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...事，可以更有助于长寿。04有这4个特征的人，或拥有长寿体质，若你符合，说明身体还不错
心率较慢心率是人体健康状况的一个重要指标，正常人的心率一般在60-100次/分之间，但是，如果你的心率比正常人的心率要慢，那么你...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...采用中药调理月经不调。具体的中药方剂需要根据个人的体质和症状来定制。常用的中药有当归、川芎、白芍等，这些中药有活血化瘀、调理气血的作用。4.针灸调理：针灸是中医常用的治疗方法之一，对于月经不调也有一定的...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
...能在早上起床后感到身心充满活力，那么往往就意味着其体质健康状况也相对理想。相反，如果晨起之后总是感觉大脑昏沉，身体酸胀不适，那么则极有可能意味着体内的某些器官、组织存在病变风险，需要及时进行相关的调养...……更多
2024-01-25 10:46:00口苦,口臭,身体,疾病,口腔,病变
...生真的更“脆”了，“体测也不一定就能代表学生真正的体质”。数据只能代表结果，当我们把视线投射到每一个具体的大学生身上，会发现“脆皮化”并非小概率事件，一切有迹可循。但事实上，近年来大学生的肥胖和体质下...……更多
2023-10-21 20:04:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...自己生病，学生赶紧好起来”。一年一度的军训、大学生体质健康水平测试等，也都暴露出大学生体质下降的现状。李靖柏每年都要带新生军训。今年她所在学院有76名大一学生参加军训，其中10%的学生在“伤病连”，自称不能...……更多
2023-12-20 14:55:00脆皮,心态,标签,大学生,大学,大学
...康委发布会聚焦冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药本报讯 12月28日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况。中国中医科学院广安门...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...物。（2）适时进补秋季是进补的好时机，但要根据个人体质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物；阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、黑芝麻等。2.生活调养（1）保持良...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...食用萝卜可消食理气。但食用时要注意，萝卜性味甘凉，体质虚寒的人需要搭配温性食物一同服用，也不可食用过多。排气较多还可能跟疾病和药物有关。比如糖尿病患者，在服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，容易出现胃肠...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
...情绪稳定，避免情绪波动。(七)教育病人加强锻炼，增强体质，防止感冒发烧；可进行一些力所能及的活动或工作；不可过度劳累和紧张；避免重体力劳动和剧烈运动。(八)指导病人根据自己的情况及病情适当选择活动量和运动...……更多
2023-11-18 05:33:00心肌梗死,心肌,急性,科普,常规,护理
...求证》我们邀请中医专家为大家详解。饮用养生茶 先把体质辨本报记者 张添怡求证专家：邓厚波 主任医师，医学博士，长春中医药大学附属医院肝脾胃病科副主任，硕士研究生导师，善用经方治疗难治性胃病、免疫相关消化系...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...他们的残疾风险也比较大。03做好这3件事，助你养成长寿体质1.少摄入盐分我们在日常饮食中会摄入不少的盐分，如果每顿饭可以少放些盐，会降低中风、心脏病发作的风险，特别是高血压患者更是要控制盐分的摄入。2.学会减...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...康成长是所有人关心的问题，为更好地了解学生的健康和体质状况，加强学生健康监测，引导学生从小养成健康良好的生活习惯，促进学生健康成长，近日，青岛立新小学组织全体学生进行健康体检工作。
为确保学生体检工作...……更多
2023-11-15 18:05:00立新,健康体检,健康,青岛,小学,校园
...第二中医院）专家将为广大群众辨证施治，开具适合个人体质的“宏济”膏方。“宏济”膏方加工流程传承古法工艺，主要有配方、浸药、提取、浓缩、收膏、分装、晾膏七个步骤。膏方成品“黑如漆、亮如镜、滑如丝、润如茶...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
...。四、如何健康享用“辛辣食物”1、适度原则根据个人体质和耐受程度，适量吃辛辣食物，避免过量导致不适。2、搭配合理与蔬菜、豆腐、瘦肉等搭配，既可缓冲辣度，又能增加营养均衡。3、烹饪方式尽量选择煮、炖、蒸等低...……更多
2024-04-27 06:37:00食物,食物,辣椒,花椒,辣味,胡椒
...，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。同时预防脑萎缩每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...理。四、去火方法的注意事项1、个体化治疗：不同人的体质和上火原因各异，因此在选择去火方法时应根据个人情况进行调整。建议在专业中医师的指导下进行个体化的治疗。2、饮食禁忌：在去火过程中，应避免食用辛辣、油...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
