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8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...山车”,对身体健康难免有影响。 相反,此次测试的3款无糖饮料,包括元气森林可乐与气泡水、外星人电解质饮料(无糖),几乎不引起血糖波动,其血糖值基本保持在初始状态。这主要得益于它们不含糖或者采用赤藓糖醇天...……更多
...对产品涨价,并表示原材料价格出现了上涨;另一方面,无糖、健康饮品迅速增长、占领超市货架C位,此类产品的初始定价便已突破了5元。5元以上饮料已成主流 有便利店近8成饮料价格超过5元站在小型超市或便利店的货架前,...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...、肤色变黄,促使人衰老。如果实在想喝饮料,尽量选择低糖的产品,一般成人每日添加糖摄入总量尽量控制在25 克以下,要知道,一瓶 500 毫升的果汁饮料,就可能含有 50 多克的糖。 “抽油烟机随手关,节约好习惯?”一些...……更多
元气森林“乐”不起来
...没有可乐产品的身影。“5元一瓶?那我为什么不直接买无糖可口可乐?”95后女生大楠甚至都不知道元气森林推出了可乐产品,对元气森林最直观的认知也还是“气泡水”。“前几年在各大综艺上,小红书等种草平台上,经常能...……更多
“一直游到海水变蓝”的黑鲨
...这方面也下足了功夫——黑鲨竞技能量水的含糖量比国家低糖标准还低30%,卡路里比国家低能量标准还低15%,真正实现了“低糖低卡无负担”,并承诺0脂肪、0激素、0防腐剂、0人工色素、0阿斯巴甜,用五个“0”守住健康底线,...……更多
年轻人被奶茶所“害”?探究现象背后的真相,一看便知
...使用鲜奶、减少糖分和添加剂的选项。可以要求商家使用低糖或无糖奶茶,并要求使用鲜奶代替奶精。3、关注营养平衡:在饮用奶茶的同时,注意其他营养物质的摄入,保持饮食结构的平衡和多样性。4、增强健康意识:了解奶...……更多
热度退了?娃哈哈官方旗舰店日销售额下降90%,30天内涨粉超500万
...健康价值的追求,人们对饮品赋予了更高的价值,无糖、低糖、功能性、植物基等新兴消费热点涌现,以科技创新、生物工程技术赋能行业“健康化”已经成为满足消费者需求的必由之路。“当下要立足国内市场,挖掘消费者日...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...可能对健康不利。建议根据个人口味适量添加糖,或选择低糖、无糖的配方。4、控制油盐用量:过多的油盐摄入会增加患高血压、心血管疾病的风险。在烹饪过程中应控制油盐的用量,尽量采用少油少盐的烹饪方法,如蒸、煮...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...总碳水化合物的摄入量。一个实用的建议是,选择无糖或低糖豆浆,并将其作为饮食计划中的一部分,而非唯一的液体来源。适量摄入是关键。一份标准的豆浆量(约200毫升)可以作为早餐的一部分,但要避免过量饮用,以免无...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...而,过多摄入糖分可能对身体健康产生负面影响。因此,低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月,身体会有6个明显的好处,让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...品,因含有大量的淀粉、油脂,应该避免食用。二、选择“无糖”月饼在过去不久的中秋佳节,不少糖尿病患者忍不住尝尝月饼。在选择月饼时,一定要选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼,这样在食用后避免血糖出现过快...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...饮酒时不同时喝碳酸饮料等。如何选择饮料?最推荐的是无糖、无热量的健康饮品如柠檬水、大麦茶、荞麦茶、花茶、普洱茶等茶类;其次是鲜榨果汁、酸奶、豆浆、五谷杂粮汁等含有一定糖分及热量的饮料,这一类对健康有益...……更多
...酸饮料等。“饮料也是过年餐桌上少不了的。最推荐的是无糖、无热量的健康饮品,如柠檬水、大麦茶、荞麦茶、花茶、普洱茶等茶类;其次是鲜榨果汁、酸奶、豆浆、五谷杂粮汁等含有一定糖分及热量的饮料,这一类要适量;...……更多
茶饮行业又开卷,这是一波充满春天气息的过招
...商品。 践行科学控糖霸王茶姬推茶饮首个“营养选择”标识2月29日,霸王茶姬上海地区门店全面推行“营养选择”标识,成为全国首个使用营养分级系统的茶饮品牌。此次试行的“营养选择”标识,由上海市疾病预防控制中心...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...预防高糖饮食带来的危害,应该控制糖分摄入。可以选择低糖或无糖食品,减少甜食和含糖饮料的摄入。2.均衡饮食保持均衡的饮食结构对健康非常重要。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物,以满足...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...,还能提供丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。7、无糖豆浆:豆浆是一种植物性蛋白饮料,含有丰富的植物蛋白和钙质,适合素食者或乳糖不耐受者饮用。无糖豆浆可以避免额外的糖分摄入,更加健康。二、夏天适合的饮...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...、蛋糕、甜点等。人们应该尽量少食用这些食物,或选择低糖或无糖的替代品。高脂食物:高脂食物同样是导致甘油三酯升高的主要原因之一。摄入过多的高脂食物会导致甘油三酯在血液中积累,增加心血管疾病的风险。常见的...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...1.最好选择“碳水化合物”每100毫升小于1克糖的糖分低或无糖饮料,如无糖茶饮料,无添加糖、含代糖饮料,椰子水(天然不加糖)等。需要提醒的是,一些非糖甜味剂如阿斯巴甜、安赛蜜等,虽有甜味又几乎没有热量,但也可...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...口感清凉,但隐藏着对健康的潜在威胁。可以选择果汁、无糖茶饮等替代品,既满足口渴,又不至于给身体带来额外的磷酸盐负担。 补钙高手之一:豆腐豆腐被誉为补钙高手,其钙含量是纯牛奶的2.8倍,是一种极为优质的钙来...……更多
