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...就敬而远之，认为水果是凉性的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说，每天一定要定时定量地吃一些水果。建议脾胃不好的人可以将水果做...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康，提升体质，对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉，这种烹饪方法能够使牛肉口感鲜嫩，入口即化，香味四溢。尽管许多人尝试过炖牛肉，...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...伤严重、气虚下陷者以及孕妇更应慎用。尤其是孕妇本身体质比较特殊，任何食物的服用都应该在医生的指导下，不可盲目跟风。最后，易流汗的人，其体质虚弱，需要固本养元。茯苓泡水，反而会起到相反的效果，不利于身体...……更多
2024-07-30 14:31:00茯苓,大肚,茯苓,养生,身体,陈皮
...力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多或分布异常，使体质量超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动短气等症状的一种疾病。“有些人并不是真的胖，可能是身材比例让人产生了错觉，或是衣服搭配出了点问题，这...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...源的中药材，一般没有副作用，可以放心食用。但偏热性体质的人如果过量食用药膳，可能会出现口干、咽痛、口腔溃疡等症状，可以用金银花、麦冬泡水喝，“上火”症状会慢慢消失。陈艳建议，每周吃一次药膳即可，她还推...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...在中药代茶饮的选择上，他特别提醒，大家要根据自己的体质选择适合自己的茶饮，此外，中药代茶饮具有一定的保健作用，但并不能把它当做一种药物，也不能盲目饮用，“如果想要更好的保健效果，最好还是到门诊来看一下...……更多
2024-05-31 00:21:00酸梅汤,酸梅,酸梅汤,酸梅,茶饮,乌梅
...遵循医嘱或药师的建议，适量使用。个体差异：每个人的体质和病情都不同，因此在使用三七和山楂之前，最好先咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。药物相互作用：如果正在服用其他药物，特别是抗凝药物如阿司匹林等...……更多
2024-05-02 08:23:00斑块,阿司匹林,血栓,效果,山楂,作用
...康与人体内的阴阳平衡密切相关，冰淇淋属于寒凉食物，体质偏寒的人群，还是少吃为宜，就是添加了少量的养生药材，总体还是寒凉性质，容易对肠胃造成刺激，不适合日常大量食用。而且冰淇淋中的中药配方是否适合个人体...……更多
2024-08-01 16:39:00冰淇淋,养生,中药,医生,养生,中药
...胀等不适症状，所以这类人群应该避免食用蒲公英。过敏体质者部分人对蒲公英会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状，因此对于过敏体质者来说，应该避免食用蒲公英。慢性疾病患者蒲公英具有一定的药理作用...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...一部分人，一直在祛湿，但效果却不大。对于这部分痰湿体质的人而言，如果只按照祛湿的思路走，就不适用了。而痰湿重的人有什么具体表现呢？主要表现在以下 5个方面：01头身面部皮肤油脂多，体形肥胖，腹部肥满松软；...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...家对于陈皮也是非常熟悉的，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的健脾祛湿，清热解毒的功效。进入秋分节气之后，进入了祛湿的黄金期，若你能够每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助健脾祛湿，及时排出体内的...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...本化解脾胃湿热。当然，具体的服用时间还要根据个人的体质和症状来确定，如果服用过程中出现任何不适，应及时停药并咨询医生。需要注意的是，藿香正气丸虽然是一种中成药，但也不是人人都适合服用的。以下几类人群在...……更多
2024-06-03 10:58:00中成,舌苔,中成药,嘴巴,味道,藿香
...动的习惯，让他们在阳光下茁壮成长。中医认为，肥胖与体质密切相关。中医理论中的“湿阻中焦”、“痰湿内蕴”等概念，与现代医学中的肥胖现象有相似之处。中医治疗肥胖主要采用中药调理、针灸、推拿等方法。其中，中...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
...量饮用和与某些药物同时服用。此外，我们还要注意个人体质和身体状况，如有不适，请及时就医。陈皮泡水不仅是一种简单易行的保健方法，也是一种具有悠久历史的传统中药文化。希望大家能够通过本文了解更多关于陈皮泡...……更多
2024-04-01 06:25:00陈皮,中药材,功效,中药,常见,陈皮
...药”，饭后喝一杯，刮油祛湿气，赘肉慢慢消！一、山楂陈皮久坐的人通常会有便秘的问题，体内的毒素和排泄物如果不能及时的从体内排出可能会加剧肥胖的情况，如果有便秘困扰的人，不妨试试用山楂和陈皮泡水喝，山楂的...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...方法。比如，可以用山药、茯苓、白术等具有健脾作用的中药材，与瘦肉一起炖汤，以增强脾胃功能。此外，山楂、麦芽等食材也具有消食化积的作用，可以用来泡水喝或者煮粥给孩子食用。除了食疗，中医还推荐一些代茶饮来...……更多
2024-07-01 14:50:00中医医院,郑军,中医,妙招,北京,小儿
除湿、固发、消脂、养肺、安神……近日，中药咖啡、中药茶饮陆续出现，藏在药材铺的中药材开始悄悄走进年轻人的视野。近日，成都一家医院新上线了一批中药茶饮，小包装即开即泡，线上线下均可下单，单包茶饮价格从...……更多
2024-07-27 13:54:00院线,茶饮,成都,中药,年轻人,一家
...有消食化滞功效的药方，其实算是比较少见的。保和丸的中药组成很简单，仅用到了7味中药，分别是山楂、神曲、莱菔子、半夏、茯苓、陈皮以及连翘，能够消食化积、理气和胃。那么，保和丸可以适用于怎样的病症呢？据后...……更多
2024-02-29 16:35:00保和,保和丸,名方,千古,不适,怎么办
...；用大火煮沸，倒入杯中；盖盖闷5-10分钟，即可饮用。中药祛湿泡脚方寒湿者材料：生姜20g、拍碎花椒20g、艾叶30g、透骨草10g。用法：水温30℃-40℃，放以上泡脚材料（可煮开后放入）。水没过三阴交穴以上20-30分钟（泡至后背...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...!
