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儿童强体质,该怎么吃?
...,建议6月内坚持纯母乳喂养。婴儿期孩子生长迅速,对维生素A、D的需求量大,适当补充维生素A、D,能为孩子提供体格生长、神经和心理发育的物质基础。由于母乳中维生素D含量低,建议在婴儿出生后1-2周开始每日补充维生素...……更多
缺钙影响长高!孩子缺钙的4个症状表现,知道的家长并不多
...、适当的晒太阳能起到补钙的作用阳光中的紫外线有促进维生素D合成的作用,帮助更好吸收钙;适当的晒太阳也能促进孩子体内微量元素的转化,适当的晒太阳也能增强免疫功能。3、口服补钙口服液能有效补钙如果孩子确实缺...……更多
...乏。冷饮含糖量都比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素B,当人体内维生素B不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。过猛食用冷饮会刺激口腔黏膜,使面部三叉神经受刺激产生剧烈疼痛感。冷热交替不...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...饮食,增加肉类,保证蔬菜,为身体提供足够的蛋白质和维生素,促进锌的吸收;在孩子可以接受的食物范围内,增加含锌的食物,毕竟正常的饮食是宝宝获得营养的正确途径。1、可多含锌量高的食物包括动物性食物:瘦肉、...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...择少量干净卫生、营养价值高的食物作为零食,例如富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果和新鲜蔬菜,或者可提供优质蛋白质的奶类、大豆及其制品。避免选择含盐、油或高糖的食品,会刺激孩子的痰粘性增加、痰量增多。饼...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...。专业解答汤里营养还是很有限的,含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等,排骨汤、鸡汤通常含有不少的油脂。无论是是排骨汤、鸡汤,还是鱼汤,汤里钙含量很少,无法起到补钙的作用。可以给孩子适量喝汤,也要吃炖在汤...……更多
钙不能盲目补,补钙“小帮手”,补钙时吃一点,补钙效果事半功倍
...合理地吸收。想要让身体更好地吸收我们补充的钙离子,维生素D可以很好地帮助我们。维生素D可以调节血液中钙离子的含量和浓度,尤其是对孕妈妈来讲,也有助于婴儿骨骼的生长。如果我们体内没有足够的维生素D,就算补充...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...的身高;多喝牛奶、鱼肉、牛肉、绿油菜等。3、含有“维生素”的食物维生素A、维生素B、维生素C对人体的生长至关重要;饮食上要注意给孩子均衡的摄入,如谷物、蔬菜、水果、鸡蛋等。家长要注意不要让孩子挑食,尽量均...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
...了必需的碳水化合物、蛋白质和脂肪,患儿还应多吃富含维生素的食物,并保持充足的水分摄入,这些都有助于加速康复。四、肺炎的护理要点有哪些?医护人员及家属应予以患儿退烧药治疗。长期处于发热状态会导致孩子烦躁...……更多
...骼方面的改变,比如O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸,且抗维生素D佝偻病与一般的营养性佝偻病不一样,用维生素D治疗效果是不理想的。孩子肾功能不好临床症状跟肾功能受损的严重程度成正比。婴儿鸡蛋过敏多久会自愈文/屈芳...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...都是营养补给的重要来源。它富含高质量蛋白质、铁质、维生素A和B群等,这些都是孩子成长发育中不可或缺的营养素。然而,围绕着动物肝脏的争论也从未停止过,特别是当涉及到儿童食用时,问题似乎变得更加复杂。维生素A...……更多
冬季,儿童过敏性咳嗽有哪些特点?
...咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。其实,在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。过敏性咳嗽改善...……更多
医生推荐的肺炎征兆:孩子有这3个症状要小心!
...家长要注重孩子的饮食搭配,多吃新鲜蔬果、瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。4.观察病情变化家长要密切观察孩子的病情变化,如发现症状加重,要及时就医。同时,要遵医嘱按时给孩子用药,不要擅自停药或更换药物。三...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...成分;第三,能够调节能量的代谢;第四,能够合成多种维生素;第五,维持正常的肠道和大脑的功能;第六,它是我们人体最大的排毒器官。除此以外,肠道是人体内最大的微生态系统, 肠道菌群是除了大脑之外最敏感细腻的...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...士合理膳食:宝宝的饮食应该均衡,包括足够的蛋白质、维生素和矿物质;母乳是新生儿最佳的食物,因为它不仅提供营养,还含有帮助宝宝抵抗疾病的免疫成分;适当运动:随着宝宝的成长,适当的肌肉锻炼和活动可以帮助他...……更多
9岁男孩身高多少算正常?身高偏矮怎么补救?
