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...解毒、滋阴润燥的功效，适合开春季节食用，但注意个人体质和消化能力。3、醋的加入不仅可以提鲜，还能增加菜品的鲜美口感。二、西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜，含有大量的维生素C、叶酸、钾等营养素，能够帮助我...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...不适症状。 夏天爱出汗，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可以调节酸碱度平衡，让身体舒服过夏季。夏天出汗多，无论有钱没钱，要常吃6种碱性食物，好吃营养又便宜，天再热也...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,对于增强体质、改善消化系统功能都有好处。猪肚则是补气养胃的好食材,适合那些脾胃虚弱的人食用。将这两者结合在一起,不仅能享受美味,还能获得双重的健康益处。准备食材:我...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...的功效。经常食用五红粥可以滋补气血，改善面色，提升体质。材料：红豆：100克；红枣：50克；红米：100克；红薯：100克；红糖：适量；清水：适量做法：
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...强免疫系统。羊肉的温补特性可以提高身体的阳气，适合体质偏寒的人群。加入胡萝卜后，汤的营养价值更高，胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，有助于提升视力和增强免疫力。炖煮的过程还能使羊肉中的营养成分更好地释放到...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...的免疫力也会下降，而在秋冬两季，如果我们长期生病，体质只会越来越差，所以我建议中老年人，在秋冬两季，一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物，从而帮助身体提高免疫力呢！而在自然界中，杀菌的食物也比较多，比如辛辣...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
...物，特别是下面这“3红3白”别放过，让自己增营养，强体质。牛肉是一种营养价值很高的肉类，特别是在冬季时常吃一些，为身体提供蛋白质、铁、钙等营养元素，能快速的为身体补充能量，是寒冬腊月的滋补佳品。另外牛肉...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...息息相关，而选择合适的食物进行滋补可以帮助我们增强体质，提高免疫力，预防疾病。以下是这四种食物的营养价值堪比人参：01.菜中人参胡萝卜秋冬季节，寒冷的天气容易使人体脾气虚弱，容易导致身体出现疲倦、乏力等情...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...充脑力，养颜润肤等。女人们不妨给自己准备一些，增强体质助养颜。推荐吃法：桃胶牛奶羹1、桃胶泡发之后体积会膨胀为原来的3倍以上，所以一次别泡太多，但是要泡充分，可以隔夜来泡，一直泡到没有硬芯，挑出杂质，清...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素，助于提高免疫力。鱼头富含胶...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...“营养宝库”。常吃山药可以健脾胃、益肺肾，对于增强体质。具有补气养血、滋阴润燥的功效。山药莲子猪肚汤1、猪肚冷水下锅，倒点料酒，煮上两分钟。刮洗干净的猪肚，改刀切成条，砂锅烧热后，放入姜片爆香，再把猪...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
炎炎夏日，出趟门就浑身是汗，有的时候就算在家什么也不干，也能闷出汗。有人觉得，出汗可以帮助排出身体内的毒素，是好事，但其实，汗水中不光有毒素和水分，还有一些营养素，尤其是钠和钾。日常生活中，很多食物...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...题，除了穿保暖衣物外，还有一种方法是通过食补来改善体质。其中，土豆作为一种常见的食材，有助于温补和解决寒冷引起的手脚冰凉问题。土豆是一种营养丰富的食物，具有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分。多...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...观念有待进一步科学验证。在饮食搭配上，建议根据个人体质和口感喜好，适量摄入各类食物，保持饮食的均衡和多样性，再美味的食物也不宜多吃。今年的白菜价格超级便宜，超市活动价格才2毛钱一斤，我一下买了20颗大白菜...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...的营养素，同时保持适当的体重增长。然而，每位孕妇的体质和营养需求有所不同，因此在饮食计划中，建议遵循医生或营养师的指导，并根据个人情况作出适当的调整。重要的是保持合理的饮食，均衡摄入各种营养素，保障母...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...冬季是养生的关键时期，我们需要通过适当的饮食来增强体质，保持健康。而南瓜红枣汤作为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，非常适合我们日常食用。...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...渐渐靠边站了。但是，我们仍然需要保持营养均衡，增强体质，提高免疫力。此时，茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质，还有多种简单又美味的做法，让我们一起来探讨吧。油焖茭瓜——鲜嫩茭瓜的独特魅力油...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...来试试吧！冬季饮汤的好处冬季天气寒冷，适量饮用汤类食物对于保持身体健康非常重要。以下是冬季饮汤的几个好处：1、温暖身体
冬季饮汤可以帮助我们感到温暖舒适。热汤能够迅速增加体内的温度，帮助我们抵御严寒天气...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...工作效率，还可能导致身体健康的下降。因此，改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...，调整饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织，维持...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物，常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质，还具备抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐做法：莲子银耳羹材料：干银耳：适量；莲子：适量；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.将干银耳用清水泡发，...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...饮，大多数人体内都会积聚大量的湿气和寒气，而这样的体质往往更难以忍受炎热。在此建议大家多吃1豆，多食3菌，豆类和菌类皆为高营养食物，有效地帮助人们驱散暑热，帮助我们安稳度过夏天。一豆：绿豆绿豆是夏季消暑...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...状。此外，寒性食物和鸡蛋的不适组合还可能因人而异，体质较为虚寒的人群，如手脚冰凉、容易疲倦、腹痛腹泻等症状的人，食用寒性食物后再吃鸡蛋可能会加剧这些不适症状。因此，中医建议根据个人体质和当前健康状况选...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...脏。今天小编为大家介绍了五种菜，常吃可以养肝健脾，体质更强健哦！菠菜菠菜，是一种富含铁元素的绿色蔬菜，被誉为“绿色黄金”。它含有丰富的叶绿素和维生素C，有助于清除体内自由基，保护肝脏健康。菠菜还含有胡...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...情况时有发生。脾胃虚弱常表现为食欲不振、消化不良、体质虚弱等症状，严重影响着生活质量和免疫力。因此，针对脾胃虚弱的人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...过的红枣，已经去除了燥热的属性，更加温和，适合各类体质的人群食用。
五、橙子——富含维生素C和膳食纤维，能抗氧化，保护肝脏细胞推荐食谱：苹果热橙茶熬夜的小伙伴一定要试试这个，连着喝了三天，皮肤状态好到爆...……更多
2024-12-10 12:16:00食物,建议,最好,红枣,猪血,番茄
...要注意以下几点：1.梨性凉：对于脾胃虚寒、手脚发凉等体质偏寒的人群来说，过多饮用煮梨水可能会引起不适，因此需要根据自己的体质情况适量饮用。2.糖分问题：对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，煮梨水中加入的...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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