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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
...身体自然分泌胰岛素的过程来帮助糖分进入细胞,从而降低血糖水平。胰岛素的种类多样,包括快速作用型、中效型和长效型,每种胰岛素的作用时间和强度不同,适用于不同的治疗需求。口服降糖药口服降糖药是2型糖尿病患...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖,其实并不能降低血糖,因为这些即食燕麦的GI指数非常高。 各种燕麦产品的GI指数参差不齐,燕麦籽粒的颗粒完整性,燕麦制品的加热程度都会影响血糖指数。研究证明,籽粒完整度更...……更多
2型糖尿病病人可以轻断食吗,会不会发生低血糖?医生为您讲清楚
...食肯定没有问题,糖尿病病人可以轻断食吗?会不会引发低血糖?调查发现,2015年到2017年,我国≥18岁人群糖尿病患病率为11.2%。而肥胖恰恰就是糖尿病的重要危险因素,近年来,中国超重和肥胖人群增长迅速,相较于15年增加...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...后安排散步、快走、慢跑等运动,对保持愉快的心情、降低血糖都会有一定帮助。但糖尿病患者在从事这些活动中要注意时间控制,一般在30分钟左右的轻松活动是十分有益的。外出旅行时做好充足的准备,血糖、血压控制良好,避免...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...炼身体又能降温。2. 运动后监测,及时调整运动有助于降低血糖,但过量可能导致低血糖。运动后需及时监测血糖,并根据情况调整饮食或药物剂量。三、定期监测血糖1. 增加血糖监测频率夏季血糖波动较大,糖尿病患者应增加...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
...重要的降糖手段。适量的运动可以提高胰岛素敏感性,降低血糖,改善心肺功能,还能帮助我们控制体重,减少并发症的发生。然而,并非所有的运动都能达到降血糖的效果,以下五个要点,大家一定要牢记。二、运动降血糖的...……更多
提醒糖友:这6类常见药可能会让你的血糖失控,需谨慎选择!
...病患者都在服用这种药物降糖,不过长期服用可能会导致低血糖,以及血糖不稳等问题出现。3、糖皮质激素很多人一听到糖皮质激素就会想到依赖性,生活中常见的泼尼松和可的松等,都属于糖皮质激素性质的药物。如果糖尿...……更多
安心入梦,血糖无忧!糖尿病患者睡前管理指南!
...量或停药。如有需要调整,应在医生指导下进行。②警惕低血糖,备好应急措施对于使用胰岛素或某些降糖药物的患者,应警惕夜间低血糖的发生。床边可准备一些糖果或含糖饮料,以备不时之需。本篇文章仅作科普分享用,图...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...素的反应减弱,导致血糖升高。注射胰岛素可以有效地降低血糖,但同时也会促进脂肪和蛋白质的合成。长期使用胰岛素注射,特别是当剂量过大或与其他降糖药物合用时,容易导致体重增加和肥胖。肥胖不仅影响美观,更重要...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...化合物45%-60%、脂肪20%-35%。三、主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。血糖生成指数(GI)是衡量食物对血糖影响的相对指标,选择低GI食物有利于餐后血糖控制,在选择主食或谷物类食物时,可参考我国常见食物的血糖...……更多
糖友必备:目前先进的血糖仪,准确快速,轻松控糖
...还能个性化设置血糖提醒范围,借助APP即时进行高血糖、低血糖风险通知;此外,监测数据同样可与家人和医生分享,轻松获取一站式健康管理服务。精准数据测量值得一提的是,三诺动态血糖仪搭载全球首个应用第三代葡萄糖...……更多
按时吃降糖药7年,却吃出肾衰竭!坦言:只因他犯了3大错
...如果服用降糖药之后的短期内或者空腹喝酒,那就会诱发低血糖,而低血糖如果抢救不及时那就有可能要命。一定要吃主食:很多糖尿病患者为了更好地控制血糖,就干脆不吃主食,殊不知这样会带来一些问题,比如酮症酸中毒...……更多
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素:一、饮食因素1.进食过少或不合理长时间不进食、进食量过少或食物中主食...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...能量来源,糖尿病人如果过度控制反而会让能量不足诱发低血糖,一次低血糖所带来的伤害比持续高血糖所带来的伤害更高。四、服用药物就不用控制饮食也有一些糖尿病人认为自己有服用降糖药,身体处于稳定状态不需要格外...……更多
...生儿出现呼吸窘迫综合征的风险。2.极易导致新生儿出现低血糖的情况。四、妊娠期糖尿病患者如何控糖(一)通过饮食进行控制对于妊娠期糖尿病孕妈妈而言,在控制血糖的过程中通过饮食的方式进行血糖控制非常重要。孕妈妈...……更多
暖心警事|牡丹分局 特巡警大队“警”急救助低血糖游客