...力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多或分布异常，使体质量超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动短气等症状的一种疾病。“有些人并不是真的胖，可能是身材比例让人产生了错觉，或是衣服搭配出了点问题，这...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...简单有效的方法能够从根本上改善孩子的脾胃功能，增强体质，减少生病的机会，您会感兴趣吗?如何判断孩子是否脾胃不健?在处理儿童脾胃虚弱问题时，首先要学会识别其迹象。脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是身体...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...泽。中医认为，这种脸色差异主要有一个理由，即内在的体质不平衡。通过中医调理，我们可以改善脸色，让它重新恢复光彩。下面将介绍中医调理脸色的四个步骤。中医认为，脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如，肝火...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
本文转自：廊坊日报九种体质及其正确调养方法广阳区卫健局中医股■创建国家卫生城市平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好，性格开朗，社会和自然适应能力强，这是典型的平和体质，拥有此种体质的人不易得病...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...痰湿易发胖春节过后，民众体重增长的情况不同，“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一。“易胖体质”究竟是否存在？对此，王陈芳表示，从中医角度来看，“易胖体质”在一定程度上是存在的，体重增长的原因也是...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...端”的天气，老年人需要注意哪些方面来减少患病，增强体质呢？一起来听听浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇的养生之道。气温忽高忽低，增减衣物要合理病毒高发季，做好防护最重要近日气温不定，流感高发，汪潇的门...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...果等。2.运动锻炼：适当的运动锻炼可以增强中老年人的体质，提高他们的免疫力，从而预防肾虚的发生。建议中老年人选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。3.中药调理：中药调理是一种常见的补肾方法，中老年...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...餐#等话题屡次登上热搜，有不少网友抱怨自己是“易胖体质”，很难实现减肥。对此，西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...男性，对于女性同样有着诸多益处。但是，由于每个人的体质不同，建议在开始饮用前咨询医生或中医师的意见，确保安全无虞。接下来，我们来探讨苁蓉酒对女性的具体好处：调节内分泌女性由于生理特点，内分泌失调的情况...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...成为了许多人的追求。人们开始关注如何拥有健康的长寿体质，以确保在晚年依然能够享受生活的美好。而根据中医理论和长期的临床经验，我们发现在50岁之后，人体会出现一些特殊的变化，这些变化可能预示着拥有长寿体质...……更多
2024-01-16 11:03:00长寿,体质,身体,长寿,体质,身体
...。具体治疗方法因病原体类型、感染程度以及患者年龄、体质等因素而异。针对细菌性肺部感染，医生通常会开具抗生素药物进行治疗。然而，滥用抗生素可能导致细菌耐药性的产生，因此在使用抗生素时应遵循医生的建议，按...……更多
2024-04-10 01:58:00肺部,治疗,肺部,治疗,医生,患者
...适，同时避免在睡前饮用咖啡，以免影响睡眠。注意个人体质不同人的体质对咖啡的耐受性不同，有些人可能会对咖啡因更加敏感，容易出现心悸、失眠等问题。因此，需要根据个人体质情况适当调整咖啡的饮用量。避免添加糖...……更多
2023-11-14 06:24:00注意事项,事项,医生,咖啡,咖啡,咖啡因
...有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...免暴饮暴食，少食生冷食物。（3）因人而异：根据个人体质选择合适的食物，如阴虚体质可多吃滋阴食物，如银耳、黑木耳等；阳虚体质可多吃温阳食物，如核桃、枸杞等。2.精神调养：中医认为，情志因素对肝脏健康具有重要...……更多
2024-01-15 11:02:00乙肝,流言,防治,办法,专家,乙肝
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
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