- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...断，主要是通过计算BMI数值进行确定的。BMI数值也被称为体质指数，具体的计算公式是用体重除以身高的平方。不过务必要注意的一点是，在此计算公式中，身高的数值需要以米为单位，而体重的数值则需要以千克为单位。
而...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...也要避免损伤运动不仅仅是减肥的作用，更重要的是增强体质，改善健康状况。不过，在这里曹若湘主任特别提醒大家，在运动的时候也要注意安全，从自己的兴趣出发，寻找适合自己的运动，避免运动中可能发生的风险。以下...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...可以达到减肥的目的。每个人的特质是完全不同的，所以体质、身高体重也完全不一样，一定要根据自己的情况去挑选，这样才能保证在运动当中足够的安全，在挑选跳绳的时候，可以将自己的双脚站在跳绳上，当绳子的最长距...……更多
2023-11-12 06:12:00减肥,技巧,减肥,运动,身体,方式
...酸高达800多，肝功能也不好，肝酶100多。后来经过吃药和减肥，指标都好起来了。”32岁男子痛风拖了10年走路一瘸一拐，伴随严重腰痛今年32岁的徐先生坐在轮椅上被家人推进戴主任门诊。戴主任对他印象很深：体重快200斤了，...……更多
2024-04-17 07:27:00痛风,受不了,尿酸,痛风,血症,主任
...量逐渐减弱。这一过程被称为肌肉流失，或医学上的“肌减肥”。它不只是让我们显得“干瘪”，更重要的是，它影响着我们的行动自由、生活质量乃至整体健康状况。为什么肌肉会随着年龄流失？是不可避免的自然规律，还是...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...（记者刘波）近段时间，社交平台上刮起了“空腹爬楼”减肥的热潮，引来不少网友跟风，但也有网友提出疑惑，认为这种方法对关节危害较大。本市资深运动教练张炜提示，空腹爬楼确实有利于燃脂减肥，但爬楼梯的姿势非常...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...斤就可以了，慢慢来别着急。因为本身尿酸就过高，使得体质呈现酸性，如果继续吃酸性食物，只会让尿酸水平逐步升高，很难控制体内尿酸的量，对于尿酸过高的人来说，最好是多吃素食，少吃肉类。多吃新鲜的水果和蔬菜，...……更多
2023-11-04 19:43:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,食物,痛风
...厦门市营养协会会长、国家一级营养师王雷军提醒，个人体质不同，减肥期间的饮食要根据自身情况，把握住“热量缺口”这一准则，让消耗热量大于摄入热量，菜谱只是参考，领会理念灵活应用更重要。国家版食谱按地域饮食...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...疼的问题：你是“喝凉水都长肉”，还是“光吃不胖”的体质？更重要的是，我们如何通过科学的方法来调整体质，达到健康的生活状态？你的体质是什么？一探究竟体质类型：解析你的身体密码体质，简而言之，是指一个人的...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
本文转自：重庆晨报现在的小冯减肥前的小冯，摄于高二军训时。 受访者供图裘芸在健身房锻炼 受访者供图
《热辣滚烫》正在热映，当贾玲以一袭长裙亮相，减重100斤后的她惊艳了无数观众。现实中，也有如此热辣滚烫的人...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
...应当管理，目前流行的方法却不科学。如琳琅满目的代餐减肥食品，长期使用会对身体造成不良影响；打着各种旗号的减肥训练营，强调过度节食和超强训练，不仅会让身体器官受损，反弹概率也非常高。控制体重、减肥瘦身对...……更多
2024-04-11 07:19:00走捷径,体重,健康,健康,体重,科学
...人的基础代谢率将会明显下降，就形成了“易胖难瘦”的体质，以后即便少吃，也很难瘦下去，稍微多吃一点则会发胖。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、水产、蛋、奶制品、大豆制品等。在此基础上，建议女性朋友尤其是吃肉蛋...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...但为了健康，他愿意尝试。李华面临的第一个难题是选择减肥的方法。是选择运动，还是节食？或者两者结合？每种方法都有其支持者，也有其批评者。这不仅是一场对于体重的战斗，更是一场关于意志力和生活方式选择的战斗...……更多
2024-02-25 13:13:00效果,运动,李华,运动,身体,体重
...运动消耗250～500kcal的能量。18岁至64岁成年人健康体重的体质指数（BMI）适宜范围为18.5～23.9kg/m2，65 岁及以上老年人为20.0～26.9kg/m2。养成规律、适量运动的习惯是高尿酸血症与痛风的有效防治措施之一。在保证安全的原则下，...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...过后，体重上涨，“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映，“贾玲瘦100斤”的消息发出后，直接激励了一批观众，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...玉 陈甜甜作为生发季的春季，许多超重人士却忙着着手减肥。说到减肥，前段时间，有个相关话题冲上热搜：“减肥神药撑起一个国家。”这说的是丹麦生物医药企业诺和诺德的成绩单：2023年狂飙344亿美元销售额，净利润124.05...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...摄入，也容易导致体重增加，因为此时的新陈代谢已经比减肥前更慢。肌肉量减少：减脂时可能伴随肌肉量的减少，肌肉是维持较高新陈代谢率的重要因素。肌肉量减少意味着日常消耗的热量会减少，进而影响体重维持。饮食习...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...腿大法，想给大家分析一下~不过说到瘦腿，最近爬楼梯减肥瘦腿的风很大话说上周一姐在给大家分析完「NEAT减肥法」之后~发现有不少姐妹对「爬楼梯」这个运动非常感兴趣相信绝大多数姐妹都想不到~在最新的2023版「中国居民...