...,近日,牡丹分局特巡警在巡逻过程中及时救助两名突发低血糖游客。01.4月16日,“尧舜牡丹祁隆大型直播互动会”在曹州牡丹园举办。下午15时30分许,正当演唱会如火如荼之时,一名女子突然晕倒在地。附近巡逻特警及时发...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...糖指数)为43,属于低糖食物,GL(血糖负荷)为4,属于低血糖负荷食物,糖尿病患者只要控制吃的量是没问题的。但是很多人却误以为葡萄干也能吃,殊不知葡萄干GI指数超过了60,特别是GL指数达到了53.4,属于高糖食物,因此...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...况下饮用白酒,还会导致血糖出现偏低,严重时还会导致低血糖昏迷,威胁到生命安全。4.高盐食物 在我国北方很多地区,人们的口味都比较重,喜欢吃含盐量比较高的食物,食盐也就是氯化钠。其中含有大量的钠离子,长期...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。 二.切记睡眠不足我们都知道,夏天白...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...更好,分别可降低0.22%、0.02%的比例。虽然运动有助于降低血糖,但是也要注意方法,如果选择不当的方法运动,血糖不降反而会升高,比如这两种情况下运动:过量运动:过量进行运动会导致交感神经兴奋过度,继而让体内的...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。二.切记睡眠不足 我们都知道,夏天白...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...说,如果不吃米饭,可能会导致能量摄入不足,从而引起低血糖反应,引发疲劳、头晕、心悸等症状。2、其次,米饭中的碳水化合物还可以帮助身体合成一些重要的物质,如糖原和脂肪。如果糖尿病人不吃米饭,可能会导致这...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...质。合理安排时间:在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖。同时,避免在空腹时进行剧烈运动。三、心理调适保持乐观心态:糖尿病是一种需要长期管理的疾病,保持乐观心态对疾病的控制至关重要。寻求社会支持:与家...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...低于180mg/dL,糖化血红蛋白低于7.5%,且很少出现高血糖或低血糖现象,那么您可以放心食用水果。如果未达到这些标准,请暂时用黄瓜、西红柿等代替水果。二、选择合适的时间食用水果一般来说,水果应作为加餐食用,即在两...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...些精制谷物,全谷类含有更多的纤维和营养成分。它们的低血糖生成指数可以帮助防止血糖快速飙升。全谷类食品中的B族维生素和矿物质,比如镁和铁,也有助于提升新陈代谢和提供能量。 番茄、黄瓜、苦瓜、菠菜和花椰菜等...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...、苏木杰反应这种反应指的是糖尿病的患者首先出现的是低血糖然后又出现血糖升高的情况,这种情况一般是发生在以胰岛素注射为治疗方法的患者身上。引起这种反应的原因有很多,如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...也不推荐,很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。5.血糖控制的越低越好?血糖并不是越低越好,而应该平稳降糖,控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为:空腹血糖在4.4~6.1mmol/L,餐后血糖在4.4~7.8mm...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...起血糖迅速升高。豌豆苗还富含膳食纤维,纤维有助于降低血糖的升高速度,并且可以帮助稳定血糖水平;纤维还可以缓解胃肠道问题,增加饱腹感,有助于控制食欲和体重,十分适合糖尿病人食用。口蘑、黄豆以及豌豆苗,它...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...饭后吃导致血糖升高明显,也不会导致长时间未进食出现低血糖的情况。如果测血糖发现血糖已经有所异常,最好是不要再吃西瓜,以免血糖升高引起身体不适。最后建议糖尿病患者吃西瓜时切着吃,相信很多人都喜欢抱着半边...……更多
...的降糖药物;③怀孕前血糖、血压、体重达标:在不出现低血糖的前提下,空腹和餐后血糖尽可能接近正常,建议糖化血红蛋白<6.5%时妊娠,应用胰岛素治疗者糖化血红蛋白<7.0%,餐前血糖控制在 3.9~6.5 mmol/L,餐后血糖在 8.5 ...……更多
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