几个因素有关：一、水果的糖分含量许多水果，尤其是那些口感甜美的水果，如荔枝、...……更多
2024-07-11 13:55:00水果,特性,还是,水果,食用,症状
...。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素，助于提高免疫力。鱼头富含胶...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...免疫应答，一般导致过敏需要三个基本条件，即存在过敏体质、有相应的过敏原、前两者发生接触。有研究认为，过敏性疾病是遗传和环境因素相互作用的结果。其中遗传因素是难以改变的。比如父母双方都有过敏史，子女的发...……更多
2024-04-09 06:17:00花开,季节,过敏性,过敏原,花粉,治疗
...用的食物，如红枣、核桃、香菇等。三、适度锻炼，增强体质适当的运动锻炼可以增强儿童的体质，提高身体抵抗力。专家建议，家长应根据儿童的年龄和体质选择合适的运动项目，如散步、跑步、游泳、太极拳等。锻炼时应注...……更多
2024-07-06 06:22:00呼吸道,儿童,建议,专家,儿童,家长
...的，尤其是冬天来一杯，养胃又养颜。桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们滋阴补气。但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。另外，红枣虽好，也...……更多
2024-06-26 21:53:00菊花茶,金银花,枸杞,金银,菊花,东西
...不利于运动后的恢复。四、个体化饮水策略由于每个人的体质、运动习惯和环境因素不同，饮水策略也应个体化。以下是一些建议：1.考虑个人体质：体质偏热的人在运动中容易出汗，需要增加饮水量；体质偏寒的人则应适量饮...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
...体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”一年来走进不同行业、不同工种，为广大职工送去健康服务。根据不同职工的体质特点，总局科学研究所发布了《2023年职工体质检测“万里行”典型工...……更多
2024-01-10 04:44:00建议,专家,运动,职工,心肺,耐力
...有时候甚至会去盲目地祛湿。“祛湿”并不是适用于所有体质的人，比如有些人脾胃不好，或者属于寒性、阴虚型的体质，就不能盲目地去用一些祛湿药，这方面我觉得误区还挺大的。中青报·中青网记者：有些人觉得自己很“...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
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