...m)。身高偏矮怎么补救?家长一定要牢记一个公式:足够的维生素D+足够的钙=长高「钙」和「维生素D」对孩子的成长发育至关重要。「钙」不言而喻,它是促进骨骼和牙齿健康发育的重要因素,维持所有细胞的正常生理状态,减...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
点击蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗?怎么补?妇幼儿科 健康科普宝宝出生后,初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD,但在补充过程中,也会遇到这样或那样的困惑,比如:“为什么要补充维生素AD?”...……更多
儿童紫癜反复复发,这四件事是“元凶”!只防过敏是远远不够的
...方面建议家长多给孩子吃一些营养易消化的食物,如富含维生素c和维生素k的食物等。情绪孩子在患病期间难免会出现一些大哭大闹,闷闷不乐等不良情绪,这些不良的情绪会刺激到孩子的小血管,导致孩子出现血管破裂,渗血...……更多
解析儿童视力发育的过程
...对于儿童眼睛的健康非常重要。家长应该让孩子多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化,保持健康。2.进行户外活动户外活动对于儿童视力的发育非常有益。家长应该多带...……更多
宝宝湿疹反复发作,如此烦人,宝妈们到底该怎么做?
...酸奶粉能提供宝宝生长发育的热量、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,只是蛋白质全部由游离氨基酸所替代,所以氨基酸奶粉足够满足患儿生长发育的营养需求。对 6 个月以上婴儿,确实不能接受深度水解配方的苦味或不能...……更多
儿科常见病相关知识
...营养,保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果,少吃油腻、高糖、高盐食物。此外,还要注意孩子的餐时规律,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。 3.预防接种预防接种是指接种疫...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...以在日常生活中可以给孩子添加一些蔬菜水果以及大量的维生素,这种维生素可以促进机体对铁元素的吸收,从而达到快速补充铁元素的目的。3、药物治疗如果婴幼儿出现严重的缺血现象,那么一定要快速的去正规医院进行就...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...营养菜”对孩子的眼睛健康非常有益。能有效补充丰富的维生素A,促进儿童骨骼发育,让孩子长得更高,眼睛更明亮。让我们来看看!胡萝卜是很多人都喜欢吃的食物。它们营养丰富。经常食用它们对您的健康非常有益,并有...……更多
儿童肥胖症要注意
...,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物,如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物,如巧克力等。2、增加运动。...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...们来了解一下鲈鱼的营养价值。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素。其中,优质蛋白质是维持人体生命活动不可或缺的营养素,能够增强免疫力,促进肌肉合成;而鲈鱼中的不饱和脂肪...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...气虚感冒的方法:1.调整饮食:合理搭配饮食,增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。2.适当锻炼:进行适度的体育运动,锻炼身体,增强免疫力。可以选择适合的户外活动或进行相应的运动训...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...家长应确保孩子在这一期间得到充分的休息,并提供富含维生素和矿物质的食物,以支持他们的恢复过程。中医视角:加速孩子流感恢复的智慧在传统中医学中,流感不仅被视作一种外感疾病,更是体内平衡失调的体现。对于儿...……更多
冬天儿童过敏性鼻炎是高发季,家长应如何正确防治它
...化系统严格环境的考验。4、生活调理均衡的营养:多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类,因为这两种维生素可有效减缓过敏现象,胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E,这些都可以...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...关重要。小米粥、糯米、南瓜和胡萝卜等食物,其富含的维生素和矿物质可以帮助增强脾胃功能,同时这些食物容易消化,减轻脾胃的负担。温性食物:在中医理论中,温性食物被认为能够温补脾胃,改善消化。例如,姜、肉桂...……更多
...能提供与动物性食物相同质量的蛋白质,也不是铁、锌和维生素B12等关键营养素的良好来源。许多淀粉类主食还可能含有阻止营养吸收的抗营养素。《指南》提醒,使用谷物时,应优先使用全谷物,并尽量减少精制谷物;应注意...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
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2025-02-15 15:21:00