陈皮搭配什么泡水喝更好陈皮+黄芪：陈皮、黄芪都是中药材的一种，其中黄芪具有一定的补气作用，对于增强身体的抵抗力是很好的，所以两种食材搭配着一起泡水喝能更滋补。陈皮+山楂：陈皮具有健脾胃、理气的作用，而...……更多
2024-07-12 13:53:00不快,美味,陈皮,作用,口感,黄芪
...一款经典代茶饮方——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克，将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中，加2升水，大火煮开后，转小火煮40分钟后关火，再加冰糖搅拌至融化后焖10分钟...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...的，也需要谨慎使用。陈皮是一种理气药，应根据病情和体质配伍使用。不同的体质和症状需要不同的治疗方法。陈皮苦燥性温，易伤津助热，服用不当或者过量，容易“上火”。所以，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者...……更多
2023-12-07 12:15:00陈皮,橘子,回事,陈皮,本草,果皮
...第二类人是孕妇。孕妇在孕期需要特别注意饮食，尤其是中药材的使用。虽然陈皮具有理气健脾的作用，但其行气作用可能会对胎儿产生不良影响，甚至引起流产。因此，孕妇在饮用陈皮水前一定要咨询医生的意见。除了以上两...……更多
2024-05-03 06:55:00陈皮,中医,变化,问题,陈皮,作用
...。维生素C作为一种强大的抗氧化剂，有助于增强我们的体质。2 胡萝卜素山楂中的胡萝卜素，是眼睛的守护神，它能够保护我们的视网膜，预防视力下降，让我们能够清晰地欣赏这个世界的美丽。同时，胡萝卜素还有助于维护皮...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...烧。因此，冬天注重养生尤为重要，尤其是通过食疗增强体质，预防疾病，成为许多人日常生活中的必修课。俗话说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句养生谚语的“果”便是红枣。这种看似平凡的小果子，其实是冬季滋补的...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
...开胃解暑；陈皮是健脾、理气、燥湿、化痰的药物。阴虚体质人群，可以试试茅根竹蔗水。茅根指的是白茅根，是一种清热凉血、利尿通淋的药物，口味比较甘甜，可以养阴清热、利水消肿。竹蔗能够缓急止痛、温中补虚。痰湿...……更多
2024-07-26 07:01:00养生,中医养生,饮品,中医,薏米,乌梅
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...糖友们控制血糖，并且对身体健康有益。但是，每个人的体质和病情不同，所以在食用上应根据个体情况来调整。此外，糖友们还应保持良好的生活习惯，合理膳食，适度运动，定期监测血糖水平，以保持血糖的稳定。 ……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...，在系统提示下填写了问卷调查。最终，系统显示，她的体质并不符合开单要求，不建议购买。“虽然中药茶饮的主要原料都是药食同源的中药，但是在饮用前，还是建议先找医生明确自己的体质，再结合时令和个人体质进行科...……更多
2024-06-17 05:57:00茶饮,养生,中药,年轻人,茶饮,中药
...，可以适当食用有助于消化的食物，如山楂、香蕉等。6.体质虚弱：这类人群容易疲劳、乏力，可以适当增加营养摄入，多食用富含蛋白质、维生素的食物。【四、总结】处理肝气郁结不仅要疏肝解郁，还要针对不同的郁结采取...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
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清晨醒来，很多人习惯马上喝一杯凉白开，认为这样能清肠排毒。然而，中科御方中医提醒大家，这种做法并非适合所有人。从中医的角度来看
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