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...与否，七分靠技术，三分靠坚持。我一直是所谓的“易胖体质”，人生几十年，一直保持着比同龄人略胖的体型，多次立志减肥，屡败屡战，屡战屡败。每次都是凭着所谓自律，强行节食，风风火火减下去七八公斤，达到理想体...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...岩介绍,针灸减肥是基于中医辨证论治的理论,对患者个人体质整体把握,选取相应穴位进行治疗,所以在治疗肥胖的同时,患者的体质也得到了改善。针灸减肥的原理主要为通过刺激穴位调节全身经络,以达健脾祛湿、扶正祛邪之效。...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...，也会选择迈开腿，通过各种各样的运动方式来帮助自己减肥瘦身。而在娱乐圈当中，也有一些明星通过减肥来实现逆袭，比如我们大家所熟知的魏大勋、彭于晏、郭麒麟等。大家都说”每个胖子都是一个潜力股“，减肥甚至就...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...分泌失调、身体的抵抗力下降，不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君：有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。大多数...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人效仿。一些菜谱中标榜不吃碳水化合物，即主食、含糖类食物等，减肥效果显...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
肥胖通常是通过身体质量指数（BMI）来定义的，BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织（WHO）的标准：正常体重：BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重：BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖：类别 I：BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...疾病发病率大幅上升的。久而久之，一旦诱发营养不良或体质下降，那么即使恢复了健康体重，也依旧是无法真正做好身体保养的。对于这一点，大家一定要提高重视。2、积极运动想要健康有效地尽快实现体重减轻，积极养成...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...“运动可以增加热量的消耗，又能增加肌肉的占比，增强体质，提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言，临床骨科门诊中80%的膝关节损伤都是肥胖人群跑步减肥导致的，重度肥胖，膝关节压力非常大，跑步时...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...省体育科学研究所 杨文贤嘿，各位减脂战士！最近那个减肥针搞得火热，是不是有点心动？别急，别被那些花里胡哨的减肥手段忽悠了。今天咱们就揭露一下减肥针的花招，告诉你为啥别指望它能成为减脂的救星。减肥不是什...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多或分布异常，使体质量超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动短气等症状的一种疾病。“有些人并不是真的胖，可能是身材比例让人产生了错觉，或是衣服搭配出了点问题，这...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
每天都在努力锻炼、坚持减肥，但体重一点都没有减少，稳如磐石！没有改变，失去自信，想要放弃变瘦……实际上，很大可能是你进入了一个错误的“胡同”，所以才会如此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...过简单的体重来确定肥胖，这是不准确的。医学上通常用体质指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。其计算公式为BMI=体重（kg）/身高（平方米），世界卫生组织认为，对于18-65岁的人来说，BMI在18.5-24.9为正常；BMI在25-28为超重；BMI≥2...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...水果或蔬菜，这种极端做法是很可能会因营养不良而导致体质虚弱的。此外，切记不可将控制饮食曲解为过度节食。过度节食虽然可以快速取得减重效果，但却是以牺牲身体健康尤其是肠胃健康为代价的，这给女性保养所造成的...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...医院临床营养科主任张汉语介绍，减重需要科学评估自身体质条件、运动频率、时间等指标，在上述指标的基础上做适合自身的燃脂运动，还要防止运动造成的踝关节、膝关节、肌肉等损伤。专家建议，减肥减重不能急于一食，...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...改变，越来越多的人开始关注自己的身材美观，希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被认为是不利于减肥的...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...了拳击手的样子，全网都对她的毅力表示佩服。一般人要减肥减掉100斤有多难？“难以想象！”“我想知道贾姐姐用了什么方法。”“毅力惊人！我也想开始减肥可是我真的管不住嘴啊！”“我也是大基数，瘦个8斤就要大开吃...……更多
2024-01-11 16:14:00减肥,教程,基数,体重,减肥,毅力
...120/85mmHg，体重：68kg）。
怎么知道自己算不算肥胖？1.身体质量指数（BMI）身体质量指数BMI=体重/身高的平方（kg/㎡），是目前最便捷和应用最为广泛的指标。由于BMI不是直接测量身体成分，对于肌肉型个体如运动员可能存在误...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...大信心。中医辨证施治，享“瘦”与调理兼得综合巧巧的体质状况，袁主任为她辨证施穴，并约定了一周三次、每次30分钟的治疗频率，期间随时沟通，依据巧巧的耐受程度调整治疗细节。另外袁主任嘱咐巧巧，躺着针灸并不意...……更多
2024-01-25 14:39:00中医针灸,针灸,中医,成功,针灸,肥胖
...2002年的章濛，从小到大都是“胖女孩”，减肥前，她的体质指数（BMI）超过28，按标准属于肥胖。她管不住嘴，爱吃高糖高热量食物，尝试过跑步减肥，却总是不了了之。今年暑假，她的父母给她报名了广东佛山一家减肥训练营...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...强调，运动不仅有助于减肥，还能改善心血管健康和整体体质。心理支持：张医生建议李明进行心理咨询，以帮助他建立正确的减肥观念和应对减肥过程中可能出现的压力和挫折。在张医生的指导下，李明开始了他的科学减肥之...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
随着春天的到来，大家一上班，开始讨论最多的话题：减肥。春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...乱，损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。对此专家表示，易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...总热量摄入，避免过度饥饿导致的暴食。适量运动：增强体质，提高代谢定期锻炼：结合有氧运动和力量训练。例如，每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳，以及两天的肌肉力量训练。生活中的活动：增加日常活...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...痰湿易发胖春节过后，民众体重增长的情况不同，“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一。“易胖体质”究竟是否存在？对此，王陈芳表示，从中医角度来看，“易胖体质”在一定程度上是存在的，体重增长的原因也是...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...个时候进行断食可能会妨碍恢复过程。体重过低者：对于体质指数（BMI）低于18.5的人群，他们已处于体重不足的状态，进一步的断食可能导致健康问题。未成年人：18岁以下青少年正处于生长发育阶段，他们需要充足的营养来支...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...问题的？肥胖不仅仅是体重的问题
肥胖，医学上定义为体质指数（BMI）超过30。体质指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。虽然这个计算公式看似简单，但它背后隐藏的健康风险却是复杂且严重的。当体重...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...削会给身体带来哪些危害？这4个结果，要提早晓得1.招致体质降落瘦削的人不愿意运动，缺乏运动就会使体质进一步降落，形成身体担负。因脂肪含量超标，会增加体脂所需的氧气，很容易觉得到疲倦。因而瘦削的人多走几步就...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...样，28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷，以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天，鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚，结束三年异地生活。三年没见，鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。不料，杨梓什么也没做，就呆呆...……更多
2024-03-12 13:52:00男子,体重,减肥,运动,工作,饮食
...医院针灸科，市民林女士称，自己是“喝水都会发胖”的体质，尽管平时运动不少，但始终难以减重。特别是春节过后，她觉得自己的身材更加圆润了，希望能在医院通过传统中医药的方法实现健康减肥。广西中医药大学附属瑞...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
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大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵，我们收了一个患者，身材很健硕，看起来很健康，他来的时候说自己周身无力
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hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖，有多种类型，低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病，高危型感染会引起鲍温样丘疹病
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抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的，建议及时就医、检查，确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
2024-09-05 01:40:00
本文转自：人民日报叶兴国《 人民日报 》（ 2024年09月05日 第 15 版）禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富
2024-09-05 07:05:00
——不吃药，我喝水就好了！73岁的老李自从10年前听了一次讲座后，就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00