- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...篇文章中，我们将为糖友月子期的补钙提供一些，特别是低糖食物的推荐。首先，我们需要了解钙对于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为重要。此外，钙还参与神经传导...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
...康。乳制品或植物基替代品：无糖酸奶、堅果奶等，选择低糖或无糖版本的乳制品，既可以控制碳水化合物的摄入，又能提供钙质和蛋白质，支持骨骼健康。 ……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...妙招，记起来更方便。糖尿病人饮食很关键，医生：掌握低糖饮食6妙招，血糖不敢往上升妙招一：远离“煎、炸、烤、干煸、酥、香”的食物带有这些字眼的食物往往是高油、高盐的，不利于糖尿病人血糖的控制，对糖友有害...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...控制。如果确实想饮用果汁，建议选择那些未添加糖分的低糖果汁，并且控制摄入量。2.啤酒啤酒被誉为“液体面包”，因为它的升血糖能力比许多甜食还要强。在中国食物成分表中明确指出，啤酒的升糖指数为66，而冰淇淋才61...……更多
2024-06-28 10:41:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,血糖
...患者髋部骨折的发生风险比非糖尿病患者高40%～69%，科学补钙对“糖友”来说非常重要。生活中，“糖友”可以进行饮食搭配，增加钙含量，提高补钙效果，如果搭配以下4类食物还可帮助“糖友”预防骨质疏松。富含维生素K的...……更多
2023-01-13 11:34:00骨质疏松,骨质,食物,维生素,食物,糖尿
...张伯严格控制糖分摄入。他不再吃甜食，就连水果也选择低糖的种类。在选购食品时，他会仔细查看标签，避开含糖量高的食物。这让他的血糖得到了很好的控制。此外，张伯注重高纤维食物的摄入。他每天都会吃一定量的蔬菜...……更多
2024-09-04 16:33:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
...衡，有助于改善糖代谢。选择酸奶时，应尽量选择无糖或低糖的产品。酸奶不仅可以作为零食，还能作为加餐，有效缓解饥饿感。
三、黑巧克力黑巧克力含有大量可可成分，具有抗氧化、降低血糖的作用。适量食用黑巧克力，...……更多
2024-07-17 09:55:00糖尿,病友,血糖,零食,糖尿病,血糖
...血压合并糖尿病的朋友，建议在水果的选择上，可以选择低糖、高钾的新鲜水果来食用，则更加的有益健康。水果中富含膳食纤维以及各种水溶性的维生素，在正餐之外对于身体的均衡营养补充，是非常好的有益补充，合理的为...……更多
2024-10-23 09:22:00糖尿,有高,零食,血压,糖尿病,推荐
清淡饮食是一种以简单、天然、低盐、低脂、低糖为特点的饮食方式。它不仅关注食物的营养成分，还强调饮食对身体健康的积极影响。本文将详细探讨清淡饮食的定义、特点、益处以及如何实施这种饮食方式。清淡饮食的定...……更多
2024-08-15 06:12:00低糖,生活方式,风潮,饮食,方式,健康
...、低脂肪的食物，适度控制糖分的摄入，如此可以帮助降低糖尿病的风险。总的来说，糖尿病的发生是由多种因素综合作用的结果。除了遗传因素外，不健康的生活方式、肥胖、缺乏体力活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮，其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3，每天食用各种绿叶蔬菜500克以上，常吃鱼禽、牲畜肉类，减少肥肉的摄入...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...天的摄入量在200—250克。绿叶菜一捧约为500克，水果选择低糖指数水果，例如黄瓜、橙子、苹果、圣女果。水果一天一拳头。每日饮水量1500—1700毫升。【餐盘法】如果家里有6英寸餐盘的话，我们可以选用餐盘法来看每餐吃多少...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...松患者人数已居世界首位。说到骨质疏松，大家都会想到补钙。钙一旦缺的厉害了就容易引发骨质疏松，最常见的症状就是频繁的腰疼背疼，站久了疼坐久了疼，弯个腰、咳嗽几声或者大便使劲儿都可能会疼，想一下就感觉好痛...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...对病情控制极为不利。三、43万人研究发现：糖尿病患者补钙，死亡风险升高44%2023年7月28日，华中科技大学公共卫生学院的研究人员曾进行过一项研究，研究共纳入43.4万余名受试者数据，其中有2.1万余名糖尿病患者，分别对受...……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
