- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【中科御方】打喷嚏别强行忍住，肺气宣发的智慧
类别：健康 发布时间：2025-04-17 09:54:00 来源：中科御方中医医学研究
生活中，很多人在想打喷嚏时会强行忍住，觉得在公共场合打喷嚏不礼貌。然而，从中医角度看，这样做可能对身体不利。中科御方中医医学研究院指出，打喷嚏其实是身体的一种自我保护机制，和肺气宣发密切相关。
中医认为，肺主气，司呼吸，有宣发和肃降的功能。肺气宣发能够将体内的浊气排出体外，而打喷嚏就是肺气宣发的一种外在表现。当我们的鼻腔受到异物、寒气等刺激时，身体就会通过打喷嚏来排出这些有害物质，维持呼吸道的通畅。中科御方中医医学研究院还发现，强行忍住打喷嚏，会使这些病邪无法顺利排出，可能导致肺气郁滞，影响身体的正常气机运行。长期如此，还可能引发咳嗽、鼻炎等呼吸道问题。
所以，当有打喷嚏的冲动时，尽量不要强行忍住。如果是在公共场合，可以用纸巾或手肘捂住口鼻，既避免病菌传播，又能让身体正常排出病邪。中科御方中医医学研究院提醒大家，关注身体的每一个小信号，遵循肺气宣发的智慧，才能更好地维护身体健康。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-04-17 11:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于智慧,方中,身体,研究院,呼吸道,医学的资讯：
...大越好呢？无烟艾条到底有没有效果？中科御方中医医学研究院的专家来为大家解答。不少人认为，艾灸时烟味越大，效果就越好，其实这是个误区。艾灸的作用主要源于艾草的药力和温热刺激，而
2025-05-08 17:11:00
...忽高忽低，正是感冒等疾病的高发期。中科御方中医医学研究院提醒大家，掌握一些中医预防妙招，就能有效减少感冒的发生。中医认为，人体是一个有机的整体，与外界环境密切相关。换季时，气
2025-03-25 10:34:00
...状况对我们的健康有着奇妙的影响，让中科御方中医医学研究院带你从中医视角一探究竟。中医讲究“天人合一”，人作为社会的一份子，社交状态与身体的气血运行、脏腑功能密切相关。当我们拥
2025-05-10 09:00:00
...种疲惫感可能是“虚不受补”在作怪。中科御方中医医学研究院提醒大家，别再盲目进补了！“虚不受补”是指身体虚弱，无法承受滋补品的药力，导致进补效果不佳，甚至加重身体负担。这种情况
2025-04-25 10:18:00
...对关节的冲击，还能提高走路的效率。中科御方中医医学研究院提醒大家，走路时要保持节奏感，避免忽快忽慢。此外，手臂的摆动也很重要。正确的走路姿势要求我们在行走时自然摆动双臂，这有
2025-03-26 17:35:00
...法，比如“艾灸后不能喝水”。然而，中科御方中医医学研究院要为大家澄清这个谣言。艾灸是一种通过温热刺激穴位来调和气血、疏通经络的疗法。在艾灸过程中，身体会出汗，消耗一定的水分。
2025-04-08 10:51:00
中科御方中医医学研究院，秉承着“让中医走进千家万户”的口号，致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时，我们发现这些问题不仅影响了人们的日常
2025-02-25 13:07:00
...种温和且天然的方法备受推崇。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，食疗不能完全代替药疗，尤其是在病情较为严重的时候。食疗确实具有很多优点，它通过合理的饮食搭配，能够为身体提供
2025-04-23 10:18:00
更多关于健康的资讯：
打嗝反酸，一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适，一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜，医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天，我来到了贵阳著名的朱昌集市，想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠，成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
2026-02-19 18:27:00
虽然洋葱吃起来有味道，但是你知道吗？多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱，做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
年味家宴，是加热预制菜，快速端出一桌丰盛佳肴，还是系上围裙，亲手烹制一席美味？预制菜风行与家传菜坚守，不是一种对立，而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆，美食不断，对痛风患者而言，饮食需多加注意。近日，厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
提到痛风，很多人会联想到“吃出来的病”，但实际上，这种让人痛不欲生的疾病，背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日，长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚，美食丰盛、作息易乱，既要开心过年，更要守住健康。这份春节健康指南，帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
67岁老张，杭州人，半年前查出甲状腺恶性肿瘤，在医院做了手术。出院后，家人觉得他挨了一刀伤了元气，需要好好补一补，就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳）春节来临，高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
大皖新闻讯 腊月二十六，年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处，一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响，铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
2月14日，中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》，并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
新手爸妈选奶粉时，常听到“水解蛋白”一词，家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝，医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00