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手术后喝什么汤好
...喝枸杞鲈鱼汤,鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。还可以喝黄花猪蹄汤,猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。在手术后饮食要多进补,但是不能过油腻,以...……更多
降血糖最有效5种食物是什么
...吸收速度,有助于稳定血糖水平。2、西红柿西红柿富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,具有保护胰岛素分泌细胞的作用。此外,西红柿中的纤维和低升糖指数使其成为血糖友好型食物,可以减缓血糖的上升速度,并且有助于保...……更多
长痤疮不能吃什么
...易长痤疮,所以要少吃。脸上长痘痘吃什么好排毒1.富含维生素A、B2及B6的食物,金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。2.富含锌的食物,锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...,对糖尿病患者具有一定的益处。此外,苦瓜还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、钾等,有助于提高免疫力和维持身体正常代谢。-鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,同时还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12等...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...织的排毒功能,使结节恶化。2.辣椒辣椒是一种含有丰富维生素C的蔬菜,不仅有助于预防流感和感冒,还可以促进新陈代谢和消除体内湿气。同时,辣椒独特的味道可以促进食欲,增强人体免疫力。据科学家研究发现,辣椒中含...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...瓜真的能降尿酸吗?苦瓜是一种低嘌呤食物,含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维和苦瓜素等成分,其中,苦瓜素被认为具有降尿酸和健胃消食的功效。一些研究表明,苦瓜中的活性成分可以促进尿酸排泄,从而达到辅...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...种蔬菜是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”,它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中,叶绿素具有抗氧化作用,能够帮助肝脏清除自由基,减轻肝脏负担。同时,菠菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于排便,从而保...……更多
创口修复吃什么好得快些
...鱼。鲈鱼带有丰富多彩的、易于消化的蛋白、人体脂肪、维生素b22、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。5、虹鳟鱼。原产地美国西雅图的山溪中,喜栖于清亮零污染的凉水中,以食鱼类、虾类主导,称得上激流nba勇士。该鱼...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...的价格比较低,但是营养价值却是非常高的。白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”的美誉。对于胃炎患者来说,适量食用白菜还能促进吃消化,极大地降低的肠...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...是真的吗?其实,虽然西红柿含有多种营养成分,特别是维生素C、维生素A和叶酸等,这些成分对糖尿病患者确实有益,可以增强免疫力和抗病能力,但是它并不能替代真正的胰岛素。首先,我们要明确一点:西红柿并不能降低...……更多
得了癌症,不能吃鸽子肉?提醒:4类“发物”真的要少吃
...有辅助治疗效果。但暂时还没有什么可靠的人体研究证实维生素矿物质草药可以治愈癌症,所以癌症的治疗最好遵从医嘱,规范治疗,服药不要听信偏方,对康复更有帮助。喝汤最有营养很多人觉得鱼汤骨头汤精华都在汤里,所...……更多
伤口愈合期间不能吃什么
...鱼:鲈鱼带有丰富多彩的、易于消化的蛋白、人体脂肪、维生素b22、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医学觉得鲈鱼温性味甘有健脾养胃、补虚、化痰止咳的功效。4、乳鸽:鸽是家禽类唯一的无胆小动物,肝脏中存储着...……更多
夏季不排毒,一年身体堵!力荐6种天然排毒菜,3个促进排毒方法
...其独特的苦味著称,正所谓“良药苦口利于病”。它富含维生素C和多种矿物质,具有很好的清热解毒、促进消化的作用,是夏季消暑解毒的首选蔬菜。凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋,或是简单的苦瓜汁,都能让身体感受到一丝清凉,排...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...嘌呤的代表,其营养价值和动物性蛋白质含量高,富含的维生素E还能改善痛风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维,不仅可以促进胃肠蠕动,还具有...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...苦瓜:苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,其中所含的苦瓜皂苷被称为植物胰岛素,进入人体后能帮助调节血糖水平,起到辅助调节血糖的作用。【炒苦瓜西红柿】:1.取一根苦瓜...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...快?1.苹果含有丰富的糖分、有机酸、膳食纤维、果胶、维生素、黄酮类物质以及钾元素等。有机酸可以刺激胃酸分泌,促进消化。果胶有利于保护胃肠黏膜,维持肠道菌群的平衡。2.苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用,能够帮助清除体内毒素,缓解口气和烦躁情绪。常食用绿豆,不仅能够降火去火,还有助于调节身体的...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...的组合却颇为丰富,对身体健康有着诸多益处。西红柿是维生素C的优质来源。维生素C,作为一种强大的抗氧化剂,不仅能增强免疫系统,还有助于皮肤和骨骼的健康。一份中等大小的西红柿大约能提供日推荐摄入量的28%的维生...……更多