怎样喝茶饮更健康?看完营养还可以看热量
...才更健康?在上海上个月推行现制茶饮首个“营养选择”标识后,霸王茶姬在3月底又宣布了新动作,在其门店菜单、小程序等平台增设“低 GI”(血糖生成指数)标识。消费者打开小程序,首先可以看到“健康计算器”选项。...……更多
刚捧红这“平价国产之光”,它反手就涨价打脸所有人
...翻红,才刚刚过去两个月。消费降级的年轻人高喊“不是无糖饮料喝不起,是冰红茶更有性价比”。把这个曾被各种“高端健康饮料”挤到货架角落的童年回忆,重新捧成了便宜网红。@向前的赵那阵子无论是爱炫肥宅快乐水的...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...果(11%)、蓝莓(14.5%)、刺梨(17%)、山楂(22%)、沙棘(25%)等。3低糖低甜度水果这类水果中水分或有机酸含量较多,含糖量一般低于10%。如葡萄柚、杨桃、杨梅、柠檬等。 4低糖高甜度水果这类水果富含果糖和水分,含糖量一般也不超...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...额外的热量摄入,对控制血脂不利。应该选择纯净水或者无糖的茶水作为日常饮用。4.结合健康饮食:多喝水应与健康的饮食习惯相结合。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入,有助于改善血脂...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...后配合医生采取相应治疗方案。血糖高该用药时要用药 无糖饮料也要少喝生活中,人们对于糖尿病的防治存在一些误区。张明亮医生表示,有人认为糖尿病是糖吃多了引起的,其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系,主食吃太...……更多
奶茶里到底有没有奶和茶?厦门公布专项研究性抽检数据
...没有食用风险?让我们通过抽检数据一起了解一下吧。“无糖”奶茶有糖吗?样品含糖量“不容小觑”为迎合不同消费者的口味需求,各大奶茶品牌商家往往会提供多种甜度选择,比如正常糖、半糖、少糖、无糖等。但此次抽检...……更多
...六个核桃精品系列”;针对老年人和健康消费人群推出的低糖、益生元配方“六个核桃养生”系列;还有关注高端市场,集合了无糖、高蛋白、磷脂等元素的“六个核桃五星级系列”等多个适应当下消费需求变化的新系列。此外...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...”。可经常食用的零食营养素含量丰富,多低脂、低盐、低糖,如奶及奶制品、新鲜的水果、坚果、全麦面包、蒸或烤的红薯等。过年期间可选择此类食物作为零食,但仍需控制摄入量。图说:在零食选择上要分级分类适当食用...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...到假冒伪劣产品。除了从来源上把关,还可以通过特定的标识确保你所买到的产品质量是有保证的。比如,处方药和非处方药的外包装上分别标识着Rx和OTC,特医食品的注册批号是【国食注字TY+4位年号+4位顺序号】,保健品的外...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...或增加肌肉量,塑造更为紧致的体型。零食的选择:选择低糖、高纤维的健康零食,如坚果、酸奶等,有助于控制饥饿感,避免高糖分、高热量的零食导致的能量过剩。酒精与减脂的关系:酒精热量高,且会影响肝脏功能,减缓...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...糖分。4.蔬菜奶昔将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、黄瓜等与低糖水果和无糖乳制品混合搅拌,制成营养均衡的蔬菜奶昔,既美味又低糖。5.鸡肉蔬菜卷用生菜叶或蔬菜饼皮包裹鸡肉、火腿或其他蛋白质来源,制成鸡肉蔬菜卷。这种...……更多
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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孩子积食不消化?儿童四磨汤口服液助您轻松应对
在孩子的成长过程中,家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题,其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
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孩子积食怎么样快速解决?
每当季节更迭,门诊上总能见到许多小患者,他们或是发烧咳嗽,或是鼻塞流涕,又或是鼻炎、扁腺肿大等症状频发。仔细观察,你会发现
2024-10-30 16:55:00
四磨汤口服液:顺气降逆、消积止痛,应对功能性胃肠疾病
在快节奏的现代生活中,功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
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在育儿的过程中,许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题,特别是在秋季这个干燥的季节,宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
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安徽枞阳:稻谷飘香秋收忙
本文转自:人民网-安徽频道10月30日,在安徽省枞阳县汤沟镇的全国水稻绿色高产高效示范基地里,1000多亩的糯稻进入成熟期
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:“带瘤生存”即是肿瘤患者和自身肿瘤“和谐相处”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病
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亳州市谯城区华佗镇:扶贫“小额贷”“贷”出好日子
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消费日报网讯(记者 郑红梅)在医学临床中,经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
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