...果。我向她推荐了一个小技巧：参加商城免费领取无糖或低糖食品试吃活动。这些零食不仅口感丰富，而且不含或含量较低的糖分，是糖友们的理想选择。李阿姨尝试后，发现这些零食不仅满足了她对美食的渴望，还没有引起血...……更多
2024-09-03 13:50:00糖尿,一大半,血糖,糖尿病,血糖,阿姨
...而，过多摄入糖分可能对身体健康产生负面影响。因此，低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月，身体会有6个明显的好处，让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...道鲜美，而且营养丰富，对糖尿病患者尤其有益。紫菜的低糖特性使得它成为了一个理想的食材选择，同时它富含的碘、维生素C和E以及矿物质，可以有效补充日常饮食中的营养需求。研究表明，紫菜中含有特殊的生物活性物质...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...他们热量低，且营养也不低，经常吃一些还能够减肥。3.低糖饮食可减少甘油三酯的产生甘油三酯超过2.8mmoll的成人中80%将成为糖尿病的高危人群。这个数据令人震惊，所以如果你想控制你的甘油三酯，远离糖尿病，保持你的血...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
...多少的问题，让他们纠结的一个重要的点是，哪些水果是低糖的，哪些是高糖的。想要说清这一点，就要先明白两个概念，就是我们经常提到的GI值和GL值。GI值，即血糖生成指数的高低。与各种食物在人体中的消化、吸收和代谢...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...、烧烤汁等调味酱，每百克也有15克左右的糖。3.打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意：● 无糖食物中创造甜味的是人工合成甜味剂。甜味剂不是营养素，不会产生能量或能量很低，但摄入过多甜味剂也会加重身体负担。...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...同时，满足对甜蜜的渴望。二、如何科学摄入甜食1. 选择低糖或无糖甜食：市面上有许多低糖或无糖的甜食选择，如无糖酸奶、低糖水果、甜味剂替代的零食等。2. 控制分量：即使是低糖甜食，也应适量食用。可以将甜食作为餐...……更多
2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食
...提议——为什么不试试一些既能满足甜味，又有益健康的低糖水果呢？这个提议成了解决问题的转折点。小芳决定从那天起，每周为家里准备一些特选的低糖水果，不仅帮助老李控制血糖，也为全家人提供健康的甜品选择。她挑...……更多
2024-05-25 06:08:00低糖,水果,营养,老李,小芳,糖尿
哪些可以称之为低糖水果呢?1、番石榴：番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。2、雪莲果：雪莲果是是所有植物中果寡糖含...……更多
2024-08-15 13:47:00糖尿,低糖,糖尿病人,病人,水果,糖尿
...个有助于控制血糖的好方法——参加商城免费领取无糖或低糖食品试吃活动。这个活动为糖尿病患者提供了一个健康零食的新选择。无糖或低糖食品采用天然甜味剂替代蔗糖，既能满足口感，又不会引起血糖剧烈波动。张先生在...……更多
2024-07-15 16:13:00糖尿,糖尿病,得了,张先,糖尿,血糖
...果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量低多了,属于低糖水果之列。但是火龙果的GI值却有56（和芒果差不多了），属于水果中较高了的。火龙果作为中GI值水果，糖友还是尽量少吃火龙果。得了糖尿病要放弃所有水果？注意...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...理。首先，我们要明确一个原则：糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、低盐、高纤维为原则。在此基础上，以下8类食物，糖尿病友不妨多吃点。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，可以降低餐后血糖水平。同时，燕麦中的β-葡聚糖具有调...……更多