...吃一些富含蛋白质的食物比如瘦肉、鱼肉和蛋类。2、含维生素a的食物维生素a具有促进恢复的作用,维生素a也是一种能促进伤口愈合的物质,因为维生素a在细胞分化、上皮层纤维细胞增殖以及胶原蛋白的合成当中都起着至关重...……更多
...发物”,包括牛羊肉、鱼虾等,其实富含蛋白质,恰恰是伤口愈合所需的关键营养物质。其实影响伤口愈合的因素,更多和病原微生物污染有关,目前还没有任何证明表示食用“发物”会引发相关危害,不用谈之色变。二、豆腐...……更多
究竟癌症患者忌口发物有没有道理呢?不妨一起来了解一下吧
...%,脂肪仅仅只有0.73%,其中的钙元素,镁元素,铜元素,维生素a,维生素E的含量高于鸡肉,牛肉,鱼肉,羊肉。而且鸽子肉肉质扁平特别容易消化,吸收消化率高达97%,特别是和肠胃不好的人群以及老年人群使用。从中医的角...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...中的营养价值很高,包括蛋白质,脂肪,胡萝卜素,糖,维生素b1,维生素b2,维生素c,粗纤维,磷元素,钙元素,铁元素,微量元素锌,铜,镁,钴硒以及大蒜素。吃大蒜具有保肝,调节血糖以及保护心血管的功能对身体有好...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...外,苹果、橙子、梨等水果也是夏季的好选择,它们富含维生素C和纤维素,有利于保持身体健康,增强免疫力。其次,蔬菜也是夏季饮食不可或缺的一部分。夏季蔬菜品种繁多,如黄瓜、西红柿、豆角等,热量低,含有丰富的...……更多
强效减肥蔬菜汁有哪些
...最有效的是番茄汁和芹菜汁,番茄汁偏酸性,含有较多的维生素C,能够起到很好的润肠通便,减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴,除烦润燥减肥瘦身的作用。还有苦瓜汁,性味寒,苦,很多人不爱喝,但是效果很不错。减肥...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,瞧瞧你吃对了吗?看看吧
...小时内不会有想吃其他食物的想法,此外土豆富含充足的维生素,纤维素等营养物质,可以使人获得平衡的能量。2、苦瓜:苦瓜中独特的苦瓜元素是刮油减脂的好物质,苦瓜几乎不含脂肪和糖富含丰富维生素C,每天吃苦瓜能够...……更多
囗腔溃疡吃什么好得快
...介绍。囗腔溃疡吃什么好得快1.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C,维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成,把细胞连接起来,对溃疡面形成保护作用,促进口腔溃疡的愈合。2.栗子栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,经常食...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分,包括矿物质和维生素C,以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用,不仅对糖代谢异常(糖尿病)有积极影响,还能有效降低体循环动脉血压增高(高血压)和尿酸水平。在尿酸管...……更多
抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...痒痛等不适症状。2、柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮...……更多
糖尿病“害怕”的5种水果,提醒大家多吃
...石榴这是一种热带的水果,番石榴中含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,如果适当吃些这样的水果,可以激活胰岛素的分泌,有利于加速血管中糖分的排出,可以起到稳定血糖的作用。2.无花果 无花果很多人应该都吃过,...……更多
...蔬菜类、水果类、豆制品类、谷类食品,这些食物中富含维生素和微量元素,可补充人体所需营养,一般无刺激作用,也不含非常多的蛋白质等营养素,不属于发物。1、黄瓜、西红柿等蔬菜不属于发物,是比较常见的蔬菜,其中含有丰富...……更多
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保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
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腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
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这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
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精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
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记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
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