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...时间后，可能自己就会养成少吃的习惯，逐渐成为“易瘦体质”。在日常生活中多喝水能促进全身的血液循环、改善皮肤状态，还可能促进肠胃蠕动，排出体内的黑臭宿便，预防便秘。但是喝水也不是直接大口往下灌就行，也是...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...为当代人的共同目标。然而，面对琳琅满目的美食诱惑，减肥之路并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物，它被誉为脂肪的天敌，...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...一部分。虽然很多人去健身房是为了达到不同的目标，如减肥、增肌或塑形，但跑步并不能满足所有人的需求。为了达到不同的效果，需要结合多种运动进行合理的训练计划。有些教练并不懂跑步虽然许多教练在器械、跳操、无...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...们的健康和坚持下去的动力。因此，我们要选择适合自己体质和身体状况的训练项目，避免过于极端的训练。扩展：在选择运动项目和强度时，我们可以参考专业的健身建议或请教教练。合理的训练强度应该是适中的，不至于过...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...衡，练出好身材”的理念下，至今陪伴了400多名学生改善减肥理念，有效减脂，而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐，跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开合跳，很快完成了半小时的强度训练，上理工会计专业的房毅...……更多
2024-04-17 15:48:00体育课,体育,学生,健康,体育课,上海理工大学
...名脂肪肝患者，但她的体重只有50公斤、BMI（体重指数、体质指数）只有18。李女士说，她身高165厘米，之前体重58公斤，但她还是觉得自己胖，便加入了减重大军。她每天只吃2顿，每顿基本上以水果、蔬菜、奶昔、少量肉类和...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...日报》（ 2024年04月13日 07版）【把脉】“反复开启新一轮减肥，体重不断波动起伏，达不到满意的标准”“在经历过节食之后，出现异常的食欲，导致暴饮暴食，最终体重不减反增”“无论减肥多少次，都会反弹回来”……这个...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...持，遂在父亲的推荐下，来问止中医调养身体，以期达到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊，我将L先生症状一一录入中医大脑，推高“肥胖”为主症，处方如下：▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我为L先生分析其...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...糖尿病、心脑血管疾病和某些癌症等慢性疾病的风险。“减肥的关键是将体重控制在标准范围内，最大限度降低体脂率。”张莉介绍，单纯通过节食减肥，减掉的可能是体内的水分或肌肉，反而会让身体代谢水平下降，降低减肥...……更多
2024-03-29 08:56:00体重,动作,健康,张莉,健康,运动
...稳定关节的作用。它们位于股骨和胫骨之间，帮助分担身体重量，并使膝关节在活动中保持平衡。当膝关节遭受剧烈扭转、旋转或受到外力撞击时，半月板可能会受损。半月板损伤可以分为两种类型：撕裂和损伤，撕裂是指半月...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...不利于尿酸代谢。所以，想要好好控制尿酸，一定要注意减肥，保持正常体重。而适量运动就是最好的方法。剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄。因此，运动应选择温和的有氧运动，如快步走、慢跑、太极、游...……更多
2023-11-19 10:21:00尿酸,体重,减肥,控制,尿酸,肾脏
更多关于健康的资讯：
关于死亡这个话题，一直以来都带有浓厚的神秘色彩，我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
本文转自：人民网-河北频道采摘、去杂、包装，装车……每天傍晚，一辆辆货车从丰宁驶出，两个多小时后，货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
本文转自：人民网-河北频道近年来，河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标，在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
本文转自：人民网-河北频道“今年苹果大丰收，果库的用电负荷也随之增加，供电公司的服务很到位。有了电力保障，苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
10月17日，中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起骨质疏松，很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上，骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，让我们一同走进一个既离奇又真实，关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
本文转自：人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地，也是全国食用菌生产大县，每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气，擂响了秋冬种生产“战鼓”，及时开展油菜秋播育苗，确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00