2024-07-29 09:56:00糖尿,高血糖,病友,食物,血糖,糖尿
...道畅通。(二)忌食什么1.骨头汤。很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。如果没有对汤进行适当的处理，汤中含油比较多，所含钙质又多为不溶性的钙盐，人体吸收差，对患者术后康复不一定有利...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...视总量控制糖尿病患者的饮食并非单纯追求“无糖”或“低糖”，更重要的是总量的控制。过量摄入任何食物，即便是低糖食品，也会导致热量过剩，影响血糖稳定。比如，大量食用无糖饼干，虽然不含蔗糖，但淀粉含量高，同...……更多
2024-07-23 10:02:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,饮食,血糖
...，可作为健康早餐或下午茶的一部分。3. 草莓与覆盆子：低糖高纤维的天然守护者草莓和覆盆子因其低糖高纤维的特性而受到青睐，天然的甜味主要来自果糖，对血糖的影响较小。它们富含的可溶性纤维能够减缓血糖的释放速度...……更多
2024-07-19 18:05:00胰岛,胰岛素,水果,大公,佳品,天然
一说到补钙，很多人第一反应是喝牛奶。不过也会有一些消费者提出疑问：除了牛奶，还有很多食物可以补钙，比如吃菠菜、虾皮，骨头汤等，到底哪种方式补钙效率最高呢？为什么推荐喝牛奶补钙呢？接下来就为大家一一解...……更多
2024-05-24 09:38:00补钙,牛奶,推荐,补钙,牛奶,奶制品
更多关于健康的资讯：
男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00
宫外孕在医学上又称为异位妊娠，精子与卵子的结合是在输卵管中，结合成功后，会被运输至子宫中。当输卵管因为炎症、堵塞，导致受精卵不能顺利进入子宫
2025-01-23 15:50:00
科研创新是医药企业蓬勃发展的核心引擎。作为全国医药工业百强企业，振东集团始终将科研体系建设视为企业发展的基石，多年来秉承“聚智广合
2025-01-23 16:43:00
鲁网1月23日讯岐黄针是融合《黄帝内经》中九针的特色研发而来，是一种针尖呈圆弧形，圆而且利、中空针身、透明针柄，一种新型针具
2025-01-23 16:45:00
1月23日，拼多多发布了《2025年夜饭报告》。春节临近，在拼多多“年货节”的推动下，全国各地消费者置办年货的热情一路高涨
2025-01-23 16:45:00
在求子之路上，每一对夫妻都怀揣着对新生命的热切期盼。对于 40＋的 L 姓夫妻而言，这条道路充满了艰辛与挑战。家恩德运生殖中心遇到过这样一对夫妻
2025-01-23 16:45:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月23日电 （记者林洛頫） 1月21日，南新制药子公司广州南新持有的盐酸非索非那定口服混悬液获准注册
2025-01-23 16:46:00
2025年春运的旅程已经开启，1月23日，丰县热粥、徐州馓子、徐州把子肉、徐州山楂糕、冯天兴烧鸡、鳝鱼母鸡老味辣汤、新沂捆蹄
2025-01-23 16:55:00
近期，流感等冬季呼吸道感染病呈高发态势，很多儿童、老年人、孕妇等易感染人群忧心不已，如何有效防治流感成为公众关注的焦点
2025-01-23 17:18:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是沙糖桔的收获季节，在湖南省江华瑶族自治县大圩镇靖边营沙糖桔种植基地里，果农们身背竹篓
2025-01-23 17:22:00
中国消费者报讯（记者孙蔚）1月13日，蒙牛悠瑞发起了“春运出行互助父母”话题，引发2.3亿网友共鸣，也为成人奶粉品牌营销突围打开了新路径
2025-01-23 17:30:00
（图说 / 正在进行运动评估的儿童）出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月1月23日，首都儿科研究所（以下简称
2025-01-23 17:41:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月冬春交际正是呼吸道感染的高发时节，发热作为儿童最常见症状，严重影响患儿的健康成长
2025-01-23